перспективный план занятий по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (младшая группа) на тему

Тема.

«Наша группа»

«Наши игрушки»

«Труд помощника воспитателя»

«Мои друзья»

Задачи.

Ознакомить с ходьбой и бегом в заданном направлении; развивать умение сохранять равновесие, ознакомить с прыжками на двух ногах на месте; ходьба и бег в колонне по одному; прокатывание мяча друг другу; ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени.

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении. Ходьба и бег всей группой «стайкой». Игра «Пойдем в гости» «Дождик пошел!» Ходьба в колонне по одному «Ворона», легкий бег «Стрекозы!»

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ с игрушками

ОРУ с кубиками

ОРУ без предметов

ОВД:

Ходьба и бег между  2-мя параллельными линиями (из шнуров) длина-2,5 м, ширина- 25 см. О

Длина дорожки 3м ходьба и бег («по мостику»). П

ОВД:

Прыжки на 2-х ногах на месте.

Прыжки на 2-х ногах на месте вокруг предмета. О

ОВД:

1. Прокатывание мячей друг другу из и. п. стоя на коленях, сидя, - ноги врозь.О

2. Прыжки на 2-х ногах вокруг предмета.    П

ОВД:

1. Ползание под шнур на четвереньках с опорой на колени и ладони. О

2. Ходьба «змейкой» между предметами. П

П/и «Бегите ко мне»

П/и «Догоните мяч»

П/и «Мой весёлый звонкий мяч»

П/и «Найди свой домик»

III ч.

Пальчиковая игра «Наша группа»

Игра малой подвижности «Найди игрушку»

Дыхательная гимнастика «Надуй шар»

Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок»

Тема.

«Мы знакомимся»

«Осень золотая»

«Фрукты»

«Овощи»

Задачи.

Учить ходить и бегать по кругу, развивать устойчивое положение при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры; развивать умение приземляться на полусогнутые ноги; во время ходьбы и бега действовать по плану, развивать энергичное отталкивание мяча от себя при прокатывании.

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

1 Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий ( «Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ с листочками

ОРУ с массажным мячом

ОРУ с мячом

ОВД:

1. Перепрыгивание через  шнур, положенный на пол, с приземлением на согнутые ноги. О

2. Прокатывание мяча в прямом направлении: - двумя руками, энергично отталкивая; - до ориентира.П

ОВД:

1. Прокатывание мячей друг другу. З

2. Ползание на четвереньках:  

- прямо; П

- «змейкой» между предметами. О

ОВД:

1. Ползание под шнур на четвереньках (высота 50 см).П

2. Ходьба и бег по извилистой дорожке. О

ОВД:

1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 15см); по извилистой дорожке. П

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд на расстоянии 1,5 м. О

П/и «Наседка и цыплята»

П /и «Поезд»

П/и «Бегите  к флажку»

П/и «Мыши в кладовой»

III ч.

К/и «Клубочек»

Л\р «Листья»

Л/р «Яблоко»

И\у «Мышки»

Тема.

«Грибы»

«Дикие животные»

«Домашние животные»

«Птицы»

Задачи.

Закрепить навыки ходьбы и бега в колонне по одному; с выполнением заданий по сигналу в чередовании бега и ходьбы; упражнять в прыжках из обруча в обруч; прокатывании, бросании и ловле мяча; в равновесии по уменьшенной площади опоры

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Ходьба в колонне по одному. На сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную.

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ без предметов

ОРУ с мягкими мячами

ОРУ с ленточками

ОВД:

1. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол. О

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (расстояние 1,5-2м.) П

ОВД:

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3 обруча). О

2. Прокатывание мячей в прямом направлении. З

ОВД:

1. Ловить мяч и бросать  друг другу (расстояние 0,5м). О

2. Ползание на четвереньках  в прямом направлении. Игровое упражнение «Кто быстрее?»  З

ОВД:

1. Ползание под дугу высотой 50см на четвереньках. П

2. Ходьба между двумя линиями (ширина  20см), руки на поясе. З

П/и «Солнышко и дождик»

П/и «У медведя во бору»

П/и «По ровненькой дорожке»

П/и «Птичка и птенчики»

III ч.

М/и «Найди грибок»

Л/р «Зайка»

П/г «Спящий котёнок»

Л/р «Домашние птички»

Тема.

«Домашние обитатели»

«Транспорт»

«Дорожная безопасность»

«Новый год»

Задачи.

Учить ходить и бегать с использованием всей площадки; по кругу; между предметами, не задевая их. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске; развивать навык приземления на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча; подлезать под дугу и шнур, не задевая их

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ с кольцами

ОРУ без предметов

ОРУ со снежинками

ОВД:

1. Ходьба по доске (шириной- 15см). П

2. Прыжки на двух ногах через шнуры, из обруча в обруч 5-6 штук. О

ОВД:

1. Прыжки со скамейки (мягко приземляться). О

2. Катание мячей в прямом направлении.

 Прокатывание мячей друг другу из положения, сидя ноги врозь (через ворота). З

ОВД:

1. Подлезание  под шнур (высота 50см);  дугу. П

2 . Ходьба по ограниченной площади: - по скамейке,  руки на поясе;

- по мостику, руки свободно балансируют. О

ОВД:

1. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце.  П

2. Подлезание  под шнур, не  касаясь руками пола. З

3. Прыжки на 2-х   ногах между кубиками. О

П/и  «Наседка и цыплята»

П/и «Трамвай»

П/и «Воробышки и автомобиль»

П/и «Доползи до погремушки»

III ч.

М/и «Тише»

Ходьба по массажным коврикам

Н/р «Кулачки»

П/г «Ёлочка»

Тема.

«Труд повара»

«Зима белоснежная»

«У кого какие шубки»

«Зимние развлечения»

Задачи.

Ознакомить детей с построением и ходьбой в парами; упражнять в ходьбе и беге врассыпную, учить мягко приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча вокруг предмета; в подлезании под дугу; развивать глазомер и ловкость; упражнения на внимание по сигналу; учить сохранять равновесие в ходьбе по ограниченной площади опоры. Учить выполнять правила в подвижных играх.

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Построение в колонне, перестроение в две колонны (с помощью), ходьба парами, врассыпную, построение в круг; ходьба и бег в чередовании по команде «Стоп»

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ с зимними султанчиками

ОРУ с платочками

ОРУ без предметов

ОВД:

Прыжки со скамейки  на полусогнутые ноги. П

Ходьба  по  доске (шириной – 20 см), приставляя  пятку к носу. О

Прыжки на 2-х ногах с продвижением  вперёд,  из обруча в обруч. П

ОВД:

1. Прыжки со скамейки (высотой – 15см), движение рук свободно. З

2. Прокатывание  

мяча вокруг предмета в одну и другую сторону,  подталкивая его рукой. З

3. Подлезание  под шнур (высотой – 40см) О

ОВД:

1. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 3м). З

2.Подлезание под  дуги  (высотой- 40- 50см).  П

3. Ходьба  по доске с перешагиванием через кубики. О

ОВД:

1. Прыжки из обруча в обруч, через шнуры П

2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол. П

3. Игровое упражнение «Добеги до кегли».  З

П/и «Найди свой домик»

П/и «С кочки на кочку»

П/и «Кролики»

П/и «Мыши в кладовой»

III ч.

М/и «Мы пирог лепили»

Л/р «Снежок»

П/г «У кого какие шубки»

П/г «Зима»

Тема.

«Труд врача»

«Здоровье»

«Мой папа»

«Наши добрые дела»

Задачи.

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу. Учить приземляться мягко после прыжков; энергично отталкивать мяч при прокатывании его в прямом направлении. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы; учить перебрасывать мяч через шнур; упражнять в ползании на четвереньках; в равновесии по уменьшенной площади опоры. Закреплять навыки ходьбы переменным шагом

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Ходьба в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ без предметов

ОРУ с гантельками

ОРУ с  обручами

ОВД:

1. Ходьба между кубиками (4-5штук). О

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд З

3.Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (20см).П

4.Прокатывание мяча в прямом направление двумя руками. З

ОВД:

1 Прыжки со скамейки (20см). З

2. Прокатывание мячей друг другу в положении сидя, ноги скрестно. З

3. Перебрасывание мяча друг другу через шнур двумя руками. О

4.Подлезание под шнур, не задевая его и не касаясь руками пола. П

ОВД:

1 Перебрасывание мяча через шнур двумя руками. П

2. Подлезание под шнур, держа мяч впереди двумя руками.  О

3. Ползание, на четвереньках, «как жучки» (3-4м).  З

4. Ходьба по доске, по скамейке, положенной на пол, руки,  на  пояс. П

ОВД:

1.Ходьба между кубиками, руки на пояс; с перешагиванием через предметы. З

2. Ползание на четвереньках под дугой. П

3. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, через шнуры.П

П/и «Птички в гнёздышках»

П/и «Воробышки и кот»

П/и «Найди свою пару»

П/и «Кролики»

III ч.

Самомассаж

С/м «Ладошки»

И/у «Воротики»

Д/г «Вырасти большой»

Тема.

«Моя мамочка»

«Семья»

«Гости»

«Квартира»

Задачи.

Учить прыжкам в длину с места; правильному хвату за рейки лестницы при лазании. Упражнять в ходьбе парами, беге врассыпную, развивать ловкость при прокатывании мяча, в ходьбе и беге по кругу; разучить бросание мяча о пол и ловлю его 2-я руками; упражнять в ползании по доске; в ходьбе через препятствия; в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке.

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Построение в шеренгу, в колонну по одному; перестроение в пары, ходьба парами; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу (вправо и влево). Ходьба на носках; ходьба и бег в чередовании.

II ч.

ОРУ с цветочками

ОРУ без предметов

ОРУ с мячами

ОРУ  с цв. кирпичиками

ОВД:

1 Ходьба с перешагиванием через кубики или через рейки лестницы, положенной на пол П

2 Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд через шнуры П

3 Прокатывание мяча в прямом направлении 2-я руками З

ОВД:

1 Перебрасывание мяча через шнур П

2 Ползание по гимнастической скамейке до погремушки

 на четвереньках с опорой на колени и ладони  О

ОВД:

1 Лазание по наклонной лестнице (со страховкой) О

2 Ходьба с перешагиванием через шнуры, через кубики З

ОВД:

1 Ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс, руки за спиной П

2 Прыжки в длину с места

«через ручеёк» с места (расстояние  -  30 см.) О

П/и «Птичка и птенчики»

П/и «Лягушки»

П/и «Воробышки и кот»

П/и «Обезьянки»

III ч.

И/у «Мама спит»

П/г «Семья»

Д/г «Воздушный шар»

М/и «Найди своё место»

Тема.

«Город»

«Пожарная безопасность»

«Народная игрушка»

«В саду ли в огороде»

Задачи.

Учить приземляться на обе ноги; бросать мяч вверх и ловить его 2-я руками; ходить по наклонной лестнице. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в прыжках в длину с места; бросании мяча о пол; ходьбе и беге врассыпную; в колонне по одному; ходьбе и ползании по доске. Формировать правильную осанку. Закреплять перепрыгивание через шнур; ползание на скамейке с опорой на ладони и колени. Учить ходить приставными шагами вперёд.

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Ходьба и бег с остановкой по сигналу; шеренга, проверка осанки, равновесия; ходьба с высоким подниманием бедра; бег врассыпную. Ходьба и бег по кругу. Ходьба с перешагиванием через шнуры. Ходьба приставными шагами вперёд.

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ без предметов

ОРУ с матрёшками

ОРУ с мячом

ОВД:

1. Ходьба по скамейке (25 см). З

2. Прыжки в длину с места (10-20 см). О

3. Бросание мяча  о пол и ловля его двумя руками. П

ОВД:

1. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени. П

2. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. О

3 Ходьба по доске, скамейке, руки на пояс (следить за осанкой). З

ОВД:

1.Ходьба по гимнастической скамейке (высотой-30 см).З

2. Перепрыгивание через шнуры (расст. 30-40 см).П

3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. п

4. Влезание на наклонную лесенку. О

ОВД:

1 Влезание на наклонную лесенку. П

2. Ходьба по доске, руки на пояс, на середине перешагнуть через набивной мяч.З

3  Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках  с опорой на ладони и колени. П

П/и «Курочка-хохлатка»

П/и «Найди свой цвет»

П/и «Мыши в кладовой»

П/и «Воробышки и автомобили»

III ч.

М/и «Кто ушёл»

Д/г «Затуши огонёк»

М/и «Найди матрёшку»

Х/и «Ручеёк»

Тема.

«Весна»

«Водичка-водичка»

«Труд почтальона»

«Цветы»

Задачи.

Учить мягко приземляться при выполнении прыжка в длину  с места; подбрасывать мяч вверх и ловить его. Упражнять в ходьбе и беге по кругу; в перепрыгивании через шнур; в ходьбе и беге врассыпную и нахождении своего места в колонне; в ползании по скамейке на четвереньках с опорой на ладони рук и ступни ног. Закреплять умение ходить по наклонной доске

№ зан.

1-2

3-4

5-6

7-8

I ч.

Ходьба и бег по кругу; врассыпную; проверка осанки. Ходьба и бег по сигналу; с выполнением заданий «Лошадки», «Лягушата», «Зайцы» и др.; ходьба с перешагиванием через шнуры

II ч.

ОРУ без предметов

ОРУ с султанчиками

ОРУ без предметов

ОРУ с цветами

ОВД:

1. Ходьба по скамейке.

2. Перепрыгивание через шнуры.

3. Игровые задания «вверх-вниз» - ходьба на горку с горки; прыжки между кеглями.

ОВД:

1 Прыжки в длину с места  (расст. 15 см). О

2. Подбрасывание мяча вверх двумя руками.

3. Игровое задание «Найди  свой домик»: - бросание мяча вдаль двумя руками, в корзину, в ящик.

ОВД:

1. Ходьба по гимнастической скамейке (высота – 30 см).

2. Перепрыгивание через шнуры (расст. 30 – 40 см).

3.Подбрасывание

мяча  вверх и ловля его двумя руками.

4. Влезание на наклонную лесенку.

ОВД:

1. Влезание на наклонную лесенку.

2. Ходьба по доске, руки на пояс.

3. Игровое задание: подлезание  под дугу, не касаясь руками  пола; бег между предметами.

П/и «Мыши в кладовой»

П/и «Огуречик, огуречик»

П/и «Воробышки и кот»

П/и «Найди свой цвет»

III ч.

Д/г «Обними меня радуга»

П/г «Золотые капельки»

М/и «Найди котёнка»

Р «Цветы распускаются»