планирование 1 младшая группа
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)

СЕНТЯБРЬ

I неделя «До свидания, лето»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 1

Занятия 1-2-3

Задачи на месяц:

1. Побуждать детей к двигательной активности.

2. Формировать умение сохранять устойчивое положение тела.

3. Обеспечивать охрану и укрепление здоровья детей.

4. Формировать представление о себе, своем теле, двигательных действиях.

5. Стимулировать и активизировать действия в подвижных играх, развивая мышцы тела.

6. Побуждать ребенка к появлению смелости, уверенности в своих силах.

7. Способствовать возникновению радостных эмоций на занятиях.

Содержание непосредственно образовательной

деятельности  по развитию движений

Совместная деятельность взрослого и детей

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Общеразвивающие упражнения на месяц представлены двумя комплексами, педагог может чередовать их в течение месяца по своему усмотрению.

Вводная часть

Ходьба. Не наталкиваясь друг на друга.

Бег. За воспитателем

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 1 на месяц (с флажками)

«Покажи флажки»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Положи флажки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны.

Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И.п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд. иковая гимнастика «Утенок».

Ты, утенок, не пищи,

Лучше маму поищи.

(Сжимание и разжимание пальцев рук.)

Подвижные игры:

«Прокати мяч по дорожке». Скатывание мяча по наклонной доске.

 «Наседка и цыплята». «Наседка» зовет «цыплят»: «Ко-ко-ко!», которые на ее зов ползут к ней, «клюют зернышки».

«Идите ко мне». Дети идут в указанном направлении.

Правила: каждый идет в своем темпе, но при этом сохраняя общее направление ходьбы, не наталкиваясь на идущих рядом.

«Пойдем гулять». Инструктор собирает около себя небольшую группу детей, берет яркий платочек или флажок и, помахивая им, предлагает детям идти за ним по группе.

Основная часть

Основные движения

Прыжки на двух ногах на месте;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед;

Проползание заданного расстояния (от игрушки к игрушке);

Катание мяча двумя руками воспитателю;

Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

«Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) - бежать к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) - от педагога);

«К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки).

Заключительная часть

Пальчиковая гимнастика «Солнышко».

Солнце утром рано встало,

Всех детишек приласкало.

(Ладошки скрестить.  Пальцы широко раздвинуть, образуя «солнышко с лучами».)

Подвижные игры:

«Прокати мяч по дорожке». Скатывание мяча по наклонной доске.

 «Наседка и цыплята». «Наседка» зовет «цыплят»: «Ко-ко-ко!», которые на ее зов ползут к ней, «клюют зернышки».

«Идите ко мне». Дети идут в указанном направлении.

Правила: каждый идет в своем темпе, но при этом сохраняя общее направление ходьбы, не наталкиваясь на идущих рядом.

«Пойдем гулять». Инструктор собирает около себя небольшую группу детей, берет яркий платочек или флажок и, помахивая им, предлагает детям идти за ним по группе.

СЕНТЯБРЬ

II неделя «До свидания, лето»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 1

Занятия 4-5-6

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Общеразвивающие упражнения на месяц представлены двумя комплексами, педагог может чередовать их в течение месяца по своему усмотрению.

Вводная часть

Ходьба. Не наталкиваясь друг на друга.

Бег. За воспитателем.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 1 на месяц (с флажками)

«Покажи флажки»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Положи флажки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки»)

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны.

Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И.п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

Основная часть

Основные движения

Проползание заданного расстояния до предмета;

Проползание в вертикально стоящий обруч;

Прыжки на двух ногах на месте с хлопками;

Катание мяча в паре с воспитателем;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками; Катание мяча в паре с воспитателем;

Катание шаров двумя руками друг другу.

Игровое упражнение

«Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) - бежать к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) - от педагога);

«К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Солнышко».

Солнце утром рано встало,

Всех детишек приласкало.

(Ладошки скрестить.  Пальцы широко раздвинуть, образуя «солнышко с лучами».)

Подвижные игры:

«Зайка серенький».

Зайка серенький сидит,

Вот так, вот так

Он ушами шевелит.

Вот так, вот так

Зайке холодно сидеть

Надо лапочки погреть.

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп,

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

Скок, скок, скок, скок,

(дети выполняют движения по тексту)

«Покати мяч ко мне». Инструктор усаживает детей в круг. Дети сидят на полу, раздвинув ноги в стороны. Инструктор сидит в центре и катит мяч по очереди каждому ребенку, называя при этом его имя. Ребенок ловит мяч, а потом катит его назад инструктору.

СЕНТЯБРЬ

III неделя «Здравствуй, детский сад»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 1

Занятия 7-8-9

 Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Общеразвивающие упражнения на месяц представлены двумя комплексами, педагог может чередовать их в течение месяца по своему усмотрению.

Вводная часть

Ходьба. «Стайкой» за воспитателем.

Бег. От воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс №2 на месяц (со скамейкой)

Упражнение 1

И.п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать ноги.

Повторить по 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И.п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Основная часть

Основные движения

Проползание в воротца;

Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой) воспитателю. Игровое упражнение

«К лисичке в гости» (прыгать, продвигаясь вперед, до лисички, уползти от лисички);

«К мишке в гости» (проползти в воротца в направлении к мишке, убежать от мишки).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Замочек».

На двери висит замок.

(Соединить пальцы рук «в замок».)

Кто открыть его бы мог?

Мы замочком постучали,

(Постучать по столу сомкнутыми «в замок» руками.) Мы замочек повертели,

(Круговые движения сомкнутыми руками.)

Мы замочек покрутили...

(Сначала покрутить сцепленными в замок кистями, затем потянуть руки в разные стороны.)

И открыли! (Расцепить пальцы.)

Подвижные игры:

«По ровненькой дорожке».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

По ровненькой дорожке,                       Идут по дорожке.

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Раз-два, раз-два!

По камешкам, по камешкам.                Прыгают.

По камешкам, по камешкам,

Раз-два, раз-два!

По ровненькой дорожке,                       Идут по дорожке.

По ровненькой дорожке

Устали наши ножки,

Устали наши ножки.

Вот наш дом,

В нем мы живем!                                   Приседают.

«Пузырь».

Раздувайся, пузырь,

Раздувайся, большой,

Оставайся такой,

Да не лопайся!

Дети выполняют движения по тексту

СЕНТЯБРЬ

IV неделя «Здравствуй, детский сад»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 1

Занятия 10-11-12

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Общеразвивающие упражнения на месяц представлены двумя комплексами, педагог может чередовать их в течение месяца по своему усмотрению.

Вводная часть

Ходьба. Не наталкиваясь друг на друга.

Бег. За воспитателем.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс №2 на месяц (со скамейкой)

Упражнение 1

И.п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать ноги.

Повторить по 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И.п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца;

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу;

Прыжки на двух ногах на месте и слегка продвигаясь вперед;

Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

«Собери колечки» (по сигналу дети собирают колечки в корзину);

«Идите (бегите) ко мне» (по сигналу (хлопок в ладоши) - к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик) - от педагога).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Игрушки».

Я с игрушками играю:                  сжимаем-разжимаем пальцы.

Мячик я тебе бросаю,                           протягиваем руки вперёд.

Пирамидку собираю,     ручки поочерёдно кладём друг на друга.

Грузовик везде катаю.           двигаем перед собой правой рукой.

 «Полетели птички».

Полетели птички,

Птички-невелички.

Сели птички. Посидели.

Опять полетели.

Пальцы переплетены, ладони сжаты. Поднимаем и опускаем пальцы в соответствии с ритмом стиха.

Подвижные игры:

«Мы топаем».

Цель игры: обучение простым движениям, развитие чувства ритма и умения соотносить свои движения со словами песни.

Ход игры.

Стоя в круге вместе со взрослыми, дети под песенку делают следующие движения:

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Качаем головой,

Качаем головой.

(Топают ногами, хлопают руками, качают головой.)

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы руки подаем

И бегаем кругом.

Поднимают руки, опускают, берутся за руки, бегут по кругу.

«Солнышко и дождик».

Педагог показывает картинку солнышка, дети гуляют по залу за воспитателем, Показав зонтик и сказав: «дождик начинается», дети прячутся под зонтик.

«Карусели».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом, а потом

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите,

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем все медленнее и останавливаются.

ОКТЯБРЬ

I неделя «Осень»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 2

Занятие 13-14-15

Задачи на месяц:

1. Способствовать психофизическому развитию детей.

2. Формировать умение ориентироваться в пространстве.

3. Обогащать представление о себе, своем теле, двигательных свойствах.

4. Развивать способности ходить и бегать по кругу друг за другом.

5. Развивать умения ползать на четвереньках с подлезанием под дугой, прокатывать мяч двумя и одной рукой, прыгать на двух ногах.

6. Побуждать выполнять упражнение уверенно.

7. Поощрять любые попытки выполнить самостоятельно упражнения по подражанию взрослого.

8. Учить снимать мышечное напряжение.

9. Формировать положительное самопринятие и принятие окружающих людей.

10. Способствовать эмоциональному отклику.

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), колокольчик, колечки, большая пирамида, тканевые комочки, погремушки, скамейки, воротца.

Вводная часть

Ходьба. «Стайкой» за воспитателем.

Бег. От воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 3 на месяц (с платочками(листочками))

«Покажи платочки»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх.

Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны.

Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И.п. - ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подползание под дугу;

Подползание под веревку;

Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Прокатывание мяча одной и двумя руками;

Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение

«Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание);

«Собери колечки» (по сигналу колокольчика дети собирают колечки в корзину).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Полетели птички».

Полетели птички,

Птички-невелички.

Сели птички. Посидели.

Опять полетели.

Пальцы переплетены, ладони сжаты. Поднимаем и опускаем пальцы в соответствии с ритмом стиха.

«Осень».

Если листья пожелтели,            Сжимаем и разжимаем кулачки

Дождь холодный моросит,                                   Стучим пальцем

Птицы к югу полетели, -                               Изображаем крылья

Значит, осень к нам спешит.                             Хлопаем в ладоши

Подвижные игры:

«Кот и мыши».

Инструктор изображает спящего кота, дети - мышей. Дети- «мыши» подкрадываются со словами:

Тише, мыши: кот на крыше,

А котята еще выше!

«Кот» просыпается, пытается поймать «мышей». Дети убегают.

«Позвони в колокольчик».

Взять маленький колокольчик на небольшом шнурке. Держать его так, чтобы он находился немного выше вытянутых вверх рук ребенка. Можно подвесить колокольчик на что-нибудь. Детям нужно подпрыгнуть и дотронуться до колокольчика так, чтобы он зазвенел. Ребенок может подпрыгивать с места или немного разбежавшись.

ОКТЯБРЬ

II неделя «Осень»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 2

Занятие 16-17-18

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), колокольчик, колечки, большая пирамида, тканевые комочки, погремушки, скамейки, воротца.

Вводная часть

Ходьба. С согласованными, свободными движениями рук и ног.

Бег. От воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 3 на месяц (с платочками (листочками)

«Покажи платочки»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх.

Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны.

Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И.п. - ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до погремушки, подвешенной выше поднятых рук ребенка;

Прокатывание мяча под дугу и проползание за ним;

Подлезание под веревку;

Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.

Игровое упражнение

«Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку);

«К мишке в гости» (проползти в вертикально стоящий обруч в направлении к мишке, прыгать на двух ногах с хлопками от мишки).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Осень».

Если листья пожелтели,            Сжимаем и разжимаем кулачки

Дождь холодный моросит,                                   Стучим пальцем

Птицы к югу полетели, -                               Изображаем крылья

Значит, осень к нам спешит.                             Хлопаем в ладоши

Упражнение на развитие плавного, длительного выдоха «Ветерок».

Подуть на веточку с листочками:

Очень жаркий день-денечек.

Дунь-подунь, наш ветерочек!

Дунь-подунь, наш ветерок,

Сорви с веточки листок!

Упражнение на развитие моторики.

Прилетели гули, гули-голубочки,

(Дети машут руками.)

На головку сели гули моей дочке.

(Кладут руки на голову.)

Ой! Шу! Улетели!

(Разводят руками.)

Подвижные игры:

«Птички в гнездышках». С одной стороны зала (площадки) стоит скамейка. Каждый ребенок- «птичка» занимает «гнездышко» - место на скамейке. По сигналу инструктора «птички» разлетаются по залу (площадке). По другому сигналу «летят» на места (на веточку).

«Догони мяч». Инструктор катит или бросает мячи и предлагает детям догнать их и принести обратно. Количество мячей должно соответствовать числу играющих. Начинать надо с небольшого расстояния и затем постепенно его увеличивать. (2-3 человека).

«Соберем урожай».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Урожай мы соберем:

Щавеля чуть-чуть нарвем, («Рвут».)

Мы морковки натаскаем («Тащат».)

И картошки накопаем. («Копают».)

(Идут по кругу, взявшись за руки.)

Срежем мы кочан капусты -(«Срезают».)

В огороде стало пусто!

ОКТЯБРЬ

III неделя «Мой мир»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 2

Занятие 19-20-21

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), колокольчик, колечки, большая пирамида, тканевые комочки, погремушки, скамейки, воротца.

Вводная часть

Ходьба. «Стайкой» за воспитателем.

Бег. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 4 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1

И.п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2 (вариант упражнения 1)

И. п. -стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3

И. п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и.п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Подползание под веревку, приподнятую на 50 см от пола, за стоящей впереди игрушкой;

Катание мяча среднего размера в паре с воспитателем и друг с другом;

Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;

Подползание под скамейку;

Прокатывание мяча под скамейку одной рукой (поочередно правой и левой).

Игровое упражнение

«Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку);

«Собери комочки» (дети ползут, захватывая тканевые комочки, собирают их в корзину).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Мебель».

На кроватке мы поспали,                                         Руки под щёку

Вещи в шкаф уже убрали.                    Свободно двигаем руками

Мы на стуле посидели                         Ладонью накрываем кулак

И за столиком поели.                            Вращательные движения

Подвижные игры:

«Собачка». Взрослый встает на четвереньки и ползает по полу, как собачка, приглашая ребенка сделать так же. Показывая игрушечную собачку, он говорит ребенку: «Ну-ка, покажи, как собачка бегает и лает». Ребенок ползает на четвереньках и подражает лаю собак: «Гав-гав!».

«Передай колокольчик». Дети сидят на стульях полукругом. В центре стоит инструктор с колокольчиком в руках.

Он звонит и говорит: «Тот, кого я позову, будет звонить в колокольчик. ... (конкретно указывается имя ребенка), иди возьми колокольчик». Ребенок встает на место инструктора, звонит в колокольчик и приглашает другого ребенка, называя его по имени (или показывая рукой).

ОКТЯБРЬ

IV неделя «Мой мир»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 2

Занятие 22-23-24

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), колокольчик, колечки, большая пирамида, тканевые комочки, погремушки, скамейки, воротца.

Вводная часть

Ходьба. «Стайкой» за воспитателем.

Бег. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 4 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1

И.п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2 (вариант упражнения 1)

И. п. -стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3

И. п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и.п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, сопровождающееся небольшим продвижением вперед;

Проползание в вертикально стоящий обруч;

Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение

«Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Встали пальчики».

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик – прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Тише, тише, не шуми.

Пальчики не разбуди.

Встали пальчики – «Ура!»

В детский сад идти пора! расставив пальцы.)

(Поочередно пригибать пальцы к ладошке, начиная с мизинца, затем большим пальцем касаться всех остальных – «будить». С восклицанием «Ура!» - кулачки разжать, широко расставив пальцы.)

Подвижные игры:

«Кот и мыши».

Инструктор изображает спящего кота, дети - мышей. Дети- «мыши» подкрадываются со словами:

Тише, мыши: кот на крыше,

А котята еще выше!

«Кот» просыпается, пытается поймать «мышей». Дети убегают.

«Позвони в колокольчик».

Взять маленький колокольчик на небольшом шнурке. Держать его так, чтобы он находился немного выше вытянутых вверх рук ребенка. Можно подвесить колокольчик на что-нибудь. Детям нужно подпрыгнуть и дотронуться до колокольчика так, чтобы он зазвенел. Ребенок может подпрыгивать с места или немного разбежавшись.

НОЯБРЬ

I неделя «Мой мир»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 3

Занятие 25-26-27

Задачи на месяц:

1. Воспитывать умение действовать самостоятельно.

2. Формировать основные жизненно важные движения.

3. Развивать интерес к участию в подвижных играх и физических упражнениях.

4. Обеспечивать закаливание организма детей.

5. Формировать представление о себе, своем теле, двигательных действиях.

6. Развивать умение ходить по дорожке (не нарушая границ), бегать по кругу.

7. Продолжать развивать умение прыгать на двух ногах, прокатывать мяч и ползать на четвереньках в заданном направлении.

8. Побуждать выполнять упражнение уверенно, согласовывать свои действия действиями взрослого и других детей.

9. Поощрять любые попытки выполнять самостоятельно упражнения по подражанию за взрослыми.

10. Стимулировать и активизировать самостоятельность в подвижной игре и при выполнении ОВД.

11. Стимулировать положительный отклик на занятиях.

Оборудование на месяц. Мячи (малые и средние), обручи, кубики, мягкие модули, дуги, воротца, веревка, горка, игрушки небольшого размера, гимнастические скамейки, гимнастические палки, колокольчик, погремушки, бубен.

Вводная часть

Ходьба. В прямом направлении.

Бег. Не наталкиваясь друг на друга.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 5 на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10-15 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки на двух ногах на месте с мячом в руках;

Проползание заданного расстояния с прокатыванием мяча перед собой;

Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками;

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от одной игрушки к другой);

Проползание в два вертикально стоящих друг за другом обруча;

Скатывание мяча среднего размера с горки и скатывание вслед за ним.

Игровое упражнение

«Скати с горки» (прокатывать шары с горки).

«Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Стульчик».

Стульчик ты из рук сложи

(Левую руку поднять вертикально вверх.)

И детишкам покажи.

(Прямые пальцы левой руки плотно прижать друг к другу. Правую руку сжать в кулачок и прижать к левой ладошке.)

Усложнение: если упражнение выполняется легко, то можно менять положение рук на счет «Раз, два».

«Стол».

У стола четыре ножки,

Сверху крышка, как ладошка.

(Левая рука сжата в кулачок. Сверху на кулачок опускается ладошка правой руки. Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук: правая рука в кулачке, левая ладонь поверх кулачка.)

Подвижные игры:

«Мы ногами топ-топ-топ...».

Обучение движениям под музыку, развитие умения слушать слова. Дети под музыку делают следующие движения:

Мы ногами топ-топ-топ,

А в ладошки хлоп-хлоп-хлоп!

(Дети и взрослый ходят по комнате, высоко поднимая ноги, хлопают в ладоши.)

Ай да малыши!

Ай да крепыши!

По дорожке мы шагаем И в ладошки ударяем.

(Идут за инструктором, хлопают в ладоши.)

Топ-топ, ножки, топ!

Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!

(Стоя на месте, топают ножками, хлопают в ладоши.) Ай да малыши!

Ай да крепыши!

(Руки на пояс, кружатся.)

«Передай колокольчик». Дети сидят на стульях полукругом. В центре стоит инструктор с колокольчиком в руках.

Он звонит и говорит: «Тот, кого я позову, будет звонить в колокольчик. ... (конкретно указывается имя ребенка), иди возьми колокольчик». Ребенок встает на место инструктора, звонит в колокольчик и приглашает другого ребенка, называя его по имени (или показывая рукой).

Физкультурное развлечение. «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ СКАЗОК»

НОЯБРЬ

II неделя «Мой мир»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 3

Занятие 28-29-30

Оборудование на месяц. Мячи (малые и средние), обручи, кубики, мягкие модули, дуги, воротца, веревка, горка, игрушки небольшого размера, гимнастические скамейки, гимнастические палки, колокольчик, погремушки, бубен.

Вводная часть

Ходьба. По кругу, взявшись за руки.

Бег. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 5 на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10-15 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках;

Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Подползание под две скамейки, стоящие рядом;

Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу.

Игровое упражнение

«Подпрыгни до ладони» (поочередно выполнять прыжки на двух ногах, касаясь рукой ладони педагога);

«Догони мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Встали пальчики».

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик – прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Тише, тише, не шуми.

Пальчики не разбуди.

Встали пальчики – «Ура!»

В детский сад идти пора! расставив пальцы.)

(Поочередно пригибать пальцы к ладошке, начиная с мизинца, затем большим пальцем касаться всех остальных – «будить». С восклицанием «Ура!» - кулачки разжать, широко расставив пальцы.)

Подвижные игры:

«Собираем шарики». Взрослый высыпает на пол цветные шарики или мячики и просит ребенка собрать их, принести и положить в ящик. Играть одновременно могут 2-3 человека.

«Птички в гнездышках». С одной стороны зала (площадки) стоит скамейка. Каждый ребенок- «птичка» занимает «гнездышко» - место на скамейке. По сигналу инструктора «птички» разлетаются по залу (площадке). По другому сигналу «летят» на места (на веточку).

НОЯБРЬ

III неделя «Зима»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 3

Занятие 31-32-33

Оборудование на месяц. Мячи (малые и средние), обручи, кубики, мягкие модули, дуги, воротца, веревка, горка, игрушки небольшого размера, гимнастические скамейки, гимнастические палки, колокольчик, погремушки, бубен.

Вводная часть

Ходьба. В прямом направлении.

Бег. В различных направлениях, не наталкиваясь друг на друга.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. - сидя на модуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и.п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И.п, - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перепрыгивание через веревку на двух ногах;

Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой;

Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;

Подползание под скамейку;

Прокатывание мячей друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение

«Проползи под дугой» (по сигналу (звенит колокольчик) проползти под гимнастическую дугу);

«Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок в ладоши) прыгать на двух ногах на месте, по сигналу (свисток) останавливаться).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Погладим котенка».

- Киса, кисонька, кисуля! -

(Одной, затем другой рукой сделать расслабляющие упражнения для пальцев.)

Позвала котенка Юля.

- Не спеши домой, постой!

- И погладила рукой.

(Сделать поглаживающие движения руками.)

Подвижные   игры:

«Кот и мыши». Инструктор изображает спящего кота, дети - мышей. Дети- «мыши» подкрадываются со словами:

Тише, мыши: кот на крыше,

А котята еще выше!

«Кот» просыпается, пытается поймать «мышей». Дети убегают.

«Собачка». Взрослый встает на четвереньки и ползает по полу, как собачка, приглашая ребенка сделать так же. Показывая игрушечную собачку, он говорит ребенку: «Ну-ка, покажи, как собачка бегает и лает». Ребенок ползает на четвереньках и подражает лаю собак: «Гав-гав!».

НОЯБРЬ

IV неделя «Зима»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 3

Занятие 34-35-36

Оборудование на месяц. Мячи (малые и средние), обручи, кубики, мягкие модули, дуги, воротца, веревка, горка, игрушки небольшого размера, гимнастические скамейки, гимнастические палки, колокольчик, погремушки, бубен.

Вводная часть

Ходьба. По кругу, взявшись за руки.

Бег. Не наталкиваясь друг на друга.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. - сидя на модуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и.п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И.п, - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом мяча;

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами;

Проползание в вертикально стоящий обруч;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой).

Игровое упражнение

«Прокати мяч и догони его» (по сигналу (звенит бубен) прокатить мяч в обруч, по сигналу (свисток) догнать мяч);

«Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

Заключительная часть

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Зима».

Снег ложится на дома,

Руки разводим в стороны, ладонями вниз.

Улицы и крыши.

Руки «домиком».

Тихо к нам идёт зима,

Палец к губам. «Идём» указательным и средним пальцами одной руки.

Мы её не слышим…

Рука за ухом.

Что зимой мы любим делать?

Поочерёдно соединяют большой палец с остальными.

В снежки играть,

На лыжах бегать,

На коньках по льду кататься,

Вниз с горы на санках мчаться.

Подвижные   игры:

 «Лови меня». «Мышонок любит играть в прятки», - говорит инструктор. - Сейчас я его спрячу в ладошке и спрошу, где мышонок, а он ответит мне: «Пи-пи-пи!». Ребенок пищит за мышонка, которого прячут (4-5 раз).

«Поезд». Инструктор предлагает поиграть в «поезд»: «Я - паровоз, а вы - вагончики». Дети встают в колонну друг за другом, держась за скакалку. «Поехали!», - говорит инструктор, и все начинают двигаться, приговаривая: «Чух-чух-чух». Инструктор ведет «поезд» в одном направлении, потом в другом, затем замедляет ход, останавливается и сообщает: «Остановка». Через некоторое время «поезд» опять отправляется в путь.

ДЕКАБРЬ

I неделя «Зима»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 4

Занятие 37-38-39

Задачи на месяц:

1. Формировать умения в основных видах движений (ходьбе, беге, прыжках).

2. Побуждать детей к двигательной активности.

3. Формировать умение сохранять устойчивое положение тела.

4. Совершенствовать грациозность, выразительность движений.

5. Обеспечивать охрану и укрепление здоровья детей.

6. Побуждать детей к проявлению целеустремленности, смелости и уверенности в своих силах, и получать удовольствие от выполнения упражнений и движений.

7. Побуждать к выбору любимых игровых упражнений и подвижных игр.

8. Воспитывать эстетическое отношение к выполнению физических упражнений.

9. Формировать у детей необходимые представления о важности своих действий зимой.

Оборудование на месяц. Мячи малые, деревянные кубы (20x20 см), обручи, флажки, гимнастические скамейки, дуги, веревки, горка, гимнастическая доска, игрушки (мишка, лиса), валик, гимнастическое бревно, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Перешагивая через предметы.

Бег. За воспитателем, от воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 7 на месяц (с кубами)

Упражнение 1

И. п. - сидя на кубе, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

Упражнение 2

И. п. - сидя на кубе, руки в стороны.

Поочередно поднимать и опускать правую и левую ногу. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. - сидя на кубе, руки в стороны.

Поднять правую ногу - хлопок под коленом, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза каждой ногой.

Упражнение 4

И. п. - стоя за кубами.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перепрыгивание через линию, веревку, лежащую на полу;

Проползание в заданном направлении;

Проползание заданного расстояния до предмета;

Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

«Пройди по дорожке» (пройти между двумя веревками).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Зима».

Снег ложится на дома,

Руки разводим в стороны, ладонями вниз.

Улицы и крыши.

Руки «домиком».

Тихо к нам идёт зима,

Палец к губам. «Идём» указательным и средним пальцами одной руки.

Мы её не слышим…

Рука за ухом.

Что зимой мы любим делать?

Поочерёдно соединяют большой палец с остальными.

В снежки играть,

На лыжах бегать,

На коньках по льду кататься,

Вниз с горы на санках мчаться.

Подвижные игры:

«Собачка». Взрослый встает на четвереньки и ползает по полу, как собачка, приглашая ребенка сделать так же. Показывая игрушечную собачку, он говорит ребенку: «Ну-ка, покажи, как собачка бегает и лает». Ребенок ползает на четвереньках и подражает лаю собак: «Гав-гав!». 

«Нам весело». Детям раздают платочки (ленточки, погремушки). Инструктор предлагает ходить по всей группе (прогулочной площадке) в разных направлениях, помахивая платочком.

Правила: идти, не наталкиваясь друг на друга, уступать дорогу друг другу, видеть свободное место и стараться пройти туда. Не опускать голову, смотреть на платочек.

«Собираем шарики». Взрослый высыпает на пол цветные шарики или мячики и просит ребенка собрать их, принести и положить в ящик. Играть одновременно могут 2-3 человека.

ДЕКАБРЬ

II неделя «Зима»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 4

Занятие 40-41-42

Оборудование на месяц. Мячи малые, деревянные кубы (20x20 см), обручи, флажки, гимнастические скамейки, дуги, веревки, горка, гимнастическая доска, игрушки (мишка, лиса), валик, гимнастическое бревно, воротца.

Вводная часть

Ходьба. В прямом направлении. Перешагивая через предметы.

Бег. Догоняя катящиеся предметы.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 7 на месяц (с кубами)

Упражнение 1

И. п. - сидя на кубе, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

Упражнение 2

И. п. - сидя на кубе, руки в стороны.

Поочередно поднимать и опускать правую и левую ногу. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. - сидя на кубе, руки в стороны.

Поднять правую ногу - хлопок под коленом, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза каждой ногой.

Упражнение 4

И. п. - стоя за кубами.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки на двух ногах с небольшим продвижением вперед;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

Перелезание через валик;

Катание мяча двумя руками воспитателю;

Катание мяча двумя руками друг другу;

Проползание в вертикально стоящий обруч.

Игровое упражнение

«Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга);

«Лови мяч» (педагог прокатывает мячи по периметру зала, дети ловят их двумя руками)

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Одежда»

Обуваем ножки бегать по дорожке.

Двумя пальцами «шагают» по столу.

Повторяй за мной слова:

Сжимают и разжимают пальцы.

Ножка – раз, ножка – два!

Ставят два пальца на стол и поднимают по одному.

В магазине покупают

Сжимают и разжимают пальцы.

И на ножки надевают

Папа, мама, брат и я –

Загибают пальцы на руках.

Любит обувь вся семья.

«Шагают» пальцами по столу.

Я надену сапоги,

Показываем на ноги, туловище, голову.

Курточку и шапку.

И на руку каждую

Одна рука выпрямленными пальцами вверх, другая –

проводит по мизинцу и ребру ладони, показывая

направление надевания перчаток.

Натяну перчатку.

Смена рук.

Подвижные игры:

«Кот и мыши». Инструктор изображает спящего кота, дети - мышей. Дети- «мыши» подкрадываются со словами:

Тише, мыши: кот на крыше,

А котята еще выше!

«Кот» просыпается, пытается поймать «мышей». Дети убегают.

«Нам весело». Детям раздают платочки (ленточки, погремушки). Инструктор предлагает ходить по всей группе (прогулочной площадке) в разных направлениях, помахивая платочком.

Правила: идти, не наталкиваясь друг на друга, уступать дорогу друг другу, видеть свободное место и стараться пройти туда. Не опускать голову, смотреть на платочек.

ДЕКАБРЬ

III неделя «Новогодний праздник»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 4

Занятие 43-44-45

Оборудование на месяц. Мячи малые, деревянные кубы (20x20 см), обручи, флажки, гимнастические скамейки, дуги, веревки, горка, гимнастическая доска, игрушки (мишка, лиса), валик, гимнастическое бревно, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Перешагивая через предметы.

Бег. Догоняя катящиеся предметы.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 2 на месяц (со скамейкой)

Упражнение 1

И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать и опускать правую и левую ногу.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыжки на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Проползание в воротца;

Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;

Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;

Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

Прокатывание мячей двумя руками друг другу;

Прокатывание мяча двумя руками воспитателю.

 Игровое упражнение

«Перелезь через бревно» (перелезть через гимнастическое бревно, лежащее на полу);

«Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Новый Год»

- Здравствуй, Дедушка Мороз!

Ладонь поглаживает подбородок – «бороду» Деда Мороза.

Что в подарок нам принёс?

Руки вперёд ладонями вверх.

- Громкие хлопушки,

Хлопнуть в ладоши.

Сладости, игрушки.

Вертим кистями.

«Погладим котенка».

- Киса, кисонька, кисуля! -

(Одной, затем другой рукой сделать расслабляющие упражнения для пальцев.)

Позвала котенка Юля.

- Не спеши домой, постой!

- И погладила рукой.

(Сделать поглаживающие движения руками.)

Подвижные игры:

«Лови меня». «Мышонок любит играть в прятки», - говорит инструктор. - Сейчас я его спрячу в ладошке и спрошу, где мышонок, а он ответит мне: «Пи-пи-пи!». Ребенок пищит за мышонка, которого прячут (4-5 раз).

«Принеси мячик». Материал: мячи разного размера и цвета.

Взрослый стоит на расстоянии 3-5 м от ребенка и просит принести ему мяч, например, самый большой или красный.

ДЕКАБРЬ

IV неделя «Новогодний праздник»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 4

Занятие 46-47-48

Оборудование на месяц. Мячи малые, деревянные кубы (20x20 см), обручи, флажки, гимнастические скамейки, дуги, веревки, горка, гимнастическая доска, игрушки (мишка, лиса), валик, гимнастическое бревно, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Перешагивая через предметы.

Бег. За воспитателем, от воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 2 на месяц (со скамейкой)

Упражнение 1

И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать и опускать правую и левую ногу.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыжки на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Под ползание под скамейку;

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу;

Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем;

Прыжки на двух ногах на месте и продвигаясь вперед.

Игровое упражнение

«Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу);

«Брось мяч» (бросать мяч в указанном ориентиром направлении).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Зайчик в норке».

У елки на пригорке                      (Шевелим пальчиками.)

Сидит зайчишка в норке.

«Новый Год»

- Здравствуй, Дедушка Мороз!

Ладонь поглаживает подбородок – «бороду» Деда Мороза.

Что в подарок нам принёс?

Руки вперёд ладонями вверх.

- Громкие хлопушки,

Хлопнуть в ладоши.

Сладости, игрушки.

Вертим кистями.

Подвижные игры:

«Не задень». Обозначается исходная линия; расставляются конусы на расстояние 1 м. Ребенок у исходной линии встает на четвереньки и ползем между ориентиров, добравшись до стульчика берет погремушку, машут над головой и, положив, возвращаются таким же способом.

«Великаны и гномики». «Видите, какая эта матрешка большая - она Великан, а эта – маленькая – она Гномик». Когда инструктор говорит «Великаны!», детям нужно поднять руки вверх, а на слова «Гномики!» - присесть.

ЯНВАРЬ

I неделя «Народная культура и традиции»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 5

Занятие 49-50-51

Задачи на месяц:

1. Способствовать психофизическому развитию детей.

2. Учить выразительности движений.

3. Обеспечивать закаливание организма детей.

4. Формировать у детей необходимые представления о важности народной культуры и традиций.

5. Учить соотносить полученный результат с тем, что хотели получить.

6. Развивать умение выполнять упражнения одновременно со взрослыми и сверстниками, начав и закончив его.

7. Упражнять в выполнении цепи последовательных действий.

8. Продолжать развивать умение прыгать в высоту и с продвижением в перед, перекатывать мяч и бросать его двумя руками, перелезать через валик.

9. Учить снимать мышечное напряжение.

10. Стимулировать к двигательной активности в игровых ситуациях.

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), ленты, гимнастическое бревно, гимнастические скамейки, гимнастические палки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. С опорой на зрительные ориентиры.

Бег. Догоняя катящиеся предметы.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 8 на месяц (с лентами)

«Покажи ленты»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с лентами опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать ленты, вернуться в и.п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь ленты»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с лентами подняты вверх.

Присесть, положить ленты на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять ленты, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Помаши лентами» (вариант упражнения «Спрячь ленты»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с лентами в стороны.

Поднять руки с лентами вверх, помахать лентами перед собой, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с лентами спрятаны за спиной. Наклониться вперед, коснуться лентами пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с лентами разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая лентами, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки в высоту;

Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу;

Под ползание под дугу;

Перелезание через валик;

Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

«Пройди по дорожке» (пройти между гимнастическими палками, лежащими на полу на расстоянии 50 см).

«Перелезь через бревно» (выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед до бревна, лежащего на полу, затем перелезть через него).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Зайка и барабан».

Зайка взял свой барабан

(Пальчики сжаты в кулачок. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх и прижаты один к другому.)

И ударил; трам-там-там!

(Безымянным и мизинцем стучим по большому пальцу.)

Подвижные игры:

«Затейники». Инструктор - затейник, он встает в центр круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят:

Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте! Дружно вместе

Сделаем вот так...

Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает движение, которое все дети должны повторить.

«Карусели».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом, а потом

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите,

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем все медленнее и останавливаются.

Физкультурное развлечение. «КТО В ГОСТИ ПРИШЁЛ?»

ЯНВАРЬ

II неделя «Народная культура и традиции»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 5

Занятие 52-53-54

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), ленты, гимнастическое бревно, гимнастические скамейки, гимнастические палки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. С опорой на зрительные ориентиры.

Бег. Догоняя катящиеся предметы. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 8 на месяц (с лентами)

«Покажи ленты»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с лентами опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать ленты, вернуться в и.п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь ленты»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с лентами подняты вверх.

Присесть, положить ленты на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять ленты, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Помаши лентами» (вариант упражнения «Спрячь ленты»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с лентами в стороны.

Поднять руки с лентами вверх, помахать лентами перед собой, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с лентами спрятаны за спиной. Наклониться вперед, коснуться лентами пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с лентами разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая лентами, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Основная часть

Основные движения

Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

Подлезание под веревку;

Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;

Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

«Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу);

«Лови мяч» (поочередно ловить мяч, брошенный педагогом, из положения сидя на полу).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Зайка и барабан».

Зайка взял свой барабан

(Пальчики сжаты в кулачок. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх и прижаты один к другому.)

И ударил; трам-там-там!

(Безымянным и мизинцем стучим по большому пальцу.)

Подвижные игры:

«Карусели».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом, а потом

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите,

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем все медленнее и останавливаются.

«Зайка серенький».

Зайка серенький сидит,

Вот так, вот так

Он ушами шевелит.

Вот так, вот так

Зайке холодно сидеть

Надо лапочки погреть.

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп,

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

Скок, скок, скок, скок,

(дети выполняют движения по тексту)

«Собачка». Взрослый встает на четвереньки и ползает по полу, как собачка, приглашая ребенка сделать так же. Показывая игрушечную собачку, он говорит ребенку: «Ну-ка, покажи, как собачка бегает и лает». Ребенок ползает на четвереньках и подражает лаю собак: «Гав-гав!».

ЯНВАРЬ

III неделя «Народная культура и традиции»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 5

Занятие 55-56-57

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), ленты, гимнастическое бревно, гимнастические скамейки, гимнастические палки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. По кругу, взявшись за руки.

Бег. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 4 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1

И. п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И.п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И.п, - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза

Упражнение 4 (замена упражнения 3)

И.п. - стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;

Подползание под веревку, сопровождающееся захватом стоящей впереди игрушки;

Перелезание через валик;

Перебрасывание малого мяча через ленту, натянутую на уровне груди ребенка.

Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение

«Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на полу на расстоянии 50 см друг от друга);

«Брось мяч» (бросать мяч в указанном с помощью ориентира направлении).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Встали пальчики».

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик – прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Тише, тише, не шуми.

Пальчики не разбуди.

Встали пальчики – «Ура!»

В детский сад идти пора! расставив пальцы.)

(Поочередно пригибать пальцы к ладошке, начиная с мизинца, затем большим пальцем касаться всех остальных – «будить». С восклицанием «Ура!» - кулачки разжать, широко расставив пальцы.)

 «Мышка мылом мыла лапку.

Мышка мылом мыла лапку-

Каждый пальчик по порядку.

Вот намылила большой. -

Сполоснув потом водой,

Не забыла и «указку» -

Смыв с него и грязь, и краску.

Средний мылила усердно-

Самый грязный был, наверно.

Безымянный терла пастой

Кожа сразу стала красной.

А мизинчик быстро мыла -

Очень он боялся мыла.

Музыкально-дидактическая игра «У гадай, кто это?» (дети определяют, под какую музыку идет медведь, бежит мышка, прыгает зайчик и т. д.).

Подвижные игры:

«Брось и догони». Два-три ребенка встают на исходную линию. В руках у каждого по мячу. Дети бросают мячи по сигналу двумя руками снизу, догоняют их, берут и встают и возвращаются на исходную линию.

«Поезд». Инструктор предлагает поиграть в «поезд»: «Я - паровоз, а вы - вагончики». Дети встают в колонну друг за другом, держась за скакалку. «Поехали!», - говорит инструктор, и все начинают двигаться, приговаривая: «Чух-чух-чух». Инструктор ведет «поезд» в одном направлении, потом в другом, затем замедляет ход, останавливается и сообщает: «Остановка». Через некоторое время «поезд» опять отправляется в путь.

«Передай игрушку». Поставить детей в круг, дать одному из них маленькую игрушку. Ребенку надо передавать маленькую игрушку по кругу.

«День - ночь» Инструктор говорит: «День!» -- все гуляют по залу, «Ночь!» - приседают на корточки и закрывают глаза.

ЯНВАРЬ

IV неделя «Моя семья. Мой дом»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 5

Занятие 58-59-60

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), ленты, гимнастическое бревно, гимнастические скамейки, гимнастические палки, погремушки.

Вводная часть        

Ходьба. Приставными шагами вперед, в стороны.

Бег. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 4 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1

И. п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И.п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И.п, - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза

Упражнение 4 (замена упражнения 3)

И.п. - стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Подползание под скамейку;

Перебрасывание малого мяча через веревку, натянутую на уровне груди ребенка;

Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

Проползание в заданном направлении.

Игровое упражнение

«Лови мяч» (поочередно ловить малый мяч, брошенный педагогом);

«Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Мышка мылом мыла лапку.

Мышка мылом мыла лапку-

Каждый пальчик по порядку.

Вот намылила большой. -

Сполоснув потом водой,

Не забыла и «указку» -

Смыв с него и грязь, и краску.

Средний мылила усердно-

Самый грязный был, наверно.

Безымянный терла пастой

Кожа сразу стала красной.

А мизинчик быстро мыла -

Очень он боялся мыла.

Подвижные игры:

«Передай игрушку». Поставить детей в круг, дать одному из них маленькую игрушку. Ребенку надо передавать маленькую игрушку по кругу.

«День - ночь» Инструктор говорит: «День!» -- все гуляют по залу, «Ночь!» - приседают на корточки и закрывают глаза.

«Вороны». Дети изображают ворон. Они стоят «стайкой» и подражают всем движениям взрослого, который говорит текст;

Вот под елочкой зеленой

(Дети бегают по комнате, размахивают руками как крыльями.)

Скачут весело вороны:

«Кар-кар-кар!».

Целый день они кричали,

Спать ребяткам не давали;

«Кар-кар-кар!».

Только к ночи умолкают,

(Садятся на корточки, ручки под щечку - «засыпают».)

Спят вороны, отдыхают.

Тихо! Кар-кар-кар!

ФЕВРАЛЬ

I неделя «Моя семья. Мой дом»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 6

Занятие 61-62-63

Задачи на месяц:

1. Воспитывать умение самостоятельно действовать.

2. Формировать основные жизненно важные движения.

3. Обеспечивать закаливание организма детей.

4. Формировать у детей представление о себе, своем теле, двигательных действиях.

5. Продолжать развивать у детей активность, самостоятельность при выполнении ОРУ и ОВД.

6. Продолжать развивать умение ползать на четвереньках, прыгать вверх и с продвижением вперед, бросать мяч способом снизу.

7. Побуждать детей к проявлению смелости и уверенности в своих силах, получать удовольствие от выполнения упражнений и движений.

8. Содействовать проявлению чувств и положительных эмоций на занятиях.

9. Учить снимать мышечное напряжение.

Оборудование на месяц. Мячи, обручи, кубики, мягкие модули, дуги, веревка, гимнастическая доска, валик, гимнастические палки, горка, игрушки небольшого размера, скамейки, погремушки, бубен, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Со сменой направления движения.

Бег. Между двумя линиями.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 7 на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и.п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И.п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И.п. – ноги слегка расставлены, руки с кубиками разведены в стороны.

Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10-15 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от игрушки к игрушке);

Проползание в два вертикально стоящих обруча;

Скатывание мяча с горки;

Прыжки на двух ногах с мячом в руках;

Проползание заданного расстояния, прокатывая мяч перед собой;

Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками.

Игровое упражнение

«Скати с горки» (скатывать малые мячи с горки);

«Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить).

Заключительная часть

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Замочек».

На двери висит замок.

(Соединить пальцы рук «в замок».)

Кто открыть его бы мог?

Мы замочком постучали,

(Постучать по столу сомкнутыми «в замок» руками.) Мы замочек повертели,

(Круговые движения сомкнутыми руками.)

Мы замочек покрутили...

(Сначала покрутить сцепленными в замок кистями, затем потянуть руки в разные стороны.)

И открыли! (Расцепить пальцы.)

Подвижные игры:

«Ленточки». Предложить детям подвигаться под музыку с ленточками. (Использовать быструю и медленную музыку. Можно попробовать очень быстрые, бурные или бравурные музыкальные произведения).

«Догони мяч». Инструктор катит или бросает мячи и предлагает детям догнать их и принести обратно. Количество мячей должно соответствовать числу играющих. Начинать надо с небольшого расстояния и затем постепенно его увеличивать. (2-3 человека).

«По ровненькой дорожке».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

По ровненькой дорожке,                       Идут по дорожке.

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Раз-два, раз-два!

По камешкам, по камешкам.                Прыгают.

По камешкам, по камешкам,

Раз-два, раз-два!

По ровненькой дорожке,                       Идут по дорожке.

По ровненькой дорожке

Устали наши ножки,

Устали наши ножки.

Вот наш дом,

В нем мы живем!                                   Приседают.

«Пузырь».

Раздувайся, пузырь,

Раздувайся, большой,

Оставайся такой,

Да не лопайся!

(дети выполняют движения по тексту)

ФЕВРАЛЬ

II неделя «Моя семья. Мой дом»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 6

Занятие 64-65-66

Оборудование на месяц. Мячи, обручи, кубики, мягкие модули, дуги, веревка, гимнастическая доска, валик, гимнастические палки, горка, игрушки небольшого размера, скамейки, погремушки, бубен, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Со сменой направления движения.

Бег. В различных направлениях.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 7 на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и.п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И.п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И.п. – ноги слегка расставлены, руки с кубиками разведены в стороны.

Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10-15 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Подползание под двумя скамейками, стоящими рядом;

Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;

Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Игровое упражнение

«Пройди по мостику» (поочередно проходить по гимнастической доске, лежащей на полу, со страховкой педагога).

«Пройди по дорожке» (пройти между двумя гимнастическими палками, расположенными на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Мебель».

На кроватке мы поспали,                                         Руки под щёку

Вещи в шкаф уже убрали.                    Свободно двигаем руками

Мы на стуле посидели                         Ладонью накрываем кулак

И за столиком поели.                            Вращательные движения

«Наш дом»

Этот дом – одноэтажный.

Этот дом – он двухэтажный.

А вот этот – трёхэтажный.

Этот дом – он самый важный:

Он у нас пятиэтажный.

Разгибают пальцы из кулака, начиная с мизинца.

Подвижные игры:

«Вороны». Дети изображают ворон. Они стоят «стайкой» и подражают всем движениям взрослого, который говорит текст;

Вот под елочкой зеленой

(Дети бегают по комнате, размахивают руками как крыльями.)

Скачут весело вороны:

«Кар-кар-кар!».

Целый день они кричали,

Спать ребяткам не давали;

«Кар-кар-кар!».

Только к ночи умолкают,

(Садятся на корточки, ручки под щечку - «засыпают».)

Спят вороны, отдыхают.

Тихо! Кар-кар-кар!

«Лови меня». «Мышонок любит играть в прятки», - говорит инструктор. - Сейчас я его спрячу в ладошке и спрошу, где мышонок, а он ответит мне: «Пи-пи-пи!». Ребенок пищит за мышонка, которого прячут (4-5 раз).

ФЕВРАЛЬ

III неделя «Моя семья. Мой дом»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 6

Занятие 67-68-69

Оборудование на месяц. Мячи, обручи, кубики, мягкие модули, дуги, веревка, гимнастическая доска, валик, гимнастические палки, горка, игрушки небольшого размера, скамейки, погремушки, бубен, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Перешагивая через предметы.

Бег. Между двумя линиями.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. - сидя на модуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И. п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перепрыгивание через веревочку (или гимнастическую палку), лежащую на полу, на двух ногах;

Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;

Бросание мяча двумя руками снизу.

Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой.

Игровое упражнение

«Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок) прыгать на двух ногах с небольшим продвижением вперед, по сигналу (звенит бубен) остановиться «Проползи в воротца» (проползти под гимнастическими дугами, расположенными на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, влечение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Встали пальчики».

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик – прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Тише, тише, не шуми.

Пальчики не разбуди.

Встали пальчики – «Ура!»

В детский сад идти пора! расставив пальцы.)

(Поочередно пригибать пальцы к ладошке, начиная с мизинца, затем большим пальцем касаться всех остальных – «будить». С восклицанием «Ура!» - кулачки разжать, широко расставив пальцы.)

Подвижные игры:

«Кто у нас хороший». Инструктор приглашает детей в круг поиграть в хороводную игру, используя русскую народную песенку:

Кто у нас хороший? Ванечка хороший, (или Машенька хорошая, Кто у пас пригожий? Ванечка пригожий! Машенька пригожая!).

В центре круга находится малыш, имя которого названо. По окончании игры инструктор говорит ребенку: «Мы про тебя такие хорошие слова сказали, что неплохо бы тебе и поклониться нам в ответ», - и показывает, как это сделать. Игра повторяется несколько раз.

«Затейники». Инструктор - затейник, он встает в центр круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят:

Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте! Дружно вместе

Сделаем вот так...

Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает движение, которое все дети должны повторить.

«Позвони в колокольчик». Взять маленький колокольчик на небольшом шнурке. Держать его так, чтобы он находился немного выше вытянутых вверх рук ребенка. Можно подвесить колокольчик на что-нибудь. Детям нужно подпрыгнуть и дотронуться до колокольчика так, чтобы он зазвенел. Ребенок может подпрыгивать с места или немного разбежавшись.

ФЕВРАЛЬ

IV неделя «Моя семья. Мой дом»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 6

Занятие 70-71-72

Оборудование на месяц. Мячи, обручи, кубики, мягкие модули, дуги, веревка, гимнастическая доска, валик, гимнастические палки, горка, игрушки небольшого размера, скамейки, погремушки, бубен, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Со сменой направления движения.

Бег. Между двумя линиями.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. - сидя на модуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И. п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подползание под веревку;

Бросание мяча двумя руками снизу;

Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;

Прокатывание мяча двумя руками и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение

«Прокати мяч и догони его» (по сигналу (свисток) прокатить мяч в обруч, по сигналу (звенит бубен) догнать мяч);

«Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика: «Мышка мылом мыла лапку.

Мышка мылом мыла лапку-

Каждый пальчик по порядку.

Вот намылила большой. -

Сполоснув потом водой,

Не забыла и «указку» -

Смыв с него и грязь, и краску.

Средний мылила усердно-

Самый грязный был, наверно.

Безымянный терла пастой

Кожа сразу стала красной.

А мизинчик быстро мыла -

Очень он боялся мыла.

Подвижные игры:

«Птички в гнездышках». С одной стороны зала (площадки) стоит скамейка. Каждый ребенок- «птичка» занимает «гнездышко» - место на скамейке. По сигналу инструктора «птички» разлетаются по залу (площадке). По другому сигналу «летят» на места (на веточку).

«Пузырь».

Раздувайся, пузырь,

Раздувайся, большой,

Оставайся такой,

Да не лопайся!

Дети выполняют движения по тексту.

«Мы ногами топ-топ-топ...».

Обучение движениям под музыку, развитие умения слушать слова. Дети под музыку делают следующие движения:

Мы ногами топ-топ-топ,

А в ладошки хлоп-хлоп-хлоп!

(Дети и взрослый ходят по комнате, высоко поднимая ноги, хлопают в ладоши.)

Ай да малыши!

Ай да крепыши!

По дорожке мы шагаем И в ладошки ударяем.

(Идут за инструктором, хлопают в ладоши.)

Топ-топ, ножки, топ!

Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!

(Стоя на месте, топают ножками, хлопают в ладоши.) Ай да малыши!

Ай да крепыши!

(Руки на пояс, кружатся.).

МАРТ

I неделя «Моя семья. Мой дом»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 7

Занятие 73-74-75

Задачи на месяц:

1. Побуждать к двигательной активности.

2. Учить разнообразно действовать с мячом.

3. Обеспечивать укрепление здоровья детей.

4. Формировать представление о себе и своем теле, двигательных действиях.

5. Закреплять опыт детей в ходьбе и беге разными способами.

6. Продолжать развивать умение прокатывать мяч между предметами, бросать мяч способом снизу.

7. Продолжать развивать у детей активность, самостоятельность при выполнении ОРУ и ОВД.

8. Развивать умение выполнять упражнения одновременно со взрослыми и сверстниками, начав и закончив его, обращать внимание на результат своих действий, проявлять элементарную самооценку.

9. Продолжать учить снимать мышечное напряжение.

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, гимнастическая доска, горка, кубики, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Огибая предметы.

Бег. Между двумя линиями, не наступая на них.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 1 на месяц (с флажками)

«Покажи флажки»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Положи флажки»

И.п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками вытянуты вперед. Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками разведены в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыгать на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Бросание мяча воспитателю;

Проползание заданного расстояния;

Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

Проползание заданного расстояния до предмета;

Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

Катание мяча между предметами.

Игровое упражнение

«Перешагни через палку» (по сигналу (рука вверх) перешагнуть через гимнастическую палку с хлопком в ладоши над головой, по сигналу (рука в сторону) перешагнуть через гимнастическую палку с хлопком в ладоши за спиной);

«Мой веселый, звонкий мяч» (поймать мяч, катящийся с горки).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Мама – солнышко мое».

Мамочка хорошая,                   Воздушный поцелуй над ладонью.

Мамочка любимая!                          Поцелуй над другой ладонью.

Очень я её люблю,                               Сдуваем с ладони поцелуй.

Поцелуи ей дарю!                    Сдуваем поцелуй с другой ладони.

Подвижные игры:

«Плюшевый мишка».

Покажите-ка мне свой глазик,

(Укажите на собственный глаз.)

Покажите-ка мне свой ротик,

(Укажите на собственный рот.)

Покажите-ка мне свой носик,

(Укажите на собственный нос.)

Покажите мне свой животик.

(Укажите на собственный живот.)

Здравствуй, здравствуй, глазик!

(Моргните глазом.)

Здравствуй, здравствуй, ротик!

(Откройте рот.)

Здравствуй, здравствуй, носик!

(Сморщите нос.)

Здравствуй, здравствуй, животик!

(Погладьте живот.)

Дети выполняют движения по тексту.

«Ленточки». Предложить детям подвигаться под музыку с ленточками. (Использовать быструю и медленную музыку. Можно попробовать очень быстрые, бурные или бравурные музыкальные произведения).

«Нам весело». Детям раздают платочки (ленточки, погремушки). Инструктор предлагает ходить по всей группе (прогулочной площадке) в разных направлениях, помахивая платочком.

Правила: идти, не наталкиваясь друг на друга, уступать дорогу друг другу, видеть свободное место и стараться пройти туда. Не опускать голову, смотреть на платочек.

МАРТ

II неделя «Весна»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 7

Занятие 76-77-78

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, гимнастическая доска, горка, кубики, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Огибая предметы.

Бег. Между двумя линиями, не наступая на них.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 1 на месяц (с флажками)

«Покажи флажки»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Положи флажки»

И.п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками вытянуты вперед. Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками разведены в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыгать на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перелезание через бревно;

Бросание мяча двумя руками воспитателю;

Прыжки на двух ногах как можно дальше (со зрительным ориентиром);

Прокатывание мячей двумя руками в произвольном направлении.

Игровое упражнение

«Перепрыгни через ручеек» (перепрыгивать через веревку, лежащую на полу, с хлопком в ладоши над головой);

«Пройди по дорожке» (проходить по гимнастической доске, лежащей на полу, перешагивая через кубик).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Наступила весна».

Вот уж две недели

Опускаем по очереди руки вниз, пальцы вместе.

Капают капели.

Снег на солнце тает

Руки ладонями вниз разведены в стороны.

И ручьём стекает.

Обе руки ладонями вниз двигаются в одну сторону.

«Мама – солнышко мое».

Мамочка хорошая,                   Воздушный поцелуй над ладонью.

Мамочка любимая!                          Поцелуй над другой ладонью.

Очень я её люблю,                               Сдуваем с ладони поцелуй.

Поцелуи ей дарю!                    Сдуваем поцелуй с другой ладони.

Подвижные игры:

«Собираем шарики». Взрослый высыпает на пол цветные шарики или мячики и просит ребенка собрать их, принести и положить в ящик. Играть одновременно могут 2-3 человека.

«Танец с игрушкой». Включить танцевальную музыку. Предложить детям взять себе по игрушке и потанцевать с ней. Под медленную музыку плавно, под ритмичную музыку выполнять быстрые движения. «Зайчик вырос ловким».

Зайчик вырос шустрым,

Зайчик вырос ловким.

Зайчик перепрыгнет

Через две морковки.

Положить на пол два каких-нибудь предмета, которые дети должны будут перепрыгнуть.

МАРТ

III неделя «Весна»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 7

Занятие 79-80-81

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, гимнастическая доска, горка, кубики, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Огибая предметы.

Бег. За воспитателем, от воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 2 на месяц (со скамейкой)

Упражнение 1

И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередное поднимание ног.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг нее. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перелезание через бревно;

Прыжки на двух ногах как можно дальше;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой поочередно) воспитателю;

Прокатывание мячей двумя руками друг другу в произвольном направлении.

Игровое упражнение

«Пройди по дорожке» (пройти по гимнастической доске, лежащей на полу, руки на поясе).

 «Курочка-хохлатка» (по сигналу дети подбегают к педагогу).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Цветы».

Ромашки белые цветки –

Ладонь вперёд, пальцы раздвинуть – это «ромашка».

Как пальцы маленькой руки.

И вот слетаются жуки

Перебираем пальцы «руки-ромашки» по одному.

Считать ромашки лепестки.

 «Кто задует свечу одним выдохом?» на развитие речевого дыхания с использованием имитации свечи -деревянной палочки с перышком.

Подвижные игры:

 «Плюшевый мишка».

Покажите-ка мне свой глазик,

(Укажите на собственный глаз.)

Покажите-ка мне свой ротик,

(Укажите на собственный рот.)

Покажите-ка мне свой носик,

(Укажите на собственный нос.)

Покажите мне свой животик.

(Укажите на собственный живот.)

Здравствуй, здравствуй, глазик!

(Моргните глазом.)

Здравствуй, здравствуй, ротик!

(Откройте рот.)

Здравствуй, здравствуй, носик!

(Сморщите нос.)

Здравствуй, здравствуй, животик!

(Погладьте живот.)

Дети выполняют движения по тексту.

«Птички в гнездышках». С одной стороны зала (площадки) стоит скамейка. Каждый ребенок- «птичка» занимает «гнездышко» - место на скамейке. По сигналу инструктора «птички» разлетаются по залу (площадке). По другому сигналу «летят» на места (на веточку).

МАРТ

IV неделя «Весна»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 7

Занятие 82-83-84

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, гимнастическая доска, горка, кубики, воротца.

Вводная часть

Ходьба. Огибая предметы.

Бег. За воспитателем, от воспитателя.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс №2 на месяц (со скамейкой)

Упражнение 1

И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередное поднимание ног.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг нее. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перепрыгивание через веревочку (или гимнастическую палку), лежащую на полу, на двух ногах;

Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

Проползание заданного расстояния до ориентира;

Бросание мяча двумя руками в паре с воспитателем.

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение

«Курочка-хохлатка» (по сигналу дети подбегают к педагогу).

«Перешагни через ручеек» (перешагнуть через две веревки, лежащие на полу на расстоянии 20 см).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика: «Цветы».

Ромашки белые цветки –

Ладонь вперёд, пальцы раздвинуть – это «ромашка».

Как пальцы маленькой руки.

И вот слетаются жуки

Перебираем пальцы «руки-ромашки» по одному.

Считать ромашки лепестки.

Подвижные игры:

«Карусели».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом, а потом

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите,

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем все медленнее и останавливаются.

«Зайка серенький».

Зайка серенький сидит,

Вот так, вот так

Он ушами шевелит.

Вот так, вот так

Зайке холодно сидеть

Надо лапочки погреть.

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп,

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

Скок, скок, скок, скок,

(дети выполняют движения по тексту)

«Собачка». Взрослый встает на четвереньки и ползает по полу, как собачка, приглашая ребенка сделать так же. Показывая игрушечную собачку, он говорит ребенку: «Ну-ка, покажи, как собачка бегает и лает». Ребенок ползает на четвереньках и подражает лаю собак: «Гав-гав!».

АПРЕЛЬ

I неделя «Весна»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 8

Занятие 85-86-87

Задачи на месяц:

1. Способствовать психофизическому развитию детей.

2. Формировать умение ориентироваться в пространстве.

3. Обеспечивать закаливание организма детей.

4. Продолжать развивать умение ходить и бегать разным способом.

5. Активизировать действия детей через игровую ситуацию, при выполнении ОРУ и ОВД и в ходе участия в игровой деятельности.

6. Развивать умения прыгать через две параллельные линии, подпрыгивание до предмета, прокатывания мяча одной и двумя руками.

7. Побуждать детей к проявлению смелости и уверенности в своих силах.

8. Учить получать удовольствие от выполнения движений.

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, гимнастические палки, бревно, платочки, стульчики, бубен, свисток, игрушки небольшого размера.

Вводная часть

Ходьба. С перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег. Между двумя линиями, не наступая на них.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 3 на месяц (с платочками)

«Покажи платочки»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки»

И. п. – стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх.

Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и.п.

Присесть, взять платочки.

Повторить 3-4 раза.

«Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки»)

И. п. – стоя, ноги вместе, руки с платочками разведены в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и.п. Присесть, взять платочки, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. – сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И. п. – ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны.

Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

Подползание под дугу;

Прыжки с места на двух ногах как можно дальше;

Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу;

Подползание под веревку.

Игровое упражнение

«Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя – передвигаться на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Утенок».

Ты, утенок, не пищи,

Лучше маму поищи.

(Сжимание и разжимание пальцев рук.)

«Полетели птички».

Полетели птички,

Птички-невелички.

Сели птички. Посидели.

Опять полетели.

Пальцы переплетены, ладони сжаты. Поднимаем и опускаем пальцы в соответствии с ритмом стиха.

Подвижные игры:

«Солнышко и дождик». Педагог показывает картинку солнышка, дети гуляют по залу за воспитателем, Показав зонтик и сказав: «дождик начинается», дети прячутся под зонтик.

«Карусели».

Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом, а потом

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите,

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем все медленнее и останавливаются.

АПРЕЛЬ

II неделя «Весна»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 8

Занятие 88-89-90

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, гимнастические палки, бревно, платочки, стульчики, бубен, свисток, игрушки небольшого размера.

Вводная часть

Ходьба. С перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег. Между двумя линиями, не наступая на них.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 3 на месяц (с платочками)

«Покажи платочки»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки»

И. п. – стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх.

Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и.п.

Присесть, взять платочки.

Повторить 3-4 раза.

«Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки»)

И. п. – стоя, ноги вместе, руки с платочками разведены в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и.п. Присесть, взять платочки, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. – сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И. п. – ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны.

Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прокатывание мяча между предметами;

Проползание в вертикально стоящий обруч.

Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

Проползание под гимнастическую скамейку с захватом впереди стоящей игрушки;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.

Игровое упражнение

«Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя – передвигаться на внешней стороне стопы).

 «Курочка-хохлатка» (по сигналу «курочки-хохлатки» (педагога) спрятаться – присесть, закрыть лицо руками).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Полетели птички».

Полетели птички,

Птички-невелички.

Сели птички. Посидели.

Опять полетели.

(Пальцы переплетены, ладони сжаты. Поднимаем и опускаем пальцы в соответствии с ритмом стиха.)

Подвижные игры:

«Лови меня». «Мышонок любит играть в прятки», - говорит инструктор. – Сейчас я его спрячу в ладошке и спрошу, где мышонок, а он ответит мне: «Пи-пи-пи!». Ребенок пищит за мышонка, которого прячут (4-5 раз).

«Поезд». Инструктор предлагает поиграть в «поезд»: «Я – паровоз, а вы – вагончики». Дети встают в колонну друг за другом, держась за скакалку. «Поехали!», - говорит инструктор, и все начинают двигаться, приговаривая: «Чух-чух-чух». Инструктор ведет «поезд» в одном направлении, потом в другом, затем замедляет ход, останавливается и сообщает: «Остановка». Через некоторое время «поезд» опять отправляется в путь.

«Жуки». По сигналу инструктора «Жуки полетели!» дети бегут по группе (прогулочной площадке) в разных направлениях. По сигналу «Жуки упали!» ложатся на спину и делают свободные движения руками и ногами – барахтаются.

АПРЕЛЬ

III неделя «Весна»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 8

Занятие 91-92-93

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, гимнастические палки, бревно, платочки, стульчики, бубен, свисток, игрушки небольшого размера.

Вводная часть

Ходьба. Со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

Бег. Между двумя линиями, не наступая на них.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 4 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1

И. п. – сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. — сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. и. – стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и выпрямиться (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. – стоя около стула, руки внизу.

Прыжки на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И. п. – стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

Подползание под веревку (высота 30—40 см) с захватом стоящей впереди игрушки;

Катание мяча между предметами;

Перепрыгивание через две параллельные линии;

Перелезание через бревно;

Прокатывание мяча между предметами.

Игровое упражнение

«Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Наступила весна».

Вот уж две недели

Опускаем по очереди руки вниз, пальцы вместе.

Капают капели.

Снег на солнце тает

Руки ладонями вниз разведены в стороны.

И ручьём стекает.

Обе руки ладонями вниз двигаются в одну сторону.

Подвижные игры:

«Самолеты». Инструктор предлагает детям приготовиться к полету, показав, как «заводить мотор» и как «летать» («К полету приготовиться! Завести мотор!»). Дети вместе с инструктором производят вращательные движения руками перед грудью и произносят звук «р-р- р». После сигнала «Полетели!» дети и инструктор разводят руки в стороны (как крылья у самолета) и «летят» - бегают по залу. По сигналу «На посадку!» приседают.

«Танец с игрушкой». Включить танцевальную музыку. Предложить детям взять себе по игрушке и потанцевать с ней. Под медленную музыку плавно, под ритмичную музыку выполнять быстрые движения.

«Зайчик вырос ловким».

Зайчик вырос шустрым,

Зайчик вырос ловким.

Зайчик перепрыгнет

Через две морковки.

Положить на пол два каких-нибудь предмета, которые дети должны будут перепрыгнуть.

АПРЕЛЬ

IV неделя «Мы играем»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 8

Занятие 94-95-96

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, гимнастические палки, бревно, платочки, стульчики, бубен, свисток, игрушки небольшого размера.

Вводная часть

Ходьба. Со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

Бег. Между двумя линиями, не наступая на них.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 4 на месяц (со стульчиками)

Упражнение 1

И. п. – сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. — сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. и. – стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и выпрямиться (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. – стоя около стула, руки внизу.

Прыжки на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И. п. – стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перепрыгивание через две параллельные линии;

Проползание в вертикально стоящий обруч;

Прокатывание мяча в произвольном направлении;

Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение

«Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

«Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя — передвигаться на внешней стороне стопы

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Игрушки».

Я с игрушками играю:                  сжимаем-разжимаем пальцы.

Мячик я тебе бросаю,                           протягиваем руки вперёд.

Пирамидку собираю,     ручки поочерёдно кладём друг на друга.

Грузовик везде катаю.           двигаем перед собой правой рукой.

Подвижные игры:

«Кот и мыши». Инструктор изображает спящего кота, дети – мышей. Дети- «мыши» подкрадываются со словами:

Тише, мыши: кот на крыше,

А котята еще выше!

«Мы ногами топ-топ-топ…».

Обучение движениям под музыку, развитие умения слушать слова. Дети под музыку делают следующие движения:

Мы ногами топ-топ-топ,

А в ладошки хлоп-хлоп-хлоп!

(Дети и взрослый ходят по комнате, высоко поднимая ноги, хлопают в ладоши.)

Ай да малыши!

Ай да крепыши!

По дорожке мы шагаем И в ладошки ударяем.

(Идут за инструктором, хлопают в ладоши.)

Топ-топ, ножки, топ!

Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!

(Стоя на месте, топают ножками, хлопают в ладоши.) Ай да малыши!

Ай да крепыши!

(Руки на пояс, кружатся.)

«Передай колокольчик». Дети сидят на стульях полукругом. В центре стоит инструктор с колокольчиком в руках.

Он звонит и говорит: «Тот, кого я позову, будет звонить в колокольчик. … (конкретно указывается имя ребенка), иди возьми колокольчик». Ребенок встает на место инструктора, звонит в колокольчик и приглашает другого ребенка, называя его по имени (или показывая рукой).

МАЙ

I неделя «Мы играем»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 9

Занятие 97-98-99

Задачи на месяц:

1. Воспитывать умение действовать самостоятельно.

2. Формировать основные жизненно важные движения.

3. Обеспечивать закаливание организма детей.

4. Поощрять любые попытки выполнять самостоятельно ОРУ и ОВД.

5. Продолжать развивать умения бросать мяч воспитателю и ловить его, подлезать под веревкой, укреплять основные мышцы тела.

6. Продолжать обучать релаксационным умениям для снятия мышечного напряжения.

7. Продолжать учить продуктивному сотрудничеству со взрослыми, развивать у детей активность и самостоятельность.

8. Формировать у детей гордость за свои достижения.

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, кубики, скамейки, мягкие модули, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, корзина, гимнастическая доска, горка, игрушки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. С перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег. Медленный - до 80 м.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 5 на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. и.

Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - нош слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10-15 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки с продвижением вперед (от игрушки к игрушке);

Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой поочередно) между двумя игрушками.

Проползание в два вертикально стоящих обруча;

Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

«Мой веселый, звонкий мяч» (проползти в вертикально стоящий обруч с малым мячом в руках, бросить его об пол).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Пальчики в лесу»

(Проводят индивидуально, загибая пальцы на руке ребенка по ходу чтения стихотворения).

Предложить ребенку растопырить пальцы и пошевелить ими.
Взрослый произносит:

Раз, два, три, четыре, пять,

Вышли пальчики гулять.

Этот пальчик гриб нашел.           Загнуть мизинец.

Этот пальчик чистить стал, Загнуть безымянный палец.
Этот резал, этот ел,                      Загнуть средний и  

                                                указательный пальцы.

Ну а этот все глядел.            Загнуть большой палец и  

                                                пощекотать ладошку  

                                                ребенка.

Подвижные игры:

«Лови меня». «Мышонок любит играть в прятки», - говорит инструктор. - Сейчас я его спрячу в ладошке и спрошу, где мышонок, а он ответит мне: «Пи-пи-пи!». Ребенок пищит за мышонка, которого прячут (4-5 раз).

«Принеси мячик».

Материал: мячи разного размера и цвета.

Взрослый стоит на расстоянии 3-5 м от ребенка и просит принести ему мяч, например, самый большой или красный.

«Поезд». Инструктор предлагает поиграть в «поезд»: «Я - паровоз, а вы - вагончики». Дети встают в колонну друг за другом, держась за скакалку. «Поехали!», - говорит инструктор, и все начинают двигаться, приговаривая: «Чух-чух-чух». Инструктор ведет «поезд» в одном направлении, потом в другом, затем замедляет ход, останавливается и сообщает: «Остановка». Через некоторое время «поезд» опять отправляется в путь.

МАЙ

II неделя «Мы играем»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 9

Занятие 100-101-102

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, кубики, скамейки, мягкие модули, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, корзина, гимнастическая доска, горка, игрушки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. С перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег. Медленный - до 80 м.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 5 на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. и.

Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - нош слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10-15 секунд.

Основная часть

Основные движения

Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

Подползание под две скамейки, стоящие рядом;

Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;

Прыжки с места как можно дальше с мячом в руках;

Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) между предметами.

Игровое упражнение

«Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его);

 «Перешагни через ручеек» (по сигналу (звенит бубен) перешагнуть через две веревки, лежащие на расстоянии 30 см, руки на поясе; по сигналу (хлопок в ладоши) перешагнуть через две веревки, руки за спину).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Игрушки».

Я с игрушками играю:                  сжимаем-разжимаем пальцы.

Мячик я тебе бросаю,                           протягиваем руки вперёд.

Пирамидку собираю,     ручки поочерёдно кладём друг на друга.

Грузовик везде катаю.           двигаем перед собой правой рукой.

Подвижные игры:

«Собачка». Взрослый встает на четвереньки и ползает по полу, как собачка, приглашая ребенка сделать так же. Показывая игрушечную собачку, он говорит ребенку: «Ну-ка, покажи, как собачка бегает и лает». Ребенок ползает на четвереньках и подражает лаю собак: «Гав-гав!».

«Передай колокольчик». Дети сидят на стульях полукругом. В центре стоит инструктор с колокольчиком в руках.

Он звонит и говорит: «Тот, кого я позову, будет звонить в колокольчик. ... (конкретно указывается имя ребенка), иди возьми колокольчик». Ребенок встает на место инструктора, звонит в колокольчик и приглашает другого ребенка, называя его по имени (или показывая рукой).

«Птички в гнездышках». С одной стороны зала (площадки) стоит скамейка. Каждый ребенок- «птичка» занимает «гнездышко» - место на скамейке. По сигналу инструктора «птички» разлетаются по залу (площадке). По другому сигналу «летят» на места (на веточку).

МАЙ

III неделя «Мы играем»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 10

Занятие 103-104-105

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, кубики, скамейки, мягкие модули, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, корзина, гимнастическая доска, горка, игрушки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. С перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег. Непрерывный – 15-20 секунд.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И.п, - сидя на модуле, руки разведены в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и.п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и выпрямиться (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И. п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки разведены в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Перелезание через бревно;

Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

Подползание под скамейку;

Бросание мяча взрослому.

Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой в произвольном направлении.

Игровое упражнение

«Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

 «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Замочек».

На двери висит замок.

(Соединить пальцы рук «в замок».)

Кто открыть его бы мог?

Мы замочком постучали,

(Постучать по столу сомкнутыми «в замок» руками.) Мы замочек повертели,

(Круговые движения сомкнутыми руками.)

Мы замочек покрутили...

(Сначала покрутить сцепленными в замок кистями, затем потянуть руки в разные стороны.)

И открыли! (Расцепить пальцы.)

Подвижные игры:

«Мы ногами топ-топ-топ...».

Обучение движениям под музыку, развитие умения слушать слова. Дети под музыку делают следующие движения:

Мы ногами топ-топ-топ,

А в ладошки хлоп-хлоп-хлоп!

(Дети и взрослый ходят по комнате, высоко поднимая ноги, хлопают в ладоши.)

Ай да малыши!

Ай да крепыши!

По дорожке мы шагаем И в ладошки ударяем.

(Идут за инструктором, хлопают в ладоши.)

Топ-топ, ножки, топ!

Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!

(Стоя на месте, топают ножками, хлопают в ладоши.) Ай да малыши!

Ай да крепыши!

(Руки на пояс, кружатся.)

«Передай колокольчик». Дети сидят на стульях полукругом. В центре стоит инструктор с колокольчиком в руках.

Он звонит и говорит: «Тот, кого я позову, будет звонить в колокольчик. ... (конкретно указывается имя ребенка), иди возьми колокольчик». Ребенок встает на место инструктора, звонит в колокольчик и приглашает другого ребенка, называя его по имени (или показывая рукой).

«Позвони в колокольчик». Взять маленький колокольчик на небольшом шнурке. Держать его так, чтобы он находился немного выше вытянутых вверх рук ребенка. Можно подвесить колокольчик на что-нибудь. Детям нужно подпрыгнуть и дотронуться до колокольчика так, чтобы он зазвенел. Ребенок может подпрыгивать с места или немного разбежавшись.

МАЙ

IV неделя «Вот и лето наступило»

Утренняя гимнастика. КОМПЛЕКС № 10

Занятие 106-107-108

Оборудование на месяц. Мячи малые, обручи, кубики, скамейки, мягкие модули, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, корзина, гимнастическая доска, горка, игрушки, погремушки.

Вводная часть

Ходьба. С перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

Бег. Медленный - до 80 м.

Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И.п, - сидя на модуле, руки разведены в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и.п.

Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и выпрямиться (показаться).

Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И. п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки разведены в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и.п.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

Основная часть

Основные движения

Прыжки через две параллельные линии;

Подползание под гимнастическую палку;

Прыжки с места на двух ногах до зрительного ориентира;

Прокатывание мяча под дугой поочередно правой и левой рукой. Игровое упражнение

«Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя — передвигаться на внешней стороне стопы).

Заключительная часть

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 1,5 минуты.

Пальчиковая гимнастика «Лето»

Солнцем ласковым согрето,

«Идём» указательным и средним пальцами одной руки.

За весной приходит лето.

Будем в озере нырять

«Ныряем» соединёнными вместе ладонями от груди вперёд.

И цветочки собирать.

Упражнение на развитие плавного, длительного выдоха «Ветерок».

Подуть на веточку с листочками:

Очень жаркий день-денечек.

Дунь-подунь, наш ветерочек!

Дунь-подунь, наш ветерок,

Сорви с веточки листок!

Упражнение на развитие моторики.

Прилетели гули, гули-голубочки,

(Дети машут руками.)

На головку сели гули моей дочке.

(Кладут руки на голову.)

Ой! Шу! Улетели!

(Разводят руками.)

Подвижные игры:

«Птички в гнездышках». С одной стороны зала (площадки) стоит скамейка. Каждый ребенок- «птичка» занимает «гнездышко» - место на скамейке. По сигналу инструктора «птички» разлетаются по залу (площадке). По другому сигналу «летят» на места (на веточку).

«Догони мяч». Инструктор катит или бросает мячи и предлагает детям догнать их и принести обратно. Количество мячей должно соответствовать числу играющих. Начинать надо с небольшого расстояния и затем постепенно его увеличивать. (2-3 человека).

«Собираем шарики». Взрослый высыпает на пол цветные шарики или мячики и просит ребенка собрать их, принести и положить в ящик. Играть одновременно могут 2-3 человека.