Корригирующая гимнастика для глаз "Веселая неделька"
материал по физкультуре (младшая группа) на тему

Болтарец Ирина Андреевна

Предлагаю корригирующую гимнастику для глаз "Веселая неделька"

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon veselaya_nedelka.doc24 КБ

Предварительный просмотр:

                          ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА

           Корригирующая гимнастика для глаз

Всю неделю по порядку глазки делают зарядку

В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту.

(Посмотреть вверх, вниз ; голова остается неподвижной. Упр.е снимает глазное напряжение . )

Во вторник часики- глаза

Отводят взгляд туда- сюда.

Ходят влево, ходят вправо.

Не устанут никогда.

(Посмотреть вправо , влево , голова остается неподвижной. Упр .е

снимает глазное напряжение .)

В среду в жмурки мы играем

Плотно глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять!

Время глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

(Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глаза; упр.е снимает глазное напряжение.)

А в четверг мы смотрим вдаль

На это времени не жаль

Что вблизи и что вдали-

Глазки рассмотреть должны.

(Смотреть прямо перед собой. Поставить палец на расстоянии 25-30 см. от глаз, перевезти взор на кончик пальца  и смотреть на него , опустить руку ;упр.е укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координацию.)

      В пятницу мы не зевали

      Глаза по кругу побежали

     Остановка!Им опять

     В другую сторону бежать.

(Смотреть вверх, вправо, вниз, влево и вверх; упр.е совершенствует сложные движения глаз.)

       Хоть в субботу выходной,

      Мы не ленимся с тобой

     Ищем взглядом уголки

     Чтобы бегали зрачки

(Посмотреть в верхний правый угол окна, затем  в нижний левый, перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый; упр.е совершенствует сложные движения глаз.)

     В воскресенье будем спать,

     А потом пойдем гулять.

    Свежим воздухом дышать.

(Закрыть веки, массировать их круговыми движениями пальцев: верхнее веко –от носа к наружному краю глаз; нижнее веко- от наружного края глаз к носу; затем наоборот ;упр.е расслабляет мышцы и улучшает кровообращение .)

    Без гимнастики , друзья!

    Нашим глазкам жить нельзя!

   

                       


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Корригирующая гимнастика для глаз «ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА»

Наш детский дом посещают дети с нарушением зрения, поэтому упражнения для глаз включаются в структуру каждого занятия. В комплексы «Дни нед...

Информация для педагогов "Значение корригирующей гимнастики". Картотека корригирующих гимнастик после сна.

Информация для педагогов "Значение корригирующей гимнастики". Картотека корригирующих гимнастик после сна....

Корригирующая гимнастика Картотека корригирующей гимнастики после сна.

Корригирующая гимнастикаКартотека корригирующей гимнастики после сна....

Корригирующая гимнастика для глаз "Веселая неделька"

Гимнастика для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных забол...