План – конспект физкультурного занятия во второй младшей группе ДОУ «Я – веселая игрушка».
учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа) на тему

Часть

занятия

Содержание упражнений

Дозировка

Темп

Методические

указания

Примечания

В

в

о

д

н

а

я

Построение в шеренгу

Цель: закрепить навык построения в шеренгу

Стройтесь на занятие, встаньте в шеренгу около веревочки.

Построение в колонну

Цель: закрепить навык построения в колонну.

Вы сегодня все будете маленькими игрушками, а я ваша мама-кукла. Повернитесь за мной в колонну друг за другом, по залу шагом марш.

Хорошо!

Ходьба на носках

Цель: учить ходить на носках руки на поясе.

20 сек.

А теперь встали на носочки и тихо-тихо пошли за мамой –куклой.

Вот какие у меня славные игрушки.

Ходьба с высоким подниманием колен

«Петушки»

Цель: учить ходить с высоким подниманием колена.

20 сек.

А теперь давайте покажем, как важно ходят игрушки-  - петушки, ножки поднимаем высоко, спинка прямая, руки на поясе.

Молодцы! У вас получаются настоящие петушки.

Бег

Цель: развивать скорость бега, правильно дышать через нос.

Ходьба,  перестроение  врассыпную

2 мин.

Быстрый

Руки согните в локтях. Они нам будут помогать, бегите на носочках, не обгоняйте друг друга, дышите через нос.

Остановились и разошлись в стороны, чтобы не мешать друг другу. Вот как разошлись игрушки  по поляне, каждый выбрал себе цветочек и встал на него.

Бежим аккуратно, никого не задеваем

о

с

н

о

в

н

а

я

ОРУ

«Покажи руки»

Цель: поднимать вытянутые прямые руки.

И.п.  ноги слегка расставлены, руки внизу.

На 1-руки вперёд.

На 2 –поворот в сторону, руки вытянуты.

На 3-поворот в другую сторону.

На 4- Исходное положение.

5 -6 раз

Игрушки,  ну- ка покажите своей маме кукле свои руки. Молодцы, а другой стороной. Вот так. А теперь друг другу. Покажите у кого какие руки. Вот какие хорошие руки.

Молодцы!

«Рассмотрим бабочку»

Цель: наклоняться вперед, ноги в коленях на сгибать.

И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены.

 На счет 1-наклон вперёд и одновременно взмах руками назад

На счет 2- И.п.

5-6 раз

А ребятки- игрушки любят бабочек, я – мама кукла тоже люблю бабочек, они мне  нравятся. Вот как я наклоняюсь, чтобы рассмотреть бабочку, руки протягиваю к ней. А теперь вы наклонитесь, протяните руки, рассмотрите бабочку.

Умнички, вы просто замечательно выполняете упражнение.

«Спрячем руки» Цель: делать приседание, держа руки за спиной, держать спину прямо.

 И.п. – ноги вместе, носочки слегка расставлены.

 На 1-присели, руки за спину

На 2 –И.положение

«Попрыгаем на солнышке»

Цель: прыгать на месте отталкиваясь двумя ногами, делая при этом взмахи прямыми руками.

И.п.- ноги вместе, руки опущены

 Прыжки на 2 ногах, одновременно взмахивая руками.

Дыхательная гимнастика «Птичка»

Цель: учиться восстанавливать дыхание.

И.П. ноги на ширине плеч, руки внизу.

Перестроение в колонну по одному

Цель: закреплять навык перестроения в колонну по одному.

4-5 раз

4 -5 раз

2-3 раза

медленный

Ребятки – игрушки, а теперь спрячем руки, как я спрятала. Хорошо вы спрятали. Молодцы! Обращаю внимание на спинки. Спинки прямые, не падаем,  коленочки -  в стороны, пяточки оторвали от пола.

Игрушки, покажите своей маме, как вы умеете мягко прыгать. Молодцы! Солнышко светит, нам тепло и радостно. Прыгаем мягко на носочках, высоко к солнышку.  Вот как нам весело, как мы машем руками.

1 – Глубоко вдохнуть, встать на носки подняв руки вверх через стороны до уровня плеч,       2 -  вернуться в и.п. – выдох.  Спина прямая, вдох носом, выдох ртом.

А теперь все подошли к маме Кукле, встали друг за другом и пошли за мной на прогулку.

Так, хорошо. Вот как весело.

Могу  вас похвалить вы дружно справились с упражнением.

Вы очень хорошо выполняете дыхательное упражнение.

Наше дыхание в порядке продолжаем.

о

с

н

о

в

н

ы

е

д

в

и

ж

е

н

и

я

Ходьба по валику

«По тропинке»

Цель: учить ходить приставляя носок ноги к пятке другой ноги,  удерживать равновесие.

И.п. стоя на валике, лицом вперед, руки на поясе.

«Попади в обруч»

(Метание мешочка в цель)

Цель: метать мешочек из-за головы правой и левой рукой.

Подвижная игра

«Игрушки и мышка».

Цель: Учить бегать  не наталкиваясь друг на друга в одном направлении. (Игрушки убегают от мышки).

3 раза

3-4 раза

2-3 раза

быстрый

Ой!  Ребятки,  посмотрите, какая узкая тропинка, по ней нам нужно всем пройти, не оступиться и не упасть в ямку.(Показываю, как правильно нужно пройти, приставляя носок ноги к пятке). Руки в стороны, голова приподнята, смотрим вперёд. Вот молодцы. Не забывайте приставлять пяточку одной ноги к носочку другой.

Ноги слегка расставлены, мешочек в правой руке, поднят вверх. Прицелиться, вытянув руку вперед. Слегка отвести за голову и бросить мешочек. То же – левой рукой.

Мышка спряталась в норке. Мама-кукла зовёт игрушки гулять. Они бегают по залу, прыгают,  приседают, машут руками, разговаривают как куклы. Но вот появляется мышка, все игрушки, спасаясь от мышки, убегают к маме кукле. Мышка догоняет их, стараясь дотронуться лапкой.

Вы очень хорошо прошли по тропинке.

Вы правильно выполнили задание.

Молодцы! Вы были внимательными

з

а

к

л

ю

ч

и

т

е

л

ь

н

а

я

«Волшебный сон»

Цель: восстановление дыхания, общее расслабление.

И.П. лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты

Подведение итогов

1 мин.

А сейчас мы с вами немножко отдохнем, расслабимся. Для этого лягте на пол на спину.

Все умеют танцевать, бегать, прыгать и играть,

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая, очень легкая, простая.

Замедляется движенье, исчезает напряженье.

И становится понятно: расслабление приятно.

Реснички опускаются, глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Напряженье улетело и расслаблено все тело.

Будто мы лежим на травке…

На зеленой мягкой травке…

Греет солнышко сейчас, руки теплые у нас.

Жарче солнышко сейчас, ноги теплые у нас.

Дышится легко, вольно, глубоко.

Губы теплые и вялые, но нисколько не усталые.

Губы чуть приоткрываются и приятно расслабляются.

И послушный наш язык быть расслабленным привык.

Было славно отдыхать, а теперь пора вставать.

Крепко пальцы сжать в кулак,

И к груди прижать – вот так!

Потянуться, улыбнуться, глубоко вздохнуть, проснуться!

Распахнуть глаза по шире – раз, два, три, четыре!

Веселы, бодры мы снова и к занятиям готовы!

Занятие наше заканчивается.  Вы сегодня занимались хорошо….

  Музык. сопровождение (легкая, расслабляющая музыка)