Конспект утренней гимнастики " Веселая зарядка"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 325»

План - конспект утренней гимнастики

для детей старшей группы

«Веселая зарядка»

Подготовила:

воспитатель –  С.Н. Барабина

Нижний Новгород

2017 год

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка;

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.

- развивать все группы мышц, координацию движений..

Вводная часть

Дети входят в зал под звуки бубна.

Воспитатель:

Ходьба по кругу друг за другом высоко поднимая колени, затем легкий бег по кругу друг за другом. А теперь ребята ходьба врассыпную по залу, а сейчас бег врассыпную.  Далее шагаем друг за другом по кругу и на ходу не останавливаясь берем из корзины гимнастические палки. Доходим до конца зала и останавливаемся раз-два. А теперь тройками расходимся на три колонны.

Основная часть.

Упражнения с гимнастической палкой.

1. Упражнение «Силачи».

Воспитатель:

А сейчас ребята мы с вами превратимся в силачей.

Встали прямо палка внизу,  1 – палку вверх; 2 – опустить за голову, на плечи; 3 – палку поднять вверх; 4 – палку опустить вниз. (6-8 раз).

И.п. – основная стойка, палка внизу, 1 – палку вверх; 2 – опустить за голову, на плечи; 3 – палку поднять вверх; исходное положение (6-8 раз).

2. Упражнение «Роботы».

Воспитатель:

А теперь в роботов.

Ноги  врозь, палка внизу, 1 – палку вверх; 2 – наклон вперед, руки вперед; 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – палку опустить вниз (5-6 раз).

И.п. – стойка ноги врозь, палка внизу, 1 – палку вверх; 2 – наклон вперед, руки вперед; 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. Упражнение «Разведчики».

Воспитатель:

А сейчас мы станем с вами разведчиками.

Ноги вместе палка внизу, 1 – 2 присесть, палку вынести вперед; 3 – 4 выпрямиться (6-7 раз).

И. п. – основная стойка, палка внизу, 1 – 2 присесть, палку вынести вперед; 3 – 4 вернуться в исходное положение (6-7 раз).

4. Упражнение «Моряки».

Воспитатель:

А теперь моряками.

Ноги врозь, палка на лопатках. 1 – поворот туловища вправо посмотрели направо; 2 – поворот туловища прямо посмотрели прямо; 3 – поворот  туловища влево посмотрели налево; 4 – поворот туловища прямо. (6-8 раз).

И. п. – стойка ноги врозь, палка на лопатках. 1 – поворот туловища вправо (влево); 2 – вернуться в исходное положение (6-8 раз).

5. Упражнение «Гимнасты».

Воспитатель:

А сейчас мы будем с вами гимнастами.

Встали прямо палка на груди , палку держим за концы шире плеч, руки согнуты.1 – прыжком ноги врозь, палку вверх считаем до 8; 2 – прыжком ноги вместе, палку на грудь считаем до 8, повторить 2-3 раза.

И. п. – основная стойка, палка на груди хватом шире плеч, руки согнуты. 1 – прыжком ноги врозь, палку вверх; 2 – исходное положение. Выполняется на счет 1-8, повторить 2-3 раза.

6. Упражнение «Танцоры».

Воспитатель:

А теперь превращаемся в тонцоров.

Встали прямо палка внизу 1 – правую ногу в сторону на носок, палку вперед; 2 – ногу приставили, палку опустили; 3 – левую ногу  в сторону на носок, палку вперед; 4 – ногу приставили  палку опустили (6-7 раз).

И. п. – основная стойка, палка внизу 1 – правую (левую) ногу в сторону на носок, палку вперед; 2 – вернуться в исходное положение (6-7 раз).

Воспитатель:

Ребята поворачиваемся к стене и шагаем друг за другом сначала колонна которая стоит около стены, затем колонна которая посередине, а потом колонна которая стояла у окна и ставим гимнастические палки в корзину. Под звуки бубна дети шагают друг за другом по кругу и по ходу движения не останавливаясь возвращают палки на место. Ребята на месте стой раз – два.

         Заключительная часть

          Игровое упражнение «Фигуры».

Воспитатель:

Ребята давайте поиграем в игру пока звучит бубен вы бегаете врассыпную по залу, как только бубен замолкает вы должны остановиться и изобразить любую фигуру (2-3 раза).

А теперь выстраиваемся друг за другом и идем в группу.

Выполнила:

воспитатель – С.Н. Барабина

Нижний Новгород

2017 год