физ.занятие Хочу быть здоровым
план-конспект занятия по физкультуре

Физкультурное  занятие НОД

                                             ТЕМА: «Хочу быть здоровым»

                                                             Группа: Старшая

Цель: расширить и углубить знания детей о здоровом образе жизни.

Задачи:

- Закрепить у детей знания о частях человеческого тела, их названиях и назначении;

- Формировать у детей представления, с одной стороны, о едином физическом начале человека и животного, с другой – об  уникальности человека;

- Развивать двигательную память, физические качества ( ловкость, выносливость, быстроту), упражнять в основных видах движений;

- Воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг другу.

Оборудование:  кукла Здоровячок, картинка « Маугли в кругу зверей», фланелеграф, радуга цветной бумаги, графическое изображение основных видов движений, игрушки- зверюшки,  шнур, туннель, дуги, мешочки с песком, гимнастическая скамья, лестница, батут, ленточки, маска Тучи.

                                                            ХОД НОД:

1 часть: Дети заходят в зал и строятся в шеренгу. Взрослый держит в руках куклу - мальчика, одетого  в спортивный костюм, и говорит от его имени.

Здоровячок: - Я не гриб – боровичок.   Зовут меня Здоровячок!

- Здравствуйте, ребята. Я живу в Стране здоровья. Слово « здравствуй» похоже на слово « здоровье». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте и мы друг с другом поздороваемся.

Перестроение в колонну по два.

Коммуникативная игра « Здравствуй!» (музыка к хороводной игре « Лютики - ромашки» Е. Железновой)

Дети идут по кругу парами и напевают.

- Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем.

При встрече, как зверята, « здравствуй», - говорят ребята.  (  руками).

На остановке музыки дети, стоя лицом друг к другу, пожимают руки.

- Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем.

При встрече, как зверята, « здравствуй» - говорят ребята ( носами).

На остановке музыки дети, стоя лицом  друг к другу, трутся носами. Тоже спинами, щеками, ногами, обнимают  друг друга.

Здоровячок: - В гости радуга пришла.

Семь дорожек принесла.

Все дорожки не простые, а волшебные такие:

По дорожкам кто пойдёт - тот и пляшет, и поёт,

Веселится и играет, как здоровым стать, узнает.

- Ребята, вы хотите быть здоровыми? Тогда пойдёмте со мной в Страну здоровья по Чудо - радуге.  Первая дорожка здоровья красная. Она дружит с солнышком, которое нас будит по утрам.

- Рано утром я встаю,

По росе, друзья, пройду.

Солнышку я улыбаюсь

И зарядкой занимаюсь.

Перестроение в колонну по одному. Звучит музыка из песни « Вместе весело шагать».

2 часть. ОРУ  под музыку:

Вступление.

Марш в колонне по одному.

1-й куплет. Ходьба с заданиями: 1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки перед грудью,4- руки вниз.- 4 раза.

Припев: подскоки по кругу -2 круга.

2- куплет. Ходьба с хлопком под коленом на каждый шаг. Руки поднимать в стороны и не наклоняться вперёд.

Припев: боковой галоп, руки к плечам. – 2 круга.

3- куплет. Ходьба в полуприседе, руки на поясе. Спину держать прямо, подбородок не опускать.- 2 круга.

Припев: бег с поворотом вокруг своей оси на 360 градусов по сигналу хлопку – 4 раза.

Проигрыш. Ходьба  приставным шагом с хлопком и полуприседом на каждый шаг.- 2 круга.

Припев: Ходьба с хлопками над головой – 1 круг.

Здоровячок: - Оранжевая дорожка привела нас к Маугли.  ( показывают картинку.) Он царь зверей и человек! Все звери были ему братья. Однажды Маугли поспорил со зверями. Он сказал: « Я особенный, я – человек, у меня есть шея». А звери ответили: « И у нас есть шея». Давайте сделаем упражнения для шеи ( дети выполняют наклоны, вращения.) Маугли опять говорит: « Я особенный , у меня есть руки, ноги, туловище». А звери отвечают… подсказывайте: « И у нас есть руки-лапы, ноги - лапы, туловище » (дети выполняют упражнение для рук, ног, туловища.) Ребята, подскажите Маугли, что умеет делать только человек, звери – нет? (дети отвечают.)

- По голубой дорожке мы побежим к голубому небу и прозрачному воздуху  (бег 1,5 минуты.)

На зелёной дорожке собрались звери, они держат подсказки - картинки  -    графические изображения.

О.В.Д:

Преодоление полосы препятствий:

- Прыжки через шнур боком.

- Ходьба по рейкам лестницы, положенной на пол.

- Ползание по туннелю.

- Ходьба по гимнастической скамье с мешочком на голове.

- Ползание под дугой на ягодицах (или на животе) – « Машина».

Повторить 3 раза.

Здоровячок: - Посмотрите, как ярко засияло солнышко и осветило жёлтую дорожку.

П / и: « Туча и солнечные лучики». ( по типу « Ловишка с лентой»)- 3 раза.

3 часть: - По синей дорожке гуляет дождик – босоножка, мы сейчас поймаем прямо на ладошку (дыхательные упражнения).

- Фиолетовая дорожка приведёт нас домой. Вот и заканчивается путешествие по Стране здоровья. Желаю вам быть всегда  здоровыми и сильными. Запомните, ребята:

- Безволие, неряшливость и лень-

К заболеваньям первая ступень.

Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,

А летом спи с распахнутым окном,

Дружи с водой, купайся, обтирайся,

Зимой и летом физкультурой занимайся!