"Мой день. Что такое режим"
план-конспект занятия

Мой день. Что такое режим дня

                                                          Исмагулова Г.Ж.  

Цель: раскрыть содержание понятия «режим дня»; познакомить детей с гигиеническими требованиями к режиму дня. дать информацию о соблюдении режима дня в различных уголках земного шара

Ход занятия

Утренний круг

Дети собираются в круг, у каждого -  цветочек. Воспитатель улыбается, здоровается и передает ребенку цветок с пожеланием, а тот-следующему, букет постепенно увеличивается и к воспитателю возвращается не только его цветок. Но и целый букет-букет пожеланий.

Дети вместе  с воспитателем делают вывод:

Пожелай здоровья, сделай добро другому и оно к тебе обязательно вернется.

Дети проговаривают «Один за всех , все за одного»

Дидактическая игра на развитие внимания

Составь по картинкам схему «Мой день»

Беседа по вопросам:

- Что мы делаем утром?

- Чем мы занимаемся днем?

- Чем мы занимаемся вечером?

- Что делаем ночью?

Психогимнастика: «Бутоны цветов»

Наши красные цветки

Расправляют лепестки.

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши красные цветки

Закрывают лепестки

Головой качают,

Тихо засыпают.

Выразительное чтение стихотворения «Мое утро»

Как проснешься, не соскакивай с постели, по-тя-нись!

Солнцу, маме, всем вокруг ты улыбнись!

Надо дверь, окно, иль форточку открыть,

Поскорее свежий воздух в дом впустить!

Полной грудью ты вдохнешь его в себя

Станет радостной, счастливой жизнь твоя!

А теперь пора к зарядке приступать!

Все суставы и все мышцы поразмять!

Прежде, чем начать зарядку – потянись!

Ты – проснулся! Так еще раз улыбнись!

Сделай вдох!

И пусть добро заполнит грудь.

Вытесняет через выдох

Сон и грусть!

Когда начинаешь зарядку,

Руки и ноги поднимай по порядку!

За дыханием следи

Раз, два, три; раз, два, три!

Помни про свою осанку!

С физкультурой спозаранку ты дружи

Раз, два, три; раз, два, три!

Физкультура так важна!

 И для каждого нужна!

Зубы чистить, умываться.

Душ холодный принимать!

Каждый должен закаляться:

Не болеть и не чихать!

Белозубою улыбкой улыбайся!

Ничего не бойся, не стесняйся!

Научись ты добрым быть!

Город свой, семью любить!

И для Родины большой,

Чтоб исполнить долг святой

Сбереги здоровье ты!

Укрепи и сохрани!  

Проводится беседа, рассматриваются иллюстрации к стихотворению по режимным моментам утреннего времени.

Затем педагог читает стихотворение повторно, и дети выполняют по содержанию стихотворения соответствующие упражнения.

Дидактическая игра «Времена года»

Дети должны по картинкам собрать схему «Времена года»

Проводится беседа о том, что в каждой стране, в каждом уголке земного шара природа имеет свой режим жизни, свои законы жизни. Природа соблюдает в своей жизни определенный порядок и этот порядок называется «Времена года»

Человек – это частичка природы, и он в своей жизни так же должен соблюдать определенный порядок, должен вести определенный, правильный образ жизни

Порядок, по которому живет человек, называется «режим дня». Его соблюдают и взрослые , и дети, особенно те, кто хочет вырасти здоровым.

Это могут быть дети, которые живут и в Англии, и в Индии, и в Америке, и в Австралии, и в Японии, и в Китае, и в России.

Обобщение

Природа живет по своим законам.

Люди-частичка природы.

Все, кто живет на планете Земля. Кто хочет быть здоровым, должен любить природу, жить в гармонии с природой и  с собой.

Люди должны улыбаться друг другу, тогда они быстрей научатся уважать и любить друг друга, научатся прощать друг другу ошибки и недостатки.

Все дети и взрослые должны соблюдать режим дня.

Дети встают в круг, улыбаются, прощаются и желают друг другу добра и здоровья.

Будь здоров!

Примечание: материал из другой  методической литературы

Расскажите детям, что организм человека имеет одну особенность, о которой нельзя забывать: он старается соблюдать свое внутреннее расписание и страдает, когда этот порядок нарушается заигрался с друзьями во дворе-забыл пообедать- посасывает в желудке; урчит в кишечнике.

Вечером рассматриваешь книжку- глаза слипаются- пора спать.

Если мешать своему организму соблюдать правильный режим дня, организм рассердится, поссорится с тобой

Какой режим дня у тебя в выходные?

Как ты узнаешь о том. что голоден, хочешь пить, устал, пора спать? Когда это бывает?

Почему детям вредно долго смотреть на экран, пренебрегая прогулкой, игрой отдыхом и сном? (Может испортиться зрение, нарушиться осанка)