Пять советов родителям для снятия у ребенка напряжения перед сном
консультация по теме

Нередко педагогу приходится выслушивать жалобы на нарушения сна у ребенка.  Чаще всего нарушения сна выражаются в трудностях укладывания, плохом засыпании, ночных пробуждениях, реже – в ночных страхах и кошмарах. Последние известны и как «ночной террор».

Все эти состояний существенно выбивают ребенка из обычного ритма, вызывают снижение работоспособности днем, подавляют самооценку, меняют эмоциональному статусу всей семьи. 

Предлагаю несколько советов, как этого избежать.