Сюжетное занятие «Космическое путешествие»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа) на тему

Сюжетное занятие «Космическое путешествие»

(старший дошкольный возраст)

Цель: Продолжать закреплять знания детей о космосе, в игровой форме развивать основные физические качества.

Задачи: 

1. Развивать силу, ловкость, выносливость, координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, быстроту реакции в играх – эстафетах.
2. Уметь расслабляться и контролировать дыхание.
3. Воспитывать интерес к физкультуре и спорту через познание окружающего мира.
4. Создавать положительный эмоциональный фон, атмосферу доброжелательности.

Оборудование:  украшение зала – планеты из мячей разного диаметра, звезды из гирлянды, 4 обруча, 2 кегли, мячи по количеству детей разного диаметра, 2 дуги, 2 гимнастическая скамейка, 2 «трубы», 2 хопа, музыкальное сопровождение: Земляне «Земля в иллюминаторе» в обработке DJ Антонио, космическая тема «Тайна третей планеты», минусовая Земляне «Земля в иллюминаторе»

Ход занятия.

Вводная часть (5-6мин)

Инструктор по ФИЗО: Ребята сегодня День космонавтики. В этот день много лет назад. Первый раз в космос полетел человек. А вы хотите стать космонавтами (ответы детей). Чтобы стать космонавтами нужно быть физически подготовленными.

Космонавтом чтобы стать.

Надо многое узнать,

Быть проворным и умелым,

Очень ловким, очень смелым

Сядем смело мы в ракету,

Облетим мы всю планету

Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку - космическую тренировку (в звездном городке). Начинаем тренировку? Все в колонну становись! Ходьба и бег по залу, с изменением направления; ходьба на носках, пятках; бег с ускорением и замедлением по сигналу; построение в три колонны.

Основная часть (18-20мин.):

Общеразвивающие упражнения: под музыку Земляне «Земля в иллюминаторе» в обработке DJ Антонио.

1. И.п. - основная стойка (о.с.), руки вперед, вверх, в стороны, вниз (6-8раз)
2. И.п. - основная стойка (о.с.), руки к плечам, локти в стороны. Свести локти перед грудью. Вернуться в и.п.(6раз)
3. И.п. – ноги на ширине плеч, поворот вправо, левая рука за спину, правая за голову; поворот влево, правая рука за спину, левая за голову. Вернуться в и.п.(6раз)
4. И.п. – ноги шире плеч, наклоняемся, тянемся руками  к одной ноге, к другой ноге, не сгибая коленей. Вернуться в и.п.(6раз)
5. И.п. - о.с., руки на поясе. Руки поднять вверх, присесть, поставить ладони на пол, выпрямить колени, вернуться в и.п.(6раз)
6. И.п. - сидя, упор руками сзади. Ноги согнуть в коленях, колени подтянуть к груди. Выпрямить под углом, снова согнуть в коленях и вернуться в и.п.(4раза)
7. И.п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Сгруппироваться, вернуться в и.п.(4 раза)
8. И.п. - то же. Прямыми ногами выполнить упражнение «Ножницы».(6 раз)
9. И.п. - о.с., прыжки ноги врозь, руки в стороны. Вернуться в и. п., в чередовании с ходьбой (4раза).

Инструктор по ФИЗО: Как вы уже знаете, ребята в космос могут полететь только самые ловкие, сильные и смелые. Мы сейчас разделимся на 2 команды и узнаем, чья команда окажется сильней. Расчет на 1,2. Мы начинаем!

Игры-эстафеты:

1. «На луне»

На расстоянии 4м от ориентира стоят команды. Играющие должны по очереди на хопах  допрыгать до ориентира и вернуться обратно, передать эстафету.

2. «Кто скорее» (Через кратеры)

На расстоянии 4м от ориентира стоят команды. Перед каждой располагаются четыре мяча (диаметр 20-25см). Играющие должны по очереди перепрыгнуть через них, обежать ориентир и передать эстафету следующему участнику. Побеждает команда, выполнившая  задание первой.

3. «Перенеси предмет»

Возле играющих находится обруч с мячами разного размера. На расстоянии 4м от них находится пустой обруч. По сигналу играющие по очереди переносят по одному мячу в пустой обруч, при этом перепрыгивают препятствие (перелезть через скамейку, проползти под дугой).

4. «Проползи в отсек» (дети по очереди проходят через «трубу» и возвращаются на место)

Инструктор по ФИЗО: Ребята вы все ловкие и смелые. Поэтому мы все полетим в космос.  А  на чем же мы полетим в космос? Ответы детей

Инструктор по ФИЗО:  Правильно!

Отправляется в полет

 Не планёр, не самолет.

 На далекую планету

 Отправляемся в…(Ракете)

Вы готовы к полету на Луну?

Дети: ДА!

Игра «Полет  в космос» (под музыку минусовая Земляне «Земля в иллюминаторе»)

Займите исходные позиции

Поднимается ракета

Чертит небо ярким светом

Улетают на планеты

Самодельные ракеты

Приземляемся, а здесь, на Луне, нас встречает Звездочет!

Игра «Звездочет»

(дети становятся в круг, внутри круга движется выбранный «звездочет» с мячом в руках, декламируя считалку вместе с детьми и задевая их рукой.

На Луне жил звездочет,

Он планетам вел подсчет:

Меркурий – раз,

Венера – два-с,

Три – земля,

Четыре - Марс,

Пять – Юпитер.

Шесть – Сатурн,

Семь – Уран.

Восьмой – Нептун,

Девять – дальше всех Плутон…

Кто не видит – выйди вон!

(На последнее слово «звездочет» останавливается возле пары детей и разбивает их рукой. Дети бегут в разные стороны по кругу. «Звездочет» держит в руках мяч – «планету». Кто из соревнующихся добежит и возьмет «планету» первым, побеждает и становится следующим «звездочетом»).

Заключительная часть(3-4мин): Этюд на релаксацию «Парим в космосе»:

Инструктор по ФИЗО: А сейчас, ребята, нам пора возвращаться  на Землю. Садимся на ракеты, строим круг, ложимся на пол, на спину, закрываем глаза.

Звучит спокойная музыка (космическая тема «Тайна третей планеты»). На потолке зажигаются звезды.

Инструктор по ФИЗО:  Руки и ноги становятся невесомыми, легкими. Ребята парят в воздухе, возвращаясь на Землю. Луна осталась позади. Дыхание спокойное, ровное. Ребята, откройте глаза, посмотрите на звездное небо, которое дарит вам доброту.  Звезды мерцают, как-будто улыбаются вам. И вы улыбнитесь в ответ звездочкам, а когда встанете подарите, друг другу кусочек вашего доброго сердца и улыбку. Вставайте по-тихоньку. Ребята, вам понравилось путешествие? А что запомнилось больше всего? Ответы детей.

Вот мы и на Земле, дома. Закончилось наше космическое путешествие!