Перспективное планирование по физической культуре (подготовительная к школе группа)
календарно-тематическое планирование (подготовительная группа)

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

СЕНТЯБРЬ

1 неделя

"День знаний.

Детский сад"

Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движений при переброске мяча.

 с.9

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; бег врассыпную; бег с нахождением своего места в колонне.

Без предметов.

1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове;

2. Прыжки на двух ногах через шнуры

3. Перебрасывание мяча друг другу снизу.

П/и «Ловишки»

М.п/и «Вершки и корешки».

2 неделя

"Природа, погода,

растительный мир"

Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его.

с. 11

Ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя. Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу и перестроение в три колонны.

ОРУ

с флажками.

1. Прыжки с доставанием до предмета, подвешенного на высоту поднятой руки ребенка.

2. Перебрасывание мяча через шнур друг другу

3. Лазанье под шнур.

П/и «Не оставайся на полу»

М.п/и «Летает — не летает».

3 неделя

"Едет с поля урожай"

Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке.

с.15

Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах зала (площадки) по ориентирам. Бег в умеренном темпе. Перестроение в три колонны.

ОРУ  

с мячом.

1. Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками.

2. Ползание по гимн. скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.

3. Упражнение на умение сохранять равновесие.

П/и «Удочка»

М.п/и «Летает — не летает».

4 неделя

"Сельскохозяйственные профессии"

Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры.

с.16

Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу воспитателя.
Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу

ОРУ

с гимнастической палкой.

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.

2. Ходьба по гимнастической скамейке.

3. Прыжки из обруча в обруч.

Подвижная игра «Не попадись».

М.п/и  «Фигуры».

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

ОКТЯБРЬ

1 неделя

"Растения, животные"

Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом.

с.20

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами.

Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движений; бег с преодолением препятствий.

ОРУ

без предметов.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке.

2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры.

3. Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками. с хлопком в ладоши.

П/и «Перелёт птиц»

П/и  «Фигуры».

2 неделя

"Мой город"

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом.

с.22

Ходьба с изменением направления; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движений; бег с преодолением препятствий.

ОРУ

с обручем.

1. Прыжки с высоты.

2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед

3. Ползание на ладонях и ступнях.

П/и «Не оставайся на полу»

М.п/и «Эхо».

3 неделя

"Моя страна"

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

с.24

Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба в колонне по одному с изменением направления бег, перепрыгивая через предметы.

ОРУ

на

гимнастических скамейках.

1. Ведение мяча по прямой

2. Ползание по гимнастической скамейке

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки

П/и «Удочка»

М.п/и «Летает — не летает».

4 неделя

"Моя планета"

Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.

с.27

Ходьба в колонне по одному. Бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; бег в умеренном темпе.

ОРУ

с мячом.

1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой.

2. Прыжки на правой и левой ноге между предметами.

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке.

П/и «Удочка»

М.п/и «Эхо».

5 неделя

"День народного единства"

Продолжать закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Продолжать упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.

с.28

Ходьба в колонне по одному. Бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; бег в умеренном темпе.

ОРУ

с мячом.

1. "Проползи - не урони". Ползание по гимн. скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

2. Прыжки на двух ногах между предметами, в конце прыгнуть в обруч.

3. Ходьба по гимн. скамейке с мешочком на голове.

П/и «Удочка»

М.п/и «Эхо».

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

НОЯБРЬ

1 неделя

"Культура и традиции мордовского народа"

Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом.

с.29

Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения.

ОРУ

без

предметов.

1. Равновесие - ходьба по канату боком.

2. Прыжки на двух ногах через шнуры.

3. Эстафета с мячом «Мяч водящему».

П/и «Догони свою пару».

М.п/и "Угадай чей голосок?"

2 неделя

"Обычаи, традиции,

искусство народов России"

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

с.32

Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнениями для рук.

ОРУ

с короткой

скакалкой.

1. Прыжки через короткую скакалку.

2. Ползание по гимнастической скамейке.

3. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах.

П/и «Не оставайся на полу»

П/и  «Фигуры».

3 неделя

"Транспорт, профессии"

Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии.

с.34

Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками , бег врассыпную. Ходьбу и бег повторить в чередовании.

ОРУ

с кубиками.

1. Ведение мяча в прямом направлении.

2. Лазанье под дугу.

3. Равновесие.

П/и  «Перелет птиц».

М.п/и  «Летает — не летает».

4 неделя

"День матери"

Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие.

с.37

Ходьба и бег между предметами. Ходьба "змейкой" между кеглями. Ходьба и бег врассыпную; построение в 3 колонны.

ОРУ

без

предметов.

1.Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

2.Прыжки на двух ногах через шнур.

3.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

4.Бросание мяча о стенку.

П/и «Фигуры»

Ходьба в колонне по одному.

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

ДЕКАБРЬ

1 неделя

"Зима как время года"

Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

с.40

Ходьба и бег с различными положениями рук, бег в рассыпную.

ОРУ

в парах

1.Равновесие.

2.Прыжки на двух ногах между предметами.

3.Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

П/и «Хитрая лиса»

Ходьба в колонне по одному.

2 неделя

"Зимующие птицы"

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

с.42

Ходьба в колонне по одному, ходьба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу; на следующий сигнал

ходьба мелким, семенящим шагом, руки на пояс; бег врассыпную, ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

ОРУ

без предметов.

1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед.

2. Эстафета с мячом "Передача мяча в колонне".

3. Ползание по скамейке на ладонях и коленях.

П/и «Салки с ленточкой»

М.п/и  «Эхо!».

3 неделя

"Животные Севера, Арктики,

Антарктики"

Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии.

с.45

Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движения ,бег врассыпную; чередование ходьбы и бега.

ОРУ с малым мячом.

1.Подбрасывание мяча правой и левой рукой

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе

3.Равновесие

П/и «Попрыгунчики-воробышки»

Ходьба в колонне по одному.

4 неделя

"Елка наряжается, праздник приближается"

Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке "по-медвежьи", повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

с.47

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Ходьба и бег по кругу с поворотом по сигналу.

ОРУ

без предметов.

1.Ползание по гимнастической скамейке.

2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

3.Прыжки на двух ногах с мешочком

П/и «Хитрая лиса»

М.п/и «Эхо».

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

П/и

ЯНВАРЬ

1 неделя

«Труд людей зимой»

Занятие 2

Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие.

с.49

Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу, поворот по сигналу воспитателя в другую сторону; бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

ОРУ с палкой.

1.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

2. Прыжки через препятствия с энергичным  взмахом рук.

3.Проведения мяча с одной стороны зала на другую.

П/и «День и ночь»

Ходьба в колонне по одному.

2 неделя

«Зимние забавы»

Занятие 3-4

Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

с.52

Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выполняя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с кубиком.

1.Прыжки в длину с места.

2.«Поймай мяч».

3.Ползание по прямой на четвереньках.

П/и «Совушка»

Ходьба в колонне по одному.

3 неделя

«Зимние виды спорта»

Занятие 5-6

Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазание под шнур.

с.54

Ходьба в колонне по одному, по сигналу с перешагиванием через шнур. Ходьба и бег врассыпную, перестроение в три колонны.

ОРУ с малым мячом.

1.Подбрасывание малого мяча вверх.

2.Лазанье под шнур правым и левым боком.

3.Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

П/и «Удочка»

Ходьба в колонне по одному.

4 неделя

«Безопасное поведение зимой»

Занятие 7-8

Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

с.57

Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения: ходьба и бег врассыпную по всему залу; ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

ОРУ со скакалкой.

1.Ползание по гимнастической скамейке.

2.Равновесие – по 2 гимнастическим скамейкам парами.

3.Прыжки через короткую скакалку.

П/и «Паук и мухи»

Игра малой подвижности по выбору детей.

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

П/и

ФЕВРАЛЬ

1 неделя

«Профессии пап»

Занятие 1-2

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер.

с.59

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания в форме игры «Река и ров».

Построение в шеренгу.

ОРУ с обручем

1.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке.

2.Броски мяча.

3. Прыжки на двух ногах.

П/и «Ключи».

Ходьба в колонне по одному.

2 неделя

«Военная техника»

Занятие 3-4

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу). Упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу).

с.61

Ходьба в колонне по одному с заданиями,

затем ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и

бег врассыпную.

ОРУ с палкой

1, Прыжки - подскоки.

2.Переброска мячей друг другу.

3.Лазанье под дугу (шнур).

П/и «Не оставайся на земле».

Ходьба в колонне по одному.

3 неделя

«Наша армия»

Занятие 5-6

Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге , в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания.

с.63

Ходьба в колонне по одному широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу. Подпрыгивания попеременно на правой и левой ноге в движении.

ОРУ

1.Лазанье на гимнастическую стенку.

2.Равновесие — ходьба парами.

3.«Попади в круг»

П/и «Не попадись»

Ходьба в колонне по одному.

4 неделя

«Профессии мам»

Занятие 7-8

Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

с.65

Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании).

ОРУс мячом (большой диаметр)

1.Ползание на четвереньках между предметами.

2.Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками.

3. Прыжки из обруча в обруч.

П/и «Жмурки».

Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?».

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

П/и

МАРТ

1 неделя

«Мамочка любимая»

Занятие 1-2

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

с.72

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками, ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с малым мячом.

1. Равновесие.

2. Прыжки.

3. Эстафета с мячом.

П/и «Ключи».

Ходьба в колонне по одному.

2 неделя

«Народная игрушка»

Занятие 3-4

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

с.74

Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров» (с прыжками); ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с флажками.

1.Прыжки.

2.Перебрасывание мяча через сетку.

3.Ползание под шнур.

П/и «Затейники».

Ходьба в колонне по одному.

3 неделя

«Сезонные изменения весной»

Занятие 5-6

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

с.76

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба на носках, ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с палкой.

1.Метание мешочков.

2.Ползание.

3.Равновесие.

П/и «Волк во рву».

Ходьба в колонне по одному.

4 неделя

«Одежда людей весной»

Занятие 7-8

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

с.79

Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

ОРУ

1.Лазанье на гимнастическую стенку.

2.Равновесие.

3.Прыжки на правой и левой ноге.

П/и «Совушка».

Игра малой подвижности по выбору детей.

5 неделя

«Птицы весной»

Занятие 9-10

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

с.80

Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

ОРУ

1.Лазанье под шнур прямо и боком.

2.Передача мяча.

3.Прыжки через короткую скакалку.

П/и «Совушка».

Игра малой подвижности по выбору детей.

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

П/и

АПРЕЛЬ

1 неделя

«Космос»

Занятие 1-2

Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

с.81

Игра «Быстро возьми». Ходьба в колонне по одному, вокруг кубиков, бег, ходьба.

ОРУ с малым мячом

1.Равновесие.

2.Прыжки на двух ногах.

3.Переброска мячей в шеренгах.

П/и «Хитрая лиса».

Ходьба в колонне по одному.

2 неделя

«Звери весной»

Занятие 3-4

Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу.

с.83

Ходьба и бег в колонне по одному

ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с обручем.

1.Прыжки в длину с разбега.

2.Броски мяча друг другу в парах.

3.Ползание на четвереньках.

П/и «Мышеловка».

Ходьба в колонне по одному.

3 неделя

«Книжкина неделя»

Занятие 5-6

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии.

с.84

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную.

ОРУ

1.Метание мешочков на дальность.

2.Ползание по гимнастической скамейке.

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове.

4.Прыжки на двух ногах.

П/и «Затейники».

Ходьба в колонне по одному.

4 неделя

«Первые цветы»

Занятие 7-8

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

с.87

Игровое задание «По местам».

ОРУ на гимнастических скамейках.

Бросание мяча в шеренгах.

Прыжки в длину с разбега.

3. Равновесие

П/и «Салки с ленточкой».

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному.

Неделя

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

П/и

МАЙ

1 неделя

«День Победы»

Занятие 1-2

Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку.

с.88

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перестроение в пары по ходу движения (без остановки); бег врассыпную.

ОРУ с обручем

1. Равновесие.

2.Прыжки с ноги на ногу.

3.Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока.

П/и «Совушка».

Игра малой подвижности «Великаны и гномы».

2 неделя

«Насекомые»

Занятие 3-4

Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом.

с.90

Ходьба в колонне по одному; ходьба со сменой темпа движения по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с мячом (большой диаметр)

1.Прыжки в длину с места.

2.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом.

3.Пролезание в обруч прямо и боком.

П/и «Горелки».

Игра малой подвижности «Летает — не летает».

3 неделя

«Деревья и кустарники»

Занятие 5-6

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

с.92

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба

по кругу, бег по кругу с поворотом в другую сторону в движении (без остановки); ходьба и бег врассыпную.

ОРУ

1.Метание мешочков на дальность.

2.Равновеси.

3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

П/и «Воробьи и кошка»

Ходьба в колонне по одному

4 неделя

«Летние виды спорта»

Занятие 7-8

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазанье на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.              с.80

Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с палками

1.Лазанье по гимнастической

2.Равновесие

3.Прыжки на двух ногах между кеглями

П/и «Охотники и утки».

Игра малой подвижности «Летает — не летает».