ПУТЕШЕСТВИЕ В ЖАРКИЕ СТРАНЫ
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Дети входят в зал, строятся в шеренгу (или свободно подходят к воспитателю).

Здороваются.

Вед.: Дети, посмотрите в окно - у нас на улице холодно, лежит снег, солнце светит редко. А ведь есть страны, где все время лето, где солнце ярко светит круглый год.

- Как бы хотелось там побывать.

- Ребята посмотрите на глобус: Вот где находимся мы (показать). Мы находимся в северном полушарии. У нас зима.

- А где же мы можем найти лето? (ответы детей)

Оказывается, когда в северном полушарии зима, то в южном – лето. Вот здесь  Юж. Америка, Африка. Там сейчас лето.

- А что, может быть, отправимся в солнечную Африку? Хотите?

- Вот мы и в  Африке. Как здесь тепло и солнечно. Подставьте ребята ладошки солнышку, пусть солнечный зайчик на них посидит.

Гимнастика для глаз «Солнечный зайчик»

I. Вводная.

- Посмотрим, кого же мы увидим в Африке?!

Ходьба.

1. Аборигены. – Сначала нам нужно подружиться с местными жителями; покажите как они танцуют.

2. Отгадайте загадки о животных и изобразите их.

Важно голову задрав,

 Ходит в Африке….. (жираф)

Упражнение «Жираф» - руки в замке над головой, смотрим на них, идем на носках.

3. Поднимает великан

Груз тяжелый к облакам,

А если станет душно,

Себе польет из душа.   (Слон).

Упр. «Слон» - руки за головой, локти в стороны (уши) – разводить локти в стороны и сводить локти вместе.

4.На спине его горбы -
Там запас еды, воды…
Узнали? Как его зовут?
 Двугорбый великан… (верблюд.)

Упр. «Верблюд» - правая нога на пятке, левая на носке, руки за спиной.

Бег.

1. Она несет на лбу не зря

Длинные острые рога. (Антилопа)

Упр. «Антилопы» - подскоки большие.

2. В Африке живёт.
Траву жуёт.
Носит матроску
В чёрно - белую полоску.(Зебра)

Упр. «Зебры» - боковой галоп (правое плечо вперед, левое плечо вперед)

Ходьба.

1. Девочки и мальчики

Сейчас вы попугайчики.

Упр. «Попугайчики» - руки на поясе, наклоны вперед- назад, полуприседя.

II. Общие развивающие упражнения (с канатом).

Кто на ветках ест бананы?

Отвечайте….(обезьяны).

(Канат лежит по середине зала. Подойти лечь на спину.).

1.И.п. – лежа на спине, держа в руках канат, руки опущены вдоль туловища; 1 – поднять руки за голову, 2 – вернуться в и.п. Повторять 6 – 8 раз.

2. И.п. – лежа на спине, канат прижат к груди; 1- поднять руки вперед, 2 – прижать к груди. Повторять 6 – 8 раз.

3. И.п. – лежа на правом боку, левая рука под головой, канат в правой руке, вытянутой вдоль туловища; 1- поднять канат вверх, 2 - за голову; 3 – вверх; 4 – вернуться в и.п. Повторять 4 – 8 раз. Затем повторить то же на левом боку.

4. «Закинем лиану на дерево». И.п. – лежа на животе, руки с канатом вытянуты вверх; 1 – поднять верхнюю часть туловища и руки вверх, 2 – вернуться в и.п. Повторять 3 – 4 раза.

5. «Обезьянки греют пятки». И.п. – лежа на спине, руки с канатом прижаты к груди; 1 – поднять прямые ноги и руки вверх, 2 – вернуться в и.п. повторять 3 – 4 раза.

6. «Покатаемся на спинке». И.п. – то же; 1 – 3 – сесть без помощи рук и поднять прямые ноги вверх на 10 – 15 см над полом, руки держат канат, 4 – вернуться в и. п. Повторить 3 – 4 раза.

7. «Бананчики». И.п. – лежа спиной на канате, прямые руки вверху. Катиться по канату сначала вправо, потом влево, переворачиваясь со спины на живот.  

8. И.п. – сидя, ноги вытянуты, канат держать обеими руками. Наклониться, стараясь достать канатом носки ног. Повторить 6 – 8 раз.

9. «Обезьянки зовут птиц». И.п. – сидя по-турецки, руки держащие канат, опущены на колени; 1 – поднять руки и голову вверх и произнести звук [а], 2 – вернуться в и.п. Повторить 6 – 8 раз.

10.Хищника клык,

Страшный рык,

Слышат звери, обомлев.

Кто же этот хищник? (лев)

Дыхательное упражнение «Лев». И.п. – стоя. Дети раздвигают пальцы («когти»), напрягают все мышцы и изображают рычание льва, готового к нападению.

III. Основные виды движений.

Подлезание.

Перешагивание.

Прыжки.

Корзина.

Сетка с мячом.

Перешагивание.

IV. Подвижная игра «Тигр» - ловишки в обруч 2раза.