Физкультурное занятие в старшей группе " Что умеем , мы покажем, что мы знаем, то расскажем!"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

д/с №36 п. Новопокровка

Физкультурное занятие

старшая группа

Составила и провела :

Инструктор по физической культуре

Киржацких Галина Александровна

2015г.

Задачи:

1. закреплять навыки охраны жизни и здоровья. На основе ситуационных моментов учить делать выводы о безопасности жизнедеятельности.
2. совершенствовать двигательные умения и навыки.
3. развивать основные физические качества – выносливость, быстроту, силу, ловкость.
4. способствовать психологическому сближению детей группы, развитию положительных эмоций.

Оборудование:

1. гимнастическая скамья
2. кегли (конусы)
3. мешочки с песком
4. корзина

Материал:

1. ободок солнечного лучика
2. волшебная палочка
3. загадки
4. лучики (ленточки)
5. «цветные леденцы»
6. пословицы

Создание условий:

• подготовить необходимый инвентарь
• проветрить помещение

Ход занятия

Придумано кем-то просто и мудро –

При встрече здороваться : « Доброе утро»

Доброе утро солнцу и птицам

Доброе утро улыбчивым лицам!

Сегодня, что мы знаем, мы расскажем, что умеем мы покажем!

- Дети, вы любите заниматься физкультурой?

- Почему надо заниматься физкультурой?

- Как вы себя сегодня чувствуете? Здоровье в порядке?

 Дети: спасибо зарядке!

Давайте покажем свою красивую, стройную осанку. Живот втянули, плечи отвели назад, голову держим прямо. Какие вы стройные и красивые. Направо и шагом марш.

Ходьба:

• в колонне по одному
• на носках, руки вверх
• на пятках, руки на поясе

- спина прямая, голова приподнята, плечики отведены назад

• с высоким подниманием колен « Мы шагаем, мы шагаем, выше ноги поднимаем»
• на высоких четвереньках « Вышли слоники гулять, свежей травки пощипать»
• «раки»

Размяли наши ножки, приготовили мышцы ног к – бегу.

Бег : ( 2,5 мин)

•  В колонне по одному
• Змейкой
• Бег с высоким подниманием колен « Цирковые лошадки»
• Боковой галоп
• Поскоки
• Легкий бег на носках, с переходом на ходьбу.

ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ « Дровосек»

Ребята, как вы сами  можете помочь себе быть здоровыми?

( заниматься спортом, любить физкультуру, соблюдать режим дня, есть витамины; фрукты, овощи и т.д.)

Давайте, сделаем массаж. (Точечный массаж. Комплекс №3)

Перестроение в круг.

Дети, вы верите в чудеса? У меня есть волшебная палочка. Сейчас я палочкой взмахну и вас в ковбоев превращу!

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Комплекс « Ковбои»

1. « Едем на лошадке»
2. « Смотрим, куда приехали»
3. « Удивляемся»
4. « Чистим сапоги»
5. «Разминаем ноги»
6. « Прыжки»

Давайте присядем, отдохнём.

- вы любите загадки?

• Оля весело бежит, к речке по дорожке. А для этого нужны нашей Оле . . . (ножки)
• Оля ягодки берет, по две, три штучки. А для этого нужны нашей Оле . . . ( ручки)
• Оля слушает в лесу, как кричит кукушка. А для этого нужны нашей Оле . . . ( ушки)
• Оля ядрышки грызет, падают скорлупки. А для этого нужны нашей Оле . . . «(зубки)
• Оля смотрит на кота, на картинки – сказки. А для этого нужны нашей Оле . . . ( глазки)

Отдохнули ковбои, садимся на лошадку. В правую руку взяли поводок, в левую кнут ( хворостинку) и поскакали. Бег поскоками (с угла на угол, змейкой) Остановились.

Дыхательное упражнение « Жук»: 

-  Жук сказал: « Я посижу, тихо – тихо пожужжу» (вдох носом, на выдохе- произнести звук ж-ж-ж)

Физминутка

Ветер дует нам в лицо ( кистями машут на лицо)

Закачалось деревцо   (руки вверх, наклоны вправо-влево)

Ветер тише, тише, тише ( глубокий присед)

Поднялись листочки выше( стоя на носках, машут руками)

Впереди нас ждут преграды, их преодолеть нам надо

Меня вы  слушайте внимательно, и все получится у вас  обязательно!

А, если, будете озорничать, то можно что–ни будь сломать.

Можно ноги повредить, или лоб себе разбить!

Основные движения

- по упавшему дереву пройдём и сучки перешагнём (ходьба по гимнастической скамье, с хлопком под коленом на каждый шаг) 2 раза

- меж осинок и березок проползем. Проползём! ( ползание на четвереньках между кеглями)

- будем шишки мы метать, попадать в корзину.( метание мяча правой и левой рукой)

А вот зеленая трава, порезвимся детвора!

Я зайчик, зайчик, зайчик. Скачу, скачу, скачу.

Я солнечный , а значит скачу куда хочу.

Вот к вам прискакал.

Вместе с вами на полянке порезвиться я хочу.

Подвижная игра « Зайчик, бери лучик»

1-2-3- лови (ловит ленточки)

1-2-3- в круг скорей беги.

Дыхательная упражнение.

« Лучик зайчика коснулся, зайчик сладко потянулся!» (вдох носом,  руки вверх. Выдох ртом, руки вниз)

Спасибо за игру. Я сейчас вас угощу. Солнца вешнего гонцы, прислали вам цветные леденцы.(Угощение леденцами)

- Скажите, пожалуйста, понравилось вам физкультурное занятие?

- Что больше всего понравилось?

- Быть здоровым хорошо или плохо?

- Есть такая пословица « Здоровому всё здорово!»

- Какие вы знаете пословицы о здоровье?

Давайте я своей волшебной палочкой взмахну и вас в ребяток превращу!

Вы, ребята пойдете сейчас в группу, что сначала сделаете?

 ( переоденетесь, помоете руки до локтей)

Спокойная ходьба.