Конспект по физической культуре в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

МБДОУ «Детский сад компенсирующего вида № 22» город Кинешма

Конспект НОД по  физической культуре  старшей группе
«Цветок здоровья»

Подготовил воспитатель:
Дорохова Ю. А.

г. Кинешма
2018

Конспект НОД по физической культуре в старшей группе «Цветок здоровья».

Программные задачи:

-повторить ходьбу в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя, бег;

-упражнять в ползании по гимнастической скамейке, обхват рук с боков;

- повторить упражнения в прыжках;

- повторить пролезание через дугу боком;

- развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;

- воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;

- воспитывать позитивные качества характера (умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность).

Организационный момент.

Показ видеоролика «Легенда о здоровье» (на проекторе)

Дети проход в зал, строятся в одну шеренгу.

В: Ребята, к нам на занятие сегодня пришли гости. Давайте все вместе и громко поздороваемся. Вот мы с вами и пожелали друг другу здоровья. Да-да, ведь слово «здравствуйте» означает - здоровья желаю! 

В: я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с прекрасным цветком, у которого много лепестков.  Сейчас мы с вами узнаем, как называется наш первый лепесток.

В:  Разминка - это и есть первый лепесток здоровья. (выставляю лепесток на мольберт)

Чтобы здоровье ног укрепить, очень полезно ребятам ходить. За направляющим в обход по залу шагом марш

Ходьба:

• Ходьба с высоким подниманием колен
• на носках
• на пятках
• бег (1 минута)
• ходьба
• перестроение через центр в две колонны.

В: Второй лепесток цветка нашего здоровья – это гимнастика для глаз.

Гимнастика для глаз

В: Третий лепесток вашего здоровья – это физические упражнения. Давайте покажем, как мы тренируем мышцы своего тела.

Комплекс ОРУ с ленточками

1. И. п.— основная стойка, ноги на ширине плеч

     1—руки в стороны; 2 —руки вверх;

     3 —руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение. (6-7раз)

2. И. п. — стойка ноги шире плеч.

   1-наклон вправо с поднятием руки; 2 —выпрямится, 3-наклон влево; 4 —выпрямится.(6 раз)

3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

    1 – поворот в право, 2- и.п., 3 – поворот в лево, 4 – и.п.

4. И.п. – сидя на полу.

1 – дотянутся руками до носков, 2 – выпрямится, руки на поясе

5.  И. п. ноги на ширине плеч, присесть руки вынести вперед, встать руки на пояс (8 раз)

6. Прыжки на двух ногах, чередовать с ходьбой на месте.

7. Восстанавливаем дыхание. Руки вверх – вдох, вниз – наклониться выдох.

В: Следующий наш лепесток – это движение.

Перестроение в одну шеренгу.

Основные виды движений:

Полоса препятствий:

1. Ползание по лавочке, хват с боков.
2. Проскакать по обручам.
3. Пролезть под дугой.

В: А сейчас мы узнаем название еще одного лепестка. Лепесток – подвижная игра.  

П/игра «Ловишки с ленточками» Играющие становятся в круг. Каждый прикрепляет за пояс шорт ленточку. В центре круга находится водящий-ловишка. По сигналу «Беги!» все дети разбегаются, а ловишка старается вытянуть у играющих ленточку. Лишившийся ленточки игрок, отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три – в круг скорей беги!» дети снова становятся в круг. Ловишка показывает собранные им ленточки и возвращает их играющим. Игра возобновляется с новым водящим.

Выставляю все остальные лепестки.

Релаксация

Упражнение «Лентяи»

(Дети садятся на ковёр, устраиваются поудобнее. Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ноги прямые, не скрещенные. Играет тихая спокойная музыка)

Сегодня мои дети много занимались, играли и наверное устали. Я предлагаю вам немного полениться. Представьте себе, что вы - лентяи и нежитесь на мягком, мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает всё ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги … Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, всё тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всем телу. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь, сбросьте с себя лень и на счёт «три» откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.

Перестроение в шеренгу.

В: Ребята, как настроение? Вот и здорово. Как вы думаете, удалось нам раскрыть секрет здоровья? Так в чем же секрет нашего здоровья. Молодцы. Наше занятие подошло к концу.