Веселая неделька
картотека по физкультуре по теме

Короткевич Евгения Валерьевна

Гимнастика для глаз

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл vesyolaya_nedelka.docx14.6 КБ

Предварительный просмотр:

Весёлая неделька” ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ –

 Всю неделю по - порядку, Глазки делают зарядку. –

 В понедельник, как проснутся,

 Глазки солнцу улыбнутся,

 Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту.

 Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение). –

Во вторник часики глаза,

 Водят взгляд туда – сюда,

 Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение). –

 В среду в жмурки мы играем,

 Крепко глазки закрываем.

 Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

 Жмуримся и открываем

 Так игру мы продолжаем

. Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)

 - По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)

- В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

 Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз) –

 Хоть в субботу выходной,

 Мы не ленимся с тобой.

 Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)

 - В воскресенье будем спать,

 А потом пойдём гулять,

 Чтобы глазки закалялись

 Нужно воздухом дышать.

 Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)

 - Без гимнастики, друзья, Нашим глазкам жить нельзя!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Корригирующая гимнастика для глаз "Веселая неделька"

Предлагаю корригирующую гимнастику для глаз "Веселая неделька"...

Корригирующая гимнастика для глаз «ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА»

Наш детский дом посещают дети с нарушением зрения, поэтому упражнения для глаз включаются в структуру каждого занятия. В комплексы «Дни нед...

Мини - проект на тему "Веселая неделька"

План - конспект проектной деятельности с детьми среднего и старшего дошкольного возраста....

Веселая неделька

гимнастика для глаз...

"Веселая неделька"

Комплекс гимнастики на каждый день( корригирующая гимнастика для глаз).                                   "Я з...

Гимнастика для глаз "Веселая неделька"

“Весёлая неделька” гимнастика для глаз...

Гимнастика для глаз "Веселая неделька"

Дети выполняют упражнение на коррекцию зрения в соответствии с текстом стихотворения. А также запоминают дни недели и их последовательность....