Сценарий занятия «Крепыши РЖД»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Сценарий занятия

 «Крепыши РЖД»

Материал из опыта работы по реализации гранта

«Развитие двигательных качеств, потребностей в ежедневной двигательной активности, осознанного отношения к собственному здоровью через систему работы с тренажерами»

Инструктор по физической культуре

высшей квалификационной категории

Павлова К.С.

Смоленск

   Заставка на интерактивной доске  «Фитнес-вагон».

       Инструктор: Здравствуйте ребята! Сегодня я приглашаю  на праздник  любителей веселых и спортивных путешествий.

Скажите, а вы любите путешествовать? Как вы путешествуете и на чем? Ответы детей.

Перечислите, какие вы знаете поезда?  (пассажирские, грузовые, почтовые)

А я вам сегодня расскажу о другом поезде, в котором очень интересно, а главное - совсем не скучно!  Так как  это фитнес-клуб на рельсах! И я вас туда приглашаю!

     На ИКТ демонстрируется ролик «Наш фитнес-вагон»

Чтоб в вагоне не скучать

Предлагаю  посещать -

В поезде наш  фитнес клуб

Ведь у нас есть  хула-хуп,

Маты, степы и скакалки,

Гимнастические палки

Направления для Вас

Перечислю я сейчас:

Тренажеры,СПА, массаж,

И ритмический тренаж

Стретчинг, бэби топ, фитбол

И черлидинг заводной!

Все - чего душа желает

Фитнес-вагон наш предлагает!

Ведь он у нас -  краса и гордость

Пускай завидует вся область

Да что там область вся страна

О фитнес-вагоне узнать должна!

    Танцевальная кричалка:

Наш любимый фитнес клуб!

Каждый в клубе тебе друг,

Только нужно каждый день,

Позабыть тебе про лень!

     Инструктор:  Сегодня в наш фитнес-вагон  я пригласила одну из мам, которая является фитнес-тренером,  она для вас ребята проведет разминку!

     Веселая разминка

     Инструктор:  Ребята, приглашаю вас посетить зал для занятий фитбол-гимнастикой.  

Дети разбирают фитбол-мячи.

                    Фитбол-аэробика.

Инструктор:  Сейчас  представляю вам тренажерный зал, который оснащен комплексом  детских спортивных тренажеров.  И сейчас мы будем

занимаются по принципу круговой тренировки

Комплекс упражнения на тренажерах

Инструктор:  А сейчас я приглашаю вас занять места на ковриках,  будем выполнять упражнения  игрового стретчинга.

Ребята садятся  на ортопедические коврики.

На экране обновляются заставки.

• Как маленькое зернышко наши ребята начинают рости, крепнуть, становятся сильными и ловкими. Выпрямляются словно молодые стебельки и стремятся дотянутся до солнца.
• Теперь под стук колес нашего поезда, который мы с вами слышим сейчас,  мы отправимся  в маленькое путешествие в лес, где обитают удивительные животные.
• И вот остановка и первым,  кто попался нам на пути был маленький муравей .
• Мы прошли дальше и вдруг между нашими ногами проползла змея.
• Совсем близко над головой пролетела большая птица.
• А рядом пропорхнула красивая бабочка, у нее были очень красивые крылышки, она села на цветок и стала медленно махать ими.
• Что бы перебраться через речку мы решили сесть в лодочку, но она плыла слишком медленно, и потом пересели на кораблик. 
• И вдруг, мимо проплыла золотая рыбка.
• Мы очень устали и загадали желание попасть обратно домой, где нас ждет наша кошечка, сначала она нас не узнала, а потом замяукала, потом зашипела на нас, но вскоре  стала как всегда ласковой и доброй.

Инструктор:  А сейчас ребята, занимайте свои места, давайте поприветствуем наших девочек-черлидерш!        

Черлидинг

 Инструктор:  Ну, а теперь, я приглашаю вас в зал СПА-процедур.

• Массаж ног  

     ванночки с камушками, песком и водой, щебнем, ребристые и массажные дорожки.

• Ароматерапия

Ребята садятся в круг, в середине в кружечках разложены ароматные продукты.

(кофе, цитрусовые, шоколад, чеснок, огурец  и т.д.)

 Инструктор:  Я прошу вас закрыть глаза  и определить по запаху продукт.

• Релаксация

Инструктор:  Ложитесь теперь поудобнее, закрывайте глаза.

(релаксация под музыку, ребята лежат на ортопедических матрасах)

    Реснички опускаются, глазки закрываются.

Тело расслаблено, чувствуем тепло и легкость.

    Представите, что когда вы вырастите и может быть,  многие из вас станут  настоящими железнодорожниками, сильными, ловкими, смелыми, а главное здоровыми.

    Помечтайте о хорошем. Чувствуем тепло, глазки открываются., мы улыбаемся у всех хорошее настроение, мы полны сил и энергии.

   Вот и подошло к концу наше путешествие в фитнес-вагоне, где мы познакомились с различными фитнес направлениями клуба «Крепыши РЖД». Теперь, ваши любимые путешествия на поезде пройдут весело, интересно и с пользой для здоровья!

   Слышится гудок поезда, входят проводники  и угощают ребят соком и дарят билеты на следующую поездку.