Конспект занятия по плаванию в старшей группе на осень 2015 года.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

       Конспект занятия по плаванию в старшей группе на осень 2015г.

Задачи: совершенствовать технику плавания брассом, учить детей нырять в воду с бортика бассейна. Воспитывать смелость.

На суше.

1. Ходьба, бег друг за другом по кругу—1 мин.

2. Встать ноги врозь, руки на пояс. Наклоняться вперёд, назад, в стороны – по 5 – 6 раз.

3. Принять основную стойку, поднять руки вверх, соединить кисти, голова между руками. Подняться на носки, потянуться вверх, напрячься. Опуститься на всю ступню, опустить руки, расслабиться—3—4 раза.

4.Из основной стойки присесть, встать—7—8 раз.

5. Сесть, лечь, опереться руками сзади на предплечья, ноги прямые, носки оттянуты. Делать движения ног как при плавании кролем—1 мин.

В воде:

1. Дыхательные упражнения у бортика—10 раз.

2. Скольжение на груди, ноги работают брассом, с задержкой дыхания.

3. Скольжение на груди, руки работают брассом, с задержкой дыхания.

4. Дыхательное упражнение « Насос «---10 раз.

5. Плавание брассом, согласование работы рук и ног.

6. Плавание брассом, согласование работы рук и ног с дыханием.

7. Плавание брассом с полной координации движений.

8. Ныряние с бортика бассейна в воду.

9. Дыхательное упражнение « Насос «--10 раз.

10.Игра « Угадай стиль плавания «.