Оздоровительный досуг "Звериная зарядка"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Оздоровительный досуг для детей младшего дошкольного возраста

«Звериная зарядка»

Дата и место проведения: Спортивный зал

Задачи:

1. Образовательные – Расширять знания о здоровье и здоровом образе жизни

2. Воспитательные – Воспитывать организованность и умение самостоятельно выполнить задание взрослого

3. Оздоровительные – Продолжать укреплять здоровье детей с помощью гимнастики

Инвентарь и оборудование: коврики гимнастические по количеству воспитанников, массажные мячи по количеству воспитанников, музыкальное сопровождение

Предварительная работа:

1. Беседа с детьми о здоровье, здоровом образе жизни (инструктор ФК и воспитатели в группах)

2. Выучить слова логоритмики «Ты шагай»

3. Подготовка атрибутов

4. Совместная работа с воспитателями (обговорить роли и обязанности)

Литература: «Логоритмика в детском саду» М.Ю.Картушина. Использование упражнений детского фитнеса (личный опыт инструктора детского фитнеса)

Ход мероприятия: В зале на полу подготовлены (разложены) гимнастические коврики для каждого ребенка.

Дети с воспитателем заходят в зал, выстраиваются в одну шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! (Здравствуйте!). Сегодня  всемирный день здоровья. Каждый человек заботится о своем здоровье. Ребята, что нужно делать, чтобы быть здоровым? (дети поднимают руку, по очереди отвечают). Мы сегодня с вами отправимся в зоопарк и вместе с животными сделаем гимнастику на коврике.

 Логоритмика «Ты шагай» (движение по кругу, согласно тексту)

Ты шагай, ты шагай,

Ноги выше поднимай!

И топай по дорожке,

Веселей шагайте ножки.

Ты беги, ты беги,

На носочках ты беги.

Снова шагом мы пойдем,

Топать ножками начнем.

И попрыгаем немножко,

Ножки скачут по дорожке.

Маршируй ты веселее,

Ручки хлопают дружнее.

Дети останавливаются. Распределяем детей на коврики. Дети у коврика снимают обувь и встают на свой коврик

После долгой дороги выполним упражнение для ног

1. «Ходьба»

И.п. – сидя, руки упор сзади. По очереди сгибают и разгибают ноги в коленях.

Мы с вами в зоопарке. Здесь живут разные животные.

2. «Обезьянка»

И.п. – сидя, ноги по-турецки. Имитация движения, как обезьянка залезает на лиану

3. «Черепашка»

И.п. – сидя, упор сзади на выпрямленные руки. Поднять спину, покачаться вперед-назад. Выполнить несколько шагов по коврику.

4. «Дикая кошка»

И.п. – стоя на четвереньках, сгибать руки в локтях (кушает киска). Вытянуть хвостик (выпрямить ногу назад)

5. «Мишка» маленький

И.п. – cтоя на четвереньках. Переставлять руки вправо и влево, взгляд на пятки

6. «Крокодил»

И.п. – лежа на боку, упор на предплечье. Открывает пасть, подъем прямой ноги вверх.

7. «Лиса»

И.п. – сидя, ноги согнуты в коленях, руки упор сзади. Лиса показывает хвостик, колени опустить в сторону

8. «Ежик»

Массаж стоп массажным мячом.

Педагог собирает массажные мячи в корзину

Комплекс ритмической гимнастики «Зверобика»

Под музыкальное сопровождение «Зверобика».

Выполняется стоя на коврике

Дети одевают обувь. Встают в одну шеренгу.

Подведение итогов:

Где мы сегодня были? (в зоопарке)

Что делали? (гимнастику на коврике)

Для чего нужна гимнастика? (укрепить здоровье)

Какие упражнения вам понравились?

До свидания!

Дети уходят с воспитателем в группу