Комплекс утренней гимнастики в старшей группе по теме «Одежда»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе по теме «Одежда»

Цель: Укрепление здоровья детей.

Задачи:

1) Закреплять умение детей ходить, соблюдая прямолинейность, совершенствовать навыки бега, умение выполнять движения по команде.

2) Развивать координацию движения и чувство ритма.

3) Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.

I часть: Ходьба в колонне, ходьба на носках, ходьба на пятках, ходьба с высоким подниманием ног. Бег, прыжки на двух ногах, подскоки, бег, ходьба.

                              Перестроение в три колонны

II часть: Комплекс ОРУ  

И. п.: стоя, пятки вместе, носки врозь. Руки вдоль туловища.

Поднимаем плечи (8раз).

Не растут к несчастью брюки и у платьев рукава.

Но растут все время руки, ноги, шея голова.

И. п.: стоя, пятки вместе, носки врозь. Руки вдоль туловища.

Вращать руки с поворотом в одну, затем в другую сторону (4 раза).

Возьмем в руки по катушке, ярких ниток наберем,

Намотаем да накрутим, много разных брюк сошьем.

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс.

Повороты туловища (8 раз).

Мы рубашку сшили Мишке и сошьем ему штанишки.

Надо к ним карман пришить, чтоб конфетку положить.

И. п.: стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

Приседания (8 раз).

Вышивает, шьет иголка, только нам не будет колко.

Мы в наперсток пальчик спрячем, в новых шортиках попляшем.

И, п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в верху.

Наклоны к одной ноге, к полу, другой ноге, возвращение в и.п. (4 раза).

Дружно помогаем маме, мы белье стираем сами.

Потянулись, наклонились, хорошо мы потрудились.

И. п.: ноги вместе, ступни параллельно, руки вдоль туловища. Прыжки па двух ногах с перемещением рук по одной к поясу, к плечам, вверх, вверху два хлопка. Затем все в обратную сторону. Повторить 4-5 раз. Выполняется под музыку.

А теперь пора играть, веселиться, отдыхать.

III часть: Ходьба с восстановлением дыхания.