Конспекты занятий средней группы программа "Детство" с ФГОС
календарно-тематическое планирование по физкультуре (средняя группа) по теме

1,2 занятие. Диагностика.

3,4 занятие. Диагностика.

 Задачи

Упражнять в равновесии при выполнении прыжков в высоту до предмета, в бросании мяча двумя руками из-за головы вдаль,  от груди, из разных положений; закреплять умения метать вдаль правой и левой рукой от плеча, катать обруч между предметами.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, руки в стороны; ходьба на пятках, руки на поясе; с подниманием бедра; обычная ходьба, лёгкий бег.

Ходьба с подниманием бедра; «муравьишки» (средние четвереньки); обезьянки (высокие четвереньки), обычная ходьба, быстрый бег.

ОРУ

С обручем

С обручем

Основные движения

Ходьба по скамейке, «достань платочек» ,прыжок в высоту (платочек выше поднятой руки на 15 см), метание вдаль правой и левой руками (3,5-6,5м), катание обруча между предметами (между предметами 40-50 см).

Ходьба по следам, из обруча в обруч. Бросание мяча вдаль из-за головы, от груди, из разных положений (стоя, сидя). Подлезание под дугами (3дуги на расстоянии 1,5м друг от друга).

Подвижная игра

Найди себе пару

Огуречик - огуречик

3 часть

Все спортом занимаются

Ходьба в колонне.

Оздоровление

Упражнения на предупреждение плоскостопия

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Упражнять в подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками, в равновесии, в прыжках в длину с места, в подлезании под шнур; закреплять умения бросать мяч  из-за головы в парах и ловить его.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, с разведением носков врозь, с разведением пяток, лёгкий бег.

Ходьба на носках, на пятках, с разведением носков врозь, с разведением пяток, обычная ходьба, бег.

ОРУ

С большим мячом

С большимим мячом .

Основные движения

Ходьба с перешагиванием через кирпичики. Прыжки в длину с места до ориентира (20 см). Подбрасывание и ловля мяча, отбивание мяча о пол и ловля его двумя руками.

Ходьба по верёвке боком. Бросание мяча из-за головы и снизу и ловля его в парах (1,5 м). Подлезание под шнур не касаясь пола руками ( высота 40 см).

Подвижная игра

Солнышко и дождик

Сбор урожая

3 часть

Не теряй обруч

Не теряй обруч

1,2 занятие.

3,4 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии; в прыжках в высоту,  из обруча в обруч; в катании мяча перед собой; закреплять умение прокатывать мяч между двумя линиями , подлезать под верёвку, не касаясь руками пола; учить перебрасывать мяч друг другу по кругу из-за головы, бросать мяч от головы через сетку.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы,  спиной вперёд , обычная ходьба, лёгкий бег, быстрый бег, дыхательные упражнения.

Ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы,  спиной вперёд , обычная ходьба, бег врассыпную, дыхательные упражнения.

ОРУ

С кеглей  

С кеглей  

Основные движения

Ходьба по верёвке прямо и боком. Прыжки через верёвку (высота 5-10 см). Катание мяча одной, двумя руками перед собой по полу.

Подлезание под верёвку, не касаясь пола руками. Катание мяча между двумя линиями (15-20 см), перебрасывание из-за головы мяча по кругу, бросание мяча через сетку с расстояния 1,5 м (высота сетки от пола 60 см).

Подвижная игра

Скворушки  

Совушка.

3 часть

Море волнуется

Ходьба колонной.

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Учить отбивать мяч о пол одной рукой, бросать мяч из-за головы через сетку; упражнять в равновесии, в лазании по гимнастической лестнице, в прыжках боком с продвижением вперёд через верёвку.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, наружных сторонах стоп, с приседанием, обезьянки, лёгкий бег.

Ходьба на носках, на пятках, наружных сторонах стоп, с приседанием, обезьянки, обычная ходьба, бег.

ОРУ

С кольцом

С кольцом

Основные движения

 Ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики, по верёвке боком. Прыжки через лежащую на полу скакалку боком с продвижением вперёд.

Отбивание мяча рукой о пол 3-4 раза. Бросание мяча через сетку с расстояния 1,5 м (высота сетки от пола 60 см). Лазание по лестнице на высоту 2 м.

Подвижная игра

Найди своё дерево.

Прокати обруч

3 часть

Чего нет

Море волнуется

1,2 занятие.

3,4 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии, в лазании по гимнастической лестнице; закреплять умения спрыгивать с высоты 20-25 см., прыгать в высоту до предмета, катать мяч друг другу, развивать мелкие мышцы рук.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, правым и левым боком, с разведением пяток врозь, змейкой,  лёгкий бег, дыхательные  упражнения.

Ходьба на носках, на пятках, правым и левым боком, с разведением пяток врозь, обычная ходьба, быстрый бег, дыхательные упражнения.

ОРУ

С кубиками

С кубиками

Основные движения

Ходьба по скамейке, по верёвке боком, с перешагиванием через кубики. Спрыгивание с высоты, прыжки в высоту. Лазание по лестнице на высоту 2 м.

Катание мяча друг другу из разных положений (стоя, сидя) на расстояние 1,5 м.; скатывание мяча по наклонной доске с попаданием в предмет.

Подвижная игра

Кто быстрее дотронется до стула

Найди своё дерево

3 часть

Прокати не отпусти

Прокати не отпусти

Оздоровление

Упражнения на предупреждение плоскостопия

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Учить бросать мяч двумя руками от груди , из-за головы в баскетбольное кольцо, ползать на животе по полу; упражнять в мягком приземлении при спрыгивании с предметов, в перешагивании с предмета на предмет, в ходьбе по наклонной доске.

Ходьба и бег

Ходьба  с выполнением заданий инструктора, быстрый бег. Дыхательные упражнения.

ОРУ

С мячом  

С мячом.

Основные движения

Перешагивание через предметы, ходьба по наклонной доске, спрыгивание с предметов.

Бросание мяча в баскетбольное кольцо от груди, из-за головы (1,5-2)м. Упражнение разведчики (ползание на животе)

Подвижная игра

Золушка

Подружись

3 часть

Что в пакете

Ходьба змейкой.

Оздоровление

Самомассаж рук «Гусь»

Релаксация

Оздоровление

Самомассаж лица «Летели утки»

Релаксация

1,2 занятие.

3,4 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии, в прыжках в длину с места, в ползании по скамейке на животе; закреплять умение  бросать мяч из-за головы через сетку, скатывать мяч по наклонной доске с попаданием в предмет.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, правым и левым боком, спиной вперёд, ходьба и бег парами.

Ходьба на наружных сторонах стоп, обезьянки, прыжки вперёд на двух ногах, лёгкий бег.

ОРУ

С плоской палкой

С плоской палкой

Основные движения

Ходьба по следам, по верёвке боком. Прыжки в длину с места до ориентира (50 см). Ползание по скамейке на животе.

Скатывание мяча по наклонной доске с попаданием в предмет, бросание мяча через сетку с расстояния 1,5 м (высота сетки от пола 60 см).

Подвижная игра

Домашние птицы

Накинь кольцо

3 часть

Тишина у пруда

Где спрятался зайка.

Оздоровление

Упражнения на предупреждение плоскостопия

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии, в прыжках, в метании, в ползании на четвереньках; развивать координацию движений, мелкие мышцы руки.

Ходьба и бег

 Ходьба на носках, на пятках, правым и левым боком, в полуприседе, с разведением носков или пяток врозь, лёгкий бег.

Ходьба на носках, на пятках, правым и левым боком, бег врассыпную с остановкой по сигналу инструктора.

ОРУ

С большим мячом

С маленьким мячом.

Основные движения

Перешагивание через кегли (между ними 70-80 см). Прыжки через предметы (высота 5-10 см). Бросание мяча двумя руками от груди через сетку.

Прокатывание мяча между предметами (между ними 40-50 см). Прокатывание мяча головой вперёд на четвереньках, не отпускать его далеко вперёд, придерживая рукой.

Подвижная игра

Весёлые снегири

Снежинки и ветер

3 часть

Найди игрушку.

Ходьба колонной.

Оздоровление

Расслабляющий массаж.

Релаксация

1,2 занятие.

3,4 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии, закреплять умения прыгать на двух ногах через предметы, спрыгивать со скамейки, ползать по наклонной доске на четвереньках, отбивать мяч одной рукой о пол, метать в горизонтальную цель одной рукой.

Ходьба и бег

Ходьба  с выполнением заданий инструктора, лёгкий бег, Дыхательные упражнения.

Ходьба  с выполнением заданий инструктора, быстрый  бег, Дыхательные упражнения.

ОРУ

С коротким шнуром

 С коротким шнуром

Основные движения

Ходьба по ребристой доске. Прыжки на двух ногах через предметы, со скамейки (высота 20 см.)

Отбивание мяча о пол правой и левой руками о пол (4-5 раз), метание в горизонтальную цель с расстояния 2-2,5 м правой и левой руками.

Подвижная игра

Катание на ёлках

Катание на ёлках

3 часть

Игра со снежком

Игра со снежком

Оздоровление

Упражнения на предупреждение плоскостопия

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Упражнять в метании, в равновесии, в прыжках через обручи, в прыжках со скамейке, в подлезании под верёвкой прямо и боком.

Ходьба и бег

Ходьба с выполнением заданий инструктора, прыжки на двух ногах, бег.

Ходьба с выполнением заданий инструктора, прыжки на двух ногах, бег спиной вперёд.

ОРУ

С мячом среднего размера

С мячом среднего размера

Основные движения

Ходьба на двух ногах по верёвке, приставляя пальцы одной ноги к пятке другой ноге. Прыжки на двух ногах через обручи, со скамейки.

Катание мяча в парах из разных положений ( стоя, сидя); перебрасывание мяча из-за головы друг другу по кругу (расстояние 1,5 м). Подлезание под верёвкой прямо и боком (высота 40-50 см).

Подвижная игра

Цветные автомобили.

Лиса в курятнике

3 часть

Поймай снежок.

Ходьба колонной по одному.

Оздоровление

Самомассаж ног

Релаксация

1,2 занятие.

3,4 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии, в прыжках в длину с места, в спрыгивании, в подбрасывании мяча вверх и ловле двумя руками, в отбивании о пол правой и левой руками, в подлезании в обруч прямо и боком, в скатывании мяча по наклонной доске с попаданием в предмет. Закреплять умение выполнять основные виды движения в быстром темпе.

Ходьба и бег

Ходьба с выполнением заданий инструктора, боковой галоп вправо, влево, бег.

Ходьба с выполнением заданий инструктора, боковой галоп вправо, влево, бег спиной вперёд.

ОРУ

С кубиками

С кубиками

Основные движения

Ходьба по скамейке, спрыгивание с неё. Ходьба по верёвке боком. Прыжки в длину с места до ориентира (50-60 см). Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.

Прыжки в высоту до предмета. Скатывание мяча по наклонной доске с попаданием в предмет. Подлезание в обруч прямо и боком (обруч приподнят на 10 см).

Подвижная игра

Метелица

Береги предмет

3 часть

Зимние забавы

Зимние забавы

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Развивать координацию движений; упражнять в равновесии, в прыжках со скамейки, в ползании на четвереньках по скамейке, в подбрасывании мяча вверх и ловле его, в ударениях о пол и ловле; закреплять умения перебрасывать мяч через препятствия.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, пятках, спиной вперёд, приставным шагом боком, змейкой, быстрый бег.

Ходьба на носках, пятках, спиной вперёд, приставным шагом боком, обычная ходьба, быстрый бег, прыжки на двух ногах .

ОРУ

С мячом

С мячом

Основные движения

Ходьба по ребристой доске, прыжки со скамейки. Прокатывание мяча головой вперёд на четвереньках, не отпускать мяч далеко вперёд.

Ходьба по наклонной доске. Отбивание мяча о пол и ловля его, перебрасывание мяча через препятствия с расстояния 2 м.

Подвижная игра

Грузовик

Чьи сани быстрее придут

3 часть

Заморожу ручки

Заморожу ручки.

1,2 занятие.

3,4 занятие.

 Задачи

Упражнять в равновесии, в прыжках из обруча в обруч, а лазании по лестнице, в катании обруча между предметами; закреплять умения лазать по лестнице приставным и чередующимися шагами, пролезать прямо и боком в обруч.

Ходьба и бег

Ходьба с выполнением заданий инструктора. Дыхательные упражнения . Боковой галоп правым и левым боком.

Ходьба с выполнением заданий инструктора. Дыхательные упражнения . Боковой галоп правым и левым боком.

ОРУ

С обручем

 С обручем

Основные движения

Ходьба по скамейке боком, по верёвке прямо. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

Прокатывание мяча между предметами (расстояние между ними 40-50 см). Пролезание в обруч прямо и боком (обруч поднят на10 см). Лазание по лестнице на высоту 1,2-1,5 м.

Подвижная игра

Быстрый конь

Накинь кольцо

3 часть

Кто лучше вращает обруч.

Кто лучше вращает обруч.

Оздоровление

Упражнения на предупреждение плоскостопия

5,6 занятие.

7,8 занятие.

 Задачи

Упражнять в беге змейкой между предметами, в равновесии, в метании; закреплять умение прыгать в длину с места.

Ходьба и бег

Ходьба и бег змейкой между предметами, ходьба с заданиями, врассыпную. Дыхательные упражнения

Ходьба с заданиями, врассыпную. Бег в ускоренном и замедленном темпе. Дыхательные упражнения

ОРУ

С гимнастической палкой

С гимнастической палкой

Основные движения

Перешагивание через кегли (расстояние между кеглями 70 см). Прыжки в длину (60 см). Отбивание мяча о пол. Упражнение « Жучок» (стр.37).

Ходьба и бег по наклонной доске. Катание мяча в парах из разных положений, бросание и ловля мяча снизу, из-за головы в парах.

Подвижная игра

Чайник

Найди себе пару

3 часть

Один - много

Море волнуется.

1,2 занятие.

3,4 занятие.

Задачи

Закреплять умения выполнять основные виды движений осознанно, быстро и ловко, метать, лазать; учить выполнять выразительные движения в соответствии с музыкой; упражнять в равновесии, в прыжках в длину с места.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, руки вверх, на пятках, на внешнем своде стопы, в полу-приседе, с выпадами, обычная ходьба; легкий бег, быстрый

Бег. Дыхательное упражнение «Ку-ка-ре-ку»: дети стоят прямо, ноги врозь, руки опущены, поднимают руки  в стороны, хлопают ими по бёдрам и на выдохе произносят: «Ку-ка-ре-ку»

Ходьба на носках, руки вверх, на пятках, на внешнем своде стопы, в полу-приседе, с выпадами, бег спиной вперед; прыжки на двух ногах. Дыхательное упражнение «Ку-ка-ре-ку»: дети стоят прямо, ноги врозь, руки опущены, поднимают руки в стороны, хлопают ими по бёдрам и на выдохе произносят: «Ку- ка-ре-ку»

ОРУ

С мячом

С мячом

Основные движения

Равновесие: ходьба по канату прямо и боком приставным шагом.

Прыжки в длину с места до ориентира (расстояние от линии до ориентира 60 см).

Метание: бросание мяча из-за головы с разных положений (сидя, стоя) в парах (расстояние между детьми 1,5 м); через сетку с расстояния 1,5 м (верхний край сетки над полом на высоте поднятой руки ребёнка).

Лазание: упражнение «Муравьи» (ползание по полу с опорой на предплечья и колени).

Подвижная игра

Игра «Земля, вода, воздух, огонь» на внимание.

«Перелёт птиц»

3 часть

Игра «Придумай фигуру». Ходьба под музыку вокруг обруча. По окончании музыки прыгнуть

в обруч и сделать фигуру в положении стоя, сидя, лёжа.

Оздоровление

Самомассаж тела «Пироги»

Релаксация

5,6 занятие.

7,8 занятие.

Задачи

Учить играм с элементами соревнования; закреплять умение бросать мяч в баскетбольное кольцо из-за головы, от груди; упражнять в лазании по гимнастической стенке, в прыжках в длину с места, через веревку боком, в пролезании прямо и боком в обруч.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, приставным шагом, «обезьянки», «муравьишки», с разведением носков врозь, обычная ходьба; дыхательные упражнения; прыжки вперёд на двух ногах; бег.

Ходьба на носках, на пятках, приставным шагом, «обезьянки», «муравьишки», с разведением носков врозь, обычная ходьба; прыжки вперёд на двух ногах; быстрый бег, бег с захлёстыванием голени.

ОРУ

ОРУ с косичкой

ОРУ с косичкой

Основные движения

Равновесие: ходьба по ребристой доске и  по гимнастической скамейке с мешочком на голове (высота скамейки 20-25 см). Прыжки через веревку боком, в длину с места до ориентира (расстояние от линии до ориентира 60 см).

Метание: бросание мяча от груди, из-за головы в баскетбольное кольцо с расстояния 1,5-2 м (баскетбольное кольцо на высоте 1,5 м).

Лазание: пролезание прямо и боком в обруч (обруч приподнят над полом на высоту 10 см); лазание по гимнастической стенке.

Подвижная игра

«Где звенит?»

«Накинь кольцо»

3 часть

 «Угадай, кто позвал?».

Игра «Угадай,  где спрятано»

1,2 занятие.

3,4 занятие.

Задачи

Учить выполнять выразительные движения в соответствии с музыкой, играть в игры с элементами соревнования, лазать по гимнастической стенке и переходить с одного пролета на другой; закреплять умение выполнять основные виды движений осознанно, быстро и ловко; упражнять в прыжках через

веревку боком.

Ходьба и бег

Ходьба с выполнением заданий инструктора. Ходьба и бег змейкой; дыхательное упражнение

«Отдых».

Ходьба с выполнением заданий инструктора. Ходьба и бег змейкой; дыхательное упражнение

«Отдых».

ОРУ

С мячом большого размера

С мячом большого размера.

Основные движения

Равновесие: ходьба по ребристой доске; ходьба и бег по наклонной доске (высота поднятого края доски 35 см, ширина доски 15 см). Прыжки через веревку боком с продвижением вперед.

Метание: метание мешочков вдаль правой и левой руками от плеча в вертикальную цель с расстояния 1,5-2 м (высота мишени 1,5 м). Лазание: упражнение «Жучок». Сидя на полу, руки в упоре сзади за спиной, ноги вместе, согнуты в коленях. Ползти, продвигаясь вперёд, сгибая и выпрямляя ноги.

Подвижная игра

«Докати мяч»

«Прокати обруч»

3 часть

Ходьба колонной.

«Чего нет»

5,6 занятие.

7,8 занятие.

Задачи

Развивать координацию движений; упражнять в равновесии, в подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками, в ударениях о пол и ловле после отскока от пола, в метании мешочков вертикальную цель, в равновесии, в прыжках в длину с места; учить прыгать через короткую скакалку.

Ходьба и бег

Ходьба на носках, на пятках, на внешнем своде стопы, на четвереньках, «обезьянки»; легкий бег, бег

(1—2 круга), обычная ходьба; боковой галоп правым и левым боком.

ОРУ

ОРУ с обручем

ОРУ с обручем

Основные движения

Равновесие: ходьба по скамейке через предметы (высота предметов 15-20 см).    

 Прыжки через короткую скакалку, в длину с места до ориентира (расстояние от линии до ориентира 60 - 70 см).

Метание: подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками; отбивание о пол правой и левой

руками и ловля после отскока; бросание от груди из разных положений (сидя, стоя) в парах (расстояние между детьми 1,5 м)\ бросание мяча от груди через сетку с расстояния 1,5 м (верхний край сетки на высоте поднятой руки ребенка).

Лазание: упражнение «муравьи». Ползание по полу с опорой на предплечья и колени.

Подвижная игра

« Кот и мыши»

Игра «Береги предмет»

3 часть

Игра «Море волнуется»

 «Мяч по скамейке».

Оздоровление

Упражнения на предупреждение плоскостопия