"За цветком здоровья"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект занятия по физической культуре в средней группе

«За  цветком  здоровья»

Ход занятия:

Инструктор: Говорят, есть волшебный цветок - цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым крепким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите?

Так, может быть, совершим это путешествие? Тогда не будем терять времени - в путь! Звучит музыка.

I  Вводная часть.

Дети идут по залу, выполняя движения:

1. Ходьба обычная.

2. Ходьба на носочках, руки в стороны.

3. Ходьба на пятках, держать руки за спиной.

4. Бег.

5. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения

- Молодцы! Идем по залу и перестраиваемся из колонны по одному  в четыре звена.   Перестроение (в 4 звена)

II Основная часть       

Комплекс ОРУ (без предметов)

1. «Посмотри, что вдали».

И. п. – ноги на ш. п., руки внизу. 1- поворот туловища направо, руки ко лбу - «бинокль»;  2 – в и. п., 3- 4 тоже.

2. «Одеваем  рюкзак».

И. п. – у. с., руки в стороны. 1 – руки к плечам;

 2, 3  – круговые движения вперед;  4 - и. п.

3. «Наколем дрова».

И. п. –  ш. с., руки вверху, ладошки соединены над головой. 1 – наклон туловища вниз;  2 – и. п., 3 – 4 тоже.

4. «Обуем  кеды».

И. п. – сидя на полу, ноги вместе, руки в упоре сзади. 1 – согнуть правую ногу в колене, руками достать до носочка; 2 – и. п.;  3 – 4 тоже левой ногой.

5. «Загораем на солнышке».

И. п. – лежа на животе, руки под подбородком. 1 – руки вытянуть вперед, подняться слегка от пола; 2 – и. п.

6. «Прыжки через лужи».

И. п. – ноги вместе, руки на поясе. 1- ноги врозь; 2 – ноги вместе.

Дыхательное упражнение «Разгоним  туман».

Молодцы! Перестраиваемся в колонну по одному. Шагом марш!

- Ребята, на нашем пути появились препятствия: овраг, опасный ручей и подземный туннель. Но мы с вами не боимся трудностей и с легкостью справимся с этими заданиями.

Основные виды движений:

1. «Ходьба по мостику»

Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.

2.«Через лужи». 

Перепрыгивание  через мягкие модули , продвигаясь вперёд (4 раза) .

3. «Туннель». 

Ползание на четвереньках сквозь туннель.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко. Но что это? На нашем пути появляется Микроб (детям демонстрируется маска микроба)

Подвижная игра «Витаминки»                                                                         (По залу разложены разноцветные обручи)

- Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины (обручи) расположены по залу. Сейчас по считалочке мы выберем Микроба. Вы, витамины, во время музыки бегаете по залу, перестает музыка – вы должны занять места в обручах, т. к. микроб хочет вас заразить. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный.

Воспитатель: Молодцы. Мы победили злобного Микроба. И теперь я что-то чую. Кажется, это цветок «здоровья» распустился (Показывает цветок, в которые вложены кусочки чеснока). Эти цветы пахнут чесноком.  А запах чеснока отпугивает злобных микробов, и ни один из них к вам близко не подойдет. Теперь это ваш защитный цветок.  Давайте его понюхаем.

Упражнение на дыхание «Запах цветка».                                                      

III. Заключительная  часть

- А теперь нам пора возвращаться назад. В одну шеренгу стройся!  Направо, за направляющим в обход по залу шагом марш!

Воспитатель: - Мы с вами нашли «Цветок здоровья»! Надеюсь,  ваше здоровье будет крепким, а настроение бодрым и веселым. Всем спасибо и до свидания!