Картотека НОД по физкультуре на свежем воздухе
картотека по физкультуре (младшая группа)

Картотека

НОД по физкультуре

на свежем воздухе

(для детей 2 – 3 лет)

Сентябрь.

Карточка №1 (1-2-я недели).

Задачи: Учить детей медленному бегу и прыжкам; развивать внимание; формировать умение выполнять упражнения вместе с инструктором.

Оборудование: игрушка курочка, прут длиной 1-1,5м с привязанным на шнуре комаром

Ход

I. Вводная часть: Ходьба и бег за воспитателем

II. .Основная часть
1. Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 1 «Курочки»

1.И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу.
1-3.Поднять руки («крылышки») в стороны, помахать ими.
4. И.п.  (4 раза.)
2.И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.
1-2. Наклониться вперёд, руки отвести назад.
3-4. И.п.

3.И.п. – о.с. 1-4. Прыжки на двух ногах.
5-8. Ходьба на месте.
4.И.п. – о.с.    1-4.Прыжки на 2 ногах.
5-8.Ходьба на месте.   (2 раза.)
5.Упражнение на дыхание «Сдуем пушинку с ладошки» (2р.)

2. Основные движения

 Подвижная игра «Беги ко мне» -бег. (4раза.)
Подвижная игра «Поймай комара» - прыжки.   (4раза.)

III.  Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке за воспитателем.

Сентябрь

Карточка № 2 (3 – 4 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу за воспитателем; учить метанию на дальность.

Оборудование: Шишки для каждого ребёнка

Ход

I.Вводная часть

Ходьба, бег за воспитателем

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №1 «Курочка»

1.И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу.
1-3.Поднять руки («крылышки») в стороны, помахать ими.
4. И.п.  (4 раза.)
2.И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.
1-2. Наклониться вперёд, руки отвести назад.
3-4. И.п.

3.И.п. – о.с. 1-4. Прыжки на двух ногах.
5-8. Ходьба на месте.
4.И.п. – о.с.    1-4.Прыжки на 2 ногах.
5-8.Ходьба на месте.   (2 раза.)
5.Упражнение на дыхание «Сдуем пушинку с ладошки» (2р.)

2. Основные движения

1. «Кто дальше бросит шишку» -  бросание. (4 раза.)

2. «Весёлые зайчики» - прыжки. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке за воспитателем.

Сентябрь. Подвижные игры.

1.«Беги ко мне» - бег.
На площадке проведены 2 черты. У одной - стоят дети, на другом конце площадки, у другой черты, - стоит инструктор
Воспитатель  предлагает детям встать так, чтобы не мешать друг другу. Говорит: «Лужи высохли – беги ко мне». Дети бегут, воспитатель  приветливо их встречает, широко раскрыв руки. Когда малыши соберутся, воспитатель  переходит на другую сторону площадки и вновь говорит: «Беги ко мне!». Игра повторяется 3-4 раза.
3. «Кто дальше бросит шишку» - метание, бросание.
На площадке проведена черта. Все дети получают шишки и по сигналу воспитателя  бросают их в даль. Каждый должен заметить, куда упала шишка. По сигналу воспитателя дети бегут к своим шишкам и останавливаются возле них. Затем поднимают свою шишку над головой двумя руками. Воспитатель отмечает тех, кто бросил шишку дальше всех. После этого дети возвращаются обратно за линию.

4. «Поймай комара» - прыжки.
Дети стоят по кругу на расстоянии вытянутых рук, лицом к центру круга. Воспитатель находится в центре круга. В руках у него прут длиной 1-1,5м с привязанным на шнуре комаром, сделанным из бумаги. Воспитатель кружит шнур немного выше голов играющих. «Комар» полетает над головой, дети подпрыгивают, стараясь поймать его обеими руками. Тот, кто поймал комара, говорит: «Я поймал». Вращая прут, воспитатель то опускает, то поднимает его, но на таком расстоянии, чтобы дети могли достать комара. Надо следить, чтобы дети не уменьшали круг при подпрыгивании.
5. «Весёлые зайчики» - прыжки.
На площадке проведена черта. По сигналу воспитателя  дети прыгают на обеих ногах по площадке, согнув руки в локтях. По сигналу - «Домой», «зайчата» бегут к черте и становятся за неё.

Карточка № 3 (1 - 2 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу за воспитателем, ориентировке в пространстве; формировать умение бегать, не наталкиваясь  друг на друга.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба и бег за  воспитателем по кругу

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №2 «Мы - большие»

1.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2. Поднять руки вперёд, потереть ладошки.
3-4. И.п.  (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2.Подняться на носочках, руки вверх.
3-4. И.п.   (4 раза.)

3.И.п.- -о.с.
1-4.Прыжки на двух ногах.
5-8.Ходьба на месте.  (4 раза.)
4.Упражнение на дыхание «Подуем на листочек».
( 2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Птички и птенчики» - бег.   (4 раза.)
2.Подвижная игра «Кролики и сторож» - прыжки, бег.   (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Окябрь

Карточка № 4 (3 – 4 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу за воспитателем; упражнять в прыжках на двух ногах.

Оборудование: колокольчик

Ход

I.Вводная часть

Ходьба и бег за воспитателем по кругу

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №2 «Мы - большие»

1.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2. Поднять руки вперёд, потереть ладошки.
3-4. И.п.  (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2.Подняться на носочках, руки вверх.
3-4. И.п.   (4 раза.)

3.И.п.- -о.с.
1-4.Прыжки на двух ногах.
5-8.Ходьба на месте.  (4 раза.)
4.Упражнение на дыхание «Подуем на листочек».
( 2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Найди колокольчик» - бег   (4 раза).
2.Подвижная игра «Воробушки и  кот» - прыжки   (4 раза).

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

        Октябрь. Подвижные игры.

1.«Птички и птенчики» - бег.
«Я буду птица, а вы – мои птенчики», - говорит воспитатель. На земле чертится круг. Это – гнездо. «Вот какое большое гнездо у птицы! Заходите в него!» - дети входят в круг и присаживаются на корточки. «Полетели, полетели зёрнышки искать»,- говорит воспитатель. Птенчики выпрыгивают из гнезда и летают по всей площадке. Птица-мама тоже летает. По сигналу «Птенчики, домой» дети бегут в круг.

2. «Кролики и сторож» - бег, прыжки.
Дети располагаются за чертой, проведённой на площадке, они – кролики. По сигналу «Скок-поскок, все на лужок» все кролики выпрыгивают на полянку, скачут по полянке, щиплют травку. По сигналу «Сторож» все кролики убегают за черту.

3. «Найди колокольчик» - бег.
Дети отворачиваются. Воспитатель отбегает подальше от детей и звенит в колокольчик. На слова «Раз-два-три – ищи» дети поворачиваются и бегут в ту сторону, где слышатся звон, ищут колокольчик. Если не найдут или не отгадают, в какой стороне он звенел, то звон повторяется с большей силой и продолжительностью.
Звонить необходимо в разных местах!

4. «Воробушки и кот» - прыжки.
Дети стоят вдоль площадки за чертой, проведённой на площадке. Это воробушки на крыше или в гнезде. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробушки, полетели!» - говорит воспитатель. Дети отводят руки в стороны – воробушки машут крыльями и бегают по всей площадке. Кошка просыпается, произносит «Мяу-мяу» и бежит за воробушками. Они должны быстро улететь в гнёздышки, заняв свои места за чертой.  Пойманных воробушков кошка отводит к себе в дом (эти дети пропускают одно повторение игры).

Ноябрь

Карточка № 5 (1 - 2 недели)

Задачи: Продолжать учить детей ходьбе и бегу за воспитателем, упражнять в прыжках; учить сохранять равновесие при прыжках на двух ногах.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба и бег за воспитателем  по кругу

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 3 «Музыканты»

1.«Погремушки»И.п. – о.с.
1-2.Поднять вверх руки, сжатые в кулачки, помахать ими.
3-4. И.п.   (4 раза.)
2. «Барабан»И.п. – о.с.
1-2.Наклониться вперёд и постучать по коленям «Бам-бам-бам»   3-4.И.п.   (4 раза.)

3. «Бубен»  
И.п.- о.с.
1-4. Подпрыгивание на двух ногах.
5-6. Ходьба на месте.   (4 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Снежинки и ветер» - бег.   (4 раза.)
2.Подвижная игра «Лягушки» - прыжки.   (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба

Ноябрь

Карточка № 6 (3 – 4 недели)

Задачи: Продолжать учить детей ходьбе и бегу, упражнять в прыжках и метании.

Оборудование: шишки

Ход

I.Вводная часть

Ходьба и бег за воспитателем по кругу.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 3 «Музыканты»

1.«Погремушки»И.п. – о.с.
1-2.Поднять вверх руки, сжатые в кулачки, помахать ими.
3-4. И.п.   (4 раза.)
2. «Барабан»И.п. – о.с.
1-2.Наклониться вперёд и постучать по коленям «Бам-бам-бам»   3-4.И.п.   (4 раза.)

3. «Бубен»  
И.п.- о.с.
1-4. Подпрыгивание на двух ногах.
5-6. Ходьба на месте.   (4 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Берегись, заморожу» - бег. (4раза.)
2. Подвижная игра «Кто дальше бросит шишку» - бросание, метание. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Ноябрь. Подвижные игры.

1.«Снежинки и ветер» - бег.
Воспитатель  выступает в роли ветра, а дети – снежинок. По сигналу «Ветер дует» дети разбегаются по всей площадке. По сигналу «Ветер стих» дети останавливаются.
Следить, чтобы дети бегали, не наталкиваясь друг на друга.
2. «Берегись, заморожу» - бег.
Инструктор стоит в центре площадки, играет роль Мороза. По сигналу дети разбегаются по всей площадке, воспитатель догоняет их, говоря: «Берегись, заморожу!»
3. «Кто дальше бросит шишку» - метание, бросание.
На площадке проведена черта. Все дети получают шишки и по сигналу воспитателя бросают их в даль. Каждый должен заметить, куда упала шишка. По сигналу воспитателя дети бегут к своим шишкам и останавливаются возле них. Затем поднимают свою шишку над головой двумя руками. Воспитатель отмечает тех, кто бросил шишку дальше всех. После этого дети возвращаются обратно за линию.

4. «Лягушки» - прыжки.
На середине площадки воспитатель чертит круг. Дети стоят за кругом. Воспитатель говорит:
Вот лягушка по дорожке
Скачет, вытянувши ножки.
Ква-ква-ква, ква-ква-ква!
Скачет, вытянувши ножки.
Дети, повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперёд по кругу. По окончании четверостишия воспитатель  хлопает в ладоши – пугает лягушек. Дети перепрыгивают черту и присаживаются на корточки – лягушки прыгают в болото.

Декабрь

Карточка № 7 (1 - 2 недели)

Задачи: Продолжать учить детей ходьбе и бегу, следя при этом, чтобы они не перегоняли друг друга и не отставали.

Оборудование:

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом. Бег за воспитателем.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №4 «Где же наши ручки?»

1.И.п. – о.с.
1-2 – вытянуть руки вперёд ладонями вверх.
3-4 – и.п. (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – поднять руки вверх и покрутить ими.
3-4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – о.с.
1-4 – прыжки на месте на двух ногах.
5-8 – и.п. (4 раза.)
4.Упражнение на дыхание «Сдуем снежинку с ладошки» (2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Поезд» - бег.   (4 раза.)

2.Подвижная игра «Мы топаем ногами» - ориентирование в пространстве. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке.

Декабрь

Карточка № 8 (3 – 4 недели)

Задачи: Учить детей ходить и бегать по кругу, не наталкиваясь друг на друга, соблюдая дистанцию; ориентироваться в пространстве.

Оборудование:

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом. Бег за воспитателем.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №4 «Где же наши ручки?»

1.И.п. – о.с.
1-2 – вытянуть руки вперёд ладонями вверх.
3-4 – и.п. (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – поднять руки вверх и покрутить ими.
3-4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – о.с.
1-4 – прыжки на месте на двух ногах.
5-8 – и.п. (4 раза.)

4.Упражнение на дыхание «Сдуем снежинку с ладошки» (2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Берегись, заморожу» - бег. (4раза.)
2. Подвижная игра «Пузырь» - внимание. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке.

Декабрь. Подвижные игры.

1.«Поезд» - бег.
Дети строятся в колонну по одной стороне площадки. Первый стоящий в колонне – паровоз, остальные вагоны. Воспитатель  даёт «гудок», и дети начинают двигаться вперёд (без сцепления) – вначале медленно, затем быстрее и, наконец, переходят на бег ( при медленном движении дети могут произносить «чу-чу-чу»). «Поезд приближается к станции», - дети постепенно замедляют шаг и останавливаются. Когда дети хорошо усвоят игру (движение в колонне друг за другом), можно ввести усложнение: после остановки поезда идут гулять: ловят снежинки, делают снежки, бросают их и т.д. Услышав гудок, все бегут в условленное место и строятся в колонну.

2. «Берегись, заморожу» - бег.
Воспитатель стоит в центре площадки, играет роль Мороза. По сигналу дети разбегаются по всей площадке, воспитатель догоняет их, говоря: «Берегись, заморожу!»

3. «Мы топаем ногами» - ориентирование в пространстве. Играющие становятся в круг на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу. Воспитатель медленно читает стихотворение, дети действуют согласно его содержанию:

Мы топаем ногами,                                               Мы руки поднимаем,
Мы хлопаем руками,                                            Мы руки опускаем,
Качаем головой.                                                    Мы руки подаём.
Дети соединяют руки, образуя круг.                  И бегаем кругом, и бегаем

                                                                                кругом.
Дети бегут по кругу, держась за руки и стараясь не упасть. Воспитатель говорит: «Стой!» Дети останавливаются.
4. «Пузырь» - внимание.
Дети вместе с воспитателем становится близко друг к другу и образуют круг, взявшись за руки. Затем говорят: «Раздувайся, пузырь, раздувайся большой. Оставайся такой, да не лопайся». Медленно отходя назад, дети постепенно расширяют круг, продолжая держаться за руки. Как только инструктор скажет «Пузырь лопнул!», дети опускают руки, приседают и говорят: хлоп.

        Январь

Карточка № 9 (1 – 2 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе с высоким подниманием коленей; продолжать учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом. Ходьба с высоким подниманием колена. Бег друг за другом.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

 Комплекс №5 «Самолёты»

1.И.п. – руки на поясе.
1- руки в стороны
2-7 – поднимать и опускать руки
8 – и.п. (4 раза)
2.И.п. – руки за спину.
1 – правую руку поднять вверх. 2 – и.п.
3 – левую руку поднять вверх. 4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – ноги слегка расставлены, руки за спиной.
1 – присесть, опустить голову.
2 – выпрямиться, руки вверх.
3 – руки через стороны за спину.
4 – и.п. (4 раза.)
4. Упражнение на дыхание «Сдуем снежинку с ладошки» (2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «По ровненькой дорожке» - ориентирование в пространстве. (4 раза)
2.Подвижная игра «Лохматый пёс» - бег (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке.

Январь. Подвижные игры.

1.«Лохматый пёс» - бег.
Дети стоят на одной стороне площадки. Один ребёнок, находящийся на противоположной стороне площадки, изображает пса, дети гурьбой тихонько подходят к нему, а воспитатель в это время произносит:
   Вот сидит лохматый пёс,
  В лапы свой уткнувши нос.
  Тихо, смирно он сидит,

   Не то дремлет, не то спит.
  Подойдём к нему, разбудим
  И посмотрим, что-то будет?
Дети приближаются к «псу». Как только воспитатель заканчивает чтение стихотворения, «пёс» вскакивает и громко лает. Дети разбегаются. «Пёс» старается догнать кого-нибудь и увести к себе. Когда все дети спрячутся – «пёс» возвращается к себе. Позже, когда дети запомнят слова, они будут сами их проговаривать при ходьбе.

2. «По ровненькой дорожке» - ориентирование в пространстве.
Дети строятся в круг. Идут за воспитателем  и говорят слова
  По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке
  Шагают наши ножки, шагают наши ножки.
  По камушкам, по камушкам, в ямку – бух!
Дети идут друг за другом, на слова «по камушкам» прыгают на двух ногах, слегка продвигаясь вперёд. На слова «В ямку – бух!» присаживаются на корточки. «Вылезли из ямки», - говорит воспитатель, и дети поднимаются. Для того, чтобы продлить тот или иной вид движений, можно повторять каждую строчку стихотворения большое количество раз. Вначале воспитатель  сам ведёт колонну и произносит слова. Потом отходит в сторону и следит за тем, как дети согласуют свои движения с ритмом стиха.

Февраль

Карточка № 10 (1 – 2 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе мелким шагом; учить различать цвета; упражнять в бросании и ловле мяча.

Оборудование: Шишки для каждого ребёнка.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом. Ходьба «как мышки» - ноги чуть согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью. Идти мелким шагом и говорить: «Пи-пи-пи». Бег друг за другом.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №6 «Любопытные ребятки»

1.И.п. – о.с.
1-2 – руки в стороны.

3-4 – и.п.   (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – поворот туловища в правую сторону.
3-4 – И.п.

3.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2 – присесть, руки вперёд.
3-4 – И.п.   (4 раза.)
4. Упражнение на дыхание «Подуем на снежинку» (2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Снежок» - прыжки. (4 раза.)
2.Подвижная игра «Береги предмет» - ориентирование в пространстве, внимание. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Февраль

Карточка № 11 (3 – 4 недели)

Задачи: Учить бросать и ловить мяч; упражнять в беге.

Оборудование: мячи

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом, с высоким подниманием колена, «как мышки». Бег друг за другом.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс № 6 «Любопытные ребятки»

1.И.п. – о.с.
1-2 – руки в стороны.

3-4 – и.п.   (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – поворот туловища в правую сторону.
3-4 – И.п.

3.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2 – присесть, руки вперёд.
3-4 – И.п.   (4 раза.)
4. Упражнение на дыхание «Подуем на снежинку» (2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Снежная карусель» - бег. (4 раза.)
2. Подвижная игра «Назови своё имя» - бросание и ловля мяча. (2 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Февраль. Подвижные игры.

1.«Снежок» - прыжки.
Дети стоят в кругу, держась за руки, и выполняют движения в соответствии с текстом:
  Выпал беленький снежок, собираемся в кружок.
  Мы потопаем, мы потопаем! (Топают.)
  Будем весело плясать, будем ручки согревать,
  Мы похлопаем, мы похлопаем! (Хлопают.)
  Будем прыгать веселей, чтобы было потеплей,
  Мы попрыгаем, мы попрыгаем. (Прыгают.)
2. «Снежная карусель» - бег.
Воспитатель и дети стоят в кругу. По команде «Подул сильный ветер» все, взявшись за руки вместе с инструктором, бегают по кругу, сначала в одну сторону, затем – в другую. Воспитатель  задаёт темп движения. Дети бегут сначала в медленном, затем в среднем и, наконец, в быстром темпе.

3. «Береги предмет» - внимание.
Играющие образуют круг. Они стоят, немного расставив ноги и держа руки за спиной. У ног каждого ребёнка лежит шишка. Ведущий находится в середине круга. Он старается взять шишку. Играющий, к которому направляется водящий, приседает, закрывает шишку руками и не даёт до неё дотронуться. Как только водящий отходит, ребёнок встаёт. Тот, кто не успел защитить свою шишку (у кого водящий дотронулся до шишки), выходит из круга. Он временно не участвует в игре. Если водящий сможет взять 2-3 шишки, назначается новый водящий.
4. «Назови своё имя» - бросание и ловля мяча.
Дети стоят в кругу. Воспитатель  с мячом стоит в центре круга. Бросает мяч каждому ребёнку и спрашивает: «Как тебя зовут?». Ребёнок ловит мяч, бросает его опять воспитателю  и называет своё имя.

Март

Карточка № 12 (1 – 2 недели)

Задачи: Учить ходить и бегать друг за другом, не наталкиваясь друг на друга; учить выполнять команды воспитателяа.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом, «как мышки», «как цапли» (высоко поднимая колени, руки за спиной). Бег друг за другом. Построение в круг.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №7 «Ловкие ручки»

.И.п. – о.с.
1-2 – правую руку вытянуть, показать ладонь.
3-4 – и.п.
5-6 – левую руку вытянуть, показать ладонь.
7-8 – и.п. (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – руки поднять вверх, хлопнуть над головой.
3-4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – О.с.
1-2 – покачивание вправо-влево со звуком «ш-ш-ш».
3-4 – и.п. (4 раза.)
4.Упражнение на дыхание «Сдуем пушинку с ладошки».
(2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Мыши и кот» - бег. (4 раза.)
2. Подвижная игра «Весёлые зайчата» - прыжки. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

        Март

Карточка № 13 (3 – 4 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу друг за другом; учить ходьбе с задание для рук; развивать внимание.

Оборудование: мяч

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом, «как мышки», с выполнением упражнений для рук ( руки в стороны, руки вверх).

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №7 «Ловкие ручки»

.И.п. – о.с.
1-2 – правую руку вытянуть, показать ладонь.
3-4 – и.п.
5-6 – левую руку вытянуть, показать ладонь.
7-8 – и.п. (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – руки поднять вверх, хлопнуть над головой.
3-4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – О.с.
1-2 – покачивание вправо-влево со звуком «ш-ш-ш».
3-4 – и.п. (4 раза.)
4.Упражнение на дыхание «Сдуем пушинку с ладошки».
(2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Самолёты» - бег. (4 раза.)
2. Подвижная игра «Как зовут твою маму» - бросание и ловля мяча. (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Март. Подвижные игры.

1.«Мыши и кот» - бег.
На одной стороне площадки за проведённой чертой стоят дети. Это – мышки. На другой стороне площадки спит кот (инструктор). ПО сигналу «Кот спит» дети разбегаются по всей площадке. Но вот кот просыпается, потягивается, мяукает и начинает ловить мышей. Мыши быстро убегают и прячутся в норки (занимают свои места). Пойманных мышей кот уводит к себе. Когда все остальные мышки спрячутся в норки, кот ещё раз обойдёт площадку, затем возвращается на своё место и засыпает.
2. «Весёлые зайчики» - прыжки

На площадке проведена черта. По сигналу воспитателя  дети прыгают на обеих ногах по площадке, согнув руки в локтях. По сигналу - «Домой», «зайчата» бегут к черте и становятся за неё.

3. «Самолёты» - бег.
Дети врассыпную стоят на площадке. ПО сигналу они заводят моторы (крутят руками, согнутыми в локтях, перед собой и произносят звук «р-р-р»). Затем бегают по всей площадке. По сигналу «Самолёты на посадку» дети возвращаются на свои места.
4. «Как зовут твою маму».
Дети стоят в кругу, воспитатель с мячом – в центре круга. Он бросает мяч по очереди всем детям с вопросом «Как зовут твою маму?» Дети ловят мяч и бросают обратно в руки воспитателю, называя имя мамы.

        Апрель

Карточка № 14 (1 – 2 недели)

Задачи: Продолжать учить детей ходьбе и бегу, прыжкам на двух ногах с продвижением вперёд.

Оборудование: красные и синие  платочки (ленточки)

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом, «как цапли» (с высоким подниманием колена, руки за спиной). Прыжки с продвижением вперёд на двух ногах. Бег в чередовании с ходьбой.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №8 «Птенчики»

1.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2- поднять руки через стороны вверх.
3-4 – и.п. (4 раза.)
2.И.п. – ноги на ширине плеч.
1-2 – наклон вперёд, руки отвести назад.
3-4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2 – присесть, постучать по ладошке пальчиком : «Клю-клю»
3-4 – и.п. (4 раза).
4. Упражнение на дыхание «Сдуем перышко с ладошки»
(2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Найди себе пару» - бег.   (4 раза.)
2. Подвижная игра «Шустрые воробьишки» - прыжки.   (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Апрель

Карточка № 15 (3 – 4 недели)

Задачи: Обучить разным способам ходьбы; тренировать в чередовании бега, ходьбы, в построении по команде воспитателя; развивать двигательную активность, наблюдательность.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом, «как цапли», «как мышки» (чуть согнув колени и руки в локтях, мелким шагом). Бег друг за другом в чередовании с ходьбой. Построение в круг.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №8 «Птенчики»

1.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2- поднять руки через стороны вверх.
3-4 – и.п. (4 раза.)
2.И.п. – ноги на ширине плеч.
1-2 – наклон вперёд, руки отвести назад.
3-4 – и.п. (4 раза.)

3.И.п. – ноги слегка расставлены.
1-2 – присесть, постучать по ладошке пальчиком : «Клю-клю»
3-4 – и.п. (4 раза).
4. Упражнение на дыхание «Сдуем перышко с ладошки»
(2 раза.)

2. Основные движения

1. Подвижная игра «Обезьяны и жираф» - бег.   (4 раза.)
2. Подвижная игра «Кролики и сторож» - прыжки.   (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Апрель. Подвижные игры.

1.«Найди себе пару» - бег.
  У детей в руках цветные платочки. У одной половины – красного цвета, у другой – синего. По сигналу воспитателя все дети разбегаются по залу. На слова «Найди пару» дети, имеющие платочки одинакового цвета, образуют пары.
2. «Шустрые воробьишки» - прыжки.
  Дети стоят у черты на одной стороне зала. По сигналу «Воробьишки ищут зёрнышки» дети прыгают на двух ногах по площадке. Приседают, стучат одним пальчиком по ладошке другой руки и прыгают дальше. По сигналу «Воробьишки, домой!» возвращаются к черте.

3. «Обезьяны и жираф» - бег.
  Дети стоят врассыпную по всей площадке. По сигналу «Обезьянки» дети бегают по всей площадке. По сигналу «Жираф» медленно ходят по площадке.
4. «Кролики и сторож» - прыжки.
  Дети стоят за чертой на одной стороне площадки, сторож (воспитатель) – на другой. По сигналу «Кролики вышли травку пощипать» дети прыгают по всей площадке. По сигналу «Сторож» дети стараются прыжками достичь черты.

Май

Карточка № 16 (1 – 2 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу, чёткому выполнению упражнений; развивать внимание.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом. Ходьба, «как мышки», «как цапли». Бег друг за другом в чередовании с ходьбой.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №8 «Мы любим делать зарядку».

1.И.п. – о.с.
1-3 – поднять руки вверх, сделать «фонарики».
4 – и.п.   (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – наклон вперёд, коснуться пальцами рук пальцев ног.
3-4 – и.п.   (4 раза.)

3.И.п. – о.с.
1-2 – присесть, руки вытянуть вперёд.
3-4 – и.п.   (4 раза.)
4. Упражнение на дыхание «Сдуем листочек с ладошки»  
(2 раза.)

2. Основные движения

1. Подвижная игра «Попугайчик дома» - бег.   (4 раза.)
2. Подвижная игра «Цветы и пчёлки» - бег, внимание.   (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Май

Карточка № 17 (3 – 4 недели)

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу; упражнять в прыжках.

Оборудование: Малые обручи для каждого ребёнка.

Ход

I.Вводная часть

Ходьба друг за другом, «как цапли», «как мышки», с выполнением упражнений для рук. Бег друг за другом. Построение в круг.

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения

Комплекс №8 «Мы любим делать зарядку».

1.И.п. – о.с.
1-3 – поднять руки вверх, сделать «фонарики».
4 – и.п.   (4 раза.)
2.И.п. – о.с.
1-2 – наклон вперёд, коснуться пальцами рук пальцев ног.
3-4 – и.п.   (4 раза.)

3.И.п. – о.с.
1-2 – присесть, руки вытянуть вперёд.
3-4 – и.п.   (4 раза.)
4. Упражнение на дыхание «Сдуем листочек с ладошки»  
(2 раза.)

2. Основные движения

1.Подвижная игра «Машины» - бег.   (4 раза.)
2. Подвижная игра «Лягушки» - прыжки.   (4 раза.)

III. Заключительная часть

Спокойная ходьба по площадке

Май. Подвижные игры.

1.«Попугайчики дома» - бег.
  На слова «Попугайчики летают» дети бегут врассыпную. На слова «Попугайчики летят домой» дети бегут к линии, которая начерчена на краю площадки.
2. «Машины» - дети с обручами в руках бегают, имитируя движения руля с изменением направления и звуков.
3. «Лягушки» - прыжки

На середине площадки воспитатель чертит круг. Дети стоят за кругом. Воспитатель  говорит:
Вот лягушка по дорожке
Скачет, вытянувши ножки.
Ква-ква-ква, ква-ква-ква!
Скачет, вытянувши ножки.
Дети, повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперёд по кругу. По окончании четверостишия воспитатель  хлопает в ладоши – пугает лягушек. Дети перепрыгивают черту и присаживаются на корточки – лягушки прыгают в болото.

4. «Цветы и пчёлки» - внимание.
Дети стоят в кругу. Воспитатель ходит между ними и говорит: «Посадила цветы, поливала их, солнышко их обогрело, стали цветы подрастать» - дети медленно поднимаются.
«Пчёлки прилетели» - дети бегут врассыпную по всей площадке.
« На цветочек сели» - дети приседают.