Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе ДОУ. Ноябрь.
методическая разработка (подготовительная группа)
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе ДОУ. Ноябрь
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 utrennyaya_gimnastika_podg.gr_noyabr.docx | 7.85 КБ |
Предварительный просмотр:
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ.
1-2 НЕДЕЛЯ НОЯБРЯ
КОМПЛЕКС 5
1. Вводная часть:
– Ходьба в обход по залу.
– Легкий бег змейкой.
– Ходьба на носках, на пятках.
– Построение в 3 колонны или в круг на расстоянии вытянутых рук.
2. Основная часть:
а) Общеразвивающие упражнения.
– «Плечики».
– «Пружинка – поворот».
– «Круги – ладошки».
– «Пружинка – поворот».
– «Наклоны к носкам».
– «Пружинка – поворот».
– «Рычаги».
– «Пружинка – поворот».
б) Танцевальные движения, прыжки под музыку.
3. Заключительная часть.
– Восстановление дыхания.
– Ходьба с переносом тяжести с одной ноги на другую – «Пингвины».
3-4 НЕДЕЛЯ НОЯБРЯ
КОМПЛЕКС 6
Упражнения выполняются под стихотворный текст.
1. Вводная часть.
– Ходьба в колонне с выполнением заданий.
Только в лес мы все зашли, Появились комары. Руки вверх над головой, Хлопнуть! Вниз – хлопок другой. Дальше по лесу шагаем И медведя мы встречаем. Руки за голову кладем И вразвалочку идем. Ручеек в лесу бежит, И куда-то он спешит Все быстрее и быстрее, Буль-буль-буль – вода журчит. А теперь опять шагаем, Выше руки поднимаем. Дышим ровно, глубоко, Ходим прямо и легко. | Поднять руки вверх – хлопок. Опустить руки вниз – хлопок. Ходьба друг за другом. Руки за голову. Ходьба на внешней стороне ступней. Бег («ручеек») между разложенными на полу предметами («камешками»). Спокойная ходьба с подниманием рук. Опустить руки вниз. |
2. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
Перестроение в 4 колонны.
1. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на пояс.
Справа зреет земляника, Слева – сладкая черника. Справа – красная брусника, Слева спеет ежевика. Ягоды все соберем И потом домой пойдем. | Поворот туловища, отводя руку вправо в сторону. Поворот туловища, отводя руку влево в сторону. И. п. (По 2 раза в каждую сторону.) |
2. И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу.
Вдруг мы видим – у куста Выпал птенчик из гнезда. Тихо птенчика берем И назад в гнездо кладем. | Наклон, руками коснуться пола. Выпрямиться, руки вверх. Наклон, руками коснуться пола. Выпрямиться, руки вверх и вернуться в и. п. |
3. И. п.: стоя на коленях, руки внизу.
Лебеди летят, крыльями машут. Присели над водою, качают головою. Гордо и важно умеют держаться. И нам очень-очень нужно стараться. | Изображать взмахи крыльев. Сесть на пятки, руки на колени, качать головой. Вернуться в и. п. (Повторить 6 раз.) |
4. И. п.: лежа на полу, вытянуть руки вдоль туловища.
Ну-ка, зайка, поскачи, Лапкой, лапкой постучи. Ты на травку упади, Полежи и отдохни. Отдохнул? Опять скачи. | Поднять ноги вверх, сделать упражнение «велосипед». Вернуться в и. п. (Повторить 6 раз.) |
5. И. п.: ноги слегка расставить, руки на поясе.
Мы на корточки присядем, Нежно зайчика погладим. Ежика в траве найдем, Но с собой не заберем. Под осинкой гриб найдем И с собой его возьмем. | Присесть, руки вперед. Встать, руки на пояс. Присесть, руки вперед. Встать, руки на пояс. Повторить. (Повторить 6 раз.) |
6. 10 прыжков на двух ногах, чередуя с ходьбой.
Кто-то зайку испугал, Прыг-скок, прыг-скок.
Зайка быстро ускакал. Прыгай с пятки на носок.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы...
Комплексы утренней гимнастики для подготовительной группы.
Комплексы составлены в соответствии с методикой физвоспитания , с учетом возрастных особенностей детей.Представлены комплексы с предметами и без них....
Комплексы утренней гимнастики в подготовительной группе
СентябрьКомплекс утренней гимнастики № 1Подготовительная группаХодьба в колонне по одному на носках, на пятках. Подскоки с продвижением вперед. Перестроение в 2 колонны.1. «Наши руки»И.П. О.С. руки вд...
комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе...
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Утренняя гимнастикаСтаршая группаКомплекс № 1Аэробика в спортзале под музыкуВводная часть:- Ходьба в обход по залу;-...
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе...