Физкультурное занятие "Мы в снежки играли..."
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

ОТКРЫТОЕ ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ЗАНЯТИЕ

ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ГРУППЫ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА»

С УЧЕТОМ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

«МЫ В СНЕЖКИ ИГРАЛИ…»

Инструктор по физической культуре С.Ю. Бартош

Цель: укрепление здоровья; совершенствование физического развития; создание условий, обеспечивающих эмоциональное благополучие.

Задачи: 

Оздоровительные. Укреплять здоровье детей посредством самомассажа, как-то оздоровительного эффекта Су-джок терапии и точечного массажа; способствовать повышению тонуса и работоспособности, оказывать общее профилактическое действие. Укреплять мышцы опорно-двигательного аппарата.

Образовательные. Учить метать «снежки» вдаль правой рукой через канат. Закреплять умение ходить и бегать змейкой; ходить, перешагивая предметы, высоко поднимая бедро; прыгать через предметы на двух ногах с места. Развивать мелкую моторику рук, силу кисти руки.

Развивающие. Совершенствовать физические качества: координацию, ловкость, быстроту, а также самоорганизацию.

Оборудование: лист А-4 на каждого ребенка, канат (или веревка)

Ход занятия.

Построение и разминка

Здравствуйте, ребята! Скажите, пожалуйста, какое сейчас время года? (Зима). Какие осадки бывают зимой? (Снег). Вот сейчас мы с вами и поиграем в снежки. Но чтобы снежки в зале не растаяли, я предлагаю сделать снежки из бумаги. (На каждого ребенка раздается лист А-4).

Кто догадается, как из листика можно сделать снежок? (Нужно его смять). Мните листик сильнее, самый лучший снежок – это самый маленький снежок.

         ОРУ со снежками

И.П. – о.с., снежок в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, встать на носочки, передать снежок в другую руку; 3 – руки в стороны, снежок в левой руке; 4 – руки вниз. Тоже с другой рукой. Повторить 6 раз.

Приседания.

Ребята, скажите пожалуйста, снежок какой? (белый, холодный, снежный, колючий, шуршащий).  Давайте послушаем как шуршит наш снежок (катание снежка двумя руками перед собой, сжимание и разжимание снежка двумя руками, поочередно сжимаем и разжимаем снежок правой, затем левой рукой. Эффект Су-джок терапии).

Наступать с нажимом на снежок то правой то левой ногой. Профилактика плоскостопия.

А теперь мы с вами превратимся в снежный ком, присядьте на колени и обнимите себя руками. Ой, какие большие снежки получились! Но подул сильный ветер и снежки превратились в высокие сугробы.

Игровое задание «Удержись». Выполнение: стоя на коленях, руки прижаты к туловищу. Наклониться назад, как можно дальше (подул ветер), а потом выпрямиться. Спину держать прямо. Повторить 3 раза. Сесть на пятки и отдохнуть. Для мышц спины, ног, живота.

А теперь я вас научу как бросить снежок, чтобы он улетел далеко. Нужно взять снежок в правую руку. Правую ногу отставить назад, перенести на нее тяжесть тела, правую руку завести назад за голову, левую руку вытянуть вперед. Бросить снежок далеко. Вовремя броска левую руку опустить вниз-назад, тяжесть тела перенести на левую ногу. Стараться снежок перекинуть через канат, натянутый выше головы ребенка. Молодцы, ребята, на следующем занятии мы с вами будем учиться бросать снежки левой рукой.

После подвижной игры «Северный ветер» дыхательные упражнения.

Заморозил детей северный ветер, а, чтобы нам не заболеть, давайте сделаем массаж точек здоровья.

Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики. 

1. Соединить ладони и потереть одну ладонь о другую поперек. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

2. Слегка подергать кончик носа.

3. Указательным пальцем массировать ноздри.

4. Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м», постукивая пальцами по крыльям

5. Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами: «примазывать, чтобы не отклеились».

6. Вдох через нос, выдох через рот – «сдуваем снежинку с ладони».

На этом наше занятие закончилось. Мы стали сильнее, научись бросать снежки правой рукой вдаль, а еще у нас прибавилось здоровья. До свидания, ребята!