Тренинг "Найди себя!"
консультация

Тренинг "Найди себя!"

Выполнен Комаровой Светланой

           26.02.2018г.

Цели тренинга:

- правильно общаться друг с другом;

- наладить обратную связь;

- развивать чувство открытости и доверия;

- проявлять уважение к индивидуальности других;

- не разглашать конфиденциальные факты и информацию интимного характера.

Задачи:

- развитие у педагогов способности разбираться в своих чувствах и целях, поставленных ими;

- осознание каждым участником своей роли, функции в жизни и коллективе;

- повысить коммуникативные навыки;

- повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех;

- развитие навыков общения, снятие телесных зажимов;

- определиться в выборе будущей проффесии, жизненных предпочтениях.

Памятка участнику тренинга

1. Не ставьте себя выше или ниже других.
2. Ищите и поддерживайте в себе только хорошее.
3. Не предлагайте других в качестве добровольцев для участия в упражнениях.
4. Слушайте очень внимательно задания.
5. Не говорите слишком долго и часто. Не перебивайте других.
6. Активно участвуйте по всех упражнениях, ситуациях, играх.
7. Не исправляйте и не судите говорящего.
8. Будьте изобретательны и используйте творческим подход.
9. Учитесь доверять вашему внутреннему чувству, когда нужно действовать.
10. Будьте терпеливы и настойчивы.
11. Признавайте свои ошибки и старайтесь исправлять их.
12. Не высмеивайте и не унижайте других и себя.

Вступительное слово.

" Добрый день, дорогие гости! Очень рада Вас видеть на нашем тренинге! Посвящен он такой важной и безусловно значимой теме: "Найди себя!". Ведь очень важно определиться в жизни. Найти тот компас, который укажет правильный путь.

   Я начну с таких слов:

Учитесь управлять собой,

Во всём ищите добрые начала.

И, споря с трудною судьбой,

Умейте начинать сначала.

Споткнувшись, самому вставать,

В себе самом искать опору.

При быстром продвиженье в гору

Друзей в пути не растерять…

Не злобствуйте, не исходите ядом,

Не радуйтесь чужой беде.

Ищите лишь добро везде,

Особенно упорно в тех, кто рядом.

Не умирайте, пока живы!

Поверьте, беды все пройдут,

Несчастья тоже устают,

И завтра будет день счастливый!

Удачи вам, сельские и городские,

Уважаемые учителя!

Добрые, злые и никакие

Капитаны на мостике корабля.

Удачи вам дебютанты и асы,

Удачи! Особенно по утрам,

Когда вы входите в школьные классы

Одни - как в клетку,

Другие - как в храм!

Упражнение "Знакомство"

  Приглашаю всех в круг. Даю вам мяч. Передаваю его по кругу вы называете свое имя и свое любимое занятие. Например: "Меня зовут Света, я люблю танцевать.". После чего нужно передать мяч и пожать руку рядом стоящему человеку.

Спасибо большое! Очень интересное знакомство получилось!

Присаживайтесь пожалуйста!

Упражнение " Чего Вы хотите от жизни"

   К Вашему вниманию предлагаю упражнение, которое обозначит главные цели и поможет расставить приоритеты. Определить чего вы хотите от жизни.

  Долго не думая фантазируем и записываем что первое прийдет в голову на вопрос : " Чего Вы хотите от жизни?".

   (даю 5 минут)

  А теперь ответьте на тот же вопрос: " Чего Вы хотите от жизни? В ближайшие три года?"

   (даю 5 мин)

Теперь ответьте на вопрос; " Чего Вы хотите о жизни в ближайший год?"

  (даю 5 мин).

   Подведем итоги! Каждый должен для себя определиться и зафиксировать: Какие выводы вы для себя сделали? Что было труднее и почему?

Мы поработали, а теперь предлагаю немного отдохнуть.

Упражнение “Круг общения”

Участники делятся считалкой: “Мамочки – детки” на два круга. Внутренний круг - “мамочки” - закрывают глаза, встают лицом к внешнему кругу – “детки”. “Детки” двигаются по часовой стрелке вокруг “Мамочек” и на сигнал останавливаются. Упражнение выполняется молча.

   Задание:

1. Пообщайтесь друг с другом руками:

- поздоровайтесь;
- потанцуйте;
- поборитесь;
- помиритесь;
- попрощайтесь.

2. Перед вами маленький, плачущий ребёнок, который чем-то расстроен. Пожалейте его.

3. Вы встретили хорошего друга, которого давно не видели. Покажите, как вы рады его видеть.

Рефлексия.

   Следующее упражнение касается вашего будующего. Называется оно: "Письмо в будующее." Где вы должны написать о своих целях, достижениях и желаниях, которые как вам кажется должны быть выполнены вами к новому году. Когда письмо написано, вы его запечатываете, я раздам каждому ленточки, которыми вы его завяжите и откроете только с наступлением нового года.

 Это упражнение поможет вам научиться планировать и организовывать свою деятельность.

   Упражнение " Билет на Гавайи"

       Упражнение " Жизненные ресурсы"

Ну и конечно мне бы хотелось немного поработать с вашим подсознанием. Для этого я приготовила тематические открытки, на которых прописаны подсказки в виде жизненных ресурсов, которые могут стать актуальными для вас в вашей деятельности.

Упражнение "Полянка от будующих специалистов"

  И в завершении нашего тренинга хотелось бы получить обратную связь. Все получат цветочки, на которых каждый из вас напишет те эмоции и качества, которыми, как ему кажется, должен обладать педагог, то есть он сам. Затем каждый украсит полянку своим цветочком. И мы получим поляну, которую создали будующие специалисты.

Всем большое спасибо! Очень приятно было со всеми вами пообщаться , поработать.