Конпсект занятия по физкультуре
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

Школа мяча

Цель: катание мяча змейкой между препятствиями одной рукой, отбивание мяча (d=20 см) от пола левой и правой рукой стоя на месте, подбрасывание и ловля мяча двумя руками , отбивание мяча от пола одной рукой с поворотом на месте, отбивание мяча от пола одной рукой в ходьбе.

Задачи:

    Образовательные: упражнять детей в отбивании мяча (d=20 см) от пола левой и правой рукой, в подбрасывании и ловле мяча двумя руками, в отбивании мяча от пола двумя руками с поворотом на месте, в отбивании мяча от пола двумя руками в ходьбе.

    Оздоровительные: укреплять мышечный корсет и дыхательную систему детей путём акцента на правильности выполнения ОРУ и дыхательных упражнений.

    Воспитательные : приучать детей к высокой дисциплине на занятиях с мячом, воспитывать в детях интерес к физическим упражнениям с мячом

Оборудование и инвентарь: мячи резиновые  по количеству детей, 5 колпаков.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

1.Построение детей в шеренгу, приветствие, расчёт по порядку, выбор звеньевых.

Перестроение в одну колонну.

Ходьба на носках, на пятках, в полуприседе.

Бег, бег боковым галопом левым и правым боком, бег с подскоками, бег с забрасыванием голени назад, бег с выбрасыванием прямых ног вперёд.

Ходьба с дыхательными упражнениями. Дети по очереди берут из манежа мяч. Построение в 2 колонны за звеньевыми.

                                                                               ОРУ:

2.ОРУ с мячом выполняются по показу ребёнка при словесном сопровождении воспитателя .

1. И.П.: ноги на ширине ступни, мяч внизу. 1- поднять мяч вверх, посмотреть на него- вдох; 2- опустить мяч на лопатки- выдох; 3- снова мяч вверх; 4- И.П. Повторить 8-10 раз.

2. И.П.:ноги врозь, мяч внизу. 1- поворот вправо, одновременно ударить мячом о пол у пятки правой ноги, поймать отскочивший мяч- выдох; 2- И.П., вдох; 3-4- то же, в другую сторону. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

3. И.П.: о.с. мяч на полу. 1-4-поставить ступню на мяч, катать его вперёд-назад, не упуская его. Затем поменять ногу. Повторить 3-4 раза каждой ногой.

4. И.П. : сидя, ноги врозь, мяч вверху. 1-3- пружинящий наклон вперёд, 3 раза ударить мячом о пол у ступней ног; 4- И.П. Повторить 3-4 раза.

5. И.П. : о.с. 1- быстро присесть, разводя колени, одновременно бросить мяч о пол; 2- быстро встать, поймать отскочивший мяч. Повторить 8 раз.

6. И.П. : ноги на ширине ступни, мяч в одной руке. Отбивать мяч о пол то правой, то левой рукой. Повторить 10-12 раз каждой рукой.

ОВД:

    Перестроение детей в 1 колонну.

    Ходьба с прокатыванием мяча по полу змейкой между кеглями: сначала левой, затем правой    рукой.

    Ходьба с отбиванием мяча от пола одной рукой.

    Перестроение детей врассыпную. Отбивание мяча от пола левой и правой рукой.

    Подбрасывание и ловля мяча двумя руками с хлопком в ладоши.

    Отбивание мяча от пола одной рукой с поворотом на месте.

  Подвижная игра: «Ловишка с мячом».

3.Дыхательные упражнения под релаксирующую музыку (тихо включена запись с природными звуками) Вбираем через нос морской воздух, слушаем прибой моря, и на выдохе произносим звук «ш-ш-ш» (звук моря -3 раза)

Построение детей в шеренгу. Краткий анализ занятия. Отметить детей, хорошо выполняющих задание и тех, которые старались, но не очень получалось.