Конспект занятия по физической культуре (гимнастика)
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

№ п/п

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ

ДОЗИРОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

1

     1

     2

    3

4

5

6

    7

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Построение в шеренгу, сообщение задач занятия.

Расчет на «первый-второй» и перестроение из одной шеренги в две и обратно. Перестроение в колонну.

Ходьба обычная, «змейкой», по кругу, в полуприседе.

Бег обычный, на носках, высоко поднимая колени, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед.

Перестроение в круг, общеразвивающие упражнения в кругу

И.п.- о.с.лицом внутрь круга, взяться внизу за руки

1-руки вверх, правая нога вперед на носок

2-и.п.

3-то же, левая нога вперед на носок

4-и.п.

И.п.- основная стойка- то же, положить руки на плечи друг другу.

1-наклон вправо

2-и.п.

3-наклон влево

4-и.п.

И.п.-о.с. положить руки на плечи друг другу

1-наклон вперед

2-и.п.

3-прогнуться

4-и.п.

И.п.- основная стойка, положить руки на плечи друг другу

1-присесть

2-и.п.

И.п .-о.с., лицом наружу, взяться внизу за руки

1. выпад правой  вперед, руки вперед
2. и.п.
3. выпад левой вперед, руки вперед
4. и.п.

И.п.- о.с.- лицом внутрь круга, взяться впереди за руки

1-махом правой достать кисть левой руки

2-и.п.

3-махом левой достать кисть правой руки

4-и.п.

И.п.- о.с., стать по кругу в колонну по одному

левую руку положить на плечо впереди стоящего, согнутую правую ногу взять правой рукой.

1-8- прыжки по кругу на левой ноге, повернуться кругом, поменять и.п.

1-8- прыжки на правой ноге по кругу

6 мин.

4-5 раз

8-10 раз

7-8 раз

7-8 раз

8-10 раз

8-10 раз

«змейкой» обходить стойки

Перестроение в круг -по разметке

Руки и ноги держать прямыми

Помогать друг другу

Помогать друг другу

Во время маха держать ногу прямую, носки оттянуты

Помогать друг другу

2

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Перестроение в колонну по 4,

расхождение детей на 4 подгруппы

первая подгруппа- ходьба на ходулях;

вторая-лазание по веревочной лестнице;

третья -прыжки на одной ноге из обруча в обруч;

четвертая-ходьба с мешочком на голове по веревке

группы по кругу меняются местами занятий

Эстафета: ребенок, по очереди переносит 3 мяча и кладет в проем гимнастической стенки. Следующий ребенок приносит мячи обратно.

 18 мин.

Групповой метод.

Ходьба на ходулях с помощью инструктора.

Залезть на третью ступеньку, перелезть на другую сторону и спуститься.

5 обручей

Группы, после 2 – 4 повторов упражнений, меняются местами по кругу.

Участвуют 4 команды в колоннах.

 3

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Игра «Кто самый меткий»

Цели и задачи: Добиваться активного движения кисти руки при броске. Воспитывать организованность, самостоятельность.

Играющие распределяются на 4 колонны и встают у исходной черты. На расстоянии 4м. от черты лежат 4 обруча ( диаметр 50 см. ) У каждого ребенка в руках 2 мешочка с песком. По сигналу инструктора первые в колонне бросают мешочки в цель ( в обручи) правой и левой рукой, затем берут их, отдают следующим детям и идут в конец колонны. После этого упражнение выполняет следующая четверка и т.д. Инструктор отмечает самых ловких и метких ребят.

Перестроение в колонну.

Бег обычный

Ходьба обычная, «змейкой»

Построение в шеренгу, подведение итогов занятия

6 мин.

0,5 мин.

0,5 мин.

Картотека

«змейкой» обходить стойки