Конспект ООД по физическому развитию детей 5-6 лет на тему "Прогулка по Африке" (профилактика психоэмоционального напряжения)
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

МБДОУ центр развития ребенка - детский сад №54

КОНСПЕКТ

организованной образовательной деятельности  по физическому развитию детей 5-6 лет

 Тема: «Прогулка по Африке»

(профилактика психоэмоционального напряжения)

Одинцово, 2017г.

Цель:  совершенствование  двигательных умений  и навыков, профилактика психоэмоционального напряжения дошкольников посредством нетрадиционного сюжетно-игрового занятия (круговая тренировка).

Задачи:

• упражнять в лазанье по гимнастической стенке с переходом на следующий пролет, с правильным хватом руками;
• совершенствовать двигательные умения и навыки (прыжки, лазанье, пролезание,  ходьба  и ползание по уменьшенной площади опоры)
• развить гибкость и координацию движений;
• обучить технике выполнения игрового самомассажа;
• закрепить и обобщить представление детей о приспособлении диких животных к жизни в природных условиях;
• сформировать умение передавать в движениях образы различных животных;

Оборудование:

индивидуальные коврики по количеству детей; гимнастическая лестница; «гусеница» — нестандартное оборудование для прыжков; тоннель; парашют; 1 скамейка; маты, мешочки в корзине; карточки с рисунками-схемами для ОВД; изображения африканских животных размером с ребенка; ноутбук, фотоаппарат.

Здоровьесберегающие технологии:

• дыхательная и мимическая гимнастика;
• психогимнастика;
• самомассаж спины;
• релаксация.

Вводная часть

Дети стоят в шеренге по одному, входит Корреспондент с ноутбуком и фотоаппаратом.

Корреспондент:

Здравствуйте, всем вам! Я корреспондент журнала «Муравейник»- это ежемесячный журнал о природе, о диких и  домашних животных, о всем сущем на земле, в небе и воде. Главный редактор газеты поручил мне сделать фоторепортаж о жизни диких животных Африки, об их поведении, повадках, особенностях. И мне сообщили, что именно вы можете мне помочь.

Инструктор: Вы пришли прямо по адресу. Мы вас приглашаем в увлекательное путешествие по Африке.

Корреспондент: Тогда в путь! (достает фотоаппарат, начинает снимать).

Координационно-подвижная игра «Опасное путешествие» (психогимнастика)

Инструктор: Внимание ребята, путь нам предстоит не легкий, полный опасных испытаний, а потому внимательно слушайте мои команды!

 По команде «Яма» - дружно все перешагиваем воображаемую яму.

«Пещера» - наклоняемся вперед, чтобы не удариться головой.

«Летучие мыши!» - дружно приседаем,

«Болото» - подпрыгнем на двух ногах,

«Пустыня» - идем на носочках,

«Стряхнули песок с ног» - попеременно трясем то правой, то левой ногой.

Равнение в шеренге, направо. Руки на плечи впереди стоящего товарища положить, глаза закрыть, и что бы ни случилось, не отпускать рук и не открывать глаз. Доверять капитану - направляющему. Шагом марш.

Инструктор: Открываем глаза! Мы с вами очутились на горе,  а с горы бежим легко бегом, обегая встречающиеся на пути пальмы змейкой (бег в колонне по одному, обегая «пальмы-конусы» змейкой)

Инструктор: Шагом марш, восстанавливаем дыхание (ходьба в колонне, восстанавливаем дыхание, подъем рук через стороны вверх\вниз)

Инструктор: Перед нами море, через него мы перелетим на коврах-самолетах. Для этого перестроимся, в колонну по 4. Марш. Размещаемся на ковриках, исходное положение - лежа на спине, руки вдоль туловища.

(Дети перестраиваются в четыре колонны через центр, размещаются на индивидуальных ковриках (предварительно расстеленных перед занятием)

Основная часть

ОРУ (на ковриках)

Инструктор: наши ковры-самолеты начали подниматься вверх, давайте посмотрим по сторонам, оглядимся.

1. «Оглядимся»-  И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища-

1 — приподнять голову и повернуть ее вправо;

2 — и.п.;

3 — повернуть голову влево;

4 —и.п. (6раз)

Инструктор: подул ветер, коврики закачались, чтобы не перевернуться, нужно сгруппироваться.

2.«Группировка» -  И.п.: лежа на спине, руки в стороны—

1—2 — согнуть ноги, обхватить их руками, голову прижать к коленям (6 раз)

Инструктор: дружно перекатились на живот. Смотрите,  маленькая лодочка качается на морских волнах.

3. «Лодочка» - И.п.: лежа на животе, руки впереди –

1—4 — поднять прямые руки и ноги вверх, покачаться на животе (6 раз) —

Инструктор: скоро прилетим на место, нам нужно сесть поудобнее на коврик.

4. «Сядем на коврике»- И.п.: лежа на спине, руки над головой на полу.

1—2 — сделать резкий взмах руками и сесть, руки вперед;

3—4 — и.п. —

Инструктор: мы снижаемся, вот и суша, смотрите какая пальмовая роща под нами

5. «Маленькие  пальмы» - И. п. — сидя по-турецки, пальцы соединены в «замок», «замок» вывернут ладонями наружу. Размыкая замок, руки поднимаются вверх через стороны и скрещиваются над головой, пальцы растопырены, напряжены. Руки тянуть как можно сильнее вверх, растягивая позвоночник. Дыхание ровное глубокое. Удерживать позу 8 - 10 секунд.

Инструктор: а что  за грациозное животное притаилось в зарослях и наблюдает за нами?

6. «Черная пантера» - И. п. — стойка на коленях, руки упираются в пол на ширине плеч. Вдох и прогиб  спины  вниз, при этом запрокидывая голову вверх и назад. Выдыхая, голову вниз и прижать подбородок к груди, одновременно с этим выгнуть спину вверх, как это делает рассерженная кошка.

Инструктор: а теперь опускаемся вниз, как изящные ласточки.

7. «Ласточка»-  И.п. — о.с.: руки вниз.

1—4 — правую прямую ногу поднять назад под углом 90°, туловище наклонить вперед, руки в стороны. То же другой ногой (3—раза)  

Инструктор: ура, мы на земле, прыгаем от радости

8. «Попрыгунчики»-  И.п. — о.с., руки вниз. Прыжки ноги врозь — руки в стороны, ноги вместе-руки вниз, в чередовании с ходьбой на месте (3 раза)

Корреспондент: Ребята, а что это за невиданные фрукты парят на лианах? Давайте-ка дружно подуем на них сильно, все вместе! Быстрый вдох носом, и долгий выдох ртом. Дыхательная гимнастика «Воздушный шар»  (дуем  на шарики, гирляндой натянутые под потолком)

Инструктор. Да, не удалось сдуть ни одного фрукта, ну да ничего, не будем терять ни минутки! Собираем наши волшебные ковры самолеты пополам и еще раз пополам, пока они нам больше не пригодятся. И сроимся в шеренгу по одному (дети складывают коврики и выстраиваются на желтой линии спиной к гимнастической стенке)

Корреспондент: Ой, ребята, посмотрите, какие  веселые мартышки, давайте их изобразим, повторяйте за мной! (воспитатель проводит динамич.паузу пока инструктор готовит оборудование на станциях- натягивает «гусеницу» для прыжков,  ставит скамью, мешочки в корзине рядом, ставит схемы ОД на конусах,  обручи подвесные, расстилает маты у гимнастической лестницы)

Динамическая пауза «Мартышки» (Дети выполняют упражнение «Пружинка», дети сгибают руки в локтях, ладони развернуты вперед, пальцы раздвинуты)

Мы — веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Мы в ладоши хлопаем,

Мы ногами топаем.        

Надуваем щечки,              

Скачем на носочках.    

И друг другу даже      

Язычки покажем.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску,

Оттопырим ушки,

Хвостик на макушке.

Шире рот откроем,

Гримасы всем состроим.

Как скажу я цифру «три»,

Все с гримасами — замри!

Раз, два, три!

Дети выполняют движения по тексту стихотворения.

Корреспондент фотографирует детей.

Инструктор: Предлагаю вам  разбиться на 4 небольших отряда и совершить увлекательную прогулку по Африке, поближе познакомиться с ее обитателями. Ребята с желтыми наклейками, два шага вперед, вы начнете свой путь с пустыни, вам предстоит превратиться в величавых кораблей пустыни – верблюдов и пронести ценный груз, не уронив,  пройдите на станцию «Верблюжий караван», посмотрите внимательно на схему, как необходимо выполнить упражнения (показ упражнения капитаном группы).  Ребята с синими наклейками, два шага вперед. Вы отправляетесь в саванну, и превратитесь в озорных игривых полосатых лошадок- зебр- пройдите на станцию «Поляна зебр», рассмотрите схему внимательно, как надо выполнять упр. (показ). Ребята с зелеными наклейками –вы начинаете свой путь со станции «Львиные заросли» и превратитесь в царя зверей, грациозного и гибкого. (показ упр). Ребята с красными наклейками, отправляются в тропические леса Африки, где резвятся веселые обезьянки, ваша станция называется «Обезьяны на лианах», внимательно посм.на схему, направляющий группы -покажите нам как выполнять упр.

Внимание, по свистку мы начинаем выполнять упражнения! Как услышите два свистка-нужно закончить, построиться и приготовиться  к смене станции. Три свистка - означает конец путешествия, общий сбор всех путешественников на поляне (круг-разметка в центре зала).

ОВД - По принципу круговой тренировки с использованием рисунков-схем. Дети, по свистку, за направляющими каждой группы начинают выполнять упр. на  станциях.   Станции пронумерованы цифрами от 1 до 4. Есть схемы и изображения животных на плакатах на каждой станции

1.«Верблюжий  караван» — ползание по скамейке на четвереньках с  мешочком на спине, обратно дети идут с мешочком на голове, руки на поясе.

(воспитатель-корреспондент находиться на станции и помогает детям с мешочками, осущ.страховку)

 2.«Поляна зебр» — «гусеница» — нестандартное оборудование для прыжков-прыжки на двух ногах справа и слева от гусеницы с продвижением вперед.

3.«Львиные заросли» — пролезание в подвесные обручи боком.

4. «Обезьяны на лианах» — лазанье по гимнастической стенке с переходом на следующий пролет, с правильным хватом руками (инструктор находиться рядом, осущ.страховку)

Корреспондент.

Ребята, а вы когда-нибудь видели африканских морских черепах?!. Ох,  и кусачие они. Найдите себе пару, станьте друг за друга, и приготовьте свои ладошки – положите их на спину друга. Начинаем массаж спины.

Проводит корреспондент-воспитатель

Массаж спины «Черепаха» (снятие нервного напряжения, общее расслабление). Выполняется в парах, сначала дети делают легкое похлопывание по спине партнера сверху вниз, потом энергичное пощипывание от поясницы вверх по спине

Шла купаться черепаха

И кусала всех со страха

Кусь-кусь, кусь-кусь

Никого я не боюсь!  

С этими словами нужно быстро повернуться, состроить гримасу и испугать партнера, а тому- изобразить испуг. Затем дети меняются местами, речевка повторяется.

Корреспондент 

Я думаю, что мы уже достаточно собрали информации для репортажа! (инструктор стеллит парашют в центре зала)

Инструктор: Отлично, а теперь можем и поиграть. Стройся в круг!

Подвижная игра с парашютом «Обнимашки» - на снятие напряжения, повышение самооценки.

Инструктор называет имена любых двух детей, остальные дети держат парашют двумя руками- поднимают его и опускают. Названные дети должны выбрать момент – пока купол парашюта высоко - быстро встретиться под ним и обняться, и так же быстро вернуться на свои места.

Заключительная часть

Релаксация на парашюте (5 мин.)

Инструктор: Предлагаю вам ребята отдохнуть на нашем волшебном коврике! Ложимся на спину, головами в центр парашюта, руки вверх.

Дети произносят слова: «Раз-два-три-отдохни!» И заходят на коврик, ложатся головами в центр круга. Звучит музыка- звуки природы.

Закройте глаза, вдох-выдох… и представьте, что мы на вновь на волшебном ковре самолете. Он плавно и медленно поднимается, несет вас по небу, тихонечко покачиваясь. Ветерок нежно обдувает вас. Вот он погладил ваши ручки (инструктор должен по мере произнесения текста погладить всех детей павлиньим пером), погладил ваши ножки.. Вы отдыхаете…Ковер поднимается все выше…Подул сильный ветер и все перекатились на правый бок…Затем на левый…На спину…Далеко внизу проплывают поля, леса, реки и озера, горные вершины..Постепенно ковер-самолет начинает снижение и приземляется в нашем зале…Вот мы и прилетели..

Спокойно сделайте вдох-выдох. Пошевелите пальцами ног, рук. Вдыхая, сожмите пальцы в кулаки, согните руки в локтях и, подняв их над головой,  соедините в замок. Выдыхая, опустите руки..Откройте глаза. Поморгайте. Встаньте и улыбнитесь. Хорошо в далеких странах, а дома -лучше!

Корреспондент. 

Спасибо вам за помощь! Репортаж оказался интересным, красочным и познавательным. А вам от  меня подарок. (Дарит фотографию.) Смотрите и вспоминайте о том, как побывали в Африке.

Инструктор.

Спасибо и вам, уважаемый корреспондент за подарок! Ребята молодцы, мне очень понравилось, как вы сегодня занимались! Занимайтесь спортом, делайте зарядку! Будьте здоровы! До свидания!

Инструктор. Отлично, а теперь можем и поиграть. Стройся в круг!

В тропических лесах Африки растут необычайно красивые цветы. А вот и один из них (выбираются два ребенка считалкой)

Мак-мак, василек

Водит желтенький цветок,

Раз, два, три- водишь с ним и ты!

(в руки им дают цветочки и они встают в центр предварительно расстеленного на полу парашюта, все остальные дети держат парашют правой рукой)

Малоподвижная игра с парашютом «Тропические цветы» - на снятие напряжения, повышение самооценки.

Дети идут по кругу, держа парашют правой рукой (на лево) проговаривая:

«Мы идем сорвать цветок, из цветов сплести венок» - ребенок, или дети которые стоят в центре парашюта -шагают на месте

Дети поднимают края парашюта и двигаются в центр, закрывая «цветочек»-детей стоящих в центре со словами: «Вот какой красивый букетик получиться!»

Расходятся от центра, и перехватывают парашют левой рукой (идут вправо), дети, что в центре парашюта, говорит:

«Не хотим чтоб нас срывали и венок из нас плели! Мы хотим в лесу остаться, чтобы небом любоваться!»

Далее игра повторяется, можно взять два или даже три цветочка – ведущих.

Заключительная часть

Релаксация на парашюте (5 мин.)

Инструктор. Ложимся на живот. Ладошку правой руки положите на пол перед головой. Левую ладошку - на правую. Тело совершенно расслаблено. Представьте, что вы – крокодильчики. Крокодил – хитрое, сильное, ловкое, быстрое животное. А вы недавно поели и хотите отдохнуть. Ваши тела распластались на горячем песочке. Погода замечательная, солнечная. Рядом шумит река, поют птички. Легкий, приятный ветерок обдувает вас. Сейчас не нужно быть агрессивным, быстрым, ловким, нужно просто набраться сил.

(муз.шум моря, пение птиц, шум воды)

Сделайте глубокий вдох, потянитесь. Перекатитесь на бок, медленно вставайте, помогайте себе руками. Голову поднимайте в последнюю очередь. Сейчас вы снова дети. Давайте проверим: хлопните в ладоши и улыбнитесь.

Корреспондент. 

Спасибо  за помощь. Репортаж оказался интересным, красочным и познавательным. А вам от  меня подарок. (Дарит фотографию.) Смотрите и вспоминайте о том, как побывали в Африке.

Инструктор.

Мне очень понравилось, как вы сегодня занимались, молодцы! Занимайтесь спортом, делайте зарядку! Ешьте больше фруктов и овощей!

Вам веселые мартышки передали угощение (корзина с бананами). Будьте здоровы! До свидания!