Сюжетное физкультурное занятие «Мы – матросы» для детей старшей группы, построенное по принципу круговой тренировки.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Сюжетное физкультурное занятие «Мы – матросы» для детей старшей группы, построенное по принципу круговой тренировки.

ЗАДАЧИ: 1) Закреплять быстрое лазание по гимнастической стенке, не пропуская реек, с переходом на другой пролёт.

2) Закреплять при ползании на животе на гимнастической скамье одновременное подтягивание двумя руками вперёд.

3) Совершенствовать быстрое ползание на ладонях и коленях под несколькими дугами подряд.

4) В подвижной игре развивать быстроту  реакции на сигнал.

5) Развивать выносливость, смелость, быстроту.

ВЗАИМОСВЯЗЬ С ДРУГОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ:

Закреплять знания детей о жизни моряков на корабле.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

Построение в шеренгу (дети - «матросы», физрук- «адмирал»). Приветствие                                          ( «Здравствуйте, матросы». «Здравия желаем, товарищ адмирал»). Проверка осанки, внешнего вида матросов.

Ходьба по залу обычная, спиной вперёд. « Матросы вышли на морской парад» .

«Учебная тревога»- Бег обычный, перепрыгивая мат, змейкой между кеглями (4 штуки), с ускорением по одной стороне зала.

«Отбой учебной тревоги»- Перестроение в колонну по два.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1) «Пловец».                                                                                                                                                          

И. П. ноги вместе, руки вперёд.

1-8 круговые движения вперёд поочерёдно

1-8 круговые движения назад поочерёдно                      «плавание кролем»                    6 р.

2) «У штурвала».

И. П. ноги врозь, руки перед грудью, «держим штурвал».

1-2 наклон вправо

3-4 наклон влево                                                                                                                               6 р.

3) «Поднять якорь».

И. П. ноги врозь, руки на поясе.

1-2 наклон вперёд, коснуться руками пола

3-4 и. п.                                                                                                                                                  5  р.

4) «Гребля».      ( «спустить шлюпки»).

И. п. сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади.

1-2 не отрывая стопы от пола ,сгибая руки, лечь на спину.

3-4в и. п., выпрямляя руки.                                                                                                                  5 р.

5) «Плавание брасом».                                                                                                                         2 р.

И. П. лежа на животе, руки вперёд.

1-поднять голову, верхнюю часть туловища, руки

2-7 движения, имитирующие  плавание брасом.

8 и. п.

Психогимнастический этюд «Капитан».

Дети представляют себя капитаном на мостике корабля, среди бушующего моря. Капитан сильный, смелый, уверенный в себе, не боится бури. Движения: спина прямая, ноги врозь, взгляд вперёд, бинокль подносит к глазам.

Построение в колонну, деление на 6 звеньев.

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ             (круговая тренировка)                                                                       2 р.

«Матросы на корабле в шторм».                                                                                      

1 станция   «По палубе в шторм».

Ползание по гимнастической скамье на четвереньках.

2 станция    «Взбираемся по реям».

Лазание по гимнастической стенке, с переходом на другой пролёт.

3 станция «Спуск в трюм».

Лазание на ладонях и коленях под несколькими дугами подряд.

4 станция    «Переход на соседнюю мачту».

Ходьба по канату, сохраняя равновесие.

5 станция     «По скользкому трапу».

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

6 станция    «Между подводными рифами».

Бег змейкой, оббегая кегли.

Подвижная игра «Спрыгни в воду».                                                                                                             3 р.

«Быстро в воду!»

Спрыгивание с гимнастических скамеек на 2х ногах, бег по залу.

«Акула! Быстро из воды».

Влезть на скамейку, пока тебя не поймала акула.

Ходьба по залу, выделение и поощрение лучших «матросов», вручение всем значков.