Досуг для подготовительной группы "Путешествие за цветком здоровья".
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему
Беседа для старших дошкольников о здоровом образе жизни.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Досуг для подготовительной группы "Путешествие за цветком здоровья". | 22.99 КБ |
Предварительный просмотр:
ДОСУГ для подготовительной группы :
«Путешествие за цветком здоровья»
Цель: Сформировать представление о здоровье, как из главных ценностей человеческой жизни; выделить компоненты здорового состояния человека; повторить правила, помогающие сохранить собственное здоровье на долгие годы.
Оборудование: Модель цветка; плакат «Режим дня»; иллюстрации продуктов, в которых содержаться витамины А, В, С, Д; карточки слов к игре «Собери пословицы»; мелодия из кинофильма «Бременские музыканты»; мелодичная музыка.
Весна уж стучит капелью в окно,
И в группе у нас тепло и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое бережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
Вы уже догадались, о чем сегодня пойдет речь, о здоровье. Каждый человек с раннего детства должен заботиться о своем здоровье. Здоровье позволяет нам интересно жить и лучше учиться.
Какие же правила здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо выполнять?
Что же делать, чтобы быть здоровым?
Чтобы ответить на этот вопрос, мы отправимся в путешествие за цветком здоровья. Каждый лепесток содержит в себе правила ЗОЖ. И когда мы соберем все его лепестки, этот цветок станет волшебным.
1-й лепесток-ЧИТОТА.
К.И.Чуковский сказал: «Надо, надо умываться по утрам и вечрам…»
Как думаете, что будет означать 1-й лепесток.
Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены, быть опрятными, аккуратными.
Но иногда встречаются дети, которые не дружат с мылом и водицей, поэтому можно увидеть грязные уши, лица, руки.
Микробы:
Мы такие, мы такие – вредные и грязные,
Мы микробы не простые, очень мы опасные,
Мы – микробы, хорошо бы,
Чтобы ты нас рукой потрогал.
Мы грязные, бяки – буки,
Загрязним вас без труда,
Дай мне, мальчик свои руки
Приживусь там навсегда,
Заберемся на одежду,
В чашку, ложку и везде.
Поболеем вместе, мальчик,
Мы объявим бой воде.
Не нужна тебе вода,
Мы пойдем с тобой в кроватку, будем лазать тут и там,
Ну, зачем нам душ и мыло?
Хорошо грязнулям нам.
Ты запомни навсегда:
«Мочалка, мыло и вода-
И от микробов нет следа!»
Чистота – лучшая красота.
Чистота – залог здоровья.
Чисто жить – здоровым быть.
Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
Кто аккуратен – тот людям приятен.
ЗОЖ начинается с чистоты.
Прикрепляется к стебельку 1-й лепесток – ЧИСТОТА.
2 – й лепесток – РЕЖИМ ДНЯ
Народная пословица гласит:
«Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита».
О чем пойдет сейчас речь? Как назовем 2 – й лепесток? Что такое режим дня?
Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти – когда?
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим,
И станет он тебе родным.
7.00 – Знай, дружок, что в 7 утра хватит спать, вставать пора.
7.15 – А проснувшись, не лежи, зарядку сделай, постель застели.
7.30 – Вот и завтракать пора: каша ждет тебя с утра.
8.00 – Как поел, портфель бери, в школу с радостью иди.
8.30 – 14.00 – В школе слушай все внимательно, будь прилежным и старательным.
14.15 – 14.30 – По дороге домой не спеши, держись правой стороны.
15.00 – 17.00 – После школы не гуляй, про обед не забывай.
17.00 – 19.00 – Пришло время постараться, за уроки приниматься. Об одном не забывай: в промежутках отдыхай.
19.00 – 20.00 – Дома маме помоги и немного отдохни.
20.00 – 21.00 – С родителями можно погулять, можно книжку почитать, телевизор посмотреть, или с мамой посидеть.
21.30 – Знай, спокойный, крепкий сон тебе очень нужен он.
Всем запомнить нужно: Кто с режимом дружит, никогда не тужит! Помни твердо, что режим людям всем необходим!
Прикрепляется к цветку 2-й лепесток – РЕЖИМ ДНЯ.
3-й лепесток – ДВИЖЕНИЕ.
Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо,
Много пользы от нее,
А здоровье – вот награда,
За усердие мое.
Мы бежим быстрее ветра.
Коля прыгнул на два метра.
Кто ответит – почему?
Маша плавает, как рыбка.
Кто ответит – почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит – почему?
Может «мостик» сделать Шура.
По канату лезу я.
Потому что с физкультурой
Мы давнейшие друзья.
Малоподвижный образ жизни вредит здоровью.
Как сказал философ Аристотель «Движение – это жизнь».
Занятие физкультурой и спортом делают вас ловкими, быстрыми, сильными, помогают лучше учиться.
Итак, какое 3-е правило ЗОЖ необходимо выполнять?
Прикрепляем к цветку 3-й лепесток – ДВИЖЕНИЕ.
4-й лепесток – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Народная мудрость гласит «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»
Как вы думаете, о чем сейчас пойдет речь? О питании.
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться!
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть –
Нужно правильно питаться,
С самых юных лет уметь.
Белок – строительный материал для клеток. Без него человек не может расти.
Углеводы – топливо для клеток, как уголь для паровоза или бензин для машины.
Жиры:
Жир, что в пище мы едим.
Очень нам необходим.
Сохранит температуру,
Повлияет на фигуру,
Защитит от холодов,
Шубой нам служить готов.
Подведем итоги.
Что расти – нужен белок,
Для защиты и тепла –
Жир природа создала,
Как будильник без завода
Не пойдет ни тик, ни так,
Так и мы без углеводов
Не обходимся никак!
Рядом овощи и фрукты – все одной семьей живут,
Витаминами снабжают, и здоровья всем дают.
Витамины оказывают полезное влияние на наше здоровье.
Витамин А очень полезен для зрения.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет
Показывает на рисунках продукты, содержащие эти витамины
Витамин В способствует хорошей работе сердца.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам
Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими.
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить.
Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, не подверженным простудам. Если все же простудился, с помощью витамина С можно быстрее поправиться.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Прикрепляем к цветку 4-й лепесток – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
5-й лепесток – НЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ!
Пятый лепесток расскажет нам о том, что может причинить вред нашему здоровью. Это вредные привычки.
Курение вредно для легких да и для всего организма. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает, плохо учится, часто болеет.
Это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд- никотин. Ученые подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут. Курение опасно не только для тех, кто курит, но и тех, кто находится рядом, вдыхает чужой дым.
Скажем: «Нет курению!» (все вместе)
Алкоголь с арабского означает одурманивающий.
В чем содержится?
Ответ детей. Пиво, вино, водка.
Какой вред приносит алкоголь?
Ответ детей.
Алкоголь является причиной ссор и драк, болезней, аварий на дорогах, смерти людей. Алкоголь нарушает движение, речь, вызывает тошноту, головокружение, заставляет чувствовать себя более уверенными, чем обычно, и совершать опасные поступки. Особенно алкоголь опасен для детей. Несколько глотков могут вызвать сильное отравление.
Скажем: «Нет алкоголю!» ( все вместе).
Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Они могут выглядеть в виде жвачки, таблеток, сигарет, пахнущих веществ. Попробовав раз, человек привыкает к ним и уже не может без них обходиться. У него развивается тяжелая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно.
Наркотик разрушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека.
Скажем: «Нет наркотикам!» (все вместе)
Скажем: «Нет вредным привычкам!» (все вместе)
Прикрепляем к цветку 5-й лепесток – НЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ!
И от себя хочу добавить еще несколько лепестков – это радость, добро, счастье. Без них цветок не будет полным. Давайте больше улыбаться и радоваться окружающему миру. Пусть ваши сердца будут добрыми.
Запомните замечательное правило:
Получен от природы дар –
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз –
Здоровье – очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровьем нужно дорожить.
Каждый твердо должен знать,
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго – долго будут жить.
И запомни, что здоровье
В магазине не купить.
Вот наш цветок здоровья и расцвел.
Цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались только к одному из лепестков.
Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчикам и девочкам, что в жизни хорошо, а что плохо.
Если вы будете здоровы, веселы, то хорошо и радостно будет людям, которые находятся рядом с вами.
Давайте еще раз повтори правила ЗОЖ.
Давайте закроем глаза и увидим свой волшебный цветок, который поможет вам быть счастливыми и здоровыми.
Друзья! Нам прощаться настала пора!
Чтоб не случилось, всегда человек,
Здоровья желает каждому навек!
Мы «здравствуйте», вам напоследок кричим,
Цветами здоровья вас одарим!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Физкультурно-музыкальный досуг в подготовительных группах в рамках мероприятия «Здоровые дети в здоровой семье.»
Совместный досуг проведённый с детьми подготовительных групп и их родителями....
Психолого – педагогический досуг в подготовительной группе с использованием здоровье - сберегающих технологий.
Досуг здоровый образ жизни....
"Путешествие за цветком здоровья"
Цель:Сформировать представления о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить компоненты здорового состояния человека; повторить правила, помогающие сохранить собственное здо...
Конспект НОД "Путешествие за цветком здоровья"
Цель: сохранять и укреплять здоровье детей, формировать сознательную установку на здоровый образ жизни. Продолжать повышать функциональные возможности уровня физической и двигательной подготовленности...
Сценарий физкультурного досуга "Спасение цветка здоровья"
Физкультурный досуг направленный на укрепление здоровья детей. "Спасение цветка здоровья"...
Квест-игра «На поиски цветка здоровья» (старшая группа, подготовительная)
Цель: становление ценностей здорового образа жизни.Задачи:Обобщать знания об элементарных нормах и правилах здорового образа жизниФормировать осознанную потребность в двигательной активностиВоспитыват...
ДОСУГ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ «ПОДСОЛНУХ» «СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ» в рамках проекта «Здоровье – наша главная копилка»
Воспитательные задачи: Воспитывать у детей ценностное отношение к своему здоровью, способствовать эмоциональному общению детей, побуждать к сотрудничеству.Образовательные задачи: Актуализировать, уточ...