"Если хочешь быть здоров". Перспективное планирование физкультурных занятий познавательного цикла.
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!»

ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ ПОЗНАВАТЕЛЬНОГО ЦИКЛА

Инструктор по

 физкультуре

 Спирькина Н.В.

Саранск 2009 г

Цель физкультурно-познавательных занятий – развитие интереса к физической культуре и здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья.

Задачи: воспитывать интерес к движениям и желание самостоятельно заниматься физ.упражнениями; углублять знания о пользе физ.упражнений, о роли двигательной активности; формировать элементарные представления об особенностях строения и физиологии человека, о полезных и вредных привычках, о предупреждении некоторых заболеваний и травматизма; учить приемам расслабления, правильному дыханию; воспитывать нравственные качества дошкольников, прививать культурно-гигиенические навыки.

СРЕДНЯЯ ГРУППА

I КВАРТАЛ «Праздник зарядки»

Задачи: воспитывать интерес к движениям, знакомить с физическими упражнениями на развитие различных групп мышц, прививать культурно-гигиенические навыки.

Программное содержание: беседа о пользе утренней зарядки, физических упражнений, подражательные движения «Веселые зверятки вышли на зарядку». Встреча с Зайкой – зазнайкой. П.и. «Позвони в погремушку, «Самолеты».

II КВАРТАЛ «Чистота – залог здоровья»

Задачи: продолжать воспитывать культурно-гигиенические навыки, формировать потребность в поддержании чистоты тела, игрушек и т.д.

Программное содержание: встреча с Мойдодыром, беседа о пользе воды, мыла, зубной пасты, встреча с Бякой-заморакой. П.и. – «Ловишки», «Зайка серый умывается».

III КВАРТАЛ «Наши помощники»

Задачи: воспитывать потребность в активном образе жизни, знакомить детей со спортивным инвентарем, действиями с ним.

Программное содержание: свободная деятельность со спортивным инвентарем: мячами, скакалками, обручами, гимнастической скамьей и т.д. Беседа «С ними не соскучишься». Встреча с Петрушкой. П.и. «Мой веселый, звонкий мяч», «Птички в домике».

СТАРШАЯ ГРУППА

I КВАРТАЛ «Уроки Мойдодыра»

Задачи: воспитывать культурно-гигиенические навыки, потребность в поддержании чистоты тела, игрушек, помещения.

Программное содержание: беседа «Чистота – залог здоровья», встреча с Мойдодыром, Микробусом. Демонстрация наглядных пособий (плакатов). Игра «Не забудь» - эстафета в двух командах, П.и. «Ловишки».

II КВАРТАЛ «Уроки Айболита»

Задачи: углублять знания о пользе физических упражнений, формировать элементарные представления об органах и системах человека.

Программное содержание: беседа «Как утро начнешь – так и день проведешь», демонстрация детьми знакомых физ.упражнений на различные группы мышц, встреча с Айболитом, беседа «Опора и двигатели нашего организма» с демонстрацией плакатов. Тесты на определение силы мышц: метание мешочка на дальность, прыжок в длину с места и т.д. П.и. «Охотник и утки».

«Если хочешь быть здоров – закаляйся»

Задачи: знакомить с видами закаливания, воспитывать потребность в закаливающих процедурах.

Программное содержание: беседа «Болезнь легче предупредить», встреча с Зайчишкой-Хвостунишкой, закаливающие процедуры, эстафета «Кто скорее до флажка».

III КВАРТАЛ «Уроки Знайки»

Задачи: формировать знания о сохранении и укреплении здоровья, воспитывать потребность в здоровом образе жизни, воспитывать нравственные качества дошкольников.

Программное содержание: встреча со Знайкой, беседа «Не болей – гляди веселей», витамины в жизни человека, игра «Вредно-полезно», эстафета с использованием дидактического материала / Правильное питание.

«В жизни всякое случается – но ребята наши не теряются»

Задачи: готовить детей к выходу из экстремальных ситуаций, воспитывать нравственные качества дошкольников, развивать самостоятельность.

Программное содержание: встреча со Знайкой. Решение задач-ситуаций: «Драться или не драться», «Как себя вести, если что-то болит», «Всегда ли полезны лекарства», Страховка или перестраховка». Встреча с Карлсоном. П.и. – «Ловишки», эстафета в двух командах «преодоление полосы препятствий».

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА

I КВАРТАЛ «Опора и двигатели нашего организма»

Задачи: познакомить дошкольников с функцией скелета и мышц; учить последовательности выполнения ОРУ, воспитывать осознанное отношение к соревнованиям, обучать правилам первой помощи при травмах.

Программное содержание: демонстрация схемы скелета, беседа о работе и свойствах скелета и мышц, выполнение ОРУ на различные группы мышц / соблюдать последовательность/. ОВД на определение силы мышц:

1. метание мяча, мешочка на дальность;
2. прыжок в длину, в высоту;
3. перетягивание каната в 2-х командах.

Беседа о страховке, предупреждении травматизма, правилах поведения при травме. Домашнее задание: приготовить комплекс ОРУ. П.и. – эстафета.

II КВАРТАЛ «Доброе сердце»

Задачи: познакомить дошкольников с работой сердца, формировать осознанное отношение к физ.упражнениям для укрепления сердечной мышцы, обучить правилам поведения для сохранения сердца здоровым.

Программное содержание: демонстрация схемы сердца, стука сердца, беседа «Сердце – мотор организма», выполнение ОРУ, обучение определению своего пульса. Тренировка сердечной мышцы. Игровые эстафеты в двух командах «Кто быстрее», «Смени предмет» и т.д. Отдых. Дыхательные, восстановительные упражнения. Замер пульса. Правила, как сохранить сердце здоровым.

Комплексное занятие (валеология, экология, ОБЖ)

«Сохраним свое здоровье»

Задачи: формировать потребность в здоровом образе жизни, воспитывать любовь и доброе отношение ко всему окружающему и себе самому, учить выходить из экстремальных ситуаций, развивать самостоятельность в выборе «полезно – вредно».

Программное содержание: беседа «Как сохранить планету здоровой», решение задач-ситуаций, как не попасть или как выйти из экстремальной ситуации. Залог здоровья – правильное питание, витамины. Встреча с доктором Айболитом, беседа о профилактике заболеваний «Основа здоровья и хорошего самочувствия – физическая культура. Комплекс ритмической гимнастики. Эстафеты в двух командах «Гонка мяча – гусеница», «Веселые пингвины», «Вдвоем в обруче». Отдых – восстановление – дыхательная гимнастика.

III КВАРТАЛ «Преодолей себя»

Задачи: познакомить детей с нервной системой человека, выработать правила заботы о своем психическом состоянии, воспитывать волю к победе и умение преодолевать трудности, развивать чувство доброты, товарищества, взаимовыручки.

Программное содержание: беседа по схеме нервной системы человека «как работает мозг», выполнение физических упражнений «у меня получится», правила заботы о психическом состоянии, преодоление трудностей, страха, самого себя. «Полоса препятствий». Развивай чувства, внимание: игра «Кто за кем». Эстафета «То жара, то холод». Этюды «Танец пяти движений». Игра «Дружные ребята», правила: ешь и отдыхай. Психогимнастика.

Литература

1. «Дошкольное воспитание» №6 / 1998, №3 / 1999.
2. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Ярославль, «Академия развития», 1996.
3. Щербак А.П. Тематические физкультурные занятия и праздники в ДОУ, М. «Владос», 1999.