Конспект открытого занятия по плаванию детей старшей группы
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

№

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

1.

Построение и сообщение задач

30с

У бортика

Вход в воду

Следить за правильным спуском в воду

2.

Построение у бортика в воде.

Разминка:

-ходьба

- ходьба с высоко поднятым коленом

- широкий шаг и полуприсяд

- ходьба в глубоком приседе руки за спиной, руки брассом

- выпрыгивание из низкого положения

- бег

3 мин

Следить за правильным выполнение каждого упражнения

Основная часть

3.

Построение у бортика

- выдохи в воду (присяд)

- скольжение на груди

- скольжение, руки стрелочкой, ноги

Кролем

-- выдохи в воду (наклон)

- скольжение, руки стрелочкой ноги кролем на середине делаем поворот ложимся на спину (полувинт)

- скольжение, руки стрелочкой ноги кролем на середине делаем поворот  (винт)

- на спине, руки вдоль туловища, ноги кролем

- на груди, правая рука наверху, левая вдоль туловища

(меняем руки, левая наверху, правая вдоль туловища)

-руки кролем (одна рука за другой)

-руки дельфином (две руки вместе)

-ставим обручи (вертикальные) дети проплывают в обручи

5 раз

4 раза

4 раза

6 раз

4 раза

4 раза

6 раз

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

4 раза

При выполнение выдохов в воду следить чтобы дети опускали голову в воду и делали выдох.

При скольжение следить чтобы дети делали толчок от бортика

 Заключительная часть

4.

Игра:

Ныряние за тонущими игрушками.

Выход из воды.

2 мин.

Содержание занятия

Методические указания

1.

Вход в воду, построение у бортика.

Игровое упражнение:

- приседаем плечи в воду опускаем,

- покажи пузырьки  (выдохи в воду)

- умыть лицо водой ( зайка серый умывается …)

Следить за правильным спуском в воду

2.

 Отправляемся в путешествие :

- шагаем по кругу

- широкий шаг (большие ноги)

- маленький шаг (маленькие ножки )

- прыжки (…а теперь как зайки, прыг – скок)

- бег (побежали ножки…)

Дети идут друг за другом по кругу

3.

 Подводный тунель .

обруч ставим вертикально и проходим через него погружая голову в воду.

4.

 « Покажи солнышку пузырьки»

обруч кладем  на воду, дети становятся вокруг обруча, держась руками  за обруч, погружают  лицо в воду и делают выдохи.

5.

 «Лучики для солнышка»

держась руками за обруч , дети ложатся на воду, ноги работают кролем.

6.

 « Игра  Солнышко и дождик»

Дети плывут к солнышку «как собачки» начинается дождик дети убегают обратно.

Дети плывут к солнышку «как лягушата» (брасс), начинается дождик дети убегают обратно.

Дети бегут к солнышку, дождик-убегают.

7.

 Берем лодочки (плавательные доски)

 плавание с плавающей доской, ноги кролем. (4 бассейна)

8.

 Плавание кроль – 1р

- Обратно на спине – 1р

- Брасс -1р

- Кроль на спине - 1р

9.

 Звездочка на спине – 10с

Звездочка на груди – 10с

10.

 Игра «Собери разноцветные  шарики»

4 цвета, дети собирают шарики в корзинку соответствующего цвета

11.

 Возвращаемся обратно в детский сад.

- шаг

- подводный тунель

- выход из воды