Моя педагогическая находка
рабочая программа по физкультуре (старшая группа)

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3

ГЛАВА I.  ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЫ «ХУРЕШ»……………………………………7

   1.1. История возникновения тувинской национальной борьбы «Хуреш»…..7

1.2.  Теоретические основы национальной борьбы «Хуреш»………………..12

1.3.        Особенности физического развития детей старшего

дошкольного возраста 5-6 лет………………………………………………….16

1.4. Здоровьеформирующие технологии по физической культуре

в детском саду …………………………………………………………………..22

ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ БОРЦОВ-ХУРЕШИСТОВ………………...26

2.1. Методика начального обучения технике борьбы…………………………26

2.2. Об утверждении республиканской целевой программы «Развитие национальной борьбы «Хуреш» в Республике Тыва (2010-2020 годы)»…………29

2.3.  Методические основы специальной физической подготовки

 маленьких борцов-хурешистов………………………………………………...32

2.4. Содержание предложенной программы по национальной

борьбе «Хуреш» для дошкольников детского сада «Чинчи»

с. Суг-Аксы сут-Хольского кожуна…………………………………………….36

ГЛАВА 3.  МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………...86

3.1. Методы исследования…………………………………………………….48

3.2.    Организация исследования……………………………………………..50

ГЛАВА 4.   УСЛОВИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ      ПРОГРАММЫ ПО  НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЕ «ХУРЕШ»…………..51

4.1. Апробирование программы по национальной борьбе

«Хуреш» в ДОУ «Чинчи» с. Суг-Аксы……………………………………….51

4.2. Результаты педагогического наблюдения………………………………….53

4.3. Результаты педагогического эксперимента………………………………...55

ВЫВОДЫ ……………………………………………………………………….59

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………….61

Введение

Актуальность исследования. Созданные народами в течение многих столетий физические упражнения, состязания, различные национальные виды борьбы в наше время являются уникальными средствами физического воспитания. К таким средствам относится и тувинская борьба «Хуреш». Весь этот комплекс народных игр и спортивных состязаний составлял народную систему физического воспитания, играл определенную роль в физической подготовке народа. Все лучшие традиции отбирались народом, сохранялись и передавались из поколения в поколение.

Необычайной популярностью, даже в период бурного развития спорта в мире, пользуются в России соревнования по национальным видам единоборств. Соревнования по борьбе являются неотъемлемым атрибутом многих народных праздников. Поэтому одной из задач привлечения населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом является развитие национальных видов спорта. Национальная борьба «Хуреш» является также одним из любимых видов спорта в Туве.

Однако, как показывает анализ специальной литературы, методика начального обучения технике борьбы «Хуреш» в настоящее время не отражена в научных и методических работах. Имеющиеся сведения в большей мере опираются на сложившиеся традиции, требуют обобщения уже накопившегося опыта в других видах единоборств и применения современных технологий.

Проблеме обучения технике в спортивных видах борьбы посвящено большое количество научно-методических работ. В настоящее время не теряет своей актуальности и проблема последовательности начального обучения техническим действиям в борьбе «хуреш», поскольку технические действия в единоборствах не всегда связаны между собой по биомеханическим и структурным признакам, способствующим эффективному формированию двигательных навыков.

Актуальность темы исследования обусловлена необходимостью разрешения следующих противоречий:

• между высокой значимостью национальных видов спорта в связи с концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации, и недостаточной научной обоснованностью методики начального обучения юных спортсменов;
• между требованиями образовательного процесса на занятиях по физическому воспитанию школьников;

- между объективными требованиями соревновательной деятельности единоборстве «Хуреш» и практической направленностью учебно-тренировочного процесса физического воспитания на этапе начального обучения техническим действиям.

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс физического воспитания дошкольников.    

Предмет исследования: средства, методы и структура  здоровьеформирующих технологий в процессе физического воспитания дошкольников средствами национальной борьбы «Хуреш» в условиях сельской местности.

Цель исследования: разработка и обоснование эффективности методики использования здоровьеформирующих технологий в процессе физического воспитания дошкольников  средствами национальной борьбы «Хуреш».

Гипотеза исследования: предполагается, что целенаправленное использование тувинской национальной борьбы «Хуреш» в детском саду, позволит повысить уровень физической подготовленности воспитанников детского сада.

В соответствии с объектом, предметом, целью и гипотезой исследования были определены следующие конкретные задачи:

1. Изучить состояние вопроса по литературным источникам и проанализировать развитие тувинской национальной борьбы «Хуреш».

2. Разработать методику начального обучения национальной борьбе «Хуреш» для детей старшего дошкольного возраста.

3. Экспериментально обосновать влияние национальной борьбы «Хуреш» на уровень физической подготовленности воспитанников детского сада.

Теоретико-методологической основой исследования являются фундаментальные работы по теории деятельности, методология системного подхода в управлении образованием, концепция высшего

профессионального образования.

Методологической основой послужили труды Ооржак С.Ы., Ооржак Х. Д-Н., Аг-оол Е.М., Ондар О.Ч, Пензулаева Л.И, Борисова М.М, Теплюк С.Н.  и другие.

Научная новизна. Исследование выполнено в соответствии с Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, Программой развития воспитания в системе образования России на 1999-2001 годы, приказом Министерства образования РФ «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации» от 6.07.02г, направлений и проблем, Научно-исследовательских и опытно- конструкторских работ в сфере физической культуры и спорта на 2004- 2008 годы, постановлениями Правительства Республики Тыва, направленных на развитие физической культуры и спорта.

ГЛАВА I.  ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЫ «ХУРЕШ»

1.1. История возникновения тувинской национальной борьбы «Хуреш»

Физическая культура в Республике Тыва является одной из исторически сложившихся органических частей национальной культуры.

Многочисленные сведения о древних и современных тувинцах, содержащиеся как в письменных источниках, так и в материалах археологии и этнографии, утверждают, что вся деятельность их была подчинена трем основным отраслям натурального хозяйства: скотоводству с сезонными перекочевками в течение года; охоте на мясного и пушного зверя во все времена года (верховой, пешей и на лыжах); земледелию с небольшими посевами ячменя и проса. В связи с этим смысл физического воспитания, содержание физических упражнений, состязаний и игр были тесно связаны с отраслями основной деятельности тувинцев, живших до победы народной революции.

Популярными в этот период были различные игры с костями (кажык) мелкого рогатого скота в юрте, о чем свидетельствуют данные археологии, устного народного творчества. У жителей юго-восточной Тувы одной из наиболее популярных с древних времен была народная игра «Панчык». В нее играл и старшие и младшие. Шахматы в Туве были тоже древней игрой. Об этом свидетельствуют этнографические материалы и данные устного народного творчества. С древних времен развлечения, игры и спортивные состязания имели важное значение в общественной жизни тувинского народа. Служили удовлетворению его эстетических и духовных потребностей. Не случайно традиционная физическая культура нашла отражение в богатом устном творчестве.

Национальная борьба у тувинцев существует с древних времен. Об этом свидетельствуют данные архаического героического эпоса, где «Хуреш» является необходимым элементом. Ни одно народное торжество не проходило без состязаний хурешистов, стрелков из лука, скачек на лошадях и народных игр, являвшихся средствами народной педагогики.

Рассмотрение истории развития физической культуры и спорта Тувы играет определенную роль в изучении народных традиций физического совершенствования человека в целом, чтобы их методы и средства использовались в воспитании подрастающего поколения. Кроме того, изучение традиционных форм физического воспитания у тувинцев является необходимым для сохранения наследия народа, его самобытной культуры, что поможет полнее оценить и понять особенности национальной культуры и возможности ее дальнейшего развития подрастающим поколением.

Из обширного круга проблем, касающихся истории развития и современное состояние физической культуры и спорта в Туве, мы хотим более подробно остановиться в национальной борьбе «Хуреш».

Тувинская национальная борьба «Хуреш» является самым распространенным  и популярным видом спорта тувинского народа. Отличительной особенностью его является выполнение ритуального танца «девиг» в начале и после схватки. Сама борьба очень богата техническими приемами, тактическими хватками, требуется хорошая психологическая подготовка. В борьбе «Хуреш» используются все приемы, которые имеются в арсенале борьбы самбо, классической и вольной борьбы в стойке. Костюм хурешиста «содак» и «шуудак» особого покроя, отличается удивительной прочностью.

«Хуреш» является историко-этническим достоянием культуры тувинского народа.  Национальная борьба «Хуреш» - старинный, любимый тувинцами вид спорта. В прошлом чиновники, феодалы и ламы, угнетавшие народ использовали состязания по борьбе «Хуреш» для усиления своего авторитета. Ведь в общественной жизни дореволюционной Тувы большое место занимали различные религиозные праздники, представления. Не смотря на распространение ламаизма, наличие монастырей, хурээ и большого числа лам среди тувинцев бытовал и древний шаманизм. Шаманские моления, как говорилось, носили общественный характер в рамках аала, сумона, а иногда даже и хошуна. На эти моления съезжалось много народа и заканчивались они обильным угощением и весельем. Обязательно проводились состязания борцов, скачки и другие мероприятия соревновательного характера.

Ламаистские монастыри (хурээлер) специально содержали своих борцов. Они не занимались тяжелой работой, следили за порядком в монастыре, выполняли мелкие поручения, питались в основном мясными блюдами; тренировались, специально готовились к соревнованиям. С приближением праздника, примерно за 10 дней, начинали готовиться особой тщательностью. Основное предпочтение отдавали отдыху, питались мясом, лежали и спали на жестком месте, например, на сложенных сыдым аргамчылар (кожаных арканах), которыми ловят лошадей. Проводили тренировочные схватки, но не полностью выкладываясь.

Судьями на этих праздниках всегда были представители господствующих слоев или же их ставленники и приспешники. Но и у народа были свои борцы, которые по силе и ловкости не уступали наемным борцам феодалов. Народные борцы пользовались большой популярностью среди населения, и память о них сохранились у него до наших дней. До сих пор в Туве вспоминают имена знаменитых борцов из среди аратов-бедняков. Особой популярностью пользуются имена Тозура_борца Тес-Хемского аймака, которому было присвоено звание «хаа». Что значит сильнейший из борцов; Арбана – сильнейшего тувинского борца из сумона Копсоок нынешнего Бай-Тагинского района: Ба-Хоо, Отканчика,  Кудерека – борцов из Тес-Хема и другие.

С падением власти чиновников, феодалов и лам хуреш стал подлинно национальным и любимым видом спорта всего тувинского народа.

С давних пор и поныне тувинцы ставят национальную борьбу в любом празднике на  первое место. В 1923 году Ф.Кон отсылаясь на народный фольклор  писал, что национальная борьба у тувинцев существовала очень давно.

«… И крикнул Кудун-Хулук: Ржавое железо не годиться для боя, попробуем кулаки! – он начал натягивать черный содак – костюм из кожи семидесяти лосей.

Богатыри, разойдясь в разные стороны света, начали ритуальный танец. Пока они танцевали, колебалась, содрогалась земля. Они пошли через три зеленые тайги, через три желтые степи.  Тевене посмотрел на бедра Кудун-Хулука, они дрожали и были похожи на два огромных хребта. Кудун-Хулук посмотрел на бедра Тевене: они двигались, переливаясь и были похожи на два бурых горных хребта. Силачи столкнулись как две скалы, схватились как два верблюда, поглядывая друг на друга из подлобья, как два быка. Неизвестно, сколько лет пронеслось, зиму узнавали по инею, лето узнавали по россе. Мускулы Тевене – моге стали тверже стали, а мускулы Кудун-Хулука сникли, будто растаявшие. Улучшив момент, Тевене схватил врага ловкой схваткой и понес его над кудрявыми деревьями, под кудрявыми облаками и так бросил его, что всколыхнулось голубое небо, вздрогнула черная земля». С седой старины дошел до наших дней этот удивительный рассказ о состязании борцов.

Народ наделял своих «моге» - борцов-богатырей, удивительными чертами. Они были способными побеждать даже мифических существ, «… от крика которых ломались деревья, дробились камни». В сказке «Бокту-Кириш и Бора-Шээлей» мы читаем: Бокту-Кириш немного подождал, когда заалял рассвет и в лучах утренней зари запестрели верхушки камней, Сараатай-Хан прошелся, пританцовывая, по степи – травы на земнее от него заколыхались, сухая земля задрожала. Вышел навстречу, танцуя по степи, Бокту-Кириш. Два богатыря ходили, кружили один вокруг другого и схватились за руки. Прошло девяносто суток – как они боролись. Бокту-Кириш схватил Сараатай-Хана, забросил его вверх и понес над собой вокруг степи, потом закружил вокруг себя и так бросил его вниз, что синее небо заколыхалось, черная земля задрожала…».

Действительно, не трудно  отпекать в тувинском героическом эпосе эпизоды, где два богатыря, встретившись на дороге начинают мериться силой, где говорится о судьбе и героических деяниях жениха: в борьбе за невесту и т.д. Борьба является необходимым элементом всех тувинских героических сказаний. В сказании о Гесере при описании встречи с Ажин-Мерин Надым говорится так: «Давай  не будем терять времени. Померимся силой». Противник Гесера сначала поставил на колени. Тогда Гесер говорит ему: «у мужчин есть три места. Попробую еще раз». Тогда два богатыря схватились и боролись 1 месяц- 30 дней; 2 месяца -60 дней; 3 месяца – 90 дней, и, наконец, Гесер с ловкостью сокола положил на спину своего противника».

В сказаниях говорится также о «танце орла».

При встрече богатыри договорились бороться. Танцуют. О богатыре говорят: «танцует как орел, ловок как сокол» (эзирден ээлгир, хартыгадан кашпагай).

В современной тувинской национальной борьбе сохранился танец орла. Также в сказаниях часто упоминаются содак, шуудак (т.е. костюм для борца: «Хан-Кулбу Маадыр надев содак, шуудак, ждал своего противника…).

Таким образом, тувинская народная борьба «Хуреш» всегда занимала особое место на любом празднике. На всех тувинских праздниках «Хуреш» является основным видом спортивных соревнований.  

Борьбу в нашей республике любят и понимают и до сих пор, она является самым любимым и уважаемым видом спорта.

Вряд ли еще где найдется республика, в которой есть столько истинных ценителей мужского единоборства, как в Туве. Нет в Туве мужчины, от 4 до 60-ти лет, который хотя бы один, два раза не боролся в своё время со сверстниками. Нынче чуть ли не в каждом городе, деревне построены у нас великолепные дворцы спорта, в каждом районном городке, и в каждом микрорайоне есть спортивные площадки, мальчики начинают бороться с 3-4 летнего возраста.

В «Хуреше» ярко проявляется не только сила, ловкость и выносливость, но и сила духа, мужество и бесстрашие. Самыми добрыми, скромными, отзывчивыми и чуткими людьми является прославленные борцы. Поэтому национальная борьба «Хуреш» является одним из наиболее эффективных средств воспитания подрастающего поколения.

1.2.  Теоретические основы национальной борьбы «Хуреш».

Общеизвестно, что в недалеком прошлом у многих народов бытовал кулачный бой - рукопашное состязание, определяемое как "бой кулаками, без применения оружия". Наряду с ним существовал другой тип такого состязания - "борьба", основное содержание которого, в отличие от кулачного боя, - единоборство без оружия, без побоев и драки, где противники только стараются побороть друг друга, свалить с ног наземь. Суть обоих типов традиционного состязания состоит, как видно, в прямом противоборстве соперников посредством ударов или захватов без применения оружия.

Результаты различных исследований (П.Ф.Лесгафт, Б.В.Горбунов и др.) позволяют наметить основные этапы эволюции обычая состязаний в народных видах единоборств от зарождения этого явления в глубокой древности и полагают, что древнейшие корни состязательных игр находятся в биологическом прошлом человека. Элементы борьбы без оружия как осознанная деятельность людей возникли, по-видимому, ещё в первобытной древности. Решающую роль здесь играл труд, в особенности один его вид - охота, предъявлявшая высокие требования к развитию физической силы и ряда двигательных навыков - бега, прыжков, лазания, захватов, ударных действий, подъема тяжестей и т.п. Наряду с этим первобытный человек нередко должен был защищать свою жизнь, используя, прежде всего естественное средство - свои руки и ноги. Осмысливание опыта успешной охоты и защиты от нападений позволило человеку установить непосредственную связь между предварительной тренировкой, подготовкой к этой практической деятельности и результатами последней. Такое осмысливание положило начало процессу постепенного отделения различных движений от утилитарной производственной основы и превращение их в отвлеченные действия - игру, состязания, инструмент подготовки к жизнедеятельности.

Успешное использование приемов борьбы и кулачного боя возможно лишь в результате длительной тренировки и, по мнению многих исследователей (Н.И.Пономарев, М.А.Георгадзе, А.А.Стародубцев, А.О.Галустян, М.Г.Таникеев, Г.Ш.Абсолямов и др.), практиковалось с древности. При широком распространении этих народных игр, значительная часть мужского населения с детства овладевала элементарными приемами рукопашного противоборства, основами дисциплины и тактики. Одновременно, также мужские состязания воспитывали волевые качества: мужественность, решительность, Смелость, выносливость; развивали физическую силу и ряд других качеств.

В ходе длительной эволюции наиболее устойчиво использовались они в области воспитания, социализации, военно-прикладной подготовки, развлечения и др. В Х1Х-ХХ в. функционирование состязаний в этих сферах сохранялось в значительной степени. Лишь военно-прикладная роль их еще в XVIII в. определенно уменьшилась в виду господства огнестрельного оружия, но все же оставалась значительной. Употребление же состязаний в качестве традиционного мужского развлечения субъективно воспринималось современниками в это время как основное.

Таким образом, можно считать, что древний обычай состязаний и у тувинского народа представляет собой сложное этнокультурное явление, которое было в Х1Х-ХХ веках широко распространенным, устойчивым элементом традиционной национальной культуры. Как известно, тувинский народ на протяжении всей своей истории развития создавал и продолжает в новых условиях творить разнообразные произведения фольклора. Широкое распространение получил богатырский эпос - народные песни, сказки, исторические предания, представляющие собой своеобразную устную летопись минувшего.

Особое место в этических произведениях, как правило, занимает описание народных видов физических упражнений. Массовые развлечения и народные зрелища и до сих пор играют значительную роль в жизни народа. Наиболее ценные сведения о бытовании у тувинского народа национальной борьбы «Хуреш», состязаний содержатся в трудах Х.Д-Н. Ооржака, О.Ч. Ондара и др.

Материалы этнографии, труды ученых по истории Тувы, архивные материалы, а также работы ученых по физической культуре и спорту Республики Тыва неопровержимо свидетельствуют о том, что тувинский народ на протяжении многих веков создавал свою самобытную систему физического воспитания, которая занимала определенное место в национальной культуре.

Тенденции последних лет XX века привели к отделению национальных видов единоборств от их спортивных аналогов. И если национальные виды единоборств развиваются в рамках традиций, то их спортивные варианты тяготеют к единообразию.

Особенно ценным материалом, из которого мы узнаём о бытовании «Хуреш» у народа как боевого вида единоборства, явились данные анкетирования и бесед со старейшинами. Фактическим доказательством этому служат свидетельства таких прославленных хурешистов как Чамыян моге и другие.

С течением времени народная мудрость стала подмечать воспитательные результаты увлечения мужчин различными видами единоборств, что постепенно привело к тому, что они (единоборства) стали упражнениями для формирования определенных качеств. В процессе многих столетий тувинский народ вырабатывал определенные действия и правила состязаний по борьбе «Хуреш», которые постоянно передавались и совершенствовались из поколения в поколение, соответственно целям, задачам и содержанию воспитания того или иного исторического периода.

Многочисленные педагогические наблюдения за тренировкой прославленных хурешистов и передачей ими своего опыта молодежи, беседы с ними и со старейшими хурешистами-ветеранами, позволили в определенной мере изучить воспитательные обычаи, технико-тактические особенности.

Тувинский народ мудро сохранил уникальный вид единоборства «Хуреш», так как видит в нем средство для достойного воспитания подрастающего поколения. Являясь любимым видом единоборства, «Хуреш» характеризуется тем, что располагает разнообразными действиями, приемами и доступна широким массам.

Не случайно, что «Хуреш» в древности сыграл большую роль в воспитании воина. Ребенка, нареченного быть воином, учили увертливости и ловкости. Возмужавшего юношу после соответствующих испытаний считали настоящим воином.

Участие в состязаниях по борьбе означало для молодых людей достижение зрелости. И только затем обучали премудростям национального вида единоборства - «Хуреш».

Устные народные правила состязаний по национальному единоборству «Хуреш» сводятся к следующему: схватка ведется борцами обязательно стоя на ногах, касаясь земли только ступнями ног; в состязаниях побеждает тот борец, который, устояв на ступнях ног, заставил соперника коснуться земли любой частью тела; разрешены все действия с помощью рук и ног.

Цель схватки - научиться устоять на ногах.

Основные различия национального единоборства «Хуреш» от других видов единоборств отражены в правилах ведения состязаний. Правила ведения схватки явились отражением технико-тактических особенностей этого вида единоборств и непосредственно влияют на формирование у детей определенных качеств, как мужественность, решительность, смелость, выносливость.

Далее, обосновывается воспитательная суть техники национального спортивного единоборства «Хуреш», раскрываются своеобразие и значение технической подготовки борца, а также пути ее осуществления.

Наряду с этим в исследовании, как система физического воспитания и подготовки учащихся-спортсменов, содержатся:

- определение техники и тактики в национальном спортивном единоборстве «Хуреш», с точки зрения целей и задач воспитания;

- изложение особенностей тактической подготовки борца, объясняется ее значение в схватке;

- непосредственная зависимость тактики от технической и физической подготовки борца, как важнейшее условие успеха.

Определяя специфику методов и приемов единоборства «Хуреш», излагаются пути реализации их в процессе занятий; задачи и содержание тренировок, с точки зрения обучения, воспитания и развития. Здесь же содержится характеристика важнейших качеств борца-хурешиста: мышечного чувства, ловкости, быстроты, мышечной силы, выносливости и объясняется их значение в схватке. Даются методические указания к применению упражнений для развития вышеназванных качеств борца.

В работе рассматриваются основные понятия и воспитательные аспекты некоторых приемов национального спортивного единоборства «Хуреш».

1.3.        Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста 5-6 лет

В 5-6 лет физическое развитие ребенка говорит о том, насколько правильно с ним занимались родители, начиная с рождения. В этом возрасте наступает период интенсивного роста, активно развиваются дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Как никогда велика роль физических упражнений для развития ребенка старшего дошкольного возраста, ведь ему просто необходимо быть выносливым.

     Нормы физического развития ребенка 5-6 лет

С 5-6 лет в жизни ребенка наступает важный период. На этом этапе происходит функциональное совершенствование головного мозга, а также других органов и систем. Заканчивается дошкольный возраст, ребенок прощается с детским садом. Впереди поступление в школу, а значит, большие изменения в режиме дня, трудности адаптации к новым условиям, новому детскому коллективу. Задача родителей — помочь ребенку пройти этот период безболезненно, подготовить его и поддержать, если возникнут сложности.

Физическое развитие детей 5-6 лет характеризуется интенсивным ростом. Активизируется эндокринная система, ребенок вытягивается. В среднем в этот период он подрастает на 9-10 см.

Одна из особенностей физического развития детей 5-6 лет – изменение пропорций тела. Растут в основном руки и ноги. Их длина увеличивается в сравнении с новорожденным в 2,5-3 раза. А размеры туловища становятся больше в 2 раза.

Заканчивается формирование костной системы физиологических изгибов позвоночника, свода стопы.

Поскольку скелет ребенка в большой степени состоит из хрящевой ткани, важно создать условия, при которых можно максимально снизить неблагоприятные факторы, влияющие на осанку, особенно тогда, когда ребенок пойдет в школу и будет много времени проводить за столом, выполняя домашние задания.

Органы дыхания также активно развиваются. Заканчивается формирование структуры легочных долек. Нормы физического развития ребенка 5-6 лет является частота дыхания в 22-25 дыхательных движений в минуту. Дыхание становится более глубоким.

Сердечно-сосудистая система меняется в сторону увеличения выносливости и повышения работоспособности. Сердце шестилетнего ребенка близко по размерам и форме к сердцу взрослого человека, что позволяет выдерживать более высокие нагрузки, чем у детей раннего возраста. Пульс становится стабильнее и устойчивее. Частота сердечных сокращений уменьшается до 91-92 ударов в минуту.

Изменения физического развития в 5-6 лет касаются и мышечной системы. В 5-6 лет быстро развивается мускулатура рук, движения становятся более четкими, совершенствуется их координация. Ходьба отличается увеличением скорости и уверенности. Движения рук и ног согласованы, осанка правильная. Также ребенок хорошо бегает — равномерно и достаточно быстро. Ему удается выполнять прыжки на месте, с продвижением, поочередно на левой и правой ноге, на двух ногах, в длину, в высоту. Хорошо владеет навыками метания. Физическое развитие ребенка 5-6 лет позволяет ему удерживать равновесие и выполнять множество сложных упражнений.

Несмотря на все сказанное, мышечная система по-прежнему быстро утомляется и не выдерживает длительного физического напряжения. Поэтому все нагрузки должны даваться понемногу и постепенно, чтобы развить выносливость.

Наибольшим изменениям подвергается центральная нервная система. К 6 годам вес мозга увеличивается почти в 3 раза. Особенно активно растут и развиваются клетки головного мозга, усложняется его деятельность.

Влияние и значение спортивных игр для физического развития детей

Как и во все предыдущие периоды жизни, неоценимо влияние спортивных игр на физическое развитие детей. Во-первых, укрепляются мышцы, становятся более упругими и эластичными. Во-вторых, усиливается кровообращение, а значит, все органы и ткани обогащаются кислородом и получают достаточное количество питательных веществ. В-третьих, развивается опорно-двигательный аппарат, кости лучше растут и становятся более прочными. В-четвертых, занятия физкультурой способствуют развитию органов дыхания, грудной клетки, укрепляются дыхательные мышцы.

Помимо этого, детский спорт для физического развития детей важен потому, что улучшает пищеварение, работу органов выделения (кожи, кишечника, почек), увеличивает выносливость сердечной мышцы. Физические упражнения улучшают кровоснабжение всех органов, в том числе и головного мозга. Чтобы ребенок правильно развивался, реже болел, был бодрым и активным, ему необходимо заниматься физкультурой.

Недостаточное питание может оказать пагубное влияние на рост и развитие ребенка, делает его менее устойчивым к воздействию неблагоприятной внешней среды и снижает сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям. Включайте в детский рацион больше натуральных и полезных продуктов.

Хорошее сочетание приятного с полезным — это подвижные игры. Они направлены на то, чтобы развить ловкость, быстроту, выносливость, меткость у детей.

Правила в играх становятся более сложными, чем в раннем возрасте. Сами игры требуют большего внимания, реакции, фантазии. Например, хорошим упражнением для физического развития детей является бросание мяча в корзину (или коробку) с расстояния 1 м. Еще очень любима игра в морскую фигуру. Ребенок движется произвольно и по команде замирает в виде какой-то фигуры, а вы должны отгадать, какой именно.

В 5-6 лет дети очень любят соревноваться. Поэтому значение спортивных игр для физического развития детей неоценимо. Такие игры лучше проводить со сверстниками либо вы сами должны выступить в роли соперника.

Полезны также спортивные развлечения, зимой можно кататься на санках, коньках, ходить на лыжах.

 Эти занятия формируют выносливость, развивают самостоятельность и закаливают.

Катание на санках продолжает оставаться любимым занятием и в 5-6 лет. Увеличивается лишь продолжительность таких прогулок. Кроме того, дети могут катать друг друга на санках.

   Роль и влияние физических упражнений для развития и укрепления детей старшего дошкольного возраста

Ежедневно для укрепления физического развития ребенок должен делать упражнения. Такая зарядка обычно включает в себя ходьбу по комнате, дыхательные упражнения, повороты, наклоны, приседания, прыжки. Завершается комплекс вновь ходьбой по комнате. Периодически меняйте комплекс, чтобы ребенок не потерял интерес. Во время зарядки в комнате должен быть свежий воздух.

Вообще до шести лет дети не должны заниматься спортом, особенно теми видами, которые требуют большой физической нагрузки. Это связано с недостаточным развитием опорно-двигательного аппарата, слабостью связок. Затем возможно заниматься видами спорта, требующими ловкости, гибкости, умения держать равновесие. Таковыми являются теннис, плавание, художественная гимнастика, фигурное катание. Влияние таких физических упражнений на развитие ребенка сложно переоценить.

Необходимы занятия гимнастикой. Комплекс должен включать 8-10 упражнений. Общая продолжительность занятия — приблизительно 25-30 минут. Летом хорошо заниматься на свежем воздухе (во дворе, саду), зимой — в проветренной комнате при открытой форточке. При занятиях спортом для физического развития детей упражнения должны быть разнообразны и совершаться из разных исходных положений. Полезно использовать мяч, обруч, скакалку. Необходимо чередовать трудные упражнения с более легкими, а также задействовать разные группы мышц, чтобы нагрузка была равномерной. Периодически давайте ребенку отдохнуть в течение 20-30 секунд, особенно после трудных упражнений.

Лучшими упражнениями для физического развития детей старшего дошкольного возраста являются:

1. Хлопки попеременно над головой и за спиной в среднем темпе.

2. Катиться по полу с помощью рук и ног, переворачиваясь на бок, грудь, другой бок, спину.

3. Прыжки по комнате на одной ноге, затем на другой.

4. Сидя на полу, опираясь руками сзади, положить ступни на мяч. Сгибая ноги, катить мяч к себе, затем откатить от себя.

5. Прыжки по комнате с зажатым между ногами мячом. Проявите максимум фантазии и придумайте комплекс гимнастики, подходящей именно вашему ребенку, ведь только вы знаете его сильные и слабые стороны. И обязательно, перед тем как начать заниматься физкультурой, посоветуйтесь с врачом.

Особенности режима дня для ребенка 5-6 лет

 Для того чтобы соблюдение режима дня для ребенка 5-6 лет переросло в полезную привычку, отступления от существующего распорядка должны быть редкими и не кардинальными. Конечно, в выходные и каникулы малыш может подольше поспать, у него появляется больше свободного времени для игр и развлечений. Но в целом режим дня для ребенка 5-6 лет дома должен оставаться неизменным.

Если ребенок с детства соблюдает определенный режим дня, в дальнейшем легче будет перестроить его жизнь в связи с изменяющимися условиями. Составляя новый распорядок дня, по-прежнему отводите достаточно времени для отдыха и прогулок. Кормление проводите в одно и то же время. Больше времени уделяйте занятиям, но не переусердствуйте. Чередуйте активные занятия со спокойными. В среднем занятие должно длиться около 30 минут. Затем ребенок устает и начинает терять интерес, становится невнимательным. Основную часть занятий проводите на улице на свежем воздухе.

Режимы дня для ребенка-дошкольника 5-6 лет имеют свои особенности. Это касается времени до обеда.   В это время проводит на занятиях. В режиме дня дошкольника отводится время для дневного сна.

Во второй половине дня у них дополнительная деятельность под контролям педагога.  Он может посещать познавательные кружки, спортивные секции и педагог может провести целевые прогулки.

Утром после пробуждения ребенок должен сделать легкую физическую зарядку. После утренних упражнений он становится бодрым, улучшается его аппетит. Пока он будет умываться, приготовьте завтрак.

Если вы хотите приучить ребенка 5-6 лет соблюдать режим дня, желательно, чтобы он не сидел долго в ожидании еды. Приучайте, малыша есть не торопясь, но в то же время он не должен за столом сидеть долго. Пресекайте все попытки играть и баловаться с едой. Недопустимо, чтобы в это время был включен телевизор, поскольку ребенок будет отвлекаться, а это не лучшим образом влияет на пищеварение. Кроме того, необходимо приучать его чувствовать временные рамки, иначе он постоянно будет опаздывать.

После завтрака ребенок должен почистить зубы (в 5-6 лет все это он должен уметь делать самостоятельно), убрать свою постель и в зависимости от возраста либо идти в школу, либо заняться рисованием, лепкой или любой другой деятельностью. Далее в зависимости от времени года и здоровья распределите время так, чтобы организовать четырехразовое питание, дневной сон, прогулки до и после обеда. Вечером после ужина игры должны носить спокойный характер.

Спать ребенок должен ложиться не позже 22 часов. Если он очень устал в школе, то укладывайте его в 21 час. Сон будет более глубоким, если в комнате открыть форточку и обеспечить доступ свежего воздуха.

Соблюдение режима дня ребенком 6 лет должно быть безоговорочным, чтобы со временем это переросло в полезную привычку, но не принудительным.

Учитывайте индивидуальные особенности ребенка, его психологический тип и состояние здоровья. Если вы вносите в привычный режим нововведения, делайте это постепенно, чтобы не вызвать со стороны ребенка протеста и капризов. Например, если без дневного сна он чувствует себя бодро и не устает к вечеру, не капризничает, то не стоит принуждать его к дневному сну.

1.4. Здоровьеформирующие технологии по физической культуре в детском саду

     Здоровьеформирующие технологии – система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

     По определению Всемирной Организации Здравоохранения - Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

     Дошкольное учреждение, как первое звено непрерывного здоровьеформирующего образования, предполагает выбор альтернативных форм и методов организации учебно-воспитательного процесса. Строить его необходимо на общепедагогических принципах: научности и доступности, непрерывности и практической целеустремленности, гуманизации, динамичности и открытости. Основная форма здоровьеформирующего воспитания детей дошкольного возраста – разные виды интегрированной непосредственной деятельности детей. Педагог должен подходить к обучению комплексно, используя разные эффективные методы: музыкальные, изобразительные, хореографические, физкультурные, художественные, литературные и др.

     Организация непосредственной образовательной деятельности по воспитанию, сохранению и формированию, сохранению и укреплению здоровья детей предусматривает активную практическую, самостоятельную и интеллектуальную деятельность детей и воспитателя.

    Результатом обучения и воспитания дошкольников являются новые знания, которые сразу можно использовать в практике повседневных жизненных ситуаций.   Современные здоровьеформирующие технологии, используемые в системе дошкольного образования отражают две линии оздоровительно -    развивающей работы:

•         Приобщение детей к физической культуре
•         Использование развивающих форм оздоровительной работы.

Основные формы организации здоровьеформирующих работ:

•         Физкультурные занятия;
•         Самостоятельная деятельность детей;
•         Подвижные игры;
•         Утренние гимнастики и гимнастики после сна;
•         Двигательно-оздоровительные физкультминутки;
•         Дополнительные физкультурные и спортивные секции;
•         Физкультурные досуги, дни здоровья;
•         Спортивные праздники;
•         Оздоровительные процедуры.

   Существующие здоровьеформирующие образовательные технологии можно объединить в три подгруппы:                                                                                                             1.Организационно-педагогические технологии, определяющие структуру воспитательно-образовательного процесса, способствующие предотвращению состояния переутомления;                                                  

 2.Психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной работой педагога с детьми;                                                                              

 3.Учебно-воспитательные технологии, которые включают программы по обучению заботе о своём здоровье и формированию культуры здоровья.      

В нашем детском саду «Чинчи» с. Суг-Аксы широко используются многие здоровьеформирующие технологии. Одной из самых известных и чаще других используемых здоровьеформирующих технологий во время организационной образовательной деятельности является физкультминутка. Проводится она с детьми всех возрастных групп в качестве профилактики переутомления.

   Длительность физкультминутки составляет от 2 до 5 минут в зависимости от функциональных возможностей воспитанников, но не реже, чем через 4-7 минут образовательной деятельности.                                                              

  Подвижные и спортивные игры используются как часть физкультурного  занятия, а также на прогулке, в групповых комнатах. Они бывают малой, средней и высокой степени подвижности (ежедневно во всех возрастных группах). Игры подбираются в соответствии с возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.                                                                                      

    Релаксация проводится в любом подходящем помещении детского сада. В зависимости от состояния детей и целей педагог определяет интенсивность этой технологии. Ею завершаются занятия, связанные с интенсивной физической нагрузкой, логоритмика, иногда музыкальные занятия. Для релаксации используется спокойная классическая музыка(Чайковский, Рахманинов), звуки природы. Пальчиковая гимнастика проводится детьми, начиная с младшего возраста индивидуально, либо с подгруппой ежедневно. Она рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Планируется пальчиковая гимнастика обычно в утренние и вечерние часы индивидуально, а также она включена в организованную образовательную деятельность по развитию речи.                                                                          

    Гимнастику для глаз чаще всего используется во время организованной образовательной деятельности по изобразительной деятельности, формированию элементарных математических представлений в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки. Проводится она с младшего возраста

Длительность её проведения от трёх до пяти минут. Для проведения гимнастики для глаз необходимо использовать наглядный материал, мультимедийную технику и личный показ.                                                                      

   В нашем детском саду широко применяется дыхательная гимнастика, которая на ряду с другими здоровьеформирующими технологиями, в основном включена в организованную образовательную деятельность, связанную с такими образовательными областями, как физическая  культура, здоровье и, а также на других занятиях. Например, во время организованной образовательной деятельности по физической культуре, педагог с детьми отправляется в тайгу и обязательно используем возможность «подышать свежим воздухом». Важно помнить, что перед началом занятия педагог даёт детям инструкцию о гигиене полости носа, а также необходимо обеспечить ряд санитарно – гигиенических требований. В частности, влажная уборка помещения, тщательное проветривание перед её проведением. Для усиления профилактического эффекта используются аромалампы (айдыс, артыш, шаанак).

     Проводится гимнастика пробуждения в течении   пяти – десяти минут в зависимости от возраста детей. Гимнастика пробуждения завершается оздоровительным бегом из тёплого в более прохладное помещение. Одеваются дети в тёплом помещении. Также в гимнастику пробуждения включается элементы самомассажа стоп. Здоровьеформирующие задачи также решаются в процессе физкультурных занятий, утренней гимнастики, на спортивных и оздоровительных досугах. В нашем детском саду это ложится на плечи воспитателя, но в тесной связи взаимосвязи медицинским работником.                                                                                                                     Все выше заявленные здоровьеформирующие технологии в детском саду связаны с календарно – тематическим планированием: в каждой теме подобраны физкульминутки, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз и другие технологии.                                                                                                            

По возможности занятия по физической культуре связаны с общим тематическим планированием детского сада. Все здоровьеформирующие технологии отражаются в плане работы воспитателя, что является очень удобным  для аттестации педагогов.  Дополнительные физкультурные и спортивные секции.

ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ БОРЦОВ-ХУРЕШИСТОВ

2.1. Методика начального обучения технике борьбы

Тувинская борьба «Хуреш» богата и разнообразна своими техническими приемами. Ведущие спортсмены и тренера по борьбе  «Хуреш» выделяют следующие основные приемы:

1.        чая тудары – боковой прием

2.        тевери – удар ногой

3.        катай кагары – удар ногой по обеим ногам

4.        буттаары – брать за ногу

5.        чан баштаары – тазовый прием

6.        мундурары – смешанный

7.        балдырлаары – брать за ножный сустав

8.        адак узери – подъем

9.        шавыыры – бедренный прием

10.        тырыкылаары – круговой

11.        кустуктур шелери – давление вперед

12.        балдырлаары – обман

13.        дегелээри – нобк

14.        донмектээри – бедренный силовой прием

15.        чартыктаары – боковой силовой и т.д.

Основные положения в борьбе: стойка высокая, средняя, низкая, правосторонняя, левосторонняя. Захваты и виды захватов. Приемы: переводы низким захватом шуудака и без захвата. Бросок через спину, передние, боковые подсечки, рывок перед захватом отворота шуудака, сваливание (различные виды) в основном похожи, идентичны по борьбе «Самбо», «Дзю-до». В национальной борьбе «Хуреш» запрещены проводит волевые и ухудшающие приемы.

Виды тактики: наступательная, оборонительная и активно-оборонительная. Составление тактического плана схватки строится в зависимости от индивидуальных особенностей борца.

Тактическая подготовка для проведения приемов: сковывание, маневрирование, выведение из равновесия, скручивание, обманные движения, уловки, усыпления бдительности борца и т.д.

Методика начального обучения заключается в том, что она создана на основе курса практического обучения тувинской национальной борьбе «Хуреш».

Данная борьба издавна популярна в народе среди всех слоев населения благодаря простоте организации занятий и мест оборудования.

Она способствует вовлечению молодежи в массовое физкультурное и спортивное движение, а также является хорошим средством развития, физических качеств, таких как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и воспитания характера человека.

Практически во всех дошкольных учреждениях и общеобразовательных школах, оздоровительных лагерях республики широко практикуется проведение состязаний по борьбе «Хуреш».

Вместе с тем, нет программы занятий для этих учреждений. Этот существенный пробел мне хотелось бы в дальнейшем разработать по следующей программе, т.е. чтобы содержание программы занятий обеспечивало бы решение следующих взаимосвязанных задач:

1.  Укрепление здоровья, повышение работоспособности учащихся;

2. Воспитание потребности к систематическим занятиям по физической культуре и спорту, в частности занятий по спортивному единоборству;

3. Содействие приобретению необходимого минимума знаний в области гигиены, медицины, физической культуры и спорта;

4. Обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, применению их в различных по сложности условиях;

5. Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

6. Использование прогрессивных традиций национальных видов спорта.

Содержание программного материала занятий требует периодического обновления знаний тренера, переосмысления им того, чем владел раньше. Так, например, вместо привычных уроков физкультуры, проведение секции по спортивной борьбе очень специфично. В шумной волне в народных играх, национальных видах спорта дети создают самих себя, учатся законам жизни.

Проблемы народных игр, национальных видов спорта должна быть предметом специальных исследований. Настало время серьезно создать в системе школы механизм развития национальных видов спорта при Госкомспорте Республики Тыва и в целом в масштабе России.

Такой поворот к национальным видам спорта станет одним из факторов улучшения постановки физкультурно-массовой работы. Повысится их статус, как средство интернационального воспитания молодежи, массового приобщения к занятиям физической культурой и спортом.

Часы для проведения занятий по тувинской национальной борьбе «Хуреш» в общеобразовательных школах республики можно брать из выделенных для вариативной части программы физического воспитания учащихся с 1 – 11 классов (М.; Просвещение, 1999). Материал и время на его освоение определяют республиканские и местные органы образования.

Программа предусматривает подготовку учащихся в рамках классно-урочных, секционных занятиях и в форме самостоятельной работы. Успешное освоение программного материала немыслимо без внеклассной самостоятельной работы ученика. Она крайне необходима для работы с литературой, встреч и бесед с ветеранами спорта, для изучения любимого приема прадеда, деда, отца, брата, сверстника и для совершенствования исполнения ритуала «девиг» и для подготовки сдачи нормативов.

Для прочного усвоения приемов национальной борьбы «Хуреш» учащимися рекомендуется трехступенчатое построение программы.

Программа включает в себя следующие разделы: теоретические сведения, практические и самостоятельные занятия.

В конце учебного курса по национальной борьбе «Хуреш» в каждом классе сдаются контрольные нормативы по специальной подготовке, технике выполнения приемов и исполнения ритуала «девиг».

2.2. Об утверждении республиканской целевой программы «Развитие национальной борьбы «Хуреш» в Республике Тыва (2010-2020 годы)».

Проблема привлечения коренного населения к занятиям массовой физической культурой и спортом становится острым вопросом. Решение данной проблемы не может обойтись без широкого использования традиционных физических упражнений в общеобразовательных школах Республики Тыва. В связи с этим необходимость исследования и разработки новых форм национально-самобытных упражнений в настоящее время является актуальной.

На современном этапе развития общества осуществление комплекса мер по развитию национальных видов спорта и народных игр, особенно национальной борьбы «Хуреш», в республике должно стать одним из приоритетных направлений социальной политики Правительства Республики Тыва в области физической культуры и спорта. А одной из задач развития физической культуры и спорта является внедрение в систему образования национальных видов спорта, народных подвижных игр.

Слабым звеном в развитии физической культуры и спорта особенно (детско-юношеского) в Республике Тыва остается программное, учебно-методическое, научное и медицинское обеспечение.

Возросшие задачи физкультурного движения требуют дальнейшего исследования путей эффективного использования национальных видов спорта, народных подвижных игр, национальных особенностей (народных традиций) в организации физкультурно-массовой работы среди населения.

В условиях Республики Тыва одним из весомых факторов положительно влияющих на развитие физической культуры и спорта, является сложившаяся веками борьба «Хуреш», которая пользуется признанием и любовью тувинского народа. Тувинская национальная борьба «Хуреш» издавна популярна в народе среди всех слоев населения благодаря простоте организации занятий и мест оборудования. Она выступает не только как своеобразный элемент национальной культуры тувинцев, но и как средство решения современных задач физкультурного движения. Спортивные соревнования по национальной борьбе «Хуреш» привлекают огромное количество зрителей, являясь важной заключительной частью многих праздников и торжеств. В этом ярко проявляется одна из особенностей национальных традиций.

Кроме этого, национальные виды борьбы способствуют вовлечению молодежи в массовое физкультурное и спортивное движение. Они не только содействуют привлечению молодежи к физкультуре и спорту, но и являются хорошими средствами развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости) и воспитания характера человека.

В связи с этим на сегодняшнем этапе активно ведется работа по популяризации и развитии национальной борьбы «Хуреш» в Республике Тыва. Национальная борьба «Хуреш» впервые введена (как экспериментальная) в программу по физической культуре школ РТ приказом Министерства просвещения Тув. АССР от 23 августа 1982 года, № 629/ 33-24.

В 1999 году вышла «Программа  по национальной борьбе «Хуреш» для национальных общеобразовательных школ Республики Тыва», автор к.п.н. ТывГУ Ондар О.Ч.

В 2000 году д.п.н., профессором ТывГУ Ооржак Х.Д-Н и к.п.н., доцентом Ондар О.Ч. разработаны учебно-методические рекомендации «Тувинская национальная борьба «Хуреш»  для общеобразовательных школ Республики Тыва».

А 25 февраля 2004 года вышло Постановление Законодательной Палаты Верховного Хурала Республики Тыва об утверждении республиканской целевой программы «Развитие национальной борьбы «Хуреш» в Республике Тыва (2004-2006 годы)».

В 2017г стартовала проект Главы республики Тыва «Хуреш в детских садах».

Основной целью Программы является комплексное решение проблем физического воспитания и оздоровления детей, подростков и молодежи, направленное на физическое и духовное совершенствование и формирование у подрастающего поколения осознанной потребности в занятиях национальными видами спорта, в первую очередь борьбой «Хуреш»  – самым популярным видом спорта в республике.

Для достижения основной цели Программы предусматривается решение следующих задач:

•         повышение роли национальных видов спорта как части сферы физической культуры и спорта;
•         совершенствование нормативной правовой, материально-технической, научно-образовательной, организационно-управленческой и финансовой базы развития борьбы Хуреш;
•         обновление содержания, форм и средств физического воспитания и спортивной подготовки на основе развития народных методов учебного и тренировочного процессов;
•         применение системы контроля, осуществляемого медицинскими и педагогическими работниками;
•         вовлечение максимально возможного числа детей, подростков и молодежи в занятия национальной борьбой «Хуреш», физической культурой и спортом;
•         строительство, реконструкция и модернизация физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений.

Национальная борьба «Хуреш» будет введена в региональную программу дошкольного и общеобразовательных учреждений республики, а также будет создана система городских и районных центров, продолжится совершенствование работы существующих учреждений с внедрением и апробацией экспериментальных моделей, новых методик и программ. В программу мероприятий включены следующие разделы: научно-исследовательские и методические работы, внедрение новых физкультурно-оздоровительных и спортивных технологий, подготовка кадров и повышение квалификации специалистов, информационно-образовательная деятельность, проведение республиканских и участие во всероссийских соревнованиях.

Использование национальных средств физического воспитания на дошкольных занятиях представляет собой достаточно сложный процесс. Как показал анализ литературных источников, анкетирование учителей физической культуры Республики Тыва, главной причиной, затрудняющей использование национальных средств на уроке – отсутствие научно-обоснованных методических разработок и рекомендаций по их применению.

2.3.  Методические основы специальной физической подготовки

маленьких борцов-хурешистов

Для успешной реализации приемов борьбы в соревновательных условиях борец должен иметь высокий уровень скоростно-силовой подготовленности.

Высокий уровень развития скоростно-силовых качеств необходим борцу, поскольку выполнение атакующих, контрактующих и защитных действий производится в условиях непосредственного атлетического единоборства юных борцов. Для того чтобы защиту противника, борец должен обладать не только большой силой, но и уметь проявлять ее в наименьшее время.

Воспитание способности концентрировать мышечные усилия должно, прежде всего, осуществляться в тех условиях, которые соответствуют специфике спортивной борьбы и в частности, идентичны характеру и режиму работы мышц при выполнении технических действий.

С этой целью специальные упражнения должны пробираться так, чтобы они соответствовали структуре технических действий.

При воспитании «взрывной» силы необходимо учитывать и то обстоятельство, что эта способность во многом обусловлена предварительным растягиванием рабочей мышцы. Это связано с тем, что мышца, растянутая до определенного оптимума, в силу своих упругих свойств стремится возвратится к первоначальной форме и за счет этого сокращается сильнее и быстрее.

При этом чем больше предварительная деформация мышц, тем больший потенциал напряжения развивается в ней, и тем большую работу она готова произвести.

Так, в бросках через спину благоприятный фон для мощного усилия создается за счет поворота туловища и приседания, в бросках прогибом – за счет приседания.

Однако в большинстве случаев борец лишен возможности предварительно принять выгодное исходное положение и вынужден проявлять взрывные усилия без каких-либо подготовительных движений. Обусловлено это тем, что в условиях непосредственного единоборства такие движения могут раскрыть противнику намерения спортсмена, привести к запаздыванию атаки т.д.

В этой связи возрастает роль специальных упражнений, направленных на совершенствование способности спортсмена к проявлению взрывных усилий в ответ на специфические сигналы. В условиях спортивного поединки такими сигналами может быть поза противника, его расслабление движения от или иной частью тела, захват. Исходя из этого, можно рекомендовать упражнение такого типа. Исходя их этого, можно рекомендовать захвате, получает задание неожиданно расслабиться. Такое расслабление служит для второго спортсмена, который в максимально короткое время должен оторвать партнера от ковра.  

В связи с этим одним из основных средств воспитания «взрывной» силы борца должны быть упражнения с различными отягощениями.

При применении упражнений с отягощениями необходимо учитывать, тем, что, чем ближе вес отягощения к максимальному, тем меньше число повторений можно выполнять за один подход, и наоборот.

Однако общим для всех отягощениями должны являться требование, при котором на каждом тренировочном занятии борец должен выполнять только то число упражнений, при котором он способен с заданным отягощением повторять упражнение, не снижая скорости. Поэтому число подходов, характер и длительность пауз между ними в течении одного тренировочного занятия являются сугубо индивидуальными и зависят от уровня развития у спортсмена силового и скоростного компонентов «взрывной» силы.

В этой связи при воспитании «взрывной» силы и совершенствовании внутримышечной и межмышечной координации целесообразно использовать смену отягощении. В тренировочном занятии можно рекомендовать следующее чередования отягощения:

1)        величина отягощения вначале меньше, а затем больше соревновательной;

2)        величина отягощения вначале больше, а затем меньше соревновательной;

3)        величина отягощения вначале больше, а затем равна соревновательной;

4)        величина отягощения меньше, а затем равна соревновательной.

При подборе специальных упражнений для воспитания «взрывной» силы следует также учитывать, что эффективность многих технических действий зависит от способности борца переключаться с одного режима работы мышц, а тяжелоатлет из статического положения, то борец в процессе единоборства часто проявляет усилия взрывного характере, в зависимости от создавшейся ситуации. Так, при выполнении броска прогибом «подхода» борец проявляет взрывное усилие из динамического положения, а, выполняя этот же прием из обоюдного крестового захвата, он проявляет эти усилия в статическом положении.

Кроме того, эффективному воспитанию «взрывной» силы способствует сочетанию уступающей и преодолевающей работы. В частности, эффективность выполнения бросков прогибом и бросков наклоном зависит от того, насколько быстро атакующий спортсмен переключается с уступающей работы, после выполнения подготовительной фазы броска (подхода), на преодолевающий режим работы в основной фазе (отрыв и бросок противника).

В связи с этим встает необходимость применения специальных упражнений, воспитывающих способность к быстрым переключениям с одного режима работы мышц на другой.

Совершенствование этой способности может быть достигнуто с помощью различного рода целевых установок, при которых спортсмен, максимально сокращая время. должен поднять груз «с подхода» после предварительного приседания. Особое внимание необходимо уделять упражнениям типа выпрыгивания вверх после прыжка с высоты.

При выполнении этих упражнений нужно соблюдать принципу, изложенные ранее. Так, выполняя упражнения с набивным мячом, необходимо сохранять структуру того технического действия, в соответствии, с которым совершенствуются взрывные усилия.

Важным фактором для успешного проявления «взрывной» силы является умение спортсмена своевременно расслаблять необходимые мышцы.

Специальные педагогические наблюдения и анкетный опрос показали, что ведущие борцы страны придают особое внимание совершенствованию умения быстро чередовать расслабление и напряжение мышц. Так, чемпионы мира О. Караваев, А. Медведь, Р. Абашидзе, И. Богдан, Г. Сагарадзе, Е. Бакулин, В. Оленик, Ю. Шахмурадов, Ш. Хисамутдинов отмечают, что перед выполнением технического действия они особым образом сосредотачивались, «взрывались»  для выполнения приема из расслабленного состояния.

Учитывая, что физиологический эффект расслабления во многом зависит от режима выполнения применяемых упражнений, необходимо их подбирать таким образом, чтобы напряжение мышц сменялось активным расслаблением, и наоборот.

Выполняя эти упражнения, необходимо сохранять характерные для того или иного технического действия позы. Можно рекомендовать упражнения в парах, когда спортсмены, напрягаясь, упираются друг другу руками в плечи, а затем один их них, неожиданно расслабляясь, резко приседает и захватывает туловище партнера, отрывает его от ковра или бросает прогибом.

2.4. Содержание предложенной программы по национальной борьбе «Хуреш» для дошкольников детского сада «Чинчи» с.Суг-Аксы Сут-Хольского кожуна

В примерной программе сообщается, что национальная борьба «Хуреш» рассматривается как один из самых любимых занятий детей и взрослых, которое качественно влияет на уровень здоровья и физического развития. Основными аспектами физического и патриотического воспитания является: беседы, рассказы, чтение художественных произведений, продуктивная деятельность (лепка, рисование, аппликация), смотр спортивных видеороликов, презентаций, целевые прогулки с детьми, встреча с борцами и их детьми, непрерывная непосредственная образовательная деятельность, дополнительная деятельность и ритуалы.

   Актуальность проблемы обусловила на разработку примерной программы по национальной борьбы «Хуреш» для детских садах в сельской местности где нет условий для проведения ННОД и материально-технической базы.

Цель программы: научное обоснование и опытно-экспериментальная проверка эффективности занятий тувинской национальной борьбы «Хуреш», как средства физического воспитания.

Гипотеза: предполагается, что целенаправленное использование тувинской национальной борьбы «Хуреш» в детских садах, позволит повысить уровень физической подготовленности воспитанников.  

Пояснительная записка.

Национальная борьба «Хуреш» - старинный, любимый тувинцами вид спорта. Она является неразделимой частью любого семейного, народного, религиозного праздников.  С давних времен борьба служила физическому воспитанию сильных мужчин и бесстрашных воинов. Об этом свидетельствуют все сокровищницы народного фольклора: сказки, эпос, песни и пословицы. Многие герои тувинских сказок являются отменными борцами или по крайней мере среди них нет человека, который бы не умел бороться. И сегодня этот вид спорта пользуется с большой популярностью среди жителей Республики. Она очень темпераментна и зрелищна, а правила очень простые и понятные для всех. «Хуреш» притягивает своих поклонников своим азартом и заряжает энергией. Поэтому на народных, традиционных праздников собираются почти вся Республика – от младенцев до пожилых людей. Любители, поклонники борьбы на лицо знают своих героев-борцов, слагают о них легенды. С давних времен борьба стала еще интересней, еще зрелищной и продолжает развиваться своими новыми правилами, захватами, приемами, уловками, стойками, силами, инерциями,  принципами, направленного на побеждение соперника.  Строятся очень многие стадионы, спортивные залы, комплексы для развития борьбы «Хүреш» подрастающего поколения, чтобы многие смогли заниматься своим любимым видом спорта. Побеждает, тот у кого ловкость, смелость, выносливость, сила, умение использовать инерцию и силу противника.  

Национальная борьба способствует вовлечению детей в массовое физкультурное и спортивное движение, но и является неотъемлемой частью и средствами развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, воспитание характера человека и уважение национальных традиций Тувинцев.  В последние годы в практически во всех дошкольных учреждениях широко практикуется проведение состязаний по тувинской национальной борьбе «Хүреш».  Но, нет утвержденной программы для этих учреждениях.

 Примерная программа по национальной борьбе «Хүреш» разработано для детей старшего дошкольного возраста 5-6 лет для тувинских детских садов. Она разработано на основе Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (приказ №1155 от 17 октября 2013г).  В этой программе разработаны самые необходимые теоретические, практические, развивающие, учебные, подготовительные материалы.

Главной задачей примерной программы является создание программного документа, помогающего педагогам организовать образовательно – воспитательный процесс. Для достижения намеченной цели необходимо решить задачи – образовательные, воспитательные и оздоровительные.

• Образовательные задачи состоит из усвоения теоретических и практических основ борьбы «Хуреш», формирования позитивных отношений у физической культуре и спорту, в частности борьбы.
• Воспитательные задачи предусматривают воспитание духовно-нравственных и волевых качеств.
• Оздоровительные задачи позволяют контролировать уровень физического состояния здоровья, его сохранение и укрепление, развитие физических качеств занимающихся средствами физической культуры.

          Особое внимание в Программе уделяется развитию, сохранение и укрепление здоровья детей, а так же, воспитанию таких качеств как патриотизм, уважение к традиционным ценностям. Эти цели реализуется в процессе разнообразных видов детской деятельности: игровой, коммуникативной, трудовой, познавательно-исследовательской, продуктивной (изобразительной, конструктивной итд), музыкальной, чтения.

Учебная работа осуществляется в форме ННОД. Основные формы учебно-тренировочного процесса с детьми: фронтальные, подгрупповые и индивидуальные (теоретические, практические и продуктивные); участие в различных конкурсах;  методический разбор занятий; выполнение домашних заданий.  

            Новизна программы заключается в том, что объединила образовательные области ФГОС  «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Физическое развитие» с национальной борьбой  "Хуреш".

1. Образовательная область «Социально-коммуникативное развитие»

           Социально – коммуникативное развитие направлена на усвоение норм и ценностей, принятых в борьбе «Хуреш», воспитание моральных и нравственных качеств детей, формирование правильно оценивать свои поступки и поступки друзей. Развитию навыков самообслуживанию, становление самостоятельности, воспитанию культурно-гигиенических навыков. Воспитание ценностного отношения  к собственному труду, труду сверстников и его результатам. Формирование умение ответственно относиться к порученному заданию (умение и желание доводить дело до конца, стремление сделать его хорошо).  Формирование представлений о некоторых типичных опасных ситуациях и способах поведения в них.  Воспитанию осознанного отношения к выполнению правил безопасности.  

2. Образовательная область «Познавательное развитие»

             Познавательное развитие предполагает развитие интересов детей формирование первичных представлений о правилах в борьбе «Хуреш», о соревнованиях,  о спортивных одеждах борцов и о известных борцов Республики. Формирование познавательных действий, развитие любознательности, воображение, восприятие, внимание, память, наблюдательности, способности анализировать, сравнивать и творческой активности. О малой родине и Отечестве, представлений о социокульнурных ценностях нашего народа, об отечественных традициях и праздниках.  

3. Образовательная область «Речевое развитие»

           Речевое развитие включает владение речью как средство общения. Развитие свободного общения с педагогами и с сверстниками. Овладение всех компонентов устной речи: грамматического строя речи, связанная речь, расширение словарного запаса. Практическое овладение воспитанниками нормами речи.   Воспитание к интересу и любви к чтению, желание и умение слушать художественные и народные произведения, следить за развитием действий, умение пересказывать и подражать героям произведений.  

4. Образовательная область «Художественно-эстетическое развитие»

           Художественно-эстетическое развитие направленно на развитие предпосылок ценностно-смыслового восприятия и понимания произведений искусства (словесного, музыкального, изобразительного). Формирование элементарных представлений о видах искусства. Стимулирование сопереживания персонажам художественных произведений.  Реализации самостоятельной творческой деятельности детей. Удовлетворение потребности детей в самовыражении. Развитие эстетических чувств детей, художественного восприятия, образных представлений, воображения, художественно-образных способностей.

5. Образовательная область «Физическая культура»

         Физическая культура включает приобретение первоначальных навыков «Хуреш» в теоретической и практической основе. ФК направлена на приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной,  в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательных системы организма, развитию равновесия,  координации движений, крупной и мелкой моторику обеих рук, а так же с правильным выполнением основных движений, овладение  простых подвижных и спортивных игр с правилами, становление ценностей здорового образа жизни. Развитие способности к самоконтролю, самооценке при выполнении основных движений.

          Программа разработана для проведения непосредственной образовательной деятельности (занятие) два раза в неделю.

1 непосредственная образовательная деятельность теоретическая,

2 непосредственная образовательная деятельность продуктивная и

1 непосредственная образовательная деятельность  практическая  в конце месяца.  Всего за год 72 занятий из них 9 практических занятий.  Продолжительность 1 занятие – 25-30 минут. Все ННОД проводятся в интегрированном виде.

    При этом решение программных образовательных задач предусматривается не только в рамках непосредственной образовательной деятельности, но и в ходе режимных моментах как совместной деятельности взрослого и детей, так и самостоятельной деятельности дошкольников.

Непосредственная образовательная деятельность

Примерное календарно-тематическое планирование по национальной борьбе «Хуреш»

Работа с семьями воспитанников группы.

Ведущие цели взаимодействия детского сада с семьей:

• Создание в детском саду необходимых условий для развития ответственных и взаимозависимых отношений с семьями воспитанников, обеспечивающих целостное развитие личности дошкольника, повышение компетентности родителей в области воспитания.
• Взаимодействие повышению двигательных активности и общего физического развития детей через целенаправленной совместной деятельности педагога и родителей с средствами национальной борьбы «Хуреш».
• Требования к форме одежды детей на занятиях борьбы.

   Основные формы взаимодействия с семьей

         Знакомство с семьей: встречи-знакомства, посещение семей, анкетирование семей.

           Информирование родителей о ходе образовательного процесса: дни открытых дверей по физической культуре, индивидуальные и групповые консультации, родительские собрания, оформление информационных стендов, папки передвижки, организация выставок детского творчества, приглашение родителей на детские соревновании и физкультурные праздники, создание памяток, интернет-журналов, переписка по электронной почте.

           Образование родителей: организация «материнской/отцовской школы», «школы для родителей» (лекции, семинары, семинары-практикумы), проведение мастер-классов, тренингов, создание библиотеки по национальной борьбе «Хуреш».

         Совместная деятельность: привлечение родителей к организации различных мероприятий по ЗОЖ и утренние гимнастики вместе с семьями,  конкурсов, маршрутов выходного дня (в школу, музей, ДЮСШ и др.), семейных праздников, прогулок, экскурсий, семейного театра, к участию в детской исследовательской и проектной деятельности.

ГЛАВА 3.  МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

3.1. Методы исследования

Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников.
2. Педагогические наблюдения, анкетирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Тестирование.
5. Методы математико-статистической обработки.

3.1.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников

В ходе анализа научно-методической литературы было проанализировано  36 литературных источников.

Основной целью анализа литературы являлось выявление состояния проблемы исследования, определение основных путей совершенствования учебно-воспитательного процесса дошкольников. Анализу были подвергнуты школьные программы, труды Пензулаева Л.И, Борисова М,МТеплюк С.Н, также тувинских ученых Ондара О.Ч, Ооржака С.Ы., Ооржака Х. Д-Н. Изучался опыт и методология работы спортивных секций по борьбе «Хуреш» в детских садах республики.

3.1.2.  Педагогическое наблюдение

Педагогические наблюдения проводились в ходе учебно-воспитательного процесса дошкольников занимающихся национальной борьбой «Хуреш», соревнований различного масштаба.

Педагогическое наблюдения проводились для установления количественных и качественных показателей учебно-воспитательного процесса, объёма и интенсивности выполняемых учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок, контроля за уровнем развития основных двигательных способностей школьников. Наблюдения проводились с целью анализировать и сравнивать уровень физической и технико-тактической подготовленности воспитанников детского сада занимающихся борьбой «Хуреш».

3.1.3. Педагогический эксперимент

Основным методом исследования является педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент имеет сравнительный характер, проведен с целью проанализировать и сравнивать уровень физической подготовленности дошкольников.  Тестирование осуществлялось в следующем порядке: на гибкость, быстроту, силу, выносливость и ловкости при массовых обследованиях дошкольников в начале и в конце педагогического эксперимента. Полученные данные тестирования детей каждого из обследуемых возрастов подвергались статистической обработке с последующим изучением динамики каждого показателя физической подготовленности дошкольников обследуемых групп. Полученные результаты были подвергнуты сравнительному анализу с определением уровня значимости для дальнейшего использования этих данных в формировании вариативной части программ по физической культуре дошкольников.

3.1.4. Методы математико-статистической обработки

Порядок вычислений:

1. Вычисление средней арифметической величины (М).

М = М1 + М2

2. Вычисление среднего квадратичного отклонения (δ).

δ = ± V max – V min

        K

3.  Вычисление средней ошибки среднего арифметического (м).

т = ±    δ

4. Вычисление средней ошибки разности (Т).

T = M1 – M2

Далее достоверность различия определяют по таблице вероятностей по распределению Стьюдента. Определяется число (Р), которое показывает вероятность разницы между Ml и М2.Чем больше Р., тем менее существенна разница, тем меньше достоверность различий.

3.2.    Организация исследования

Исследование осуществлялось в три этапа

В организационно-подготовительном этапе изучалась литература по теории и практике спортивной борьбы труды ПензулаеваЛ,И, Борисова М.М, Теплюк С.Н, анализировались различные методики обучения специальным знаниям и умениям по национальной борьбе «Хуреш» тувинских ученых Ооржак С.Ы., Ооржак Х.Д-Н., Ондар О.Ч.  Проводились собеседование и опрос детей занимающихся национальной борьбой «Хуреш», известных спортсменов-хурешистов республики, учителей физической культуры детских садах. Проведена попытка разработки методики обучения национальной борьбе «Хуреш» для детей старшего дошкольного возраста 5-6лет сельских детских садах республики.

Основной этап посвящен проведению опытно-экспериментальной работы с целью проверки эффективности разработанной методики обучения национальной борьбе «Хуреш» для детей старшего дошкольного возраста    5-6лет на базе МБДОУ «Чинчи» с. Суг-Аксы Сут-Хольского района. Педагогический эксперимент проводился в течение одного года. Участники эксперимента в начале и конце эксперимента подвергались тестированию.

Обобщающий этап исследования заключается в обработке  полученных экспериментальных данных, оформлении  дипломной работы в соответствии требованиям.

ГЛАВА 4.   УСЛОВИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ      ПРОГРАММЫ ПО  НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЕ «ХУРЕШ»

4.1. Апробирование программы по национальной борьбе

«Хуреш» в ДОУ «Чинчи» с. Суг-Аксы

На основе разработанных теоретических положений экспериментальной программы по национальной борьбе «Хуреш» для детей старшего дошкольного возраста 5-6лет   детских садах Республики Тыва был проведен педагогический эксперимент.

Педагогический эксперимент являлся основным методом исследования, в котором решались поставленные задачи, и проверялась выдвинутая рабочая гипотеза. Педагогический эксперимент был организован с соблюдением общепринятых принципов и характеризовался следующими признаками: по целям – констатирующий и преобразующий; по условиям – естественный; по способу комплектования групп – экспериментальный и контрольный; по осведомленности испытуемых – открытый; по направленности – сравнительный.

Цель эксперимента – на практике в течение года проследить динамику комплексного воздействия программы на технико-тактическую и физическую подготовленность дошкольников.

Главное условие проводимого эксперимента заключалось в том, что каждый воспитанник подвергался всестороннему обследованию в начале и конце эксперимента, которые совпали с началом и концом учебного года. Полученные результаты оперативно подвергались статистической обработке средних данных по каждому тесту и их сумме в каждой группе и отдельно для мальчиков 5-6 лет. Эти оценки (представленные в баллах, уровневых показателях, критериях достоверности) служили объективным обоснованием для внесения коррекции в содержательную часть методики проведения занятий по борьбе «Хуреш».

Апробация предложенной программы в условиях педагогического эксперимента показала ее эффективность по сравнению с традиционно существующей практикой работы.

При организации педагогического эксперимента с воспитанниками  экспериментальной группы по выявлению различных средств и методов, влияющих  на всестороннее развитие, мы основывались на принципах общей дидактики, физического воспитания.

Реализация общедидактических принципов, принципов физического воспитания педагогически осуществлялась следующими методическими особенностями процесса физического воспитания:

• комплексное воздействие различными средствами физической культуры на интеллектуальную, двигательную, волевую и эмоциональную сферы учащихся;
• комплексный подход в процессе обучения с использованием физических упражнений и игр, нестандартных средств физического воспитания;
• применение индивидуального и дифференцированного подходов к учащимся в процессе занятий;
• разнообразие упражнений во всех частях занятия и дополнительной деятельности;
• вариативность нагрузок, чередование их с активным отдыхом;
• получение специальных знаний учащимися о влиянии занятий физической культурой, борьбой «Хуреш», на развитие их организма, на умственную и познавательную деятельность.

В начале исследования занятия на местности проводились в виде соревнований и игр, совмещенных с интересной игрой, придумывая ее таким образом, чтобы, наряду с приобретением первых навыков и умений по национальной борьбе «Хуреш» развивать у детей сообразительность, наблюдательность, внимание и память. Например, с этой целью проводились поединки, соревнования и эстафеты.  Это позволило им овладеть искусством техники борьбы и исключить возможность проигрыша по элементарным ошибкам. Постепенно усложнялись игры и их задания, учитывалась индивидуальность каждого ребенка.

С первых же дней эксперимента воспитанники экспериментальной группы  отнеслись к занятиям с большим интересом, так как они были построены в виде живой, увлекательной игры. На занятиях мы старались давать простые и доступные задания, рассказывали о истории возникновения национальных видов борьбы, учили их делать логические умозаключения.

Правильно организованные занятия по национальной борьбе «Хуреш», требовали   от дошкольников не просто восприятия увиденного, а серьезной умственной переработки материала. Чтобы дети осмыслили новое упражнение, необходимо не только правильно его объяснить и показывать, но и добиваться умения самостоятельно разобрать двигательное действие, выделить основные элементы, определить их последовательность, точно назвать их. В процессе усвоения новых тем использовались различные упражнения, игры, эстафеты.

4.2. Результаты педагогического наблюдения

Одним из важнейших условий, способствовавших лучшей реализации нашей программы, являлось систематическое педагогическое наблюдение за состоянием и изменениями (динамикой) показателей двигательной подготовленности воспитанников, достигаемыми ими в ходе эксперимента.

В ходе наблюдения нам пришлось ответить следующий вопрос: Каким образом в процессе работы будет фиксироваться динамика интереса детей к занятиям по  предложенной программе?

    Диаграмма 1. Динамика интереса к  занятиям по предложенной программе

Динамика интереса к занятиям будет отслеживаться через повышающийся интерес к занятиям борьбой «Хуреш», эмоционально-психологическое состояние учащихся на занятиях борьбой, стремление к получению новых знаний, умений и навыков по борьбе «Хуреш» и желание победить, получить материальные выгоды, завоевать славу и почет среди ровесников.

Результаты педагогического наблюдения даны в диаграмме 1.  

В начале занятий учащиеся проявляли внимательное и сосредоточенное отношение к учебному материалу. Постепенно эмоционально-психологическое состояние раскрывались таким темпом, что интерес и увлеченность к занятиям борьбой «Хуреш», стремление к получению новых знаний, практических умений и навыков, желание преодолевать возникающие трудности и победить возрастало все большей и большей силой, о чем свидетельствуют показатели по четвертям учебного года.

Как правило, этап начальной подготовки в борьбе «Хуреш» охватывает период 2-3 года (4-7 лет). Большое количество разнообразных средств физической подготовки способствует созданию двигательного опыта, на основе которого юные спортсмены могут быстрее овладеть сложными техническими действиями. Многообразие приемов, динамичность тактических ситуаций в спортивной борьбе во многом предопределяет высокий уровень развития всех групп мышц спортсмена. Однако не надо забывать, что спортивные достижения решающим образом зависят не только от общего уровня физических качеств, но и от развития отдельных мышц, в связи, с чем особое внимание в учебном процессе должно уделяться развитию тех мышечных групп, которые участвуют в выполнении тех или других технических действий. Целенаправленная скоростно-силовая подготовка на начальном этапе способствует более быстрому формированию у детей двигательных навыков. Следовательно, необходима одновременная работа по развитию физических качеств и совершенствованию техники борьбы. Большой эффект в учебном процессе дают различные подвижные игры, упражнения с сопротивлением для развития необходимых в борьбе качеств и навыков.

4.3. Результаты педагогического эксперимента

Сами маленькие спортсмены  видят большое значение физической подготовки к соревновательной деятельности, они отдают предпочтение совершенствованию навыков (множество приемов и способов борьбы и т. п.), и считают эти навыки основой победы. Хотя в конце беседы большинство детей соглашались с нами в том, что физическая подготовленность - это немаловажный фактор в системе подготовки спортсменов-хурешистов.

Физическую подготовленность мы изучали в различных по форме движениях, в которых в той или иной мере проявляются быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость или их сочетание. Причем степень развития этих качеств в экспериментальной группе определяет эффективность предложенной программы по борьбе «Хуреш», которая влияет и на овладение более сложными двигательными умениями, и на улучшение психологических способностей во время соревнований.

Данные физической подготовленности воспитанников 5-6лет приведены в таблице 1.

При сопоставлении полученных результатов тестирования в конце учебного года с показателями, полученными в начале эксперимента, отмечаются положительные сдвиги в динамике развития физической подготовленности воспитанников экспериментальных и контрольных групп.

        Анализ таблицы 1 показывает, что проведение контрольных испытаний выявило улучшение всех показателей воспитанников  экспериментальной группы. Физическая подготовленность (экспериментальная группа) и ее динамика в ходе педагогического эксперимента определялись степенью развития физических качеств, сдвигом показателей в двух сериях испытаний, а также темпами прироста.                                                                                            

Таблица 1

Данные физической подготовленностивоспитанников

(5-6лет) до и после эксперимента

Примечание: К  – контрольная группа;  Э – экспериментальная группа

Так, если в начале учебного года у абсолютного большинства детей экспериментальной группы уровень их физической подготовленности оценивался как низкий и составлял в группе мальчиков от 76,9 до 84,3%, то в конце учебного года произошло качественное улучшение по этим показателям.

При сопоставлении полученных результатов тестирования в конце учебного года с показателями, полученными в начале эксперимента, отмечаются положительные сдвиги в динамике развития физической подготовленности учащихся экспериментальных и контрольных групп.

В конце учебного года исследуемые показатели, по которым интегрально определялось общее достижение двигательной подготовленности в экспериментальной группы, достигли уровня выше среднего и оценивался у мальчиков в 4,2 балла, а у мальчиков контрольной группы этот показатель вырос только до среднего уровня и соответственно оценивался: 3,5 и 3,1 баллами.

Оценочные характеристики и уровневые показатели двигательной подготовленности у воспитанников экспериментальной группы к концу заметно улучшились. Так, ни один учащийся экспериментальной группы к концу учебного года не оставался на уровне низкой оценки двигательной подготовленности, тогда как в контрольной группе их было около 5,2%. Что касается среднего и высшего уровней двигательной подготовленности, то они были у воспитанников экспериментальной группы выше.

Как видно из таблиц 1,2 суммарные результаты 5-ти тестовых показателей в начале учебного года, как с точки зрения уровневой  характеристики, так и оценки в баллах у воспитанников экспериментальной и контрольной группы в сравнении со стандартными показателями, находились в границах низкого и ниже среднего уровней. В конце учебного года исследуемые показатели, по которым интегрально определялось общее достижение в двигательной подготовленности занимающихся, у детей экспериментальной группы достигли выше среднего уровня.

Как видно из таблиц, достоверность различий между экспериментальными и контрольными группами мальчиков 5-6 лет значительна. В контрольной группе положительные сдвиги были не столь существенны и недостоверны. По всем контрольным тестам у мальчиков экспериментальной группы  (ЭГ) по сравнению с контрольной группы  (КГ) улучшились конечные данные, где прирост составил от 1,2 до 3,1%, где Р < 0,01.

В связи со спецификой борьбы «Хуреш» на занятиях физическим воспитанием наблюдается высокая плотность занятия. Поэтому учащиеся, находясь в постоянном движении с минимальными интервалами отдыха, для частичного восстановления, на фоне частичной усталости улучшают общее функциональное состояние организма, повышают работоспособность всех органов и систем организма. То есть при интенсивном выполнении упражнений происходит быстрое вырабатывание систем и органов. В качестве ускоряющего восстановительного средства использовался активный отдых, то есть переключение на другой вид деятельности.

Таким образом, опираясь на результаты опытно-экспериментальной работы можно утверждать, что разработанная программа по национальной борьбе «Хуреш» имеет достаточно высокий эффект по сравнению с традиционно существующей практикой физического воспитания детских садов Сут-Хольского района Республики Тыва.

ВЫВОДЫ:

1.        В результате анализа литературных источников, документальных и архивных материалов мы пришли к выводу, что национальная борьба «Хуреш» будет введена в региональную программу дошкольного и общеобразовательных учреждений республики как вариативная часть программ, а также будет создана система городских и районных центров, продолжится совершенствование работы существующих учреждений с внедрением и апробацией экспериментальных моделей, новых методик и программ. В программу мероприятий включены следующие разделы: научно-исследовательские и методические работы, внедрение новых физкультурно-оздоровительных и спортивных технологий, подготовка кадров и повышение квалификации специалистов, информационно-образовательная деятельность,  проведение республиканских и участие во всероссийских соревнованиях.

2.        Использование национальных средств физического воспитания на занятия представляет собой достаточно сложный процесс. Как показал анализ литературных источников, анкетирование учителей физической культуры Республики Тыва, главной причиной, затрудняющей использование национальных средств на уроке – отсутствие научно-обоснованных методических разработок и рекомендаций по их применению.

3.        Борьба «Хуреш» в последнее время очень популярна в Республике Тыва и обострилась до предела. Кто не рискует, тот не выигрывает - таков девиз современного борца-хурешиста. Борцы вынуждены идти ва-банк, умышленно раскрываться, "вызывать огонь на себя", чтобы войти в обоюдоострые захваты для проведения приемов. При нынешнем характере борьбы, когда даже опытный мастер может попасть в критическое положение, овладение удержанием и уходами с "места" - важнейшая техническая задача. Сейчас ни одно учебно-тренировочное занятие не должно заканчиваться без специальных упражнений и заданий по совершенствованию в удержании и уходов с "места".

4.        Особое значение в совершенствовании приемов и комбинаций играют соревнования. Они одновременно являются критерием оценки правильности избранной педагогом  методики по совершенствованию тактико-технического мастерства своих детей. Эти задачи будит успешно решаться тогда, когда педагог будет придерживаться основных педагогических принципов. Требования, которые предъявляет своему воспитаннику, должны соответствовать его подготовленности и быть посильными для выполнения.

5. В результате эксперимента суммарные результаты 5-ти тестовых показателей в начале учебного года, как с точки зрения уровневой  характеристики, так и оценки в баллах у воспитанников экспериментальной и контрольной группы в сравнении со стандартными показателями, находились в границах низкого и ниже среднего уровней. В конце учебного года исследуемые показатели, по которым интегрально определялось общее достижение в двигательной подготовленности занимающихся, у детей экспериментальной группы достигли выше среднего уровня. Достоверность различий между экспериментальной и контрольной группы мальчиков -5-6 лет значительна. В контрольной группе положительные сдвиги были не столь существенны и недостоверны. По всем контрольным тестам у мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) по сравнению с контрольной группы (КК) улучшились конечные данные, где прирост составил от 1,2 до 3,1 %, где Р < 0,01.

6. Таким образом, опираясь на результаты опытно-экспериментальной работы можно утверждать, что разработанная программа по национальной борьбе «Хуреш» имеет достаточно высокий эффект по сравнению с традиционно существующей практикой физического воспитания детских садах Сут-Хольского района Республики Тыва.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абсолямов Г.Ш. Национальные виды спорта. Москва., 1967. С 32.
2. Абдулхаков М.Р, А.А. Трапезников.  Бороться чтобы побеждать!   Москва «Просвещение» - 1990г. – 50с.
3. Борисова М.М. Молоподвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. Мозаика-синтез Москва – 2014г.
4. Вавилова, Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость [Текст]/ Е.Н. Вавилова. - М.: Просвещение, 1981.
5. Вераксы В.В. Программа «От рождендения до школы» «Мозаика-Синтез» Москва – 2014г. – 46-128с.
6. Глазырина, Л.Д. Физическая культура - дошкольникам (старший возраст) [Текст] / Л.Д. Глазырина. - М.: "Владос", 2000. - 264 с.
7. Змановский, Ю.Ф. Биологические ритмы и воспитание детей [Текст]/ Ю.Ф. Змановский // Дошкольное воспитание. - 1982. - № 2. - С.49-51.
8. Иохансон, М. Откуда берутся маленькие детки [Текст] / М. Иохансон // Серия: Детям о здоровье. - Таллинн: Валгус, 1989. - 183 с.

9. Кенин-Лопсан М.Б. Традиционная культура тувинцев. Кызыл-2006. С. 231.
10. Кривдик В. Эзир саамы. Танец орла [Текст] / В. Кривдик. - Кызыл: МП «Новости Тувы»,1992.
11. Мартынов, С.М. Здоровье ребенка в ваших руках [Текст]/ С.М. Мартынов. - М.: Просвещение, 1991. - 223 с.
12. Маханева, М.Д. Воспитание здорового ребенка [Текст]/ М.Д. Маханева. - М.: Аркти, 1998. - 80 с.
13. Осокина, Т.И. Физическая культура в детском саду [Текст]/ Т.И. Осокина. - М.: Просвещение, 1986. - 304 с.
14.  Ондар Ч.О. Борьба «Хуреш». Кызыл – 2015г. – 10-12с.
15. Ондар Ч.О. Тувинско-русский, русско-тувинский словарь терминов по спортивной борьбе. Кызыл – 1999г. 5-8с.
16. Ондар О.Ч. Роль и значение ритуалов для борца в национальных видах борьбы.[Текст]/ Тезисы – Кызыл – 1989г.
17. Ондар С.Х., Ондар А.М. Национальные виды спорта-достояние народа. Кызыл – 1989г. -13с.
18. Ондар О.Ч. Исследование интереса населения тувы к национальным и международным видам борьбы. // Теория и практика физической культуры – 1958г.
19. Ондар К, Монгуш А. Тыванын кучутен могези Шойдан Ондар. Кызыл – 2014г. – 4с
20.  Ооржак Х.Д-Н. История развития физической культуры и спорта в Туве до 1945года.Кызыл – 1994г. – 19с.
21. Ооржак С.Ы. Могенин оруу. Кызыл – 2006г. – 13с.
22. Ооржак С.Ы, Ооржак Х.Д-Н. Тувинская национальная борьба «Хуреш». Кызыл – 2015г. – 22с.
23.  Ооржак С.Ы. Тыва хуреш баштайгы базымнар. Кызыл – 2005г. – 18с.
24.  Ооржак Х. Д-Н, Ондар Ч.О. Тувинская национальная борьба «Хуреш» для общеобразовательных школ Республики Тыва. Кызыл – 2000г. – 7-8с.
25. Ооржак С.Ы. Хуреш. Кызыл – 2017г. 3-5с.
26. Ооржак С.Ы. Спорт сильнейших. Учебное пособие для занятий борцами. Кызыл-1985г. – 5-6с.
27. Потапов Л.П. Тувинцы// народы Сибири. Москва – 1956. – 45с
28. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Мозаика-синтез Москва – 2015г. – 35-40с.
29. Самбуу И.У. Тувинские народные игры. (историко-этнографический очерк) Кызыл – 1978г. – 15с.
30. Студеникин, М.Я. Книга о здоровье детей [Текст]/М.Я. Студеникин. - М.: Медицина, 1986.- 240 с.
31. Теплюк С.Н. Игры – занятия на прогулке с детьми 5-6лет. Мозаика- синтез. Москва – 2013. – 29-35с.
32. Фомина, А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду [Текст]/ А.И. Фомина. - М.: Просвещение, 1984. - 92 с.
33. Фролов, В.Г. Физкультурные занятия на свежем воздухе с детьми дошкольного возраста [Текст]/ В.Г. Фролов, Г.Б. Юрко. - М.: Просвещение, 1983. - 127 с.
34. Хухлаева, В.Г. Занятия по физической культуре с детьми 2-4 лет в малокомплектном детском саду [Текст]/ В.Г. Хухлаева. - М.: Просвещение, 1992. - 159 с.
35. Шебеко, В.Н. Физическое воспитание дошкольников [Текст]/ В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. - М.: изд. центр "Академия", 1996. - 192 с.
36. Шишкина, В.А. Какая физкультура нужна дошкольникам [Текст]/ В.А. Шишкина, М.В. Мащенко. - М.: Просвещение, 2000. - 79 с.
37.   Холодов Ж.К, Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Москва «Академия» - 2008г. – 55с.