Занятие по обучению плаванию в старшей группе "Моряками стать хотим"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Вводная

5мин.

Капитан -  Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, гости! Я – бывалый капитан, я объездил много стран и на многих морях побывал. Была у меня команда смелых, ловких моряков, но сейчас они сами стали капитанами, и каждый управляет своим кораблем. Есть у меня большой корабль, вот только где мне найти матросов? Ребята, а вы хотели бы стать моряками и плавать со мной на корабле? (Ответы детей) Но сначала я должен вас проверить. Если вы справитесь с моими заданиями, то я возьму вас с собой в плавание!  

Тренер – Ну, что, ребята, постараемся? А чтобы правильно выполнить задания Капитана, мы должны хорошо размяться.

Комплекс корригирующих  упражнений по аквааэробике с гимнастической палкой

«Лягушата»

 «Лягушата спешат на пруд» - и.п. – ноги вместе, палка на плечах. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.

«Лягушата потягиваются» - и.п. – то же. 1 – поднять палку вверх, ногу назад на носок, прогнуться (вдох). 2 – и.п.(выдох).

 «Уберем тину» - и.п. – ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 – поворот туловища влево, с одновременным гребком палкой; 2 – то же с правой стороны.

«Лягушки купаются» - и.п. – ноги на ширине плеч, палка на плечах. 1 – присесть, 2 – и.п., 3 –наклон  туловища влево, 4 – и.п.; 5 – присесть, 6 – и.п., 7 – наклон туловища вправо; 8 – и.п.

«Цапля» - и.п. – палка перед грудью. 1 – поднять левую ногу, коснуться коленом палки; 2 – и.п.; 3 – то же правой ногой; 4 – и.п.

 «Лягушки танцуют» – и.п. – палка на плечах. Прыжки с ноги на ногу, разводя колени в стороны.

«Спрячемся» - и.п. – ноги вместе, палка внизу. 1 – поднять палку вверх (вдох); 2 – наклон туловища вперед, лицо опустить в воду (выдох).

1мин.

4мин.

Основная

17мин

Капитан – Разминка мне понравилась, вы танцевали так весело и дружно! А теперь первое задание. Если вдруг случится кораблекрушение, то моряки должны быстро доставить пострадавших на берег. А вы сможете?

Тренер – Мы постараемся! Ребята, предлагаю вам поиграть в игру. А какая это игра – догадайтесь сами. (Показывает иллюстрацию упражнения «Буксир»)

1. «Буксир» - в парах. Один ребенок лежит на воде, другой быстро тянет его до противоположного бортика.

Капитан – Молодцы! Все пострадавшие были доставлены на берег очень быстро! А вот второе задание.  Моряки  должны уметь хорошо плавать разными способами. А вы умеете плавать способом «кроль»?

2. Скольжение на груди, выполняя гребковые движения руками, как при плавании способом «кроль».

Капитан – Очень хорошо! А способом «брасс»?

3.  Скольжение на груди, выполняя гребковые движения руками, как при плавании способом «брасс».

Капитан – Молодцы, ребята! Вот я вижу у вас плавательные доски, а вы умеете с ними плавать?  

4.  «Торпеда» - скольжение на груди, держась за плавательную доску, работать прямыми ногами, как при плавании способом «кроль».

Капитан –  Молодцы, справились с этим заданием. Но это еще не все! Хочу посмотреть, сможете ли вы проплыть на спине?  

5. «Торпеда» - скольжение на спине, держась за плавательную доску, работать прямыми ногами, как при плавании способом «кроль».

Капитан – Да, и на спине вы хорошо плаваете! Но вот последнее испытание для вас. Во время шторма корабль может попасть на подводные рифы и пробить дно. А матросы должны проплыть через люк, глубоко нырнуть и починить пробоину. Сможете преодолеть  дорожку препятствий? Вам сначала нужно проплыть «стрелой» через люк, затем встретиться с морской звездой, потом глубоко нырнуть и достать со дна предмет.

6. Эстафета «Дорожка препятствий»:

1. Проплыть через обруч «стрелой»;
2. Выполнить упражнение «звезда»;
3. Нырнуть и  достать со дна предмет.

По 2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

1-2 раза

Заключи

тельная

3мин

Капитан – Ребята! Вы отлично справились со всеми моими заданиями – хорошо плаваете, глубоко ныряете и можете быстро помочь пострадавшему. Поэтому я беру вас в команду на свой корабль! Можете выходить из воды. А быстро добраться до берега вы сможете на этих корабликах! (Дарит детям  кораблики)

Тренер – А давайте устроим соревнование с этими корабликами! Кто первый доберется на своем корабле до берега, тот будет помощником капитана.

Игра «Гонка кораблей» - дети стоят шеренгой у бортика, руки за спиной, кораблики на воде. Дети дуют на свои кораблики,   стараясь отогнать их как можно дальше от себя. Затем идут за корабликами, делая неоднократный вдох и выдох.

1мин.

2мин.