Веселые медвежата
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА

«СИНЕГЛАЗКА»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ г. НОЯБРЬСК

КОНСПЕКТ

Открытого игрового занятия

По физической культуре

«Веселые медвежата»

(старший возраст)

                                                                                                                Подготовила:

                                                                                                               Инструктор ФИЗО

                                                                                                              Л.Г.Капизова

Цель: Закрепить представления детей о повадках и образе жизни белых и бурых              м                                               

едведей.

Задачи:

1. Продолжать отрабатывать навыки ходьбы (с высоким подниманием колен, в полуприседе, с выпадами); бега с ускорением;
2. Упражнять в равновесии (ползании по гимнастической скамейке, лазанье по    гимнастической лестнице);
3. Развивать ловкость и координацию движений;
4. Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.

Оборудование: эмблемы с изображением белых и бурых медведей, гимнастическая скамейка, 8 обручей, гимнастическая лестница, «удочка» для игры «Поймай рыбку».

Ход занятия:

1 часть:

Инструктор ФИЗО  встречает детей в раздевалке.

Инструктор: « Здравствуйте, ребята! Я слышала, что вы очень много знаете про белых и бурых медведей. А давайте превратимся в медвежат и устроим веселые соревнования!»

  Дети переодеваются в спортивную форму и выбирают себе эмблему.

 Инструктор: «Но для начала нам с вами нужно размяться. И так, я приглашаю своих медвежат на разминку!»

Начинается разминка с галереи. Инструктор читает стихи, а дети выполняют упражнения.

 «Медвежата»

-Мы веселые ребята.

Наше имя – медвежата.

Любим лазать и играть,

Любим прыгать и метать.

(ходьба на носках, меняя положение рук)

- Мишка по лесу пошел,

По тропинке вдаль забрел.

(ходьба с высоким подниманием ноги и хлопок под коленом)

-Лапы дружно поднимает,

Чтоб кусты не подминались.

Мишка шел, шел, шел,

(ходьба шагом марша, с поворотом на 180 градусов по сигналу бубна)

- К тихой речке подошел.

Сделал полный поворот,

Через речку пошел вброд.

Мишка плыл, плыл, плыл.

(упражнения имитирующие гребки руками)

- И до берега доплыл,

Чтобы Мишке не хворать,

Надо шкуру согревать.

Мишка шел, шел, шел.

(ходьба в полуприседе)

- На лужайку пришел,

Он попрыгал на лужайке.

(прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

- Быстро, ловко, словно зайка,

Перед Мишкою бревно,

Надо лазать хорошо.

(ползание по скамейке на четвереньках)

- Впереди лежит сосна,

Ползет мишка как оса.

Мишка шел, шел, шел,

(ходьба с выпадами)

-И к болоту пришел.

Прыгать он уже умеет,

Прыгать будет он смелее.

(подскоки)

-Перед мишкою кедрач,

Надо шишки бы собрать.

(наклоны корпуса вниз, достать руками пол)

Мишка быстро побежал

(бег с ускорением)

-На малинный след напал,

Поискал еще медок,

Да, пчелки спрятались в дубок.

Дети закончили разминку и дошли до спортивного зала.

2часть:

Инструктор: Вот мы и пришли, мои медвежата! Вы очень хорошо потренировались и подготовились к соревнованиям. А теперь разделимся на две команды и устроим соревнование.

1 эстафета:

 «С льдинки на льдинку» (прыжки на двух ногах)

2 эстафета:

 «Достань шишку» (лазание)

Инструктор: Молодцы медвежата! Давайте поиграем! Я знаю очень интересную игру, которая называется «Поймай рыбку».

Дети играют.

В заключении дети танцуют танец «Полярные медведи».

3 часть.

Релаксация, дыхательная гимнастика.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА

«СИНЕГЛАЗКА»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ г. НОЯБРЬСК

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ

 ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА

                                                                                                                Подготовила:

                                                                                                               Инструктор ФИЗО

                                                                                                              Л.Г.Капизова

РАСТЯГИВАНИЕ.

1. «Потянулись»
2. «Растишка»
3. «Паучок»

И.п. – лежа на спине, руки разведены в стороны. Вдох – напрячь и потянуть руки  и ноги в стороны, выдох – расслабиться.

КОРРЕГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ  (каждое выполняется по 6 раз).

1. «КОЛОБОК»

      И.п. – лежа на спине, руки развести в стороны. На счет 1-3 – группировка (подтянуть                  колени к груди, обхватить их руками), а на счет 4 – вернуться в исходное положение.

1. «ПАЛЬЧИКИ СПРЯТАЛИСЬ»

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1-3 – одновременно приподнять  голову и одну ногу, посмотреть на носок и на счет 4 - вернуться в исходное положение. 

2. «ПОТЯНЕМ НОСОЧЕК»

      И.п. – лежа на спине. На счет 1 – ноги поднять вертикально, на счет 2-7 – двигать стопами на себя и от себя, на счет 8 - вернуться в исходное положение.

3. «РЫБКА»

И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. На счет 1-3 приподнять голову, руки и ноги потянуть вверх, на счет  4 – вернуться в исходное положение.

4. «КОШЕЧКА»

И.п. – стоя на четвереньках. На счет 1-2 – прогнуть спину вниз, на счет 3-4 – выгнуть спину вверх.

5. «НОСОК - ПЯТОЧКА»

И.п. – сидя на кровати, ноги опустить на пол. Прокатить мяч от носка к пятке одной, затем другой ногой. (10-15 раз).

6. «ЦАПЛЯ»

И.п. – стоя на массажном коврике, ноги вместе, руки за головой. На счет 1-7 – поднять одну ногу, согнутую в колене, и удержать её, на счет 8 – вернуться в и.п. То же повторить другой ногой.

7. «РАКЕТА»

И.п. – стоя на массажном коврике, ноги вместе, руки опустить вниз. На счет 1-7 – встать на носки, руки вверх, потянуться, на счет 8 – вернуться в исходное положение.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА

«СИНЕГЛАЗКА»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ г. НОЯБРЬСК

КОНСПЕКТ

Физкультурного занятия

(2 младшая группа №12)

                                                                                                                Подготовила:

                                                                                                               Инструктор ФИЗО

                                                                                                              Л.Г.Капизова

Цель: Способствовать развитию координации, ориентировке в пространстве.

Задачи: 

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному и в рассыпную; учить правильному хвату  в ползании по  скамейке с мешочком на спине, сохраняя равновесие, упражнять в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость, правильную осанку, вызывать интерес к физкультуре.

Оборудование:

обручи по количеству детей, два мешочка,  гимнастические скамейки, дорожка «Здоровье».

Ход занятия:

1 часть

. Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Объяснение задания. Ходьба и бег по кругу в колонну по одному.  Выполнение коррекционных упражнений: ходьба на носочках, на пятках, «Лошадка», «Мишки». Дыхательные упражнения.

2 часть

Общеразвивающие упражнения (с обручем).

1. И.п.: ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках у груди. Вынести руки вперед, вернуться в исходное положение (5раз).

2. И.п.: ноги на ширине плеч, обруч в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх, наклониться, коснуться обручем пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение(4-5раз).

3. И.п.: сидя ноги согнуты в коленях, стоят в обруче, руки в упоре сзади. Вынести ноги из обруча, вернуться в исходное положение (4-5раз).

4. И.п.: ноги вместе, обруч у груди. Присесть вынести руки вперед, встать, вернуться в исходное положение.

5. И.п.: стоя в обруче,  руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.

Дыхательное упражнение «Ветерок в окошке».

Основные виды движений.

1. Ползание по скамейке с мешочком на спине.
2. Прыжки из обруча в обруч.

Упражнения выполняются поточным способом, дети разделены на две команды. С одной командой занят воспитатель.

Подвижная игра «У медведя во бору».

3 часть

Веселый тренинг «Качалочка»(упражнения для предупреждения плоскостопия); дыхательные упражнения, ходьба по дорожке «Здоровье».