Конспект занятия физической культурой с детьми старшей группы «Вместе весело играть»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

г. Москвы Школа №2127

Конспект занятия физической культурой с детьми старшей группы

«Вместе весело играть»

Подготовила и провела

Инструктор  по физической

 культуре Азизян С.Г.

Занятия физической культурой

«Вместе весело играть»

Программное содержание: совершенствовать различные виды  ходьбы и бега. Учить детей выполнять общеразвивающие упражнения в парах без предметов, соотнося движения с музыкой, ее ритмом, добиваясь легкости выполнения. Во время проведения эстафет следить за четким выполнением правил. Воспитывать честность, доброжелательное отношение друг к другу. Совершенствовать умения детей расслабляться, контролировать фазы дыхания.

Атрибуты:

 - обручи на 2 детей по одному;

 - мячи баскетбольные «ENSICO» на полгруппы детей;                                                                                                            

 - 2 стойки;

- магнитофонная кассета с записью музыки.

I часть. 4 минут 

Построение в колонну по одному. Перестроение в две колонны через центр зала. Ходьба на носках. Обычная ходьба. Ходьба высоко поднимая ногу, согнутую в колене. «Лошадка» Обычная ходьба. Бег в двух колоннах - обычный. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед. Обычный бег. Бег, захлестывая голень назад. Обычный бег. Перестроение в одну колонну. Бег с изменением направления. Бег врассыпную в двойках. Бег обычный. Бег, высоко поднимая колено. Обычный бег. Перестроение в парах врассыпную

II  часть.20 минут

Общеразвивающие упражнения в парах без предметов

1.   И.п.: о.с. лицом друг другу на расстоянии вытянутых рук, руки на плечи друг друга.

В.; наклон головы в права, влево. (6-8раз)

2.   И.п.о.с. Лицом друг, к другу взявшись за руки,

В.; поднять руки через стороны вверх, опустить. (6-8раз)

3.   И.п.: о.с. Лицом друг, к другу взявшись за руки.

В.: поднять руки через стороны, вверх поднимаясь на носки, вернуться в и.п, (6-8раз)

4.   И.п.: спиной друг к другу, ноги на ширине плеч, зацепится локтевыми суставами друг за друга.

В.: наклон туловища вправо, влево, вернуться в и.п.. наклон туловища влево (вправо, вернуться в и.п.) (6-8раз)

5.   И.п.: спиной друг к другу, на расстоянии одного шага, руки вверх, ноги на ширине плеч.

В.: наклон вперед- вниз, руками коснуться друг друга, вернуться в и.п. (6раз)

6.   И.п.: о.с. лицом друг к другу, держась за руки,

В.: поочередные приседания. Один приседает, другой встает. (10раз)

7.   И.п.: сед лицом друг к другу, упор руками сзади, ступни ног касаются, колени согнуты на 90°

В.; опираясь ступнями в ноги партнера, поднять ноги вверх до полного их выпрямления(6-8раз)

8.   И.п.: сед лицом друг к другу, упор руками сзади, ступни ног касаются, ноги согнуты в коленях.

В.; поочередно сгибать ноги в коленях и разгибать их. (10-12раз)

9.   И.п.: сед спиной друг к другу, ноги прямые, зацепится локтевым суставом

В.: 1-й наклон вперед, 2-й отклоняется назад, затем наоборот. (10раз)

10. И.п.: стока на коленях лицом друг к другу, руки з стороны, взяться за руки.

В.: 1-й выполняет сед вправо, 2-й сед влево вернуться в и.п. то же в другую сторону                      (4-5раз в каждую сторону).

11.  И.п.: о,с. лицом к друг к другу, взяться за руки.

В.: поскоки вокруг себя вправо, влево. (6-8сек.)

12. И.п.: о.с. правым боком друг к другу, зацепится локтевым суставом.

 В.: ходьба вокруг себя в одну сторону, затем в другую. (6-8сек. в каждую сторону)

Построение в две шеренги: каждая пара встает лицом друг к другу на линии на расстоянии 2-3м.

Основные виды движения

- прокатывание набивного мяча друг другу, стоя ноги врозь; (2 мин.)

-перебрасывание набивного мяча друг другу двумя руками снизу и ловля его двумя руками.                    (2 мин.)

Одна колонна кладет набивные мячи на место, другая – берет баскетбольные мячи  «ENSICO»

 -первый в паре ударяет мяч в пол двумя руками сверху, второй - ловит его двумя руками после одного отскока от пола;  (2 мин.)

-бросок мяча двумя руками от груди и ловля его двумя руками; (2 мин.)

-бросок мяча двумя руками из-за головы и ловля его двумя руками. (2 мин.)

Дети убирают мячи на место и становятся парами в две колонны.

Эстафета «Лошадка и наездник»

Цель: упражнять детей в беге, согласовывая  действия  друг  друга, развивать ловкость.

Содержание: первый стоит в обруче, держа его двумя руками хватом сверху, второй- сзади за обручем, держит его двумя руками хватом сверху. По сигналу первые пары в обеих командах бегут до стойки, огибают ее, в каждой паре первый и второй меняются местами и бегут назад. (2-3раз)

Эстафета «Дружные пары»

Цель: упражнять в овладении действиями с мячом.

 Дети стоят в парах. По сигналу первая пара бежит к обручам и выполняет задания:

1-переброс мяча друг другу от груди-5раз;

2-переброс мяча друг другу из-за головы-5раз;

3-передача мяча друг другу ударом об пол-5 раз;

4-обогнуть стойку, в парах, взявшись за руки, бегом возвращаются к стартовой черте и передать эстафету следующей паре. (2-3раз)

III. часть. 1 минут 

Ходьба в колонне друг за другом с упражнениями на внимание.