Рекомендации родителям для занятий с детьми подготовительной группы. С 25.05.2020 по 29.05.2020
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Рекомендации родителям для занятий с детьми подготовительной группы.

                                   С 25.05.2020 по 29.05.2020

               Представляю вашему вниманию «Физкультурную страничку»

Бодрое утро начинаем с веселой утренней зарядки.

Воспользуемся ссылкой:

https://www.youtube.com/watch?v=4_olhExI6Gs –

Продолжаем с пользой для здоровья проводить время. Предлагаю провести с ребенком   25.05.2020   игры и игровые упражнения

Воспользуемся ссылкой и проведем физкультурную разминку:

Воспользуйтесь ссылкой: https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4

1. Положите на пол шнур или выложите из полосок бумаги  (расстояние 3—4 м) и предложите ребенку выполнить прыжки через шнур вправо и влево, продвигаясь вперед. 2-3 раза. «Боком через шнур». 
2. Вместе с ребенком расставьте кубики /6-8 штук/ по прямой на расстоянии 40 см друг от друга и предложите ребенку пробежать между кубиками, не задев их, 2—3 раза. «Пробеги —не задень».
3. Вместе с ребенком нарежьте из листа бумаги круги /диаметр 20 см/ и разложите их  в шахматном порядке плотно один к другому. Предложите ребенку выполнить прыжки на двух ногах  без паузы вправо и влево.2-3 раза. «Ловкие зайчата».
4.  Вместе с ребенком расставьте кубики /5-6 штук/ в два ряда, расстояние между кубиками 1,5 м. Предложите ребенку  провести мяч ногами, не отпуская его от себя далеко. 2-3 раза. «Зайки играют с мячом».

Предложите ребенку поиграть в подвижную игру « Зайцы и волк» - она развивает у детей умение выполнять движения по сигналу, упражняет в беге, в прыжках на обеих ногах, в приседании, ловле.

Взрослый -  волк, ребенок изображает зайца. На одной стороне комнаты заяц выкладывает из мягких игрушек кружок – это его «дом». Волк находится на противоположном конце комнаты – в овраге. Взрослый говорит: «Зайки скачут, скок – скок – скок,

                                                                      На зеленый,  на лужок.

                                                                     Травку щиплют, слушают,

                                                                     Не идет ли волк».

Заяц выпрыгивает из кружочка и бегает по комнате. Прыгает на 2 ногах, присаживается, щиплет траву и оглядывается в поисках волка. Взрослый произносит слово «Волк», и выходит из оврага и бежит за зайцем, стараясь его поймать, коснуться. Заяц убегает на свое место, где волк его уже не может настигнуть. Затем меняются ролями.

Правила:

Заяц выбегает при словах – зайцы скачут.

Возвращаться на место можно лишь после слова «Волк!».

Продолжаем с пользой для здоровья проводить время. Предлагаю провести с ребенком   26.05.2020     игры и игровые упражнения

Воспользуемся ссылкой и проведем физкультурную разминку:

 https://www.youtube.com/watch?v=4Oxoa4mKlUA

1.  Поднимите свою руку вверх на уровень вытянутой руки ребенка. Предложите ребенку сделать небольшой разбег и подпрыгнуть вверх, стараясь  коснуться вашей ладони затылком. (5—6 раз подряд). «Достань до ладошки».

2.  Расставьте на одной линии 6-8 маленьких мягких игрушек и предложите ребенку проползти на четвереньках между игрушками.  «Проползи и не задень». 3-5 раз.

3. Предложите ребенку пройти боком приставным шагом, перешагивая через 4-6 кубиков с мешочком на голове. «Пройди и не урони».3-5 раз.

Предложите ребенку поиграть в подвижную игру «ЧЕРЕЗ РУЧЕЕК»  - она развивает у ребенка ловкость, упражняет в прыжках на обеих ногах, в равновесии.

Положите на пол  2 шнура, расстояние между ними 2 метра – это ручеек. Предложите ребенку по камушкам – дощечкам перебраться на другой берег, не замочив ног. Дощечки положите с таким расчетом, чтобы ребенок мог прыгнуть обеими ногами с одного камушка на другой. По слову «Пошли!»  ребенок перебирается через ручеек. Если оступился, отходит в сторону – «сушить обувь».

Продолжаем с пользой для здоровья проводить время. Предлагаю провести с ребенком   27.05.2020    подвижные игры

*   Поиграйте с ребенком в подвижную игру «Не оставайся на полу» - она развивает ловкость, быстроту.

Правила просты: ребенок бегает по комнате, как только прозвучит сигнал: «Не оставайся на полу» - нужно быстро взобраться на предмет /стул, диван, кресло, чтобы ноги не касались пола/. Кто быстрее всех взберется? Не ограничивайте себя – придумывайте свои правила!

*  Поиграйте с ребенком в подвижную игру «Веревочка» - она развивает умение  действовать по сигналу,  быстроту, ловкость.

Поставьте два стула спинками друг к другу, под ними продергивается веревочка.  По команде два участника ходят вокруг своих стульев. По команде садятся на стул и выдергивают из-под него веревочку.

*  Поиграйте с ребенком в подвижную игру «Не наступи» - она поможет развить чувство ритма, внимание, ловкость. Укрепит мышцы ног.

Положите на пол  веревочку длиной 40см, и предложите ребенку встать от нее справа. Под счёт взрослого ребенок прыгает, смещая ноги вправо и влево от веревочки. Обязательное условие - прыгать точно под счёт. Усложнение: прыгать поочерёдно каждой ногой вперед, назад.

*  Поиграйте с ребенком в игру малой подвижности "Холодно - горячо"  - помогает развить ориентировку в пространстве.

Предложить ребенку спрятать в комнате предмет /игрушку/, при этом взрослый закрывает глаза или выходит из комнаты. После этого взрослый входит и ищет предмет. А ребенок ходит за ним и говорит:

-        холодно…тепло…горячо…помогая найти спрятанный предмет. Затем можно поменяться местами. Взрослый прячет предмет, а ребенок ищет.

Продолжаем с пользой для здоровья проводить время. Предлагаю провести с ребенком   28.05.2020   игры и игровые упражнения

Воспользуемся ссылкой и проведем физкультурную разминку:

https://www.youtube.com/watch?v=7ELMG_9fVeY

1.  Вместе с ребенком  выложите из шнуров узкую дорожку шириной 20 см, длина дорожки 2 м. Разложите на дорожке предметы /кубики, мягкие игрушки/, расстояние между предметами 30-40 см. Предложите ребенку пройти по дорожке, перешагивая через предметы и сохраняя равновесие, руки на поясе. 2-3 раза. «Преодолей препятствие!»

2.  Поставьте флажок на другой стороне комнаты и предложите ребенку выполнить   прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расстояние 4 м) до флажка (2—3 раза). «Кто быстрее!»

3.  Если у вас дома есть мяч большого диаметра и пустые пластиковые бутылки, можно прямо в коридоре устроить небольшую эстафету. Расставьте бутылки на одной линии и с расстояния 2.5-3 м прокатывайте мяч одной рукой, стараясь сбить бутылки. «Не промахнись!»

-  Предложите ребенку поиграть в подвижную игру «Совушка» - она развивает двигательную активность, внимание, быстроту реакции.

Взрослый -  совушка. Предложите ребенку представить, каким насекомым он будет в данный момент игры. Ребенок может изображать птиц, бабочек, жуков и т. д.; они летают по всей квартире. Взрослый произносит: «День!» Бабочка, жучок, птичка оживают и начинают кружиться, летать. Через некоторое время взрослый произносит: «Ночь!». Ребенок  останавливается на месте в той позе, в какой его застала ночь. Совушка вылетает из своего гнезда, машет крыльями и смотрит, не шевелится ли ребенок.

Продолжаем с пользой для здоровья проводить время. Предлагаю провести с ребенком   29.05.2020    подвижные игры

*  Предложите ребенку поиграть в подвижную игру «Бездомный заяц» - упражняет в быстром беге, развивает ориентировку в пространстве.

Взрослый – охотник, ребенок – бездомный заяц. На полу выложите из шнурочков кружочки, это «домики». Заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой кружок. Если охотник поймает, то меняются ролями. Продолжительность игры 5-7 минут.

*  Поиграйте с ребенком в подвижную игру «Самолеты» - упражняет в беге, умении действовать по сигналу, спрыгивать с высоты.

Взрослый – диспетчер, он дает команды и руководит полетом летной эскадрильи. Ребенок – самолет, он выполняет по команде диспетчера упражнения – фигуры пилотажа.

Упр. 1. Отправляемся в полет. Бег по комнате, руки в стороны.

Упр. 2. Помахать крыльями – наклониться направо, налево.

Упр. 3. Снижаемся. Ходьба в полуприседе – руки в стороны. Набираем скорость – встали и побежали.

Упр. 4. Маневрирование. Поворот направо, налево – повороты туловища.

*  Поиграйте с ребенком в подвижную игру «Пронеси мяч, не задев кеглю» - она развивает глазомер, умение действовать по сигналу.  

На полу по прямой на расстоянии 60-70 см друг от друга расставьте пластиковые бутылки.  Предложите ребенку зажать мяч между ногами (выше коленей). По сигналу ребенок  начинает продвигаться вперед прыжками, огибая бутылки таким образом, чтобы не задеть их.  Если мяч упал на землю, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

*  поиграйте с ребенком в игру «Земля, вода, огонь, воздух» - она  развивает умение понимать природу, переживать положительные эмоции от общения с природой.

Взрослый и ребенок встают напротив друг друга. Взрослый  бросает мяч ребенку, произнося одно из четырех слов (земля, вода, огонь, воздух).

        Если взрослый говорит «земля», то ребенок, поймав мяч, должен быстро назвать какое-либо животное;

если «вода» — назвать рыбу;

«воздух» — птицу;

«огонь» — помахать руками.