Рабочая программа по физической культуре в средней группе
рабочая программа по физкультуре (средняя группа) на тему
Рабочая программа
по физической культуре
в средней группе №4 «Гусельки»
на 2015-2016 учебный год
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 415 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад «Алёнка» г. Советский»
Рабочая программа
по физической культуре
в средней группе №4 «Гусельки»
на 2015-2016 учебный год
г. Советский
2015 г.
Рассмотрено УТВЕРЖДАЮ
на заседании педсовета Заведующий МАДОУ д\с «Алёнка»
протокол №1 от «3» сентября 2015г. __________________Н.Н. Туйкова
Почкалова И.В., инструктор по физической культуре
Содержание
№ | Наименование | Стр. | |
I. Целевой раздел | |||
1.
| Пояснительная записка 1.1. Цели, задачи, принципы и подходы к формированию Программы | 4 | |
1.2. Значимые характеристики. Особенности развития детей средней группы | 4 | ||
1.3. Планируемы результаты освоения Программы | 5 | ||
II Содержательный раздел | |||
Содержание образовательной работы по физической культуре | 7 | ||
Учебный календарно-тематический план | 12 | ||
III Организационный раздел | |||
3.1. Расписание непосредственно образовательной деятельности | 26 | ||
3.2. Традиции, праздники, мероприятия | 26 | ||
3.3. Средства обучения | 27 | ||
Литература | 28 |
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для детей 4-5 лет разработана на основе образовательной программы МАДОУ д/с «Алёнка», в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (далее ФГОС ДО) с учетом примерной основной общеобразовательной программы под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой.
Данная рабочая программа определяет содержание и организацию образовательного процесса по физической культуре с детьми 4-5 лет.
- Цель, задачи, принципы и подходы к реализации Программы
Цель реализации Программы
Создать условия для всестороннего полноценного развития двигательных способностей, укрепления здоровья, закаливания организма.
Эти цели реализуются в процессе разнообразных видов детской деятельности: игровой, коммуникативной, трудовой, познавательно-исследовательской, продуктивной, музыкально-художественной.
Задачи реализации Программы
- Забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем развитии каждого ребёнка;
- Создание в группе атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем воспитанникам, что позволяет растить их общительными, добрыми, любознательными, инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству;
- Максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их интеграция в целях повышения эффективности воспитательно-образовательного процесса;
- Творческая организация (креативность) воспитательно-образовательного процесса;
- Вариативность использования образовательного материала, позволяющая развивать творчество в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребёнка;
- Уважительное отношение к результатам детского творчества;
- Единство подходов к воспитанию детей в условиях ДОУ и семьи;
- Соблюдение в работе детского сада и начальной школы преемственности, исключающей умственные и физические перегрузки в содержании образования детей дошкольного возраста, обеспечивающей отсутствие давления предметного обучения.
Принципы и подходы к формированию Программы.
В основе реализации Программы лежит культурно-исторический и системно деятельностный подходы к развитию ребенка, являющиеся методологией ФГОС, который предполагает:
- полноценное проживание ребёнком всех этапов раннего и дошкольного детства, обогащения детского развития;
- построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребёнка;
- содействие и сотрудничество детей и взрослых на основе субъект-субъектных отношений;
- поддержку инициативы детей в различных видах деятельности;
- партнерство с семьей;
- приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
- формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
- возрастную адекватность (соответствия условий, требований, методов возраста и особенностям развития);
- учёт этнокультурной ситуации развития детей.
- обеспечение преемственности дошкольного общего и начального общего образования.
- Значимые характеристики. Особенности развития детей средней группы
Образовательный процесс выстроен с учетом принципа интеграции образовательных областей (социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие, физическое развитие) и в соответствии с возрастными особенностями воспитанников.
Решение программных задач осуществляется в совместной деятельности взрослого и детей и самостоятельной деятельности детей не только в рамках непосредственно образовательной деятельности, но и при проведении режимных моментов, а также во взаимодействии с семьями детей по реализации Программы.
Организация непосредственно образовательной деятельности
по физической культуре в спортивном зале
Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре в средней группе состоит из трёх частей: вводной, основной и заключительной. В каждой из них достигается определённый уровень развития интегративных качеств ребёнка. Продолжительность НОД 20 минут.
Вводная часть продолжительностью 4-6 минут подготавливает организм ребёнка к предстоящей более интенсивной нагрузке. Используются упражнения в ходьбе, беге, различные несложные задания с предметами, упражнения, укрепляющие мышцы ног, стопы, формирующие правильную осанку.
Основная часть продолжительность 12-15 минут направлена на решение главных задач занятия – обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление раннее пройденного материала, овладение жизненно важными двигательными навыками и умениями, воспитание физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости и т.д. В содержание основной части занятия входят общеразвивающие упражнения, упражнения в основных видах движений и подвижная игра. В этой части происходит обучение основным движениям: прыжкам, равновесию, метанию и лазанью. На одной НОД, как правило, предлагается два, иногда три основных вида движений, не считая упражнений, используемых в подвижной игре.
Заключительная часть продолжительность 2 – 4 минуты. Должна обеспечивать ребёнку постепенный переход к относительно спокойному состоянию, особенно после подвижной игры.
Характеристика контингента воспитанников:
Среднюю группу №4 «Гусельки» посещает 24 ребёнка: из них 14 мальчиков и 10 девочек.
Особенности развития детей 4-5 лет
В игровой деятельности развиваются ролевые взаимодействия, происходит замещение ролей в игре;
Значительное развитие получает изобразительная деятельность;
Развиваются ловкость, координация движений;
Восприятие становится более развитым;
Совершенствуется ориентация в пространстве;
Возрастает объем памяти, начинает складываться произвольное запоминание, развивается образное мышление, предвосхищение, воображение;
Увеличивается произвольность внимания;
Улучшается произношение звуков и дикция;
Дети занимаются словотворчеством;
Речь детей носит ситуативный и внеситуативный характер;
Взаимоотношения со сверстниками характеризуются избирательностью, начинают выделяться лидеры.
Появляется интерес к играм с правилами (игры «на удачу»);
Происходит развитие образа Я ребенка, его детализация.
- Планируемые результаты освоения детьми Программы.
Планируемые результаты освоения детьми Программы представлены в виде целевых ориентиров, которые являют собой социально-нормативные возрастные характеристики достижений ребёнка на этапе завершения уровня дошкольного образования.
К целевым ориентирам дошкольного образования относятся следующие социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка:
Целевые ориентиры:
- ребенок овладевает основными культурными способами деятельности, проявляет инициативу и самостоятельность в разных видах деятельности - игре, общении, познавательно-исследовательской деятельности, конструировании и др.; способен выбирать себе род занятий, участников по совместной деятельности;
- ребенок обладает установкой положительного отношения к миру, к разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми, участвует в совместных играх. Способен договариваться, учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявляет свои чувства, в том числе чувство веры в себя, старается разрешать конфликты;
- ребенок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах деятельности, и прежде всего в игре; ребенок владеет разными формами и видами игры, различает условную и реальную ситуации, умеет подчиняться разным правилам и социальным нормам;
- ребенок достаточно хорошо владеет устной речью, может выражать свои мысли и желания, может использовать речь для выражения своих мыслей, чувств и желаний, построения речевого высказывания в ситуации общения, может выделять звуки в словах, у ребенка складываются предпосылки грамотности;
- у ребенка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими;
- ребенок способен к волевым усилиям, может следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и личной гигиены;
- ребенок проявляет любознательность, задает вопросы взрослым и сверстникам, интересуется причинно-следственными связями, пытается самостоятельно придумывать объяснения явлениям природы и поступкам людей; склонен наблюдать, экспериментировать. Обладает начальными знаниями о себе, о природном и социальном мире, в котором он живет; знаком с произведениями детской литературы, обладает элементарными представлениями из области живой природы, естествознания, математики, истории и т.п.; ребенок способен к принятию собственных решений, опираясь на свои знания и умения в различных видах деятельности.
ПЛАНИРУЕМУЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ДЕТЬМИ 4-5 лет
ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
В результате усвоения программного материала по физической культуре дети средней группы
Должны уметь:
- Ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;
- Лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками;
- Принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см;
- Ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;
- Выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие;
- Строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу;
- Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м);
- Ходить на лыжах скользящим шагом на расстоянии до 500м, выполнять поворот переступанием, подниматься на горку;
- Ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;
- Придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;
- Выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность движений.
Содержание образовательной работы по физической культуре
Цель: формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.
Задачи:
- Сохранять, укреплять здоровье детей;
- Повышать умственную и физическую работоспособность;
- Обеспечение гармоничного физического развития;
- Совершенствовать умение и навыков в основных видах движений;
- Воспитание красоты, грациозности, выразительности движений;
- Формирование правильной осанки;
- Формировать потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;
- Развивать инициативу, самостоятельность и творчество в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценки при выполнении движений;
- Развивать интерес к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности.
Направления образовательной работы:
- Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта
- Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.
- Продолжать развивать разнообразные виды движений.
- Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.
- Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15–20 см.
- Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании. Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно.
- Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.
- Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.
- Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
- Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.
- Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку. Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации
знакомых игр.
- Приучать к выполнению действий по сигналу.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
- Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.
- Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.
- Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.
- Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
- Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать подвижные игры с правилами.
- Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами.
Основные движения, спортивные игры и упражнения
Основные движения
Ходьба.
Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо, налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, с изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями (расстояние 10-15см), по линии, по верёвке (диаметр 1.5-3см), по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20-25см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на пояс).
Бег.
Бег обычный, на носках, с высоким поднимание колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое), бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1-1.5 минуты. Бег на расстояние 40-60см со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10м; бег на 20м (5.5-6секунд к концу года).
Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (расстояние 1.5м); перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3.5-6.5м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2.5м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1.5м) с расстояния 1.5-2м.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под верёвку, под дугу (высота 50см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролёта на другой вправо влево).
Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20прыжков 2-3раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 5-6 линий, расстояние между которыми 40-50см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высота 5-10см. Прыжки с высоты 20-25см, в длину с места (не менее 70см). Прыжки с короткой скакалкой.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; размыкание и смыкание; равнение по ориентирам, повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и циклических движений под музыку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6-8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.
Спортивные игры и упражнения.
Катание на санках: Скатывание на санках с горки, торможение при спуске с нее, подъём с санками на гору.
Скольжение: Самостоятельное скольжение по ледяным дорожкам.
Ходьба на лыжах: Передвижение на лыжах по лыжне скользящим шагом. Повороты на месте (направо, налево) переступанием. Подъём на склон прямо ступающим шагом, полуелочкой (прямо и наискось). Ходьба на лыжах на дистанцию до 500м.
Игры на лыжах: «Карусель в лесу», «Чем дальше, тем лучше», «Воротца».
Катание на велосипеде: Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде по прямой, по кругу. Повороты направо, налево.
Подвижные игры
С бегом: «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках», «Цветные автомобили», «Найди себе пару», «Бездомный заяц».
С прыжками: «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики», «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».
С бросанием и ловлей: «Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».
На ориентировку в пространстве: «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».
Народные игры: «У медведя во бору», «Волк и зайцы».
Программно-методическое обеспечение
Программы и технологий | От рождения до школы» Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования под редакцией Н.Е. Вераксы, М.А. Васильевой, Т.С. Комаровой. «Мозаика-Синтез», 2014 Яковлева Л.В, Юдина Р.А. «Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет» – М.: Владос, 2004.- Ч.1. Программа «Старт». |
Пособия | Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа. — М.: Мозаика-Синтез, 2009-2010. Степаненкова Э. Я. Методика физического воспитания. — М., 2005. Степаненкова Э. Я. Методика проведения подвижных игр. — М.: Мозаика-Синтез, 2008-2010. Степаненкова Э. Я. Физическое воспитание в детском саду, —М.: Мозаика-Синтез, 2005-2010. Щебеко В. Н. «Физкультурные праздники в детском саду». М – 2000 г. |
Основной формой систематического обучения детей физическим упражнениям являются непосредственно образовательная деятельность по физической культуре, которая состоят из трёх частей:
- вводной,
- основной
- заключительной.
Диагностика проводиться 2 раза в год фронтально и подгруппами в ходе непосредственно образовательной деятельности (с 1 сентября по 7 сентября, с 16 мая по 21 мая), в середине года (в декабре-январе) проводится промежуточное обследование физического развития дошкольников по наблюдениям
Мониторинг
Знает о значении для здоровья утренней гимнастики, закаливания, соблюдения режима дня | Соблюдает элементарные правила личной гигиены, опрятности | Умеет самостоятельно одеваться и раздеваться, убирает одежду и обувь в шкафчик | Ловит мяч с расстояния. Метает мяч разными способами правой и левой руками, отбивает о пол | Строится по заданию взрослого в шеренгу, в колонну по одному, парами, в круг | Определяет положение предметов в пространстве, умеет двигаться в нужном направлении, находит правую и левую руки |
Оценка уровня овладения ребенком необходимыми навыками и умениями по образовательной области:
Количество баллов: 3,8 и выше – высокий (В); 3,7 – 2,3 - средний (С); 2,2 и ниже - низкий (Н).
1 балл – ребёнок не может выполнить все предложенные задания, помощь взрослого не принимает;
2 балла – ребёнок с помощью взрослого выполняет некоторые предложенные задания;
3 балла – ребёнок выполняет все предложенные задания с частичной помощью взрослого;
4 балла – ребёнок выполняет самостоятельно и с частичной помощью взрослого все предложенные задания;
5 баллов – ребёнок выполняет все предложенные задания самостоятельно.
Реализация компонента ДОУ (локальный компонент):
- развлечения, праздники, досуги проводятся 1 раз в месяц во вторую половину дня в течение 20-25 минут;
- Неделя здоровья проводится 2 раза в год во вторую неделю ноября и во вторую неделю марта.
В средней группе непосредственно образовательная деятельность по физической культуре проводится в игровой традиционной форме, занятие – игра, сюжетная, тематическая (с одним видом физических упражнений), контрольно-диагностическая.
Продолжительность НОД по физической культуре в средней группе 20 минут.
В неделю проводится 3 НОД. Два НОД проводиться в спортивном зале и 1 на прогулке.
В год запланировано 76 НОД по физической культуре в спортивном зале и 38 НОД на прогулке.
Программа «Ритм» на третье физкультурное занятие (на прогулке) составлена с учётом погодных климатических условий для детей 3-5 лет. На 2015-2016 учебный год запланировано: 15 часов – подвижные игры; 16 часов – лыжная подготовка; 7часов – подвижные игры народов Севера. Программа составлена таким образом, чтобы можно было заменять занятия на улице, на занятия в спортивном зале с учётом климатических условий.
Учебный календарно-тематический план по физической культуре для детей 4-5 лет
№ | Тема, форма НОД, интеграция | Срок реализации (месяц, неделя) | Кол-во часов | «Гусельки» | содержание | Вид детской деятельности, приемы работы |
1-2 | Контрольно-диагностическая Фронтальная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя сентября | 2 час (20 м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная. Бег обычный. Задачи: Учить ходить и бегать друг за другом. Основная часть: ОРУ без предметов. Срезы на начало учебного года
Заключительная часть: «Море волнуется» | Двигательная: спортивные упражнения | |
3 | Фронтальная на свежем воздухе. | 1 неделя сентября | 1 час (20 м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, на пятках. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Учить детей дышать через нос. П/игры: «Охотник и зайцы», «Воробушки и кот», «Море волнуется». | Двигательная: спортивные упражнения | |
4-5 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя сентября | 2 час (20 м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу, проверка осанки. Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках. Бег в колонне по одному. Задачи: упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному; учить сохранять устойчивое равновесие; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола. Основная часть: ОРУ без предметов ОВД: 1.Ходьба по дорожке, между предметами. 2.Прыжки на двух ногах на месте, с поворотом кругом, чередуя с ходьбой на месте; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Задачи: учить и упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Упражнять детей в прыжках. П/игра: «Найди пару» Задачи: развивать внимание. Заключительная часть: Ходьба в колонне по одному, помахивая платком над головой. | Двигательная: спортивные упражнения, подвижная игра с правилами | |
6 | Фронтальная на свежем воздухе | 2 неделя сентября | 1 час (20 м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, на пятках. Бег в колонне по одному. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Учить детей дышать через нос. П/игры: «Ловишки», «Лохматый пес», «Море волнуется» | Двигательная: спортивные упражнения | |
7-8 | Традиционная Интеграция ОО: С/К
| 3 неделя сентября | 2 час (20 м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу, проверка осанки. Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу инструктора. Задачи: упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу. Основная часть: ОРУ с мячом ОВД: 1.Прыжки в высоту «Достань до предмета» 2.Прокатывание мячей дуг другу. Задачи: учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча. П/игра: «Самолёты» Задачи: развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции. Заключительная часть: ходьба в колонне по одному с восстановлением дыхания. | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами | |
9 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя сентября | 1ч. (20м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба и бег друг за другом. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Учить детей дышать через нос. Основная часть: п/игры: «Трамвай», «Самолёты», «Пастух и стадо» Заключительная часть: Упражнение на восстановление дыхания. | Двигательная: игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами | |
10-11 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя сентября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу, проверка осанки. Повороты «на право», «на лево». Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен. Бег в колонне по одному, между предметами. Ходьба с восстановлением дыхания. Основная часть: ОРУ с мячом ОВД: 1.Прокатывание мяча друг другу из разных исходных положений. 2.Ползание под шнур, не касаясь, пола руками. Задачи: Упражнять в прокатывании мяча; в лазанье под шнур. п/игра: «Огуречик, огуречик…» Задачи: развивать у детей быстроту реакции. Заключительная часть: Пальчиковая гимнастика «Паучок» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
12 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя сентября | 1ч. (20м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, на пятках. Бег друг за другом, врассыпную. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Учить детей бегать врассыпную. Учить детей дышать через нос. п/игры: «Зайцы и волк», «Пастух и стадо» Заключительная часть: ходьба по кругу с восстановлением дыхания. | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
13-14 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 5 неделя сентября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по два. Ходьба приставным шагом в сторону. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: учить детей перестраиваться в колонну по два. Учить детей ходьбе приставным шагом. Упражнять детей в беге. Основная часть: ОРУ с обручем ОВД:
Задачи: упражнять детей в прыжках, приземляться на носки. Упражнять детей в бросании мяча друг другу. Учить безопасности детей в бросании мяча. Упражнять детей в подлезании. п/игра: «У медведя во бору». Задачи: развивать у детей быстроту, ловкость. Заключительная часть: «Найди и промолчи» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
15. | Фронтальная на свежем воздухе. | 5 неделя сентября | 1ч. (20м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, на пятках. Бег друг за другом, врассыпную. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Учить детей бегать врассыпную. Учить детей дышать через нос. п/игры: «Наседка и цыплята», «По ровненькой дорожке», «Трамвай». | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
16-17 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя октября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по два. Ходьба приставным шагом в сторону. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: учить детей перестраиваться в колонну по два. Учить детей ходьбе приставным шагом. Упражнять детей в беге. Основная часть: ОРУ с обручем ОВД:
Задачи: упражнять детей в прыжках, приземляться на носки. Упражнять детей в бросании мяча друг другу. Учить безопасности детей в бросании мяча. Упражнять детей в подлезании. п/игра: «У медведя во бору». Задачи: развивать у детей быстроту, ловкость. Заключительная часть: «Найди и промолчи» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
18 | Фронтальная на свежем воздухе. | 1 неделя октября | 1ч. (20м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, на пятках. Бег друг за другом, врассыпную. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Учить детей бегать врассыпную. Учить детей дышать через нос. п/игры: «Хитрая лиса», «Воробушки и кот», «Угадай, кто сказал». | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
19-20 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя октября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по три. Ходьба на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег с изменением темпа со сменной ведущего. Задачи: учить детей умению действовать на сигнал. Упражнять детей в правильном дыхании во время бега. Основная часть: ОРУ с гимнастической палкой. ОВД:
Задачи: совершенствовать ходьбу по наклонной доске вверх и вниз. упражнять детей в прыжках приземляясь на носки. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке. п/игра: «Найди себе пару». Задачи: развивать быстроту реакции, координацию коллективных действий. Приучать выполнять прыжки и другие действия в соответствие с текстом. Заключительная часть: «Великаны и гномы» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
21 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя октября | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная. Бег обычный, змейкой. Задачи: учить детей бегать змейкой. п/игры: «Котята и щенята», «Огуречик, огуречик.. » | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
22-23 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя октября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты направо, налево, кругом. Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 мин. Задачи: учить детей в поворотах направо, налево, кругом. Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, по двое. Упражнять детей в непрерывном беге в течении 1-1,5 мин. Основная часть: ОРУ с гимнастической палкой. ОВД:
Задачи: упражнять детей в перешагивании через рейки лестницы. Совершенствовать в прыжках с высоты. Упражнять детей в перелезании. п/игра: «Птичка и кошка». Задачи: развивать у детей ловкость, быстроту. Заключительная часть: «Угадай, кто позвал?» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
24 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя октября | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная. Бег обычный, змейкой. Задачи: учить детей бегать змейкой. п/игры: «Лохматый пёс», «Найди себе пару», «Ловишки» | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
25-26 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя октября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по три. Ходьба «змейкой», врассыпную. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: упражнять детей в перестроении в колонну по три. Упражнять детей в ходьбе «змейкой». Основная часть: ОРУ с большим мячом. ОВД:
Задачи: упражнять в сохранении при ходьбе уменьшенной площади опоры. Упражнять в прыжках с мячом в руках приземляясь на носки. Повторить ползание по наклонной доске на четвереньках. П/игра: «Ловишки». Задачи: развивать быстроту и ловкость движений. Воспитывать внимание. Заключительная часть: «Найди где спрятано». | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
27 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя октября | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная. Бег обычный, с высоким подниманием колен. Ходьба. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге с высоким подниманием колен. п/игры: «Птички в гнездышках», «Поезд», «Зайцы и волк» | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
28-29 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя ноября | 2ч. (20 м) | Вводная часть: Повороты направо, налево, кругом. Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 мин. Задачи: учить детей в поворотах направо, налево, кругом. Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, по двое. Упражнять детей в непрерывном беге в течении 1-1,5 мин. Основная часть: ОРУ без предметов. ОВД:
Задачи: упражнять детей в перешагивании через рейки лестницы. Совершенствовать в прыжках с высоты. Упражнять детей в перелезании. п/игра: «Перелет птиц» Задачи: развивать у детей ловкость, быстроту. Заключительная часть: «Угадай, кто позвал?» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
30 | Фронтальная на свежем воздухе. | 1 неделя ноября | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная, широким и мелким шагом. Бег обычный, «змейкой». Прыжки с продвижением вперед на двух ногах. Задачи: упражнять детей в ходьбе, беге и в прыжках. п/игры: «Карусель», «Воробушки и кот» | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
31-32 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя ноября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты направо, налево, кругом. ходьба «змейкой», врассыпную. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: упражнять детей в поворотах направо, налево, кругом; в ходьбе «змейкой», врассыпную. Основная часть: ОРУ без предметов. ОВД:
Задачи: соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах через препятствия. Упражнять детей в бросании мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками. Упражнять детей в лазании по гимнастической стенке, соблюдая правил безопасности при переходе с одного пролета на другой. П/игра: «Цветные автомобили» Задачи: развивать ловкость, внимание. Заключительная часть: пальчиковая гимнастика «Капуста» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
33 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя ноября | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная, приставным шагом. Бег обычный. Прыжками вперед на двух ногах. Задачи: упражнять детей в ходьбе, приставным шагом. В прыжках на двух ногах. п/игры: «Мыши и кот», «Воробушки» | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
34-35 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя ноября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Размыкание и смыкание. Ходьба приставным шагом в сторону. Бег обычный, мелким и широким шагом. Задачи: учить детей размыкаться и смыкаться. Упражнять детей в ходьбе приставным шагом. Основная часть: ОРУ с малым мячом ОВД:
Задачи: упражнять детей в метании предметов на дальность соблюдая правила безопасности. Учить перелазить через лестницу-стремянку соблюдая правила безопасности. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом на середине. Учить перебрасывать мяч друг другу двумя руками из-за головы, соблюдая правила безопасности. П/игра: «Мяч через сетку». Задачи: развивать ловкость, внимание, быстроту реакции Заключительная часть: «Найдём цыплёнка» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
36 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя ноября | 1ч. (20м) | Заинтересовать ребёнка предстоящими лыжными занятиями. Научить надевать и снимать лыжи. Помочь детям освоить новое для них чувство – отягощение ног лыжами. Дать попытку сделать несколько шагов на лыжах. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
37-38 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя ноября | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты направо, налево, кругом. Ходьба на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег обычный. Задачи: упражнять детей в поворотах направо, налево, кругом; в ходьбе и беге. Основная часть: ОРУ с малым мячом. ОВД:
Задачи: упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке с приседанием. Упражнять в прыжках в высоту с места соблюдая технику безопасности. Учить детей метанию в вертикальную цель. П/игры: «птичка и кошка», «перелет птиц» Задачи: развитие быстроты и ловкости у детей. Заключительная часть: «Море волнуется» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
39 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя ноября | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная, широким и мелким шагом. Бег обычный. Прыжки с продвижением вперед. ОВД:
Ходьба на лыжах по прямой (расстояние не менее 10 м) | Двигательная: ходьба на лыжах | |
40-41 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя декабря | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по три. Ходьба врассыпную с нахождением своего места. Бег врассыпную с нахождением своего места. Задачи: упражнять детей в перестроении в колонну по три. Упражнять ходьбе врассыпную с нахождением своего места и в беге. Основная часть: ОРУ с обручем ОВД:
Задачи: упражнять в ходьбе по ребристой дорожке; в ходьбе по наклонной доске вверх и вниз. упражнять в прыжках приземляться на носки; Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. П/игры: «Ловишки», «Волк и зайцы». Задачи: развивать быстроту, внимание. Заключительная часть: «Тишина» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
42 | Фронтальная на свежем воздухе. | 1 неделя декабря | 1ч. (20м) | Развивать чувство равновесия при передвижении на лыжах; закреплять умение ходить ступающим шагом. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
43-44 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя декабря | 2ч. (20 м) | Вводная часть: Перестроение из колонны в шеренгу; из шеренги в колонну, в круг. Ходьба с разным положением рук и ног. Бег с разным положением рук и ног. Задачи: упражнять детей в перестроение из колонны в шеренгу в колонну, в круг. Основная часть: ОРУ без предметов (см. приложение). ОВД:
Задачи: упражнять детей; в прыжках, приземляться на носки; в прокатывании мячей друг другу между предметами; в пролезании через лестницу-стремянку соблюдая технику безопасности; в подлезании под шнур боком, не касаясь руками пола. П/игры: «Тише, мыши…», «Хитрая лиса» Задачи: развивать ловкость, быстроту, координацию, воспитывать честность, учиться вести себя в коллективе. Заключительная часть: «Найди и промолчи» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
45 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя декабря | 1ч. (20м) |
| Двигательная: ходьба на лыжах | |
46-47 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя декабря | 2ч. (20м) | Вводная часть: Размыкание и смыкание. Ходьба приставным шагом в сторону. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1-1,5 мин. Задачи: упражнять в размыкании и смыкании; в ходьбе приставным шагом. Учить правильно дышать при беге. Основная часть: ОРУ с гимнастической палкой ОВД:
и влево). Задачи: упражнять детей в ходьбе с мешочком на голове, учить держать равновесие. Совершенствовать навыки перебрасывании мяча из – за головы друг другу. Упражнять детей в лазанье на гимнастическую стенку, соблюдая правила безопасности. П/игр: «Самолеты», «У медведя во бору» - рег. комп. Задачи: развивать быстроту реакции, формировать имитационные способности. Заключительная часть: «Угадай, кто позвал?» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
48 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя декабря | 1ч. (20м) | Учить делать повороты переступанием. Упражнять в сохранении равновесия на лыжах и ориентировке в пространстве. Закреплять полученные навыки ходьбы ступающим шагом. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
49-50 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя декабря | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по три. Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: упражнять детей в перестроении в колонну по три; в ходьбе в колонне по двое; в беге по двое. Основная часть: ОРУ с гимнастической палкой. ОВД:
Задачи: продолжить учить детей держать равновесие при перешагивании через кубики. Упражнять детей в прыжках приземляясь на полусогнутые ноги, на носки. Учить детей отбивать мяч правой и левой рукой. Упражнять детей в ползание по наклонной доске на четвереньках. П/игры: «Котята и щенята», «Ловишки» Задачи: развивать быстроту, ловкость. Заключительная часть: «Медведь» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
51 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя декабря | 1ч. (20м) | Учить скользящему шагу по прямой. Упражнять в навыке поворота на лыжах. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
52-53 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 5 неделя декабря | 2ч. (20м) | Вводная часть: Размыкание и смыкание. Ходьба на носках, пятках, в полуприседе. Бег с изменением темпа со сменной ведущего. Задачи: упражнять детей в размыкание и смыкание; в ходьбе на носках, на пятках, в полуприседе; в беге с изменением темпа со сменной ведущего. Основная часть: ОРУ с большим мячом. ОВД:
Задачи: упражнять детей в прыжках вдоль каната. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками из-за головы. Упражнять в пролезании в обруч боком не касаясь руками обруча. П/игры: «Огуречик», «Гуси-лебеди». Заключительная часть: «У ребят порядок строгий» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
54 | Фронтальная на свежем воздухе. | 5 неделя декабря | 1ч. (20м) | Учить спуску с пологого склона. Упражнять в навыке передвижения ступающим и скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги при скольжении. Закрепить навыки поворота на лыжах и ориентировки в пространстве. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
55-56 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя января | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение из колонны в шеренгу; из шеренги в колонну, в круг. Ходьба «змейкой», врассыпную. Бег обычный, мелким и широким шагом. Задачи: упражнять детей в перестроении из колонны в шеренгу; из шеренги в колонну, в круг. Упражнять в ходьбе «змейкой», врассыпную; в беге обычном, мелким и широким шагом. Основная часть: ОРУ без предметов ОВД:
хлопнуть в ладоши и пройти дальше. Задачи: упражнять детей в ходьбе по веревке, по доске; совершенствовать прыжки, приземляясь на носки. Упражнять детей в ползание между предметами, змейкой. Упражнять детей в равновесии. П/игры: «птичка и кошка», «перелет птиц». Задачи: развивать быстроту реакции. Заключительная часть: «найди себе пару» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
57 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя января | 1ч. (20м) | Упражнять в навыке передвижения ступающим и скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги при скольжении. Закрепить навыки поворота на лыжах и ориентировки в пространстве. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
58-59 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя января | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по три. Ходьба на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег с изменением темпа со сменой ведущего. Задачи: закрепить перестроение в колонну по три. Упражнять в ходьбе и беге. Основная часть: ОРУ без предметов ОВД:
Задачи: закрепить умение детей ходить по ребристой доске, в ходьбе по наклонной доске вверх и вниз. Закрепить умение прыгать через предметы приземляясь на носки. Закрепить умение ползать по гимнастической скамейке на животе, на четвереньках. Упражнять детей в перелезании через лестницу-стремянку. П/игры: «зайцы и волк», «Огуречик, огуречик…» Задачи: развивать у детей быстроту, ловкость, умение действовать согласно | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
60 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя января | 1ч. (20м) | Упражнять в навыке передвижения ступающим и скользящим шагом, следить чтобы дети сгибали ноги при скольжении. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
61-62 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя января | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты направо, налево, кругом. Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1-1,5 мин. Задачи: упражнять детей в поворотах направо, налево, кругом. Упражнять детей в непрерывном беге в медленном темпе в течении 1-1,5 мин; упражнять в правильном дыхании. Основная часть: ОРУ с гимнастической палкой ОВД:
Задачи: упражнять детей в перешагивании через рейки лестницы, припод. на 20-25 см от пола. Совершенствовать навыки детей в прыжках с высоты 20-25см. упражнять детей в упражнении «брёвнышко». П/игры: «Птичка и кошка», «Перелет птиц» Задачи: развивать у детей ловкость, быстроту Заключительная часть: «Тишина» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
63 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя января | 1ч. (20м) | Совершенствовать у детей навык передвижения ступающим и скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги при скольжении. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
64-65 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя февраля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты направо, налево, кругом. Ходьба «змейкой», врассыпную. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: упражнять детей в поворотах направо, налево, кругом. Основная часть: ОРУ без предметов. ОВД:
Задачи: упражнять детей в кружении соблюдая безопасность, не наталкиваясь друг на друга. Совершенствовать умения детей в бросании мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками. Упражнять детей в лазании на гимнастическую стенку (переход с одного пролета на другой вправо и влево). П/игры: «Хитрая лиса», «У медведя во бору» Задачи: развивать быстроту, ловкость, внимание. Заключительная часть: «Найди себе пару» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
66 | Фронтальная на свежем воздухе. | 1 неделя февраля | 1ч. (20м) | Катание на санках. Закреплять умение везти санки с грузом. П/игры: «Бабочки, лягушки, цапли». | Двигательная: игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
67-68 | Традиционная Интеграция ОО С/К | 2 неделя февраля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в три звена. Ходьба в колонне по одному, по два (парами). Бег по кругу взявшись за руки. Задачи: упражнять детей в перестроение в три звена; в ходьбе и беге. Основная часть: ОРУ с малым мячом ОВД:
Задачи: упражнять детей в основных видах движений. П/игры: «найди себе пару», «зайцы и волк» Заключительная часть: Заключительная ходьба по кругу. | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
69 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя февраля | 1ч. (20м) | Совершенствовать у детей навык передвижения ступающим и скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги при скольжении. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
70-71 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя февраля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Размыкание и смыкание. Ходьба приставным шагом в сторону. Бег обычный, мелким и широким шагом. Задачи: совершенствовать умение детей размыкаться и смыкаться. Упражнять детей в ходьбе приставным шагом в сторону; в беге. Основная часть: ОРУ с малым мячом ОВД:
Задачи: упражнять детей в ходьбе по модулям, держать равновесие. Упражнять детей в метании на дальность; в перелезании через лестницу-стремянку. Учить детей выполнять кувырок на гимнастический кольцах. П/игры: «Серый волк», «позвони в погремушку» Задачи: развивать ловкость, внимание. Заключительная часть: «У ребят порядок строгий» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
72 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя февраля | 1ч. (20м) | Закрепить у детей навык передвижения ступающим и скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги при скольжении. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
73-74 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя февраля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Нахождение своего места в колонне. Ходьба на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег обычный, мелким и широким шагом. Задачи: упражнять детей в нахождении своего места в колонне. Упражнять детей в ходьбе и в беге. Основная часть: ОРУ без предметов. ОВД:
Задачи: упражнять детей в удержании равновесии в ходьбе по бревну. Закрепить умение приземляться на носки. Закрепить умение детей ползать по гимнастической скамейке, под воротцами. П/игры: «цветные автомобили», «лиса в курятнике» Заключительная часть: «Солнышко и дождик» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
75 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя февраля | 1ч. (20м) | Закрепить у детей навык передвижения ступающим и скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги при скольжении. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
76-77 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя марта | 2ч. (20 м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по два. Ходьба приставным шагом в сторону. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: совершенствовать умение детей в перестроении в колонну по два. Основная часть: ОРУ с обручем. ОВД:
Задачи: Совершенствовать умение детей перебрасывать мяч друг другу. Продолжить учить детей выполнять кувырок на гимнастических кольцах. П/игры: «Котята и щенята», «Ловишки» Заключительная часть: «Зайка серый умывается» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
78 | Фронтальная на свежем воздухе | 1 неделя марта | 1ч. (20м) | Ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
79-80 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя марта | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Бег «змейкой», врассыпную. Задачи: упражнять детей в беге «змейкой» Основная часть: ОРУ с хлопками ОВД:
Задачи: упражнять детей в удержании равновесия при ходьбе по доске. Совершенствовать умение детей бросать мяч вверх, о землю и ловля его двумя руками. Упражнять детей в отбивание мяча правой и левой рукой. П/игры: «Пастух и стадо», «Тише, мыши…» Заключительная часть: «Медведь» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
81 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя марта | 1ч. (20м) | Ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
82-83 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя марта | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по три. Ходьба «змейкой», врассыпную. Бег в колонне по одному, по двое. Задачи: упражнять детей в перестроении в колонну по три. Основная часть: ОРУ с хлопками. ОВД:
Задачи: упражнять детей в равновесии; в прыжках с продвижением вперед; в ползании по наклонной доске на четвереньках; в прыжках в высоту. П/игры: «Лохматый пёс», «Зайцы и волк» Задачи: развивать быстроту. Приучать выполнять прыжки и другие действия в соответствие с текстом. Заключительная часть: «Найди где спрятано» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
84 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя марта | 1ч. (20м) | Ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом. | Двигательная: ходьба на лыжах | |
85-86 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя марта | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты на месте направо, налево. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колен. Бег обычный, на носках, бег с выполнением заданий (останавливаться, бег по сигналу). Задачи: упражнять детей в поворотах на месте направо, налево; в ходьбе, в беге с выполнением заданий. Основная часть: ОРУ с обручем ОВД:
Задачи: повторить упражнения в прыжках и в лазании. Учить детей прыжкам с короткой скакалкой. П/игры: «Цветные автомобили», «Лиса в курятнике» Заключительная часть: «Найди и промолчи» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
87 | Фронтальная на свежем воздухе. | 4 неделя марта | 1ч. (20м) | П/игры: «Два мороза», «Лохматый пёс», «Сделай фигуру» | Двигательная: подвижные игры с правилами | |
88-89 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 5 неделя марта | 2ч. (20м) | Вводная часть: Повороты на месте направо, налево. В колонне по одному, по два. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1-1,5 мин. Задачи: упражнять детей в непрерывном беге в течение 1-1,5 минут, следить за правильным дыханием. Основная часть: ОРУ с обручем ОВД:
Задачи: повторить основные виды движения. Продолжить учить детей прыжкам со скакалкой. П/игры: «Подбрось и поймай», «Гуси-лебеди» - рег. комп. Заключительная часть: «Солнышко и дождик» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
90 | Фронтальная на свежем воздухе. | 5 неделя марта | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная, широким и мелким шагом. Бег обычный, «змейкой». Прыжки с продвижением вперед на двух ногах. Задачи: упражнять детей в ходьбе, беге и в прыжках. п/игры: «Карусель», «Воробушки и кот» | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
91-92 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя апреля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по два, ходьба врассыпную, разных направлениях: по прямой, по кругу. Бег обычный. Задачи: упражнять детей в ходьбе и в беге. Основная часть: ОРУ с малым мячом ОВД:
Задачи: повторить основные виды движения. Упражнять детей в прыжках с короткой скакалкой. П/игры: «Птичка и кошка», «Перелет птиц». Заключительная часть: «Найди где спрятано». | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
93 | Фронтальная на свежем воздухе. | 1 неделя апреля | 1ч. (20м) | Вводная часть: ходьба обычная. Бег обычный, змейкой. Задачи: упражнять детей в беге змейкой. п/игры: «Котята и щенята», «Огуречик, огуречик..» | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
94-95 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя апреля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Ходьба змейкой, врассыпную. Бег по кругу, взявшись за руки. Задачи: упражнять детей в ходьбе и в беге. Основная часть: ОРУ с малым мячом ОВД:
Задачи: упражнять детей в основных видах движениях. П/игры: «Серый волк», «Цветные автомобили» Заключительная часть: «Тишина» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами Игровая: игры с правилами. | |
96 | Фронтальная на свежем воздухе. | 2 неделя апреля | 1ч. (20м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба и бег друг за другом. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. Упражнять детей правильно дышать через нос. Основная часть: п/игры: «Трамвай», «Самолёты», «Пастух и стадо» Заключительная часть: Упражнение на восстановление дыхания. | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
97-98 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя апреля | 2ч. (20м) | Вводная часть: Перестроение из одной колонны в две. Ходьба обычная, ходьба с изменением направления. Бег с изменением направления. Основная часть: ОРУ без предметов ОВД:
П/игры: «Воробушки и кот», «Зайцы и волк» - рег. комп. Заключительная часть: пальчиковая гимнастика «Паучок» | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
99 | Фронтальная на свежем воздухе. | 3 неделя апреля | 1ч. (20м) | Вводная часть: построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, на пяткам. Бег друг за другом, врассыпную. Задачи: упражнять детей в ходьбе и беге друг за другом. п/игры: «Наседка и цыплята», «Кот и мыши», «Лохматый пёс». | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
100-101 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя апреля | 2ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Расчёт на первый – второй. Повороты на право, на лево. Ходьба в колонне по одному, змейкой, на носках, на пятках, высоко поднимая колени. Бег в колонне по одному, змейкой. Основная часть: О.Р.У. с гимнастической палкой. О.В.Д.: 1.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше. 2.Прыжки в длину с места через шнуры, расстояние между шнурами 50см. 3.Прокатывание мяча между кубиками змейкой. П/игра: «Совушка». Заключительная часть: «Найди и промолчи». | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами. | |
102 | Фронтальная на свежем воздухе | 4 неделя апреля | 1ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий для рук и ног. О.Р.У. без предметов. Игровые упражнения: «Достань до мяча», «Перепрыгни ручеёк». П/игры: «Ловишки», «Хитрая лиса». | Двигательная: подвижные игры с правилами. | |
103-104 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 1 неделя мая | 2ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Расчёт на первый – второй. Повороты на право, на лево. Ходьба со сменой ведущего. Бег в колонне по одному, с изменением направления движения. Основная часть: О.Р.У. с гимнастической палкой. О.В.Д.: 1.Прыжки через короткую скакалку 2.Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы. 3.Метание мешочков на дальность правой и левой рукой. П/игра: «Котята и щенята». Заключительная часть: Пальчиковая гимнастика «Капуста». | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
105 | Фронтальная на свежем воздухе | 1 неделя мая | 1ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий для рук и ног. О.Р.У. без предметов. Катание на самокатах и велосипедах. П/игра: «Мышеловка» | Двигательная: игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
106-107 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 2 неделя мая | 2ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Перестроения в колонну по одному, в круг. Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, змейкой. Бег в колонне по одному, змейкой. Основная часть: О.Р.У. без предметов. О.В.Д.: 1.Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с неё 2.Равновесие – ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки за головой. П/игра: «У медведя во бору» Заключительная часть: «Угадай, кто позвал». | Двигательная: спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
108 | Фронтальная на свежем воздухе | 2 неделя мая | 1ч (20м) | Вводная часть: Построение в шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий для рук и ног. О.Р.У. без предметов. П/игры: «Мышеловка», «У медведя во бору», «Море волнуется». | Двигательная: подвижные игры с правилами | |
109-110 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 3 неделя мая | 2ч (20м) | Диагностика физического развития на конец учебного года. 1.Метание мяча, отбивание мяча одной рукой, ловля мяча с расстояния двумя руками. 2.Построение в шеренгу, в колонну, парами, в круг 3.Ориентировка в пространстве: нахождение правой и левой руки. П/игра: «Зайцы и волк». | Двигательная: Спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
111 | Фронтальная на свежем воздухе | 3 неделя мая | 1ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий для рук и ног. О.Р.У. без предметов. Катание на самокатах и велосипедах. П/игра: «Ловишки» | Двигательная: игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
112-113 | Традиционная Интеграция ОО: С/К | 4 неделя мая | 2ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Ходьба в колонне по одному, со сменой темпа и со сменой направляющего. Бег в колонне по одному, со сменой темпа и направляющего. Ходьба. Основная часть: О.Р.У. без предметов. О.В.Д. 1.Равновесие – ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны. 2.Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед. П\игра: «У медведя во бору» Заключительная часть: пальчиковая гимнастика: «Семья», «Вышли в садик погулять». | Двигательная: Спортивные упражнения, игровые упражнения, подвижные игры с правилами | |
114 | Фронтальная на свежем воздухе | 4 неделя мая | 1ч (20м) | Вводная часть: Построение в одну шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий для рук и ног. О.Р.У. без предметов. Игровые упражнения: «Достань до мяча», «Перепрыгни ручеёк». П/игры: «Ловишки», «Хитрая лиса». | Двигательная: подвижные игры с правилами |
Расписание НОД в средней группе №4 «Гусельки»
День недели | Время |
Понедельник (на прогулке) | 11.40-12.00 |
Вторник | 8.50-9.10 |
Четверг | 9.00-9.20 |
План проведения развлечений и спортивных соревнований
на 2015– 2016 учебный год
Месяц | Неделя | Развлечения и соревнования | Группа |
Сентябрь | 4 | Развлечение: «В гостях у Витаминки» | Средняя группа №4 «Гусельки» |
Октябрь | 3 | Развлечение «В гостях у Айболита» | Средняя группа №4 «Гусельки» |
Ноябрь | 2 | Неделя здоровья «Неделя здоровья и спорта» | Все группы |
Декабрь | 3 | Развлечение «Картошка» | Средняя группа №4 «Гусельки» |
Январь | 2 | Спортивное развлечение: «Мой весёлый звонкий мяч» | Средняя группа №4 «Гусельки» |
Февраль | 3 | Спортивное развлечение: «В гостях у гнома» | Средняя группа №4 «Гусельки» |
Март | 2 | Неделя здоровья: «Здоровый ребёнок – в здоровой семье» | Все группы |
Апрель | 2 | Спортивное развлечение «Космическое путешествие» | Средняя группа №4 «Гусельки» |
Май | 2 | Легкоатлетический кросс вокруг детского сада | Средняя группа №4 «Гусельки» |
СПИСОК ОБОРУДОВАНИЯ
Технические средства обучения:
- Музыкальный центр
- Аудиозаписи
Учебно–практическое оборудование:
- Тренажёр «Беговая дорожка»
- Тренажёр «минитфист»
- Мяч АЛ-297/2
- Степ – платформа
- Мяч волейбольный
- Мяч массажный
- Мяч резиновый
- Мяч футбольный
- Мяч ПВХ
- Секундомер
- Скакалка
- Батут для прыжков
- Велотренажёр
- Массажная дорожка
- Скамейка гимнастическая
- Тренажёр опорно-наклонный
- Лыжи
- Мяч баскетбольный
- Мяч гимнастический
- Мяч надувной («Пони»)
- Канат для лазанья
- Стенка гимнастическая
- Палка гимнастическая
- Мат гимнастический
- Кегли
- Обручи детские
- Стойка для прыжков в высоту
- Щит баскетбольный тренировочный
- Сетка волейбольная
- Корзины для переноски и хранения мячей
Список литературы
- Кандала Т.И., Осина И.А, Горюнова Е.В., Павлова М.Н., «Перспективное планирование воспитательно-образовательного процесса» по программе «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой, изд. «Учитель», Волгоград (2 младшая, средняя, старшая группа)
- Кенеман А.В., «Детские подвижные игры народов СССР» ,М.: 1991.
- Пензулаева Л.И., «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3-5 лет». – М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2000.
- Перспективное планирование по программе «От рождения до школы», Москва 2011г, под.ред. Н.Е. Веракса, Т.С. Каморова, М.А. Васильева.
- Программа дошкольного образования «От рождения до школы» Москва, 2010г, под.ред. Н.Е. Веракса, Т.С. Каморова, М.А. Васильева.
- Программа «Старт» пособие для педагогов дошкольных учреждений. Москва, 2004г, под.ред. Л.В. Яковлева, Р.А. Юдина.
- Степаненкова Э.Я., «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка», Москва, 2001 г.
- Сулим Е.В., «Зимние занятия по физкультуре с детьми», изд. «Сфера образования», 2011
- «Физкультурные занятия в детском саду» Москва, 2009г. Л.И. Пензулаева.
- Фролов, В.Г., Юрко Г.П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного возраста. - М., 1983.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/07/picture-132503-1354895806.jpg)
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НОД «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» СРЕДНЕЙ ГРУППЫ
Планируемые результаты развития интегративных качеств...
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/10/picture-33195-1439222877.jpg)
НОД физическая культура,средняя группа
Физкультурное занятие для среднего возраста с персонажем "Кляксикой-злючкой", которая помогает дошкольникам освоить методы рисования....
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/01/picture-233860-1372655216.jpg)
НОД по образовательной области "физическая культура" средняя группа
Тема: "Мы гуляем". Тип занятия: тематическое. Интеграция других областей: труд, комуникация....
Перспективное планирование по физической культуре средняя группа
Перспективное планирование по физическому воспитанию для средней группы по Пензулаевой Л.И....
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/09/picture-873899-1483986470.jpg)
Рабочая программа по физической культуре средняя группа
Пояснительная запискаРабочая программа составлена на основе:1. Приказа Министерства образования и науки Российской федерации от 17 октября 2013 г. №1155...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/03/picture-934826-1583249970.jpg)
Методическая разработка организованной образовательной деятельности по физической культуре, средняя группа Тема: «Путешествие в осенний лес»
Конспект занятия по физической культуре в средней группе, участвовавший в конкурсе "Лучший урок"....
конспект НОД Физическая культура. Средняя группа.
Закрепить координированные движения рук и ног во время ходьбы и бега. Учить занимать правильное исходное положение при выполнении упражнений....