Спортивное занятия! "Детских тренажеров."30.10.2021г
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Спортивное занятия! "Детских тренажеров."30.10.2021г
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1007.08 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект физкультурного занятия
для детей старшей группы
с использованием детских тренажеров.
Образовательная деятельность обучению детей
30.10.2021г
Подготовила Басангова З.Н.
Цели: Формирование у дошкольников интереса к занятиям физической культурой и спортом.
Задачи:
Образовательные:
Сохранять и укреплять здоровье дошкольников.
Совершенствовать умения и навыки у дошкольников в процессе занятия на тренажерах.
Способствовать развитию всех основных групп мышц;
Воспитательные:
1. Продолжать формировать интерес у детей старшего возраста к занятиям физической культурой с использованием тренажеров.
Развивающие:
1. Развивать физические качества (силу, гибкость, выносливость, координацию движения).
2. Развивать выносливость к физическим нагрузкам.
Оборудование:
гантели по количеству детей, тренажеры, мячики для самомассажа.
1. Вводная часть.
Построение в шеренгу. Ходьба: приставным шагом вперед, руки на поясе; на носках руки в стороны, на пятках руки за голову; Бег в сочетании с другими видами движений: с прыжками, продвигаясь вперед, с поворотом в другую сторону на звуковой сигнал, бег змейкой между гантелями и перепрыгивая через них, Обычная ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания.
2. Основная часть.
ОРУ с тренажером «Гантели» (по 0,45 кг).
1. И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, в руках гантели. Поднимание рук в стороны, вверх, в стороны, вернуться в и. п.
2. «Мы силачи». И. п. : основная стойка. Сгибание рук к плечам через стороны и сгибание рук к плечам перед грудью.
3. И. п. : основная стойка, руки согнуты к плечам. Повороты туловища влево, вправо выпрямляя руки.
4. «Насос». И. п. : основная стойка. Наклоны туловища влево, вправо. При наклоне одна рука скользит вниз, а другая к подмышке.
5. «Пружинка». И. п. : основная стойка. Пружинистые приседания, руки вперед, руки вниз.
6. И. п. : лежа на животе, руки прямо вперед. Поднимать прямые руки вверх с гантелями и удерживать их 3-4 счета.
7. Гантели лежат на полу. Прыжки вокруг гантелей на двух или одной ноге.
Каждое упражнение выполнять по 6 раз.
После ОРУ дети начинают работать на тренажерах (После работы на каждом тренажере выполняется упражнение на восстановление дыхания).
1. «Велотренажер» (натяжение педалей отсутствует). Ребенок садится на сидение, руками держится за руль и крутит педали. 1 мин.
2. «Степпер». Ребенок встает на педали и попеременно давит стопами на педали, сохраняя равновесие. 1 мин.
3. «Беговая дорожка» (натяжение ленты минимальное). Ребенок встает ногами на дорожку, держась руками за ручки, и выполняет ходьбу и бег.
1 мин.
4. «Бегущая по волнам». Ребенок встает на педали, держась за ручки, и выполняет попеременную работу ногами вперед и назад. 1 мин.
5. «Гребля». Ребенок садится на сидение,ставит стопы на педали, руками держится за ручки, тянет их на себя и обратно (как бы гребет веслами). 1 мин.
(На тренажере упражнения выполняются в течение 1мин., затем отдых 30 сек., при этом выполняя различные упражнения на восстановление дыхания.)
Заключительная часть.
Подвижная игра: «Третий лишний».
Дети садятся на пол в круг «по -турецки» и выполняют самомассаж частей тела под музыкальное сопровождение с массажными мячами.
Мячик-ежик мы возьмем, (берем массажный мячик)
Покатаем и потрем. (катаем между ладошек)
Вверх подбросим и поймаем, (можно просто поднять мячик вверх)
И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шпики)
Только другу отдаем:
Друг у друга мяч берем.
(передать мяч, удерживаемый большим и указательным пальцами, в соответствующие пальцы левой руки)
По рукам круги катаем,
Из-под рук не выпускаем.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево - как хочу.(катать мяч ладошкой правой руки вправо-влево, назад - вперед)
Пустим ежика на пол, (кладем мячик на пол)
Ножкой ежика прижмем (ножкой прижимаем мячик)
И немножко покатаем… (стопой катаем мячик)
Потом ножку поменяем. (меняем ножку и тоже катаем мячик)
Тише, мяч, не торопись,
Ты по ручкам прокатись,
Ты по ножкам прокатись,
И обратно возвратись.(движения соответствуют тексту)
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/12/18/picture-42492.jpg)
Сценарий занятия детского оркестра "Праздник для птички"
ЦЕЛЬ: Развитие у детей чувства ритма ЗАДАЧИ: Закрепить знания детей о празднике Продолжить работу над пением каноном. Способствовать развитию мелкой моторики Развивать слуховое вос...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493983-1412750317.jpg)
Конспект занятия"Детский сад, детский сад - он так нужен для ребят"
Конспект непосредственно образовательной деятельности по формированию целостной картины мира и расширению кругозорадля детей II младшей группы. Тема: «Детский сад, детский сад - он та...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/12/picture-938645-1502559625.jpg)
Занятие для детей младшего дошкольного возраста: «Путешествие Колобка по стране геометрических фигур» Опубликовано 18 апреля 2016 - 19:36 пользователем admin занятия детский сад математика, занятия по математике в детском саду, занятие в детском саду гео
Занятие для детей младшего дошкольного возраста: «Путешествие Колобка по стране геометрических фигур» Цель:формировать у дошкольников умение находить различия и общие признаки г...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/01/picture-1194684-1575219199.jpg)
Программа занятий детско-родительской группы "Здравствуй, Детский Сад!"
Программа детско-родительских занятий по подготовке детей раннего возраста к детскому саду....
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/17/picture-1328373-1618686604.jpg)
Спортивное занятия! "Детских тренажеров."30.10.2021г
Спортивное занятия! "Детских тренажеров."30.10.2021г...