конспект занятия
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа) на тему

 Содержание ООД

Дозировка (мин)

Методические указания

I.Вводная часть.

Построение, приветствие.

Разминка:

1.Ходьба по кругу со скакалкой, сложенной вчетверо:

- на носках – скакалка вверх;

- на пятках – скакалка на лопатках;

- на внешней стороне стопы – скакалка впереди.

2. Легкий бег:

и/у (игровое упражнение) «Быстро положи, быстро возьми». Ходьба, восстановление дыхания.

1

2

2

Выяснить, какие игры со скакалкой знают дети. Предложить интересные веселые игры: даже скакалки станут веселыми под музыку.

Скакалка натянута.

Скакалку нужно брать только свою.

II.Основная часть.

1.ОРУ со скакалкой «Волшебники»

1.И.п.: основная стойка, скакалка сложена вдвое внизу.1 – правую ногу на носок, скакалку вверх;

2 – вернуться в и.п. То же, но левой ногой (6раз).

2.И.п.: ноги врозь, скакалка внизу. 1 – скакалку вверх; 2 – наклон вправо; 3 – выпрямиться; 4 – вернуться в и.п. То же выполнить влево (6раз).

3.И.п.: сидя, ноги врозь, скакалка вверху. 1-2 – наклониться, положить скакалку  на носки ног; 3- 4 – вернуться в и.п. (6-7 раз).

4.И.п.: лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой. 1-2 – прогнуться, выпрямить руки вперед-вверх; 3- 4- вернуться в и.п. (6-7 раз).

5.И.п.: основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу. Прыжки через скакалку с поворотом кругом (8-10раз).

Основные виды движений:

- и/у «Прыгуны»: двое взрослых проносят скакалку под ногами детей, а дети перепрыгивают через нее.

2.Игра-соревнование «Кто получит самые бурные аплодисменты».

Прыгать через скакалку 5-10 раз без остановки названным способом:

- на двух ногах на месте;

- с ноги на ногу;

- на одной ноге;

- с продвижением вперед.

3.Подвижная игра «Пройди в дом».

Игра малой подвижности  «Карусель»

III. Заключение.

Рефлексия

             5

9

3

2

1

Дети выполняют по показу инструктора.

Дети аплодируют, определяют самого ловкого прыгуна.

Пробегать в «домик» через вращающуюся скакалку необходимо по одному (двое детей вращают).

- Какие упражнения со скакалкой вам понравились?

Что лучше всего у вас получалось?

В чем испытывали затруднения?