Юные пожарные – спасатели
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Физкультурное занятие с использованием здоровьесберегающих технологий 

«Юные пожарные – спасатели»

для детей подготовительной к школе группе

Автор: Малахова Ольга Васильевна

Организация: МБДОУ ДС №17 «Весёлые гномики»

Населённый пункт: Краснодарский край, туапсинский район, с. Небуг

Цель: закрепить знания о работе пожарных, через двигательные умения и навыки.

    Задачи:

1. создавать положительный эмоциональный настрой;
2. развивать координацию движений, ориентировку в пространстве, чувство равновесия, ловкость, умение выполнять движения по сигналу.
3. закреплять умения старших дошкольных выполнять ОВД: упражнения с использованием гимнастической скамейки (ходьба с высоким подниманием коленей, ползание по-пластунски); ходьба по кочкам, сохраняя равновесие; лазание по наклонной лестнице с переходом на шведскую стенку.
4. продолжать развивать умения в работе на тренажёрах;
5. воспитывать осознанное восприятие к выполнению оздоровительных упражнений, используя здоровьесберегающие технологии: дыхательная гимнастика «Будь здоров», игры на внимание «Замри», «Будь внимательным»
6. воспитывать желание заниматься спортом, физической культурой, работать сообща, продолжать воспитывать дружеские взаимопонимания между детьми.

   Оборудование: гантели, гимнастическая скамейка, гимнастическая лестница, шведская стенка, мягкие модули (кочки), тренажёры, канаты, фишки, ведра, веревочки, корзина, мягкие покрытия (гимнастические маты); домик из кубиков, огонь.

Ход занятия

Дети входят в зал в колонне по одному, строятся в шеренгу.

        Инструктор по ФК: Здравствуйте! Ребята, что вы знаете о пожарных и об их работе?

       Дети: У пожарных опасная работа, они спасают людей из огня, рискуют жизнью, они очень смелые.

       Инструктор по ФК: Правильно. Это очень трудная профессия. Ею овладевают сильные и смелые люди. Очень важны в их работе точность, быстрота и слаженность. Поодиночке они ничего не смогут сделать, а вот когда работают вместе, дружно, тогда быстрее справляются с огнём, спасают человеческие жизни.

        Пожарные должны быть крепкими и выносливыми, поэтому они постоянно занимаются спортом, проводят тренировки. Сегодня в нашем детском саду проходят учения пожарных. А вы не просто маленькие дети, а юные спасатели.

Развивающая разминка

        Виды ходьбы: в колонне по одному; на носках, руки на поясе; на внешней стороне стопы, руки в стороны; подскоки, руки на поясе; боковой галоп правым (левым) боком.

        Виды бега: захлест (пятками касаться ягодиц), руки согнуты в локтях; легкий бег по кругу; высоко поднимая колени «Лошадки»; игровое упражнение «Змейка», бег врассыпную. Игра на внимание «Замри». 

    В движении перестроится в одну колонну. Ходьба. Дыхательные упражнения: руки в стороны - вдох носок, выдох ртом. Перестроение в две колонны.

ОРУ «Тренировка пожарных»

(с гантелями)

1. И. п.: ноги на ширине плеч, руки с гантелями внизу. 1 – наклон головы вправо, 2 – влево, 3 – вверх, 4 – вниз. Повторить 2- 4 раза в каждую сторону.
2. И. п.: ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1- руки с напряжением в стороны, 2 – вернуться в и. п.  Повторить 8 раз.
3. И. п.: ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками. Повторить по 4 раза.
4. И. п.: ноги на ширине плеч, правая вверху, левая на поясе. Пружинистые наклоны туловища вправо – влево. Ноги в коленях не сгибать. Повторить 4 раза в каждую сторону.
5. И. п: ноги вместе, руки к плечам. 1 – выпад вправо, руки вперед, 2- и. п.,

3 - 4 – тоже влево. Повторить 4 раза в каждую сторону. 

6. И. п.: пятки вместе, носки врозь, руки перед грудью. 1- сесть, руки вперед, 2 – встать, руки к груди. Повторить 6 – 8 раз. 

Игра на внимание «Будь внимательным»: один удар бубна сесть, два удара встать.

  Перестроение в одну колонну. Расчёт на первый – второй. Две команды.

Основные виды движений

    Первая команда: ходьба по гимнастической скамейке, высоко поднимая колени; перешагивание с кочки на кочку, сохраняя равновесие; по гимнастической скамейке ползание по – пластунски.

    Вторая команда: работа на тренажёрах, лазание по наклонной лестнице с переходом на шведскую стенку, спуск по шведской стенке.

    Через 4-5 минут команды меняются местами.

Ребята первой команды раскладывают гимнастические покрытия.

Упражнение на пресс: лежа на спине, руки за головой. Первая команда качает пресс, вторая команда держит ноги. Затем меняются.

Инструктор по ФК: Молодцы! Вы успешно справились с поставленной задачей. Теперь необходимо убрать оборудование и приготовиться к следующему заданию.

Подвижная игра - эстафета

«Спасатели на учениях»

     Две команды.  Первые два участника берут ведра, набирают воду с большой кадушки и бегут «змейкой» между фишками к «огненному дому», выливают воду и бегом возвращаются назад.  Передают эстафету и становятся в конец колонны и т.д. пока все участники не выполнят задание. Затем все берут

«Пожарный шланг» - канат и бегут к дому «змейкой». На счет 1-2-3 – возвращаются назад. Выиграет команда, которая первая вернётся на место.

Дети встают в круг и выполняют упражнения на восстановления дыхания.

Дыхательная гимнастика «Будь здоров»

1. Поднимаясь на носочки, руки через стороны вверх. Вдох носом – выдох ртом. Повторить 3 раза.

2. И. п.: узкая стойка, руки внизу. Вдох носом – задержка дыхания – выдох носом. Повторить 3 раза.

Инструктор по ФК: На этом наши учения закончены, вы молодцы, продемонстрировали отличную физическую подготовку и вступили в ряды юных пожарных.

Список использованной литературы:

1. Методические пособия «Занимательная физкультура для детей» К.К. Утробина. – Волгоград: Учитель, 2009.
2. Мелехина Н.А., Л.А. Колмыкова методическое пособие «Нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ. – СПб. : ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012.