Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе «Гномы» сентябрь - ноябрь
картотека по физкультуре (младшая группа)

Комплекс утренней гимнастики в первой 

младшей группе «Гномы»

(Сентябрь)  

«Солнышко» 

Выглянуло солнышко и зовет гулять. 

Как приятно с солнышком вместе нам шагать 

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек. 

Выглянуло солнышко, светит высоко. 

По тропинке с солнышком нам бежать легко. 

Бег стайкой за воспитателем  8 сек. 

1. «Поиграем с солнышком» 

Ты ладошки нам погрей, наше солнышко, 

Наше солнышко-колоколышко 

И.п. – о.с. Руки веред, ладони вверх – и.п. – 4 раза. 

2.«Ищем лучик» 

Показался солнца лучик – стало нам светлее. 

Справа лучик, слева  - лучик, стало веселее. 

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И.п., влево – И.п. – 2 раза 

3.«Радуемся солнышку» 

Солнцу рады все на свете и воробушки и дети. 5 раз 

И.п. – о.с. – Прыжки на двух ногах на месте. 

Вот и кончилась игра! 

А теперь на завтрак дружно зашагала детвора 

Ходьба стайкой за воспитателем. 

Комплекс   утренней  гимнастики в первой 

младшей группе «Гномы»

(Октябрь) 

«Вот, как мы умеем»

Ходьба друг за другом по краям площадки.

Ходьба с высоким подниманием ног.

Бег врассыпную.

Ходьба друг за другом, построение в круг.

Общеразвивающие  упражнения.

1. «Покажи, какой папа высокий»

И.п.: ноги слегка расставлены, ступни параллельны; поднять руки вперёд-вверх; И.п. (4 раза).

2. «Птица клюёт зёрнышки»

И.п.: то же; присесть, постучать кончиками пальцев по полу             (4 раза).

3.  «Покажи ладошки»

И.п. то же; прямые руки вперёд ладошками вверх; руки за спину

(4 раза).

4. «Зайка»

Подпрыгивание на месте на двух ногах (4 раза).

5. «Ходьба друг за другом»

Бег друг за другом, бег друг за другом в быстром темпе.

Ходьба друг за другом.      (40 с.).

Комплекс   утренней  гимнастики в первой 

младшей группе «Гномы»

(Ноябрь) 

                      «Веселые ребята»

Ходьба друг за другом по краям площадки.

Ходьба с высоким подниманием ног.

Бег врассыпную. Ходьба друг за другом, построение в круг.

1. «Погреем руки на солнышке».

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Руки вперед, повернуть ладони вверх - вниз, сказать «горячо». Вернуться                                 в и. п.: то же, руки вперед, ладони вверх, сжимать и разжимать кисть. Сжимая, сказать «горячо».

2. «Часы бьют».

И. п.: стоя (сидя, ноги врозь, руки на пояс). Наклон вперед, сказать «бум», выпрямиться (повт. 5 р.).

3. «Веселые приседания».

И. п.: Стоя (руки на поясе, ноги вместе), присесть. Вернуться                                 в и. п. Выполнять(5 р.).

4. «Веселые ноги».

Ноги слегка расставить, руки вниз, 2-3  пружинки и 6-8 подпрыгиваний. Дыхание произвольное (повт. 2-3 раз чередуя с ходьбой на месте).

5. «Идем друг за другом»

Бег друг за другом, бег друг за другом в быстром темпе.

Ходьба друг за другом.      10 с.