Тематические комплексы утренней гимнастики младших и средних групп
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)
Комплексы утренней гимнастики по темам: "Новый год", "В лес за ёлочкой", "Гномики с фонариками", "Загадки", "Мы гимнасты", "Хлопаем топаем", "Самолёты".
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleks_utrenney_gimnastiki_mladshey_sredney_gruppy.doc | 113.5 КБ |
Предварительный просмотр:
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
« З А Г А Д К И »
(младшие и средние группы)
Перед выполнением каждого упражнения воспитатель загадывает детям загадки, а они должны "нарисовать" то, что загадана движениями правой, затем левой стопы. Загадки, а также последовательность упражнений желательно варьировать через каждые одно-два занятия, чтобы стимулировать мыслительные процессы у детей.
I. «МЕСЯЦ»
ЗА ДОМОМ У ДОРСЖКИ ВИСИТ ПОЛ - ЛШЕИКИ.
И. п. - с идя, ноги врозь, руки в упоре сзади.
Несколько раз нарисовать полукруг правой, левой стопой и двумя
стопами одновременно.
2. «СОЛНЦЕ»
В ДВЕРЬ, В ОКНО СТУЧАТЬ НЕ БУДЕТ,А ВЗОЙДЕТ И ВСЕХ РАЗБУДИТ.
И.п. - то же.
Несколько раз нарисовать круг и отходящие от него лучи
правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.
3. «ТУЧ А»
ПО НЕБУ ХОДИЛА,СОШШКО ЗАКРШШ.ТОЛЬКО СОЛНЦЕ СПРЯТАЛОСЬ -И ОНА РАСПЛАКАЛАСЬ.
И.п. - то же.
Несколько раз нарисовать очертания тучи правой, левой стопой
и двумя стопами одновременно.
4. «М О Л Н И Я»
ЛЕТИТ ОГНЕННАЯ СТРЕЛА.НИКТО ЕЁ НЕ ПОЙМАЕТ : НИ ЦАРЬ НИ ЦАРИЦА, НИ КРАСНАЯ ДЕВИЦА.
И.п. то же.
Несколько раз зигзагообразными движениями нарисовать молнию правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.
5. «Д О Ж Д Ь»
ШУМИТ ОН В ПОЛЕ И СДУ, А В ДОМ НЕ ПОПАДЕТ. И НИКУДА Я НЕ ИДУ, ПОКУДА ОН ИДЕТ.
И.п. - с ид я, согнутые ноги врозь, стопы параллельно, руки в
упоре сзади.
Постукивать о пол носком одной ноги, другой и носками обеих
ног одновременно /"дождь барабанит"/,оставляя пятки плотно
прижатыми к полу.
То же, только постукивать пятками, носки плотно прижаты к полу.
6. «РАДУГА»
КРАШЕНОЕ КОРОМЫСЛО НАД РЕКОЙ ПОВИСЛО
И.п. - сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади.
Несколько раз нарисовать радугу правой, левой стопой и двумя
стопами одновременно.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«Гномики с фонариками»
(младшие и средние группы)
Глазками моргнули,
Рот в улыбке растянули,
Брови вверх подняли,
На носик пальчиком нажали
И тихонечко сказали:
«Под горушкою в тиши
Живут гномы-малыши»
1. Вводная часть:
Ходьба обыкновенная;
- ходьба широким шагом «Великаны», семенящим шагом «Гномы»;
- бег обыкновенный;
- бег врассыпную;
- ходьба.
2. Общеразвивающие упражнения с фонариками
1. «Покажем фонарики» И.п. - о.с., руки опущены, фонарик в руке; 1 – поднимают фонарик правой рукой, 2 - и.п., 3 – поднимают фонарик левой рукой, 4- в И.п. | Смотрят на фонарик. Слово «Вот!» По 3 раза каждой рукой 6 раз |
2. «Посветим фонариками» И.п. – ноги вместе, фонарик в правой руке; 1- поворот в право ; 2- выпрямиться, переложить фонарик 3- поворот влево, 4 – И.п. | «Посветим под кустиком» 6 раз |
3. «Наклоны» И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1 - наклониться к фонарику, развести руки, 2 – И.п.,
| Фонарик на полу Слово «Ох!» 5раз |
4. «К елочке, под елочку»» И.п. - пятки вместе, носки врозь, фонарики в правой руке, опущен; 1 – потянулись на носочках, , 2 – присели, 3. - И.п. | По 3 раза правой и левой рукой Слово «Свети!» 5 раз |
5. «Спрячем фонарик» И.п.- сидя, ноги вытянуты врозь, руки упор сзади; 1 – наклон вперед 2 – И.п. | Фонарик между ногами 6 раз |
6. «Подуем на фонарик» И.п. - сидя на коленях ; 1. Поднимаемся на коленях, выносим фонарик вперед, дуем | для средних групп Фонарик в руке 5 раз |
7. «Вокруг фонарика» И.п. – о.с., фонарик на полу; прыжки вокруг фонариков. | чередуя с ходьбой |
- Заключительная часть: ходьба на носочках, кружение с фонариком.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«Новый год»»
(младшие и средние группы)
1. Вводная часть:
- Ходьба обыкновенная;
- ходьба с заданием «Лисичка», «Мишка», «Зайчик»;
- бег обыкновенный;
- бег змейкой (ориентир «Подарки»);
- ходьба обыкновенная.
2. Комплекс общеразвивающих упражнений (без предметов)
1. «Елочка нарядная» И.п. - о.с., руки опущены, фонарик в руке; 1 – приподняться на носки, немного развести руки в сторону 2 - И.п.,опустить руки | Слово «Вот» 6 раз |
2. « Танцуем около елочки»» И.п. – ноги вместе, руки на пояс; 1 - поворот в сторону, полуприсед, 2 - И.п. 3 - Поворот в другую сторону, полуприсед, 4 – И.п. | 6 раз |
3. «Часы бьют» И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, 1 - наклониться в сторону, 2 – И.п., 3 - наклон в другую сторону, 4 - И.п. | Слово «Бим-бом» 6 раз |
4. «Хлопушки»» И.п. - стоя на коленях, руки опущены, 1 – потянуться вперед, хлопнуть перед собой 2 - И.п. | Слово «Хлоп!» 5 раз |
5. «Зажгем фонарики» И.п.- стоя, пятки вместе, носки врозь, руки - имитируем, что держим фонарики; 1 – приседание, 2 – И.п. | Слово «Сели» 5 раз |
6. «Дует Дед Мороз»» И.п. - сидя на коленях, руки трубочкой около рта, 1 - поднимаемся на коленях, дуем | для средних групп Слово «У-у-у» 6 раз |
7. «Прыгаем вокруг елочки»» И.п. – о.с., фонарик на полу; прыжки вокруг фонариков. | чередуя с ходьбой |
Заключительная часть: ходьба на носочках, кружение с фонариком.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«В лес за елочкой»
(младшие и средние группы)
1. Вводная часть:
- Ходьба обыкновенная;
- ходьба с высоким подниманием колена «Через сугробы»;
- бег обыкновенный;
- бег со сменой направления «Заблудились»;
- ходьба обыкновенная.
2. Комплекс общеразвивающих упражнений (без предметов)
1. «Покажем высоту елочки» И.п. - слегка расставлены, руки на поясе; 1 – подняться на носочки, руки вытянуты вверх, 2 - и.п., | Слово «Высота» 6 раз |
2. «Разводим ветки в лесу И.п. – о.с., руки за спиной; 1 - разводим руки в стороны; 2 – И.п. | Слово «Вот» 6 раз |
3. «Ищем елку» И.п.- ноги на ширине плеч, руки опущены; 1 - наклониться вперед вправо , 2 – И.п., прямо, 3 - наклон вперед влево
| Руки ко лбу «Высматриваем елку» 5раз |
4. «Рубим елочку» И.п. - ноги на ширине плеч, руки наверху в замке; 1 – наклон вниз, 2 – И.п.
| Слово «Ух!» 5 раз |
5. «Устали» И.п.- сидя, ноги вытянуты врозь, руки упор сзади; 1 – наклон вперед 2 – И.п. | 6 раз |
6. «Высокий сугроб» И.п. - сидя на коленях; 1. Поднимаемся на коленях, 2. – И.п. | для средних групп 5 раз |
7. «Вокруг елки» И.п. – о.с., прыжки вокруг «елки». | чередуя с ходьбой |
Заключительная часть: ходьба на носочках.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«Мы гимнасты» (с палками)
(младшие и средние группы )
1. Вводная часть
Ходьба обыкновенная;
Ходьба с перешагиванием через палки;
Бег обыкновенный;
Бег змейкой между палками (через середину зала);
Ходьба обыкновенная, перестроение.
II. ОРУ с гимнастическим палками
1. И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены; 1 – руки вверх, подняться на носочки, 2 – И.п., 6 раз.
- И.п.- то же; 1 поворот туловища вправо, 2 – И.п., 3-4 – то же, влево, 6 раз.
- И.п. – ноги шире плеч, руки подняты вверх, 1 – наклон вниз, 2 – И.п., 6 раз.
- И.п. – сидя, палка под коленями, ноги вытянуты, руки в упоре с боку; 1 – сесть ч\з палку к пяткам, 2 – И.п., 6 раз. /для средних групп/
- И.п. – пятки вместе, носки врозь, палка вертикально стоит на полу, руки сверху на палке; 1 – присед, 2 – И.п.
- И.п. ноги вместе, руки на поясе; палка на полу; прыжки вокруг палки.
- И.п. палка на полу, стоя на одном конце палки; 1-2 – ходьба с одного конца до другого.
- Ходьба в полном приседе – «гуськом»; ходьба на носках, руки на поясе.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«Хлопаем - топаем»
(младшие и средние группы)
- Ходьба обыкновенная, ходьба с заданием: остановки «Хлопаем», «Топаем», бег обыкновенный, бег в разных направлениях «Рассыпались горошины», ходьба обыкновенная, перестроение.
- ОРУ без предметов
- «Хлопок над головой»
И.п. – о.с.; 1-поднимаем руки вверх, хлопаем над головой, 2 – И.п. «Прямо», 6 раз.
- «Повороты»
И.п. – узкая стойка ног, руки опущены; 1 – поворот вправо, вытянутыми руками вперед, хлопок, 2 – И.п., 3 – 4 – то же влево, 6 раз.
- «Наклоны»
И.п. – ноги шире плеч, руки на поясе; 1 – наклон вперед с хлопком по коленям, 2 – И.п. «Ох!», 5 раз.
- «Поймай комара»
И.п. ноги вместе, руки на поясе; 1 – приседаем, выносим руки вперед, хлопок, 2 – И.п., 5 раз.
«Веселые ножки»
И.п. – сидя, ноги вытянуты, руки упор сзади; 1 – подтянуть ноги к себе, потопать; 2 – И.п., 6 раз.
- «Прыжки» в чередовании с ходьбой.
Дополнительно для средних групп:
«Петрушки» с хлопками за спиной
И.п. ноги на ширине плеч, 1- наклоны к левой /правой ноге с хлопком, 2 – И.п.
I I I. Ходьба на носочках, на пятках.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«Самолеты»
(младшие и средние группы)
1. Вводная часть:
- Ходьба обыкновенная;
- ходьба с остановками;
- бег обыкновенный;
- бег со сменой направления «Северный-Южный ветер»;
- ходьба обыкновенная.
2. Комплекс общеразвивающих упражнений (без предметов)
1. «Мотор» И.п. - слегка расставлены, руки опущены; 1 – вращать согнутыми в локтях руками, 2 - и.п., | Звук «Р-р-р» 6 раз |
2. «Пропеллер» И.п. – о.с., руки за спиной; 1 - разводим руки в стороны, вращаем руками вперед; 2 – И.п. 3 - вращаемназад | Слово «Ух1» 4 раза в одну сторону |
3. «Насос» И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1 - наклониться вперед, 2 – И.п., прямо,
| На выдохе «Ш-ш-ш» 6раз |
4. «Путь свободен» И.п. - ноги на ширине плеч, руки за спиной; 1 – повороты вправо, 2 – И.п. 3 - повороты влево | Слово «Прямо» 6 раз |
5. «Самолеты летят» И.п.- ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1 – наклон вправо, 2 – И.п. 3 - наклон влево | На выдохе «У-у-у» 6 раз |
6. «Самолеты приземлились» И.п. - сидя на коленях ; 1. Поднимаемся на коленях, выносим руки в стороны. | для средних групп Слово 5 раз«Сели» |
7. «Прыжки» И.п. – о.с., руки на поясе; прыжки на месте. | чередуя с ходьбой |
Заключительная часть: ходьба на носочках, кружение на носочках с остановками на месте.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы...
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы 1. На зарядку становись!Ходьба друг за другом. Лёгкий бег. Ходьба за первым и последним. (Менять направление 3 раза). Построение в круг.Обще...
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы...
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы
СЕНТЯБРЬ 1 НЕДЕЛЯ1ч. Ходьба друг за другом. Легкий бег. Ходьба за первым и за последним ( менять направление 3 раза). Построение в круг. 2ч. О...
Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы: «СОЛНЫШКО ЛУЧИСТОЕ»
Многолетние наблюдения врачей подтверждают огромную пользу утренней гимнастики, если выполнять её систематически, а не от случая к случаю. Она – обязательное условие укрепления здоровья, развития физи...
Комплексы утренней гимнастики для детей средней группы
1. На зарядку становись!Ходьба друг за другом. Лёгкий бег. Ходьба за первым и последним. (Менять направление 3 раза). Построение в круг.Общеразвивающие упражнения:1. "Руки вверх". И.п.: ноги слег...
КАРТОТЕКА Тематических комплексов утренней гимнастики для детей логопедических групп и детей массовых групп детского сада от 4 – 5 лет.
Как известно, неполноценная речевая деятельность откладывает отпечаток на формирование у детей се...