Спортивный досуг с использованием здоровьесберегаюцих технологий «Путешествие Капитошек».
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

Спортивный досуг с использованием здоровьесберегаюцих технологий «Путешествие Капитошек».

Средняя группа.

Программное содержание:

- способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;

- содействовать профилактике плоскостопия, развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания;

- развивать мышечную силу и координационные способности;

- снимать эмоциональное напряжение;

- содействовать расслабление всех дыхательных и других мышц организма;

- формировать навыки выразительности, пластичности, танцевальных движений;

- воспитывать умения эмоционального выражения раскрепощенности;

- содействовать развитию чувства ритма, памяти, внимания;

- развивать чувство товарищества.

Оборудование:

«Дорожка здоровья», обруч, маски зайца и медведя, кубики, деревья, море, гуашь, салфетки.

Действующие лица:

Зайка, медведь дети подготовительной группы.

Содержание досуга

Дети выходят в зал под музыки и встают на отметки.

 Ребенок: Наступила Весна!

Все проснулись ото сна.

В небе тучки появились.

Дети в Капитошек превратились.

Ритмичный танец «Тучка».

Воспитатель: Капли прыгнули с небес (ходьба друг за другом, на носках)              

                         И попали капли в лес.

                             Вот тропинка стала уже,                                (прыжки)

                             Появились на ней лужи.

                             Глубже в лес они зашли,

                             По сухой листве пошли.(ритмическое звуковое дыхание в                           ходьбе, звук «ш»)

                                Им испуга не унять.                (бег врассыпную)

                              Капли бросились бежать.  

Гимнастика для глаз:

     Воспитатель:        Ну и лес...

                            Сколько здесь вокруг чудес.

                              Справа стройная березка стоит,

                               Слева белочка на елочке сидит.

                               Сверху ветерок играет,

                              Снизу травка прорастает.

                            Капитошки все вздохнули, растерялись, потянулись.

Вот кого мы испугались.

Мишки - косолапый по лесу идет.

Шишки собирает

И в карман кладет.

Медведь подходит к Капитошкам:

Капельки, капельки,

Прыгайте в ладошки.

                         Поиграйте вы со мной,

                         Капли - Капитошки.

Ребенок:     Мишки - косолапый не маши ты лапой,

Лучше потанцуй ты с нами мишка - косолапый.

Веселый тренинг «Медведи танцуют»

Воспитатель:         Собирайтесь капли в круг.

Справа - друг и слева - друг!

Все мы вместе - ручеек,                                            

А теперь ручей  дальше потек!

По мосточку,                       (ходьба по ребристой дорожке )

Через кочки,                        (прыжки через кубики)

Под кусток,                           (подлезание в обруч)

На лужок.

Психогимнастика по методике М.И. Чистяковой.

Теплый луч упал на землю и согрел в земле зернышко. Из зернышка проклюнулся росток. К солнышку потянулся стебелек.   Вырос прекрасный цветок. Подул легкий ветерок и у нас расцвел цветок.

Пальчиковая гимнастика: «Посмотрите на меня».

«Дзинь-дзинь дон, расцвела ромашка».

Воспитатель:         Мимо зайка пробегал.

                         Капитошек увидал.

Зайка:          Поиграйте вы со мной,

Капли - Капитошки.

Игра: «Найди свой дом»

Зайка скачет скок, скок, скок.

На зеленый  на лужок.

Травку щиплет, кушает,

                 Осторожно слушает

Не идет ли волк.

Массаж в парах:

Был у зайки огород, (поглаживание прямых рук от плеча к кисти)

Ровные две грядки.

Там играл зимой в снежки,(пощипывание рук от плеча к кисти)

Ну а летом в прятки. (кулачками круговые движения под мышками вниз)

А весной в огород, (вместе приседают)

Зайка с радостью идет.

Но сначала все вскопает,(постукивание по спине)

А потом все разровняет. (поглаживание по спине)

Прощаются с зайкой.

Воспитатель: Так наш ручеёк дальше потёк.

     Попал наш ручеёк в самое синее море.

     А в море шторм и ураган, и море волнуется там.

Веселый тренинги: «Рыбки золотые», « Звездочки морские».

Воспитатель: А в море живут обитатели морские: рыбки золотые.

                   Хвостиком виляют, волны разрезают. (Бег врассыпную)                            

Звездочки морские,  (Лежа на полу)

По дну передвигаются, местами меняются.

Релаксация «Шум моря».

Воспитатель:         Солнце вышло из-за туч.

Капитошки испаряются

И в детей превращаются.

 Рисование пальчиками «Подводный мир».

Воспитатель:         Дружно скажем.

Раз, два, три,

Солнышко свети!