Физкультурный досуг

«Культура здорового образа жизни»

Цель: Приобщать детей к занятиям физкультурой и спортом; прививать стремление к здоровому образу жизни.

Задачи:

- Выполнять физические упражнения слажено, дружно;

- Развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах; развивать двигательные навыки

- Воспитывать аккуратность, чувство взаимопомощи; создать радостное эмоциональное настроение.

Оборудование: Письмо от доктора Айболита, посылка - сюрприз (фрукты и сок, флажки, 2 спортивные палочки, 10 кеглей и два мяча, 2 больших мяча, 2 обруча, 2 корзинки, карточки с загадками

Ведущий: Получен от природы дар -

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз

Здоровье -очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу,

Всё что знаю- расскажу.

Стук в дверь, приносят посылку от Айболита и письмо. Читают письмо.

Здравствуйте дорогие ребята, эту посылку прислал вам я, добрый доктор Айболит. К сожалению, я к вам приехать не смог, но сюрприз приготовил и прежде чем его получить, вы должны выполнить физкультурные задания, тогда посылка откроется для вас. Желаю вам здоровья и спортивных достижений. И помните, ведь тот здоров кто занимается спортом, ест овощи и фрукты, закаляется и умываться не забывает! Ваш доктор Айболит

Ведущий: Ну, что ж, будем выполнять задания, чтобы открыть посылку.

Все собрались? Все здоровы? Бегать и играть готовы? На спортивную площадку приглашаю, дети, вас.

Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас. На спортивную площадку шагом марш! Скажите, ребята, что вы знаете о том, как сохранить здоровье?

1 Ребёнок:

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2 Ребёнок:

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну, а утром не лениться –

На зарядку становиться!

3 Ребёнок:

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4 Ребёнок:

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Ведущий: Молодцы, ребята! Поэтому сегодня мы будем спортом заниматься, играть, веселиться, плясать и здоровье укреплять! Чтоб здоровье укрепить на зарядку становись…

Упражнения с флажками (Любая быстрая музыка)

Ведущий:

Чтоб расти и закаляться,

Будем спортом заниматься.

Закаляйся детвора,

В добрый час – Физкульт-ура!

Ведущий. Сегодня у нас пройдут соревнования между ребятами, будем играть в подвижные игры. Узнаем, какие продукты необходимо есть, чтоб укрепить здоровье.

2 Эстафета «Снайпер»

(Сбить кегли при помощи мяча)

3.Эстафета «Посади овощи»

Команды строятся в колонны. Перед каждой командой произвольно раскладываются 2 обруча – это «лунки». Участник бежит с корзинкой, кладет в каждую «лунку» овощи, после чего возвращается и передает следующему участнику. Следующий участник бежит и собирает овощи в корзину. Возвратившись, передает корзину с овощами другому участнику своей команды. Итак, все участники каждой команда сажают и убирают урожай.

Ведущий: Молодцы ребята,я предлагаю вам следующую игру:

«Игра «Чудесный мешочек» (с предметами гигиены) Дети садятся на ковёр по-турецки и по очереди достают из мешочка разные предметы и рассказывают, для чего они нужны.

4.Эстафета «Мяч над головой»

Ведущий. Ребята, а кроме спортивных упражнений для здоровья, что необходимо? А вы любите чистоту, порядок, умываться, чистить зубы, делать зарядку?

Это мы сейчас проверим!

Игра «Это я, это я – это все мои друзья…»

(ведущий читает начало фразы, если зрители согласны с высказыванием, отвечают «Это – я, это – я, это все мои друзья!», если не согласны, высказывают протест, например, топают)

Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

Кто любит маме «помогать»,

По дому мусор рассыпать?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто одежду «бережет»,

Под кровать ее кладет?

Кто ложиться рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Ребята, вы уже знаете, что необходимо человеку, чтобы быть здоровым. Значит вы легко отгадаете загадки.

Загадки

Что ярко светит, согревает,

Здоровья людям прибавляет? (Солнце)

Горяча и холодна,

Я тебе всегда нужна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней

берегу. (Вода)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка:

С мятной пастой дружит

На усердно служит. (Зубная щетка)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

Дождик теплый и густой,

Этот дождик не простой.

Он без туч и облаков

Целый день идти готов. (Душ)

Ведущий:

Праздник веселый удался на славу.

Я думаю всем он пришелся по нраву.

Прощайте, прощайте, все счастливы будьте,

Здоровы, послушны и спорт не забудьте!

Со спортом дружите, в походы ходите,

И скука вам будет тогда нипочем.

Мы праздник кончаем и всем пожелаем здоровья, успехов и счастья во всем! «Чтоб здоровье сохранить - научись его ценить»