Дополнительная общеобразовательная программа по плаванию. Физкультурно-оздоровительный кружок «Учусь плавать»
рабочая программа по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) по теме

Департамент образования города Москвы

Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы

«Школа №1236 им. С.В. Милашенкова»

(ДО №2151 по адресу: Огородный пр., д. 19Б)

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа платных образовательных услуг

Физкультурно-оздоровительный кружок «Учусь плавать»

Направленность программы: Физкультурно-спортивная

Уровень программы: ознакомительный

Возраст обучающихся: 3-7 лет

Срок реализации: 1 год

Автор-составитель программы:

Рачицкая Елена Николаевна

Инструктор по физической культуре

Москва – 2017

Раздел 1. Пояснительная записка

Направленность дополнительной общеразвивающей программы – физкультурно-спортивная.

Уровень освоения программы – оздоровительный (ознакомительный)

Актуальность и педагогическая целесообразность программы

Педагогическая целесообразность данной образовательной программы обусловлена тем, что плавание является одним из важнейших звеньев в воспитании ребенка, содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Плавание одно из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.

Программа «Учусь плавать» имеет физкультурно-спортивную направленность и разработана на основе «Программы обучения детей плаванию в детском саду», автора Чеменова А.А., Столмакова Т.В.  с учетом требований ФГОС.

Актуальность данной программы состоит в том, что занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для воспитания смелости, дисциплинированности, уравновешенности у детей, способствуют развитию умения действовать в коллективе, помогать друг другу. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.

Новизна программы дополнительного образования: заключается в том, что она направлена на совершенствование умений и навыков дошкольников, полученных на основных занятиях (НОД) по обучению плаванию.

Отличительная особенность программы дополнительного образования заключается в том, что она адаптирована под приоритетное направление детского сада (физическое развитие детей) и является «дополнением» к основной программе. Важной отличительной особенностью программы является использование современной эффективной технологии – одновременной методики обучения всем облегченным, неспортивным и спортивным способам плавания, начиная уже в младших группах и продолжая их совершенствование в старших группах. Ребенок обучается одновременно всем способам плавания, на основе которых происходит выбор избранного способа. Данная программа дает возможность поднять эффективность обучения плаванию. Осваиваются движения всеми способами плавания, начиная с движений руками. Дается возможность индивидуального подхода к каждому ребенку. Детям предоставляется возможность из большего количества упражнений разных способов плавания выбрать те, которые у них легче получаются. Результатом является выбор того способа плавания, который соответствует индивидуальным особенностям ребенка. Дети 6-7 лет должны вплотную приблизиться к выполнению норматива ГТО «Умею плавать» - проплывать 25 метров, владея при этом всеми четырьмя спортивными способами (кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин).

Название программы – физкультурно-оздоровительный кружок «Учусь плавать».

Цель программы – обучение детей дошкольного возраста плаванию, закаливание и укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического развития.

Задачи программы:

Обучающие:

• сформировать теоретические и практические основы освоения водного пространства;
• познакомить детей с основными правилами безопасного поведения  в бассейне;
• обучить детей плавать облегченными (комбинированными) способами плавания

Развивающие:

• развивать двигательную активность детей;
• способствовать развитию навыков личной гигиены;
• способствовать развитию костно-мышечного корсета;

• развивать координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной обстановке

Воспитывающие:

• воспитывать морально-волевые качества;
• воспитывать самостоятельность и организованность;
• воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию;
• воспитывать интерес к занятиям физической культуры

Категория обучающихся. Программа рассчитана на детей от 3 до 5 лет «Первая волна» и от 5 до 7 лет «Вторая волна».

Срок реализации программы: с 1 октября 2017 г. по 31 мая 2018 г.

Формы организации образовательной деятельности и режим занятий. Занятия проводятся в группе, численный состав группы – 8-10 человек.

Режим занятий. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 часу.

Планируемые результаты освоения программы

Дети должны знать:

• основные правила безопасности поведения на воде;
• правила личной гигиены;
• основы здорового образа жизни.

Дети должны иметь представление:

• о разных стилях плавания («кроль», «брасс», «дельфин», «облегченный»).

Дети должны уметь:

• погружаться в воду с головой, выполнять выдох в воду, лежать на воде;
• выполнять скольжение на груди и спине, с работой рук, с работой ног;
• плавать облегченными (комбинированными) способами плавания.

Раздел 2. Содержание программы.

Учебный (тематический) план для детей 3-5 лет «Первая волна»

Учебный (тематический) план для детей 5-7 лет «Вторая волна»

Содержание учебного (тематического) плана

В содержание каждой учебной темы входят подготовительные и специальные упражнения на суше и в воде, а так же игры.

Они сгруппированы следующим образом:

• упражнения, знакомящие с сопротивлением воды и способом передвижения по дну;
• упражнения на погружения в воду с головой и открывание глаз в воде;
• упражнения, помогающие овладеть выдохом в воду;
• всплывание и лежание на воде;
• скольжение по поверхности.

Навыки плавания формируются у детей с помощью специальных упражнений, которые помогают:

• овладеть движениями рук и ног;
• освоить технику дыхания;
• отработать общую координацию движений при определенном способе плавания.

Программа предлагает два этапа обучения:

• на первом этапе осваиваются подготовительные упражнения;
• на втором этапе осваиваются элементы спортивных способов плавания.

Методическое обеспечение

Обеспечение программы основными педагогическими принципами и методами:

1. Принцип дифференцированного подхода к детям.

2. Принцип индивидуализации процесса обучения.

3. Принцип преемственности ГБОУ и семьи в вопросах обучения детей плаванию и закаливания.

4. Принцип доступности и постепенности (осваивание навыков плавания от простого к сложному с учетом индивидуальных и возрастных особенностей).

5. Принцип систематичности (учитывая индивидуальные возможности) .

6. Принцип сознательности и активности.

7. Принцип наглядности.

8. Методы и приемы: показ, разучивание, имитация упражнений; использование средств наглядности; исправление ошибок; подвижные игры на суше и в воде и другие игровые приемы; индивидуальная страховка и помощь; круговая тренировка; оценка (самооценка) двигательных действий; соревновательный эффект; контрольные задания.

9.  Плакат «Правила поведения на воде», «Правила поведения в бассейне».

10. Плакаты,  иллюстрирующие различные способы и стили плавания.

11. Картотека игр и упражнений на воде для каждой возрастной группы.

12. Комплексы дыхательных упражнений.

Материально-техническое обеспечение программы

1. Плавательные доски.

2. Игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров.

3. Игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров.

4. Аквапояса.

5. Нарукавники.

6. Очки для плавания.

7. Нудлсы (палки для плавания).

8. Мячи разных размеров.

9. Обручи плавающие и с грузом.

10. Слаломарки.

11. Колобашки.

12. Ласты.

13. Телескопический шест.

14. Поплавки цветные (флажки).

Раздел 3. Формы контроля и оценочные материалы

Способами определения результативности реализации данной программы является тестирование сформированности навыков плавания, которое проводится 2 раза в год (октябрь, май) в виде контрольных упражнений на итоговых занятиях.

Формами подведения итогов реализации данной программы являются:

• открытые занятия для родителей;
• спортивные развлечения и праздники на воде.

Раздел 4. Кадровое обеспечение программы

Программа может быть реализована одним педагогом дополнительного образования, имеющим специальное образование и прошедшим предварительную подготовку (курсы повышения квалификации).

Список использованной литературы:

1. Протченко Т. А., Семенов Ю. А. Примерная программа и инструктивно-методические рекомендации по плаванию для детей от 2 до 7 лет. – М.: Центр «Школьная книга», 2009 г. – 30

2. Протченко Т. А., Семенов Ю. А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: Методическое пособие. – М.: Айрис Пресс, 2003 г. – 80 с.

3. Воронова Е. К. Программа обучения плаванию в детском саду. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2003. – 80 с.

4. Осокина Т. И. Как научить детей плавать: Пособие для инструкторов по физической культуре детского сада. – М.: Просвещение, 1985. – 80 с.

5. Осокина Т. И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Кн. для инструкторов по физической культуре детского сада и родителей. – М.: Просвещение, 1991. – 159 с.

6. Мухортова Е. Б. Обучение плаванию малышей.– М.: «Физкультура и спорт», 2008 г.

7. Еремеева Л. Ф. Научите ребенка плавать. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005 г.

8. Чеменева А. А., Столмакова Т.В. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2011 г.

9. Рыбак М. В. Занятия в бассейне с дошкольниками. – М.: ТЦ Сфера, 2012 г. – 96 с.

10. Рыбак М. В., Глушкова Г. В., Поташова Г. Н. Раз, два, три, плыви…: методическое пособие. – М.: Обруч, 2010 г. – 208 с.

11. Карпенко Е. Н., Короткова Т. П., Кошкодан Е. Н. Плавание: Игровой метод обучения. – М.: Олимпия Пресс, 2006 г. – 48 с.

Литература для родителей:

1. Фирсов З. П. Плавание для всех. – М., 1983.

2. Булгакова Н. Ж. Учите детей плавать. – М., 1977.

3. Левин Г. Плавание для малышей. – М., 1974.

4. Горбунов В. В. Вода дарит здоровье. – М., 1990.

5. Литвинов А. А., Иванчин Е. В. Азбука плавания – СПб., 1995.

6. Мартынова Л. В., Попкова Т. Н. Игры и развлечения на воде: Учебное пособие. – М.: Педагогическое общество России, 2006 г. – 96 с.

7. Мрыхин Р. П. Я учусь плавать. – Ростов-н/Д.: Феникс, 2001 г. – 96 с.

8. Новиковская О. А. Сборник развивающих игр с водой и песком для дошкольников. – СПб.: «Детство-Пресс», 2006г. – 64 с.

9. Дружинин Б. Л. Как научить ребенка плавать. – М.: УЦ «Перспектива», 2006 г. – 32 с.

10. Викулов А. Д., Бутин И. М. Развитие физических способностей детей: Книга для малышей и их родителей. – Ярославль: Гринго, 1996 г. – 176 с.

11. Педролетти Мишель. Основы плавания. Обучение и путь к совершенству. – Ростов-н/Д.: Феникс, 2006 г. – 176 с.

12. Интернет. Федеральный портал «Дополнительное образование детей» http://www.vidod.edu.ru