Методические разработки по перспективному планированию оздоровительной деятельности для дошкольников
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) по теме
В данной работе представлен разработанный мою план работы на весь учебный год по оздоровительной гимнастике
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan.docx | 23.11 КБ |
Предварительный просмотр:
Перспективный план по оздоровительной гимнастике для детей дошкольного возраста.
Месяц | Ходьба | Бег | ЛФК | Равновесие | Лазание | Прыжки | Дых. упр-я | Игры | |||
стоя | сидя | лежа | |||||||||
сентябрь | -Противоходом -На носках -На пятках -В полуприседе -По массирующим коврикам -С остановкой | По ограниченной местности Змейкой По кругу | У опоры: - Проверка осанки -Приседания, держась за опору на уровне груди | Удерживание равновесия, «стоя на одной ноге» | -Восхождение и спуск по ступеньки - По скамейке | По узкой дорожке на двух ногах | «Остудить чай» | Пустое место Тише едешь-дальше будешь | |||
-«Аист» -«Гимнаст» -на сигнал «поворот», ходьба в другую сторону | С захлёстом голени назад подскоки | С гимнастической палкой: -тяжёлый атлет -коромысло -самолёт -ветряная мельница | С опорой на локти: -велосипед -футбол | На спине: -воздушная мельница -ванька-встанька На животе: -любопытный -индеей в засаде | Носим корзину на голове | на четвереньках с подлезанием под дугу | Из кругу в круг «Кот и мыши» | Бабочки летают | Сделай фигуру | ||
октябрь | -На носках -На пятках -С перекатом -Широким шагом | -Голоп боком -по диагонали -противоходом -змейкой | Проверка осанки | На коленях: -толстый -тонкий На четвереньках –кошка лезет под заборчик На коленях: -руки прижаты к туловищу, Покачивание вперед-назад | На спине: -кошка -бревно | Удерживая правильную осанку после приседании. Ходьба с закрытыми глазами. | Ходьба по мостику | Через косичку на одной ноге | Произносим с шумом звук «А» | «У ребят порядок строгий», «Вернись на своё место». | |
-змейкой -через препятствие -спиной вперед -руки медленно поднимать вверх на четыре шага и опускать вниз на четыре шага. | -Прыжки через палку -в чередовании быстро-медленно | «дровосек» «лошадка» | «бабочка» | «Крокодил» «кузнечик» | Удерживать предмет на голове | Ползание по скамейке «по-медвежье» | Через канат с права и с лево | «толстый»-выдох,»тонкий»-вдох | «вернись на свое место» (повороты приставным шагом0 | ||
ноябрь | По морскому дну: -по камешкам -через предметы -на носках -скресным шагом | -В чередовании с ходьбой -по -обезбяньи | Проверить осанку, подняться на «палубу»-скамейка | На коленях: -поднимать чашу с водой -на плоту | -«рыбка» На спине: -«поплавок» -ноги за голову | Ползание на животе по скамейке, На четвереньках с мешочком на спине. | «кто дальше прыгнет» (в длину с места) | «ныряет под воду» (задержка дыхания) -релакс | «ловишки с ленточками» | ||
-приставным шагом -с предметом на спине (стол) | -с подпрыгиванием до предмета -голоп | В паре: -тележка -на лодке (лицом к друг другу) -арка (с обручем боком друг к другу) | По-турецки | На спине: В паре -открой и закрой ворота На животе: -пловец | Ходьба по скамейке с предметом на голове | «кошка ловит мышей» (ползание на коленях и предплечьях) | Кто прыгнет выше7 (через предметы разной высоты, точёк двумя ногами с места) | -Шипеть как змея -шарик | Воевода | ||
декабрь | -на носках -на пятках -по канату боком | -с подскоками | С гимнастической палкой | По скамейке на середине присесть | -Перелезание через бум -лазание по шведской стенке переходя с пролёта на пролёт | С разбега через полку | «раздувайся шар» Выдуть тенисный шарик из тарелки | -«передача мяча в туннель» -Пожарные на учении | |||
-на турникете -косарь -самотёт -тяжеотлет | Ноги врозь, наклон вперед, палку положить на пол, ноги соединить, палку взять | На спине: -продеть ноги под палку, подтягивая их к груди На животе: -палка впереди -палка за спиной | |||||||||
-По канату -на носках -на пятках -пролезание в обруч, лицом, боком -в полуприседе | -В рассыпную -с ускорением по диагонали -галоп -с перепрыгиванием через предмет | С мячом | Ходьба по скамейке, посередине пролезть в обруч | На четвереньках толкать мяч головой | Через большую скакалку «часы пробили ровно…» | Дуть на шарик «кто быстрее?» | Ловкие обезьянки (собирать палочки) | ||||
На координацию: -удержать на пальце -катать по рукам | Бросок соседу, мяч зажимать ступнями ног | На спине, друг напротив друга: -сесть, мяч отдать другому, одновременно лечь, потом наоборот | |||||||||
январь | -повороты на месте, в движении -по наклонной доске -по ребристой доске | -С высоким подниманием бедра -с захлёстом голени -с «горки» на «горку» | -проверка осанки | -«ходячий стол» -«присядка» -«сядьте в вдвоем» -«собачка замёрзла» | На спине: -катать ком -берёзка -ванька-встанька | Пронеси ком не урони | -под дугой -между рейками | Через горку (гимнастический мат и бум) | Очищающее дыхание «ша», «ча», «ща», «ха» | -Пятнашки с именем -«конёк горбунок» | |
-на носках -на пятках -с мешочком на голове | -Между предметами, с остановкой на сигнал -змейкой | На четвереньках: -мишка на охоте -умка поднимает лапу | На животе: -любопытный -ласточка -рыбка в море На спине: -маяк -ноги за голову | Кто сильнее? (перетягивание каната) | На четвереньках толкая мяч | «пингвины» | Греем руки | -«Морозы» -«круговые пятнашки» | |||
февраль | -по брускам -самолёт -по массирующему коврику -с перешагиванием Через палку лежащую на полу -по ребристой доске | -со сменой направления | В высоту с места «достань шишку» | ||||||||
-Ходьбы под русскую народную мелодию -широким шагом -«за водой с коромыслом» -с мячом, подлезая под дугу | -с преодолением препятствий -галоп боком | -Ходьба с мешочком на голове -«ветреная мельница» | -равновесие на балансировке -греемся -достань до уха | -рыбка ныряет -морская звезда -конёк | Ходьба с перешагиванием через предметы | По шведской стенки до предмета | Из приседа: «ракета» на одной ноге между предметами | -задуем свечу -фу -релаксация | Народные игры | ||
март | Ходьба в различных направлениях: и темпе: -прямо -боком -спиной вперёд -с носка -с движением рук | -с остановкой на сигнал -с захлёстом голение -на скорость -по кругу | С гимнастической палкой и косичкой | Ходьба с мешочком на голове | По шведской стенке до погремушки, спуск по другому пролёту | В длину с места через «ручеёк» | -массаж ног -«потягушечки» | -придумай фигуру -совушка | |||
-жираф -гусь -лиса -медведь -паук -рак -слон -заяц | -Прыжки из разных направлений -широким шагом -со сменой видущего |
Игры-эстафеты «зоологические забеги» | спрыгивание со скамейке | Очищающее дыхание: -шипеть как змея -рычать как волк -жужать как жук -релаксация «лентяи» | |||||||
апрель | как моряки: -по буму -по массирующему коврику | -с останов кой на сигнал -прыжки из разных направлениях -с захлёстом голени назад | плыть: -брасом -кролем -«дельфин» с дыханием в парах: -«испугавшиеся лошади» | по-турецки: -гребля вёслами в парах: -«перетяни палку | на животе: -пловец -коробочка -кольцо -рыбка | по пластунский под дугами | из обруча в обруч на двух ногах меняя расстояние между ними | -«караси и щука» -«пожарные на учениях» -«совушка» | |||
-через рейки, лестницы -в полуприседе | по сигналу «поворот» -бег в другую сторону -мелким и широким шагом -высоко поднимая колени | у шведской стенке | через предметы разной высоты и ширины толчок двумя ногами | ||||||||
май | -на носках -на пятках -из обруча в обруч -змейка | с обручем по четыре человека | «пингвины с мячом» | -«бездомный заяц» -«выгони мяч» (футбол) «море волнуется» | |||||||
-спуск и подъём по наклонной доске -шагом и бегом со спрыгиванием со скамейке | на скамейке | через скакалку под музыку |
Примечание на занятиях будут добавляться некоторые комплексы, оборудование, фитбол мячи, танцевальные и хореографические элементы.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка "Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности"Музыка" для детей старшего дошкольного возраста.
Методическая разработка НОД по музыкальному воспитанию в детском саду...
Методические разработки на тему: «Планирование совместной деятельности воспитателя с детьми старшей группы в режимных моментах по образовательной области «Познавательное развитие» – экология.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕКИЙ ПЛАН РАБОТЫобразовательной деятельности в режимных моментахСтаршая группаОбразовательная область «Познавательное развитие»...
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ по теме: «Эстетическое воспитание детей посредством изобразительной деятельности и художественного с
Планирование может использоваться работниками дошкольного образования. В планирование включены занятия по изобразительной деятельности, художественному слову, ознакомлению с окружающим миром (наблюден...
Разработка календарно-тематического планирования образовательной деятельности с дошкольниками
Планирование образовательной деятельности в средней группе детского сада на сентябрь месяц ( тематические недели ) по недельной циклограмме образовательных мероприятий-НОД, СД, ССД, и образовательная ...
Методическая разработка "Примерное недельное планирование образовательной деятельности по теме Я познаю мир"при работе в центрах активности на основе самоопределения детей старшего дошкольного возраста
Методическая разработка содержит краткую пояснительную записку, примерный план на неделю по теме "Я познаю мир" , таблицу по педагогическому насыщению центров активности по теме и наглядные ...
Методическая разработка Примерное недельное планирование образовательной деятельности на тему «Мир театра» при работе в центрах активности на основе самоопределения детей старшего дошкольного возраста
Методическая разработка которая включает в себя, краткую пояснительную записку, примерный план на неделю по теме "Мир театра"....
Методическая разработка .Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности с детьми старшей группы «Радуга»
Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности.Тема: «Сад. Фрукты»...