Перспективное планирование раздела физическое воспитание в старшей группе на осень
методическая разработка по физкультуре (старшая группа) на тему

Задачи, этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

СЕНТЯБРЬ

№ занятия

Занятия 1-2

Занятия 4-5

Занятия 7-8

Занятия 10-11

Задачи

Учить:

• Сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, ходьбе на носках, энергичному отталкиванию двумя ногами от пола;
• Выполнять взмах руками в прыжке с доставанием предмета;
• Подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками;
• Ходьбе с изменением темпа, пролезанию в обруч, не задевая края.

Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную, в перебрасывании мяча, в подбрасывании мяча двумя руками вверх, в ходьбе с высоким подниманием коленей, в непрерывном беге.

Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру, в прыжках с продвижением вперед.

1-я часть

Вводная

Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 минуты с высоким подниманием коленей, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпе.

Общеразвивающие упражнения

Без предметов

С малым мячом

Без предметов

С палкой

2-я часть Основные движения, подвижная игра

• Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики,
• Прыжки на двух ногах с продвижением вперед,
• Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2м), бросая мяч двумя руками снизу

«Мышеловка»

• Прыжки на двух ногах — упражнение «Достань до предмета»..
• Броски малого мяча (диаметр 6—8 см) вверх двумя руками.
• Бег в среднем темпе до 1,5 минуты.

«Фигуры».

• Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени
• Равновесие — ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом,
• Броски мяча вверх двумя руками и ловля его,

«Удочка».

• Пролезание в обруч боком, не задевая за верхний край, в плотной группировке
• Равновесие— ходьба, перешагивая через препятствие
• Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен

«Мы веселые ребята».

3-я часть

Малоподвижная игра

 «У кого мяч?».

«Найди и промолчи».

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному, выполняя задания для рук

ОКТЯБРЬ

№ занятия

Занятия 13-14

Занятия 16-17

Занятия 19-20

Занятия 22-23

Задачи

Учить:

• Перестроению в колонну по два;
• Ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке;
• Поворотам во время ходьбы по сигналу
• Выполнять поворот во время ходьбы и бега

Упражнять в беге до 1 минуты; в перешагивании через шнуры; метании мяча в цель; в равновесии в прыжках

Повторить пролезание в обруч боком; перебрасывание мяча друг другу; переползнаие через препятствие

1-я часть

Вводная

Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 минуты с перешагиванием через бруски; ходьба, по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы.

Общеразвивающие упражнения

Без предметов

С палкой

С малым мячом

С обручем

2-я часть Основные движения, подвижная игра

• Ходьба  по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на
• Прыжки на двух ногах через короткие шнуры,
• Броски мяча двумя руками, стоя в шеренгах на расстоянии 2,5м  друг от друга (способ — от груди).

«Перелет птиц».

• Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги
• Броски мяча (большой диаметр) друг другу двумя руками из-за головы
• Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

«Не оставайся на полу»

• Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2 м
• Лазанье — подлезание под дугу прямо и боком в группировке, не касаясь руками пола
• Равновесие — ходьба с перешагиванием через набивные мячи

«Удочка».

• Пролезание в обруч боком, не касаясь руками пола, в группировке.
• Ходьба по гимнастической скамейке,
• Прыжки на двух ногах на препятствие (мат) высотой 20 см, с трех шагов

«Гуси-лебеди».

3-я часть

Малоподвижная игра

«Найди и промолчи».

«У кого мяч?».

Ходьба в колонне по одному

«Летает — не летает».

№ занятия

Занятия 25-26

Занятия 28-29

Занятия 31-32

Занятия 34-35

НОЯБРЬ

Задачи

Учить:

• Перекладывать малый мяч из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке;
• Прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед

Отрабатывать:

• Навыки ходьбы с высоким подниманием коленей;
• Бег врассыпную;
• Перебрасывание мяча в шеренге;
• Ползание по скамейке на животе;
• Ведение мяча между предметами;
• Пролезание через обручи с мячом в руках;
• Ходьбу с остановкой по сигналу.

Закреплять умение подлезать под шнур боком и прямо; ходьбы «змейкой»

Развивать ловкость и координацию движений, устойчивое равновесие.

1-я часть

Вводная

Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким поднимание коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании с выполнением фигур.

Общеразвивающие упражнения

С малым мячом

С большим мячом

На гимнастической скамейке

2-я часть Основные движения, подвижная игра

• Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг вперед передавая малый мяч перед собой и за спиной.
• Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, по прямой,
• Переброска мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах, расстояние между ними 2—2,5 м.

«Пожарные на учении».

• Прыжки с продвижением вперед на правой и левой ноге попеременно,
• Переползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков
• Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом

«Не оставайся на полу».

• Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (
• Пролезание в обруч прямо и боком в группировке, не касаясь верхнего обода,.
• Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом,

«Удочка».

• Лазанье — подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола
• Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс
• Прыжки на правой и левой ноге до предмета

«Пожарные на учении».

3-я часть

Малоподвижная игра

«Найди и промолчи».

Игра малой подвижности по выбору детей.

Ходьба в колонне по одному.

«У кого мяч?».