Конспект занятия "Школа мяча" (с элементами баскетбола)
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Ход занятия

Вводная часть 5 мин.

Построение в шеренгу. Равнение

Ходьба: обычная, с высоким подниманием колен,

на носках руки вверх, на пятках руки за спиной в замок,

перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево,в полуприседе

Бег: на носках, с выс. подн. колен, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, медленный бег  1 мин.

Восстановление дыхания

Основная часть (17-22 мин)

ОРУ. Комплекс с мячом.

1. И.п.: о.с.: ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены. 1 – поднять прямые руки с мячом в руках перед собой, 2 – поднять над головой , посмотреть на мяч, 3-4  - и.п.
2. И.п.: ноги на ширине стопы, руки согнуты в локтях с мячом перед собой. 1- повернуться вправо, бросить мяч об пол, 2 – поймать мяч, 3-4  - то же влево.
3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях с мячом перед собой. 1- наклониться к правой ноге, руки выпрямить, 2 – и.п., 3-4 – то же к левой ноге.
4. И.п.: ноги на ширине стопы, руки согнуты в локтях с мячом перед собой. 1 – присесть, руки выпрямить вперёд с мячом, 2- встать и.п.
5. И.п.: ноги на ширине стопы, мяч на полу перед собой.  Прыжки на месте 3 подхода по 10 раз с переходом на ходьбу.
6. Отбивание мяча на месте.

7. Восстановление дыхания.

1. Передача мяча на месте в парах. Передача осуществляется полным выпрямлением обеих рук от груди.

2. Ведение мяча (отбивание мяча с продвижением вперёд), бросок в кольцо с ориентира.

3. Длинная передача мяча инструктору, бег к  кольцу, получение мяча и бросок в кольцо.

Подвижная игра - эстафета «Передал - садись»

Игра малой подвижности   «Мяч лови  - не теряй»

Заключительная часть (3 мин)

Подведение итогов

Дози

ровка

0,5 мин

2  мин

2,5 мин

5 мин

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

3 мин

4 мин

4 мин

3 мин

3 мин

3 мин

Примечание

Объявление задач занятия

Ноги в коленях не сгибать, руки прямые, голова – прямо, вверх

Ноги  не сгибать, стопы не разворачивать.

Ноги прямые

Пятки не отрывать от пола

Руки на пояс, прыгать невысоко

Левая нога впереди, правая согнута в колене, упор левой руки на левое колено

Руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу, локти смотрят вниз. Пальцы рук широко расставлены,  большие пальцы смотрят друг на друга.

Мяч вести по возможности ниже пояса, стараться не терять мяч, бросок от груди двумя руками, подбор мяча.

После передачи мяча – быстрый рывок к кольцу.

Дети располагаются по кругу, в центре – инструктор по физической культуре. Инструктор передает мяч любому играющему в любом порядке сколько угодно раз. Тот, кто мяч не поймает  - выбывает из игры. Побеждает -  последний оставшийся в кругу.

Объявление об окончании занятия, результатах проведённого занятия.