Музыкально -оздоровительная зарядка для детей дошкольного возраста.
методическая разработка на тему

Кузнецова С.А., воспитатель

ГБДОУ детский сад № 8 Выборгского района

Санкт-Петербурга.

Музыкально -оздоровительная зарядка для детей дошкольного возраста.

        Здоровье ребенка – это не только отсутствие болезней, но и полное физическое,

психическое и социальное благополучие. Поэтому оздоровление детей - приоритетное

направление в работе образовательных учреждений. Педагоги и медики ищут новые приемы

сохранения и укрепления здоровья детей, создают благоприятные условия для их внедрения,

основываясь на результатах диагностики состояния здоровья и индивидуальных

особенностях каждого ребенка.

Цель музыкально-оздоровительной зарядки:

- обеспечить каждому воспитаннику укрепление психического и физического здоровья;

- выявление и развитие музыкальных и творческих способностей;

- формирование привычки к здоровому образу жизни.

Ожидаемый результат:

- стабильность эмоционального благополучия каждого ребенка;

- снижение уровня заболеваемости (в большей степени простудными болезнями);

- повышение уровня развития музыкальных и творческих способностей детей;

- повышение уровня речевого развития;

- стабильность физической и умственной работоспособности.

Музыкально-оздоровительная зарядка предполагает использование разнообразных

здоровьесберегающих технологий. Среди которых валеологические песенки-распевки,

дыхательная гимнастика, артикуляционная гимнастика, оздоровительные и фонопедические

упражнения, игровой массаж, пальчиковые игры, речевые игры, музыкотерапия.

Валеологические песенки – отличное начало любого музыкальногозанятия.

 Они поднимают настроение, задают позитивный тон к восприятию окружающего

мира, подготавливают голос к пению.

Доброе утро!

Доброе утро!  (Поворачиваются друг к другу)

Улыбнись скорее! (Разводят руки в стороны)

И сегодня весь день (Хлопают в ладоши)

Будет веселее.

Мы подгладим лобик (Движения по тексту)

Носик и щечки

Будем мы красивыми (Постепенно поднимают руки вверх),

Как в саду цветочки  ( выполняя «фонарики»)

Разотрем ладошки  (Движения по тексту)

Сильнее, сильнее

А теперь похлопаем

Смелее, смелее.

Ушки мы теперь потрем

И здоровье сбережем

Улыбнемся снова

Будьте все здоровы!

        Упражнения на развитие дыхания играют важную роль в системе оздоровления  

обучающихся. Медиками доказано, что дыхательная гимнастика оказывает на детей

психотерапевтическое, оздоравливающее и даже лечебное воздействие. Положительно влияет

на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении (в том числе и легочной

ткани), способствует восстановлению центральной нервной системы, улучшает дренажную

функцию бронхов, восстанавливает нарушенное носовое дыхание.

Упражнение «Ладошки»

Ладушки-ладошки, звонкие хлопошки

Мы ладошки все сжимаем, носом правильно вдыхаем.

Как ладошки разжимаем, то спокойно выдыхаем.

(На счет «раз» - хватательные движения ладошками (сжимаем их в кулачки), одновременно

с движением шумно вдыхаем носом. Сразу после короткого вдоха, ладошки разжимаются –

выдох)

Чудак

Там, на холмах, сидит чудак,

Сидит и дует так и сяк.

Он дует вверх,

Он дует вбок,

Он дует вдоль и поперек.

Затем педагог кладет себе на ладонь вырезанный из бумаги осенний листок (снежинку,

тучку, птичку, воздушный шарик) и подносит его ко рту ребенка. Называя имя ребенка, он

аккуратно сдувает листок. Ребенок ловит его и, сдувая, называет имя следующего ребенка.

Игроритмические упражнения.

Это специальные упражнения для согласования движений с музыкой. Игра и движение -

важнейшие компоненты жизнедеятельности детей. Подобные упражнения способствуют

развитию воображения, музыкально-творческих способностей ребенка, формированию

процесса восприятия и включению в работу обоих полушарий мозга, снимает мышечную

закрепощенность, улучшает физическое самочувствие, повышает общительность детей.

Дождь

Дождик слабенький бывает, вот такой… /тихо и редко хлопает в /ладоши (половинные)

Ну-ка, хлопайте, ребятки, все со мной! /дети повторяют движение

А бывает дождик сильный, вот такой… /хлопает в ладоши сильней (четвертные)

Снова хлопайте, ребятки, все со мной! /дети повторяют движение

А ещё бывают в небе чудеса –

гром гремит и начинается ГРОЗА! /топает и хлопает одновременно (восьмые).

Дети подхватывают движения

Лужи

Шлеп-шлеп-шлеп - иду по лужам. /Дети ритмично постукивают ладонями по ногам.

Хлюп-хлюп-хлюп — вода в ботинках./ Ритмично притопывают ногами.

Кап-кап-кап — мне зонтик нужен. /Поднимают руки вверх и ритмично щелкают пальцами

с одновременным движением рук сверху вниз.

Оп-оп-оп — вода по спинке. /Скрещивают руки на груди и ритмично похлопывают по

предплечьям.

Буль-буль-буль — упала шапка /Выполняют ритмичную пружинку.

Ой-ой-ой, кругом вода. /Качают головой, руки к голове.

Да-да-да, / Ритмично кивают головой.

Себя так жалко.

Одевайтесь в дождь всегда!

Использование игрового массажа повышает защитные свойства всего организма.

Частота заболеваний верхних дыхательных путей снижается.

Дождик

(дети встают друг за другом «паровозиком»)

Дождь, дождь, надо нам

Расходиться по домам /хлопают ладонями по спине

Гром, гром, как из пушек

Нынче праздник у лягушек /поколачивают кулачками

Град, град, сыплет град

Все под крышами сидят /постукивают пальчиками

Только мой братишка в луже

Ловит рыбу нам на ужин /поглаживают спинку ладошками

(дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют массаж еще раз)

Вот на улице мороз

Вот на улице мороз! /Поглаживают руки

Ну-ка, все потрите нос! /Трут кончик носа.

Ни к чему нам бить баклуши /Грозят правым указательным пальцем.

Ну-ка, взялись все за уши:

Покрутили, повертели,

Вот и уши отогрели! /Указательным и большим пальцами держатся за мочки ушей

и вращают их вперед, затем назад.

По коленкам постучали, /Стучат ладонями по коленям.

По плечам похлопали, /Руки — скрестно на уровне груди, хлопают ладонями по плечам.

Ножками затопали! /Топают ногами.

Пальчиковые игры развивают речь ребенка, двигательные качества, повышают

координационные способности пальцев рук, соединяют пальцевую пластику с

выразительным мелодическим и речевым интонированием, формируют образно-

ассоциативное мышление.

Кошка

Посмотрели мы в окошко /делают пальцами обеих рук «окошко»

По дорожке ходит кошка / «бегают» указательным и средним пальцами

/правой руки по левой руке.

С такими усами /показывают «длинные усы»

С такими глазами /показывают «большие глаза»

Кошка песенку поет

Нас гулять скорей зовет / «зовут» правой рукой

Песочный домик

Вот песочница большая /разводят руки в стороны

С крышею в горошек /руки «домиком» над головой

Из песка мы строим дом /стучат кулачком о кулачок

В доме пять окошек /показывают раскрытую ладошку – «пять»

Первое – для зайчика /загибают по очереди пальчики

Второе – для совочка

В третьем куколка стоит

В четвертом – два грибочка.

В пятом кругленьком окошке

Уложили спать мы кошку /ладошки «спят» под щечкой

Только кошке места мало /грозят пальчиком

Прыг! И домик наш сломала /шлепают ладошками по коленям.