Как снять волнение перед публикой
статья (старшая группа)

Как снять волнение перед публикой

Тут необходимо обратиться к психологии. Чтобы преодолеть страх, первое, что надо сделать, это определить, в чем он заключается. Нет такого страха «рассказывать стихи», надо разобраться, чего именно при этом боится ребенок.

Основные выводы обычно классические - забыть или рассказать как-то плохо.

Разберем еще более конкретно, что за этим стоит.

Забыть – возможно выглядеть глупо, выглядеть хуже остальных, не оправдать чьи-то ожидания, получить плохую оценку.

Рассказать как-то плохо – возможно выглядеть глупо, выглядеть хуже остальных, не оправдать чьи-то ожидания, получить плохую оценку.

То есть, одно и тоже. Значит именно с этим и надо работать.

Что вам поможет.

Разбираем - «Выглядеть глупо», «выглядеть хуже остальных».

Спросите ребенка, все ли дети идеально рассказывают стихи и как остальные и в том числе ваш ребенок реагирует если видит, что другой ребенок забыл слова или тихо говорит… Вы скорее всего услышите ответ, что никак не реагирует, или сопереживает, или даже подсказывает, ну уж точно не думает, что тот выглядит глупо, и уж тем более не смеется над ним. Все иногда забывают стихи и далеко не все рассказывают их громко. Тем самым сделайте вместе с ребенком вывод, что и на его (ее) внезапную забывчивость, будут реагировать точно также.

Разбираем - «Не оправдать чьи-то ожидания», «получить плохую оценку».

Многие родители кидаются в крайность и на каждую неудачу начинают говорить ребенку, что это неважно, ты все равно самый лучший и прекрасный. Поддерживать необходимо, но говоря лишь это, вы рискуете в дальнейшем прочно поселить в голове ребенка мысль, что можно ничего не делать, он итак лучше всех. Поэтому на первом этапе сделайте акцент на том, что важно старание. То есть если дома он с усердием готовился, но в саду или школе что-то пошло не так, то это не страшно, он старался, выучил и отлично потрудился! Даже актеры на сцене иногда забывают текст, все мы люди, а не роботы.

Когда этот фактор волнения у ребенка пройдет, переходите ко второму этапу – преодоление себя. Здесь ребенок учится справляться с неуверенностью. Не торопите его, отмечайте прогресс, вот уже громче, вот уже выразительнее, забыл, но только в конце, а остальное очень хорошо, хвалите каждый маленький шаг, идеальный результат уже не за горами!

Не бывает неспособных детей, бывает разный путь достижения цели, талант помогает на первых парах, дальше победу одерживает трудолюбие, терпение и упорство.